一分钟过后，已经对郁明进行全面压制的赫尔曼终于停止了进攻，后退了几步，撑着腰喘息了一会儿后，才苦笑道。“好了！你小子的力气可真大！下回得换个人来了。”
面对赫尔曼的夸奖，郁明并没有感到高兴，在他看来这又是一场完败，没有任何机会的完败。虽然他刚才没有发挥百分之百的实力，但他知道，就算是尽全力也不太可能改变刚才的被动局面。
赫尔曼的拳击技术实在是太厉害了，完美的将防守、进攻、移动、闪躲、距离、节奏等各个方面结合在一起，特别是他组合拳的技术，花样繁多的组合技，让郁明大开眼界。
赫尔曼见郁明有些沮丧，就笑着说道：“郁！你没必要灰心，你也不想想，我这二十多年只做一件事情那就是练习拳击。就算是个笨蛋也练成高手了。”
“先不淡你的训练时间，只看看你要学的东西有多少，拳击你要学吧？还有摔跤、柔术、柔道、泰拳、踢拳等几乎所有的格斗技巧你都要学习，所以，你不可能将每样技术都学精。”
“在这种情况下，你单纯的进行拳击比赛怎么可能是我的对手呢？当然，如果刚才是打站立格斗，那就是另一番结果了。不过你放心，我肯定不会给你这个机会的。哈哈！”
赫尔曼的确是一个非常优秀的教练，短短的几句话，就让郁明从刚才的打击中走了出来，最后的玩笑话又调解了一下刚才有些紧张的气氛。
“郁明！你现在形成的是以站立式为主导的格斗风格，所以拳法是非常重要的进攻手段。因为，在笼斗比赛中，虽然杀伤力最大的是腿法，但腿法由于攻击距离长，对手比较容易防守。”
“但拳法就不一样了，它进攻距离短，速度快，对手更加难以防备，而且精湛的拳法还可以让你更好的发挥腿法的优势，通过拳法打乱对方的防守节奏，为你的重腿制造机会。”
“而且，刚才你也看到了，如果你以后在比赛中遇见一个拳法和移动非常出色的拳手，你就会很麻烦，所以你必须加强专业的拳击训练。”
“我们刚才三分钟的实战演练，我发现你在距离感、出拳时机、脚步移动、拳法组合衔接这几个技术环节上的问题比较大。”赫尔曼非常专业的讲述了拳法在笼斗比赛中的作用和郁明现在所需要改进的问题。
“这么多问题啊？”郁明没有想到赫尔曼几乎将自己的拳击技术全盘否定了。
“问题多不怕，其实你的基础还算不错，而且最难练的核心力量和体能你都非常优秀。所以只要你掌握了方式方法，多加练习，在随着比赛经验的增加，这些问题很快就会解决。”赫尔曼自信满满的说道。
“那就拜托教练了。”面对能够一针见血指出指出问题所在的赫尔曼教练，郁明给予了应有的尊重。
“放心吧！我会把我知道的都交给你的。”赫尔曼说到这里，眉头微微一皱，稍事犹豫后才说道：“基于你的情况，每天的一个小时的拳击训练时间肯定不够。今天暂时先训练一个小时，我晚一点找博格教练商量一下在做调整。”
“加多长时间我都没有问题，我只想快速提高的我的拳击水平。”郁明渴望一切能够快速提高实力的训练方式，因为他后面的对手将会一个比一个恐怖，他不敢有丝毫懈怠。
赫尔曼对郁明对待训练的态度非常满意，满脸微笑的说道：“空击训练你肯定不陌生，但从你刚才的表现来说，你的空击训练，特别是拳法方面，肯定没有练习到位。”
“所以，我必须在跟你强调一遍，在进行空击训练时，你一定要将设定假想敌，要把假想敌当作真人一样，在近距离和远离距离的条件下进行训练。在进行远距离空击训练时，你要用滑步带动身体前进和后退，在这个基础上出拳。这种风格的代表是莫罕默德阿里。”
