宁远还不知道，因为他，小餐厅里的剧情是一浪接一浪，浪不暇接。
他顾不得这些，苦汁水在胃里晃荡，几次想寻找上方的突破口喷涌而出，被宁远几次镇压下去，晃悠着回到教室，搬把椅子对着墙角坐下，闭目调息。
很快，汗水就湿透了他的衣裳。
十多分钟后，睁开眼睛，宁远大致消化了刚才喝下去的药膳汤里的药力。
好劲爆的药力！要不是有系统在，宁远估计他还得晕乎半个多小时。
他这次留了约半数的药力没有吸收，他想，进行元力引导之前，馆长或许会再检查他身体一遍？他得留点余地，应对馆长的探查。
经过这么一折腾，他也彻底从站桩中获得的若有若无的那丝玄妙感受中清醒，摇摇头，宁远再次闭目养神，发现丹田内的元力气息，又壮大了一圈。
他在考虑，今后，绝对不能随便让别人探查他的身体。
快速吸收药物远超常人的能力，得想办法守住，竺老头搞出来的“生物能武修辅助修炼系统”，据唐前辈笔记本记载，他体内的只怕是独一份。
宁远用虚拟头盔上网查找过，没有找到任何“武修辅助修炼系统”的蛛丝马迹。
竺老头战死之后，生物能芯片可能就此绝迹？
宁远得守住这个秘密，他可不想让人夺走了他的系统。
今后的修炼，他还得依仗系统的帮助呢。
到目前为止，他也才探索出系统的一点点妙用，对他的修炼，太有帮助了，不说建立隐穴的神奇，光是能快速转化吸收药力的功用，就已经很逆天了。
“嗝吱……”
花毛打着饱嗝，惊醒了闭目沉思中的宁远。
宁远回头，见花毛梗着脖子站他身后，似乎很难受的样子，忙站起来，礼貌地把座椅让给花毛，关心问道：“班长，你这是怎么了？吃撑了？”
不至于吧，那么一份饭菜，会把高手花毛给撑着？
“噗嗤”，不远处正与女生讲小话的宋晓雯，没忍住笑了出声。
其他女生也掩嘴偷笑，看着花毛慢吞吞行动不便的样，很可乐，特别是宁远这句吃撑了，更是点睛之笔。
花毛狠狠地瞪了宋晓雯一眼，也不落坐，一手捧着肚子，一手捂着嘴巴。
“宁远，咱们练练，来消消食。”
“练练？不用吧，现在是休息时间，你这样，还是坐下歇息一阵。”
宁远好心地劝解，他根本就不知小餐厅内发生的悲催一幕。
花毛很想吐对面装无辜的小子一脸，还不是你小子害的，他捂着嘴巴调息一阵，稍舒服些了，坚持道：“你实战经验太差，我教你几招，以后出去，也不会丢了咱合道馆的脸。”
宁远这两天的时间，都花在练功和修炼增加元力气息上。
他前天就见识了花毛的厉害，还看过班内几人对练，所表现出来的高超身手。
要说不羡慕，那是假的，只是宁远分得清楚事情的轻重缓急，也明白贪多嚼不烂的道理，他本来想等过段时间，晋级到了二层，再找花毛学几手。
“哦，这样啊，那……先学几招？”
宁远心动不已，人家热情主动要教，他且能推脱？否则下次花毛不教了。
指望馆长老大教他？馆长那么神出鬼没，万一忘记了，也是可能的。
“对，先学几招防身，要是在街上遇到个小流氓找茬，你身为入品武修，都打不过人家，那还不丢死人去，更丢了咱合道馆的人。”
“也是啊，警察蜀黍也有下班的时候，那就麻烦班长了。”
花毛见宁远上勾，心情终于恢复了些许晴朗。
算计老大不过，那就算计老大看重的小子，这口恶气，梗在心头久了，恐怕会搞成心肌梗塞，还是及早出了的好，这也是老大提倡的有仇不隔夜嘛。
“打人之前呢先学挨打，这都是常识了，我当年就是被老大……咳咳，狗子，过来，教宁远一些抗打躲避的技巧，没看到关哥我不方便吗？没点眼力劲儿。”
花毛差点把他当年的糗事给抖落出来，及时住嘴，朝后面吼了一句。
绰号狗子的学员，瘦个，很机灵的类型，小碎步跑来，就差摇尾巴了，谄笑：“关哥，您坐下先，看狗子我的。”
花毛这才满意地坐下，梗着脖子，压下一个苦嗝。
不让宁远先学会如何挨打，真摔出毛病了，老大还不收拾他啊，他才不傻呢。
什么事情，都得在规矩之内，掌控之中，这也是老大的教导。
宁远很有眼色，抱拳道：“多谢狗哥！”
这次抱拳没搞反方向，馆长亲自教的，而且叫得也非常礼貌，叫人家狗子，宁远觉得有很深的恶意在其中，叫狗哥，是尊称！
“哈噗……咳咳……”
花毛差点把隔夜饭给笑得噗出来，胃里的苦汁水一个反扑，把他呛着了。
眼泪婆娑，搞得花毛异常狼狈，这仇不容易报啊，他奶奶的，花毛现在很怀疑，宁远小子是故意的，想趁机先把他给报销了。
要说不熟，叫不出名字叫声狗子也没错，偏偏要叫“狗哥”，有这么损人的？
教室里的男生笑出一片猪叫，女生笑得不雅地露出了白嫩嫩的肚皮。
狗子满脸忧伤，忧伤得像个百十斤的孩子。
他脾气好，决定不予计较，纠正道：“我叫苟得全，你可以叫我得全，或者客气点叫声全哥。”意思是不要提姓，像他这姓，怎么称呼都带损人。
狗兄，老狗，小狗……都是自带笑点那种，不是烂熟的老熟人，最好别叫。
“全哥，对不起啊，我不是有意的。”
宁远忙改口，那些蛇精病，一个个笑点低到爆，有什么好笑的？
他也没想到，狗子还真是因为姓苟才得的这么个贴切的绰号。
苟得全因为姓氏的原因，被人从小取笑到大，也习惯了，就当没听见，接着教宁远一些挨打和躲避技巧。
“挨打很简单，要护住要害部位，比如脑袋，像这样防护，单手半举起来摆动，另外一只手防护下方……对，有时还可以趁敌不备，打出反击的一拳。
还有胸口、下阴等要害位置，得防住了，其他地方挨上一两下，最多受点伤，还能抗，要害挨上一下，可就惨了……
侧身对敌，脚下的重心要随时调整，你打我几拳试试。
看，这不就闪过去了，很简单的。反应要快，脚下随时移动躲闪，先不要想着打对方，先格挡住再说，要让对手打不到你。
气息不要乱，气息乱了力气会不继，要善于调用元力气息。
有些有经验的一层二层武修，一拳打出，可以把三四层的武修给打飞，那爆发力，非常恐怖，你多尝试尝试，当然，调用元力气息，算是比较高级的技巧。
你先练习练习格挡和避让，脚下的步法，先练习小跳步、交替步、滑步和错合步，等这些练熟了，后面还有组合步、闪进步、飞行步等等……你先练练。”
苟得全教得很细致，把一个个动作分解，再组合讲解，还示范结合。
力求让宁远明白其中的要点，特别是摔地护头，前摔、侧摔、后摔、翻跟头摔等等，很快就会用上，他着重多教了好几遍如何防护。
对于花毛讲话精神的领会，苟得全自认还是很到位的。
宁远练了一阵，很有些感觉，他毕竟坚持练了快三年的五步拳。
基础打得非常扎实，一旦掌握基础步法、基础格挡的要诀，很快就能上手，后面，只差对练和实战来积累经验了。