“在进行近距离空击训练时，你要左右摇臂，不断地躲避来拳，靠近对手，予以重击。迈克泰森是这个风格的典型。”
赫尔曼说到这里，看了看若有所思的郁明后，继续说道：“这两种距离的空击训练你必须全部掌握，走吧！这里不是训练拳击的地方，我带你们去拳击训练馆。”
不一会儿，赫尔曼就带着郁明他们来到一个不算很大的拳击专业训练馆。
训练馆里除了各种拳击训练设施以外，还有一个标准的拳击擂台。
拳击馆里训练的人不是很多，他们见赫尔曼带人进来后并没有多大反应，完全沉浸在各自的训练中。
“郁明！开始吧！十分钟空击训练。”赫尔曼也没有打扰他们，而是指着擂台直接说道。
郁明点了点头，钻进擂台开始了空击训练。
“移动加快！”
“注意出拳速度！”
“你对面的不是空气，而是刘易斯、是霍利菲尔德、是泰森、是克里琴科兄弟、是小罗伊琼斯、是梅威瑟。你必须躲避他们的进攻，你必须加快脚步移动，轰动自己的身体。”赫尔曼习惯性的说了好几位职业拳坛的代表性人物。
赫尔曼对空击训练格外重视，不停的纠正着郁明的技术动作。
一时间，整个拳击训练馆都在回荡着赫尔曼的怒吼声。
郁明很快就被赫尔曼吼懵圈了，刚才还笑嘻嘻，慈眉善目的赫尔曼，一进入训练状态就像换了一个人似的，显得特别火爆。
漫长的十分钟空击训练就在赫尔曼的咆哮中结束了。
刚才还凶神恶煞的赫尔曼又像换了个人似的，和颜悦色，满脸微笑的看着气喘吁吁的郁明说道：“还不错！但就是移动还是差了些。你一定要记住，攻击训练并不是真正意义的空击，而是一场实战。”
“知道了，赫尔曼教练！”郁明心悦诚服的点了点头。
面对赫尔曼的夸奖，郁明并没有感到高兴，在他看来这又是一场完败，没有任何机会的完败。虽然他刚才没有发挥百分之百的实力，但他知道，就算是尽全力也不太可能改变刚才的被动局面。
赫尔曼的拳击技术实在是太厉害了，完美的将防守、进攻、移动、闪躲、距离、节奏等各个方面结合在一起，特别是他组合拳的技术，花样繁多的组合技，让郁明大开眼界。
赫尔曼见郁明有些沮丧，就笑着说道：“郁！你没必要灰心，你也不想想，我这二十多年只做一件事情那就是练习拳击。就算是个笨蛋也练成高手了。”
“先不淡你的训练时间，只看看你要学的东西有多少，拳击你要学吧？还有摔跤、柔术、柔道、泰拳、踢拳等几乎所有的格斗技巧你都要学习，所以，你不可能将每样技术都学精。”
“在这种情况下，你单纯的进行拳击比赛怎么可能是我的对手呢？当然，如果刚才是打站立格斗，那就是另一番结果了。不过你放心，我肯定不会给你这个机会的。哈哈！”
赫尔曼的确是一个非常优秀的教练，短短的几句话，就让郁明从刚才的打击中走了出来，最后的玩笑话又调解了一下刚才有些紧张的气氛。
“郁明！你现在形成的是以站立式为主导的格斗风格，所以拳法是非常重要的进攻手段。因为，在笼斗比赛中，虽然杀伤力最大的是腿法，但腿法由于攻击距离长，对手比较容易防守。”
“但拳法就不一样了，它进攻距离短，速度快，对手更加难以防备，而且精湛的拳法还可以让你更好的发挥腿法的优势，通过拳法打乱对方的防守节奏，为你的重腿制造机会。”
“而且，刚才你也看到了，如果你以后在比赛中遇见一个拳法和移动非常出色的拳手，你就会很麻烦，所以你必须加强专业的拳击训练。”
“我们刚才三分钟的实战演练，我发现你在距离感、出拳时机、脚步移动、拳法组合衔接这几个技术环节上的问题比较大。”赫尔曼非常专业的讲述了拳法在笼斗比赛中的作用和郁明现在所需要改进的问题。
“这么多问题啊？”郁明没有想到赫尔曼几乎将自己的拳击技术全盘否定了。
“问题多不怕，其实你的基础还算不错，而且最难练的核心力量和体能你都非常优秀。所以只要你掌握了方式方法，多加练习，在随着比赛经验的增加，这些问题很快就会解决。”赫尔曼自信满满的说道。
“那就拜托教练了。”面对能够一针见血指出指出问题所在的赫尔曼教练，郁明给予了应有的尊重。
“放心吧！我会把我知道的都交给你的。”赫尔曼说到这里，眉头微微一皱，稍事犹豫后才说道：“基于你的情况，每天的一个小时的拳击训练时间肯定不够。今天暂时先训练一个小时，我晚一点找博格教练商量一下在做调整。”
“加多长时间我都没有问题，我只想快速提高的我的拳击水平。”郁明渴望一切能够快速提高实力的训练方式，因为他后面的对手将会一个比一个恐怖，他不敢有丝毫懈怠。
赫尔曼对郁明对待训练的态度非常满意，满脸微笑的说道：“空击训练你肯定不陌生，但从你刚才的表现来说，你的空击训练，特别是拳法方面，肯定没有练习到位。”
“所以，我必须在跟你强调一遍，在进行空击训练时，你一定要将设定假想敌，要把假想敌当作真人一样，在近距离和远离距离的条件下进行训练。在进行远距离空击训练时，你要用滑步带动身体前进和后退，在这个基础上出拳。这种风格的代表是莫罕默德阿里。”
“在进行近距离空击训练时，你要左右摇臂，不断地躲避来拳，靠近对手，予以重击。迈克泰森是这个风格的典型。”
赫尔曼说到这里，看了看若有所思的郁明后，继续说道：“这两种距离的空击训练你必须全部掌握，走吧！这里不是训练拳击的地方，我带你们去拳击训练馆。”
不一会儿，赫尔曼就带着郁明他们来到一个不算很大的拳击专业训练馆。
训练馆里除了各种拳击训练设施以外，还有一个标准的拳击擂台。
拳击馆里训练的人不是很多，他们见赫尔曼带人进来后并没有多大反应，完全沉浸在各自的训练中。
“郁明！开始吧！十分钟空击训练。”赫尔曼也没有打扰他们，而是指着擂台直接说道。
郁明点了点头，钻进擂台开始了空击训练。
“移动加快！”
“注意出拳速度！”
“你对面的不是空气，而是刘易斯、是霍利菲尔德、是泰森、是克里琴科兄弟、是小罗伊琼斯、是梅威瑟。你必须躲避他们的进攻，你必须加快脚步移动，轰动自己的身体。”赫尔曼习惯性的说了好几位职业拳坛的代表性人物。
赫尔曼对空击训练格外重视，不停的纠正着郁明的技术动作。
一时间，整个拳击训练馆都在回荡着赫尔曼的怒吼声。
郁明很快就被赫尔曼吼懵圈了，刚才还笑嘻嘻，慈眉善目的赫尔曼，一进入训练状态就像换了一个人似的，显得特别火爆。
漫长的十分钟空击训练就在赫尔曼的咆哮中结束了。
刚才还凶神恶煞的赫尔曼又像换了个人似的，和颜悦色，满脸微笑的看着气喘吁吁的郁明说道：“还不错！但就是移动还是差了些。你一定要记住，攻击训练并不是真正意义的空击，而是一场实战。”
“知道了，赫尔曼教练！”郁明心悦诚服的点了点头。