他顾不得这些，苦汁水在胃里晃荡，几次想寻找上方的突破口喷涌而出，被宁远几次镇压下去，晃悠着回到教室，搬把椅子对着墙角坐下，闭目调息。
很快，汗水就湿透了他的衣裳。
十多分钟后，睁开眼睛，宁远大致消化了刚才喝下去的药膳汤里的药力。
好劲爆的药力！要不是有系统在，宁远估计他还得晕乎半个多小时。
他这次留了约半数的药力没有吸收，他想，进行元力引导之前，馆长或许会再检查他身体一遍？他得留点余地，应对馆长的探查。
经过这么一折腾，他也彻底从站桩中获得的若有若无的那丝玄妙感受中清醒，摇摇头，宁远再次闭目养神，发现丹田内的元力气息，又壮大了一圈。
他在考虑，今后，绝对不能随便让别人探查他的身体。
快速吸收药物远超常人的能力，得想办法守住，竺老头搞出来的“生物能武修辅助修炼系统”，据唐前辈笔记本记载，他体内的只怕是独一份。
宁远用虚拟头盔上网查找过，没有找到任何“武修辅助修炼系统”的蛛丝马迹。
竺老头战死之后，生物能芯片可能就此绝迹？
宁远得守住这个秘密，他可不想让人夺走了他的系统。
今后的修炼，他还得依仗系统的帮助呢。
到目前为止，他也才探索出系统的一点点妙用，对他的修炼，太有帮助了，不说建立隐穴的神奇，光是能快速转化吸收药力的功用，就已经很逆天了。
“嗝吱……”
花毛打着饱嗝，惊醒了闭目沉思中的宁远。
宁远回头，见花毛梗着脖子站他身后，似乎很难受的样子，忙站起来，礼貌地把座椅让给花毛，关心问道：“班长，你这是怎么了？吃撑了？”
不至于吧，那么一份饭菜，会把高手花毛给撑着？
“噗嗤”，不远处正与女生讲小话的宋晓雯，没忍住笑了出声。
其他女生也掩嘴偷笑，看着花毛慢吞吞行动不便的样，很可乐，特别是宁远这句吃撑了，更是点睛之笔。
花毛狠狠地瞪了宋晓雯一眼，也不落坐，一手捧着肚子，一手捂着嘴巴。
“宁远，咱们练练，来消消食。”
“练练？不用吧，现在是休息时间，你这样，还是坐下歇息一阵。”
宁远好心地劝解，他根本就不知小餐厅内发生的悲催一幕。
花毛很想吐对面装无辜的小子一脸，还不是你小子害的，他捂着嘴巴调息一阵，稍舒服些了，坚持道：“你实战经验太差，我教你几招，以后出去，也不会丢了咱合道馆的脸。”
宁远这两天的时间，都花在练功和修炼增加元力气息上。
他前天就见识了花毛的厉害，还看过班内几人对练，所表现出来的高超身手。
要说不羡慕，那是假的，只是宁远分得清楚事情的轻重缓急，也明白贪多嚼不烂的道理，他本来想等过段时间，晋级到了二层，再找花毛学几手。
“哦，这样啊，那……先学几招？”
宁远心动不已，人家热情主动要教，他且能推脱？否则下次花毛不教了。
指望馆长老大教他？馆长那么神出鬼没，万一忘记了，也是可能的。
“对，先学几招防身，要是在街上遇到个小流氓找茬，你身为入品武修，都打不过人家，那还不丢死人去，更丢了咱合道馆的人。”
“也是啊，警察蜀黍也有下班的时候，那就麻烦班长了。”
花毛见宁远上勾，心情终于恢复了些许晴朗。
算计老大不过，那就算计老大看重的小子，这口恶气，梗在心头久了，恐怕会搞成心肌梗塞，还是及早出了的好，这也是老大提倡的有仇不隔夜嘛。
“打人之前呢先学挨打，这都是常识了，我当年就是被老大……咳咳，狗子，过来，教宁远一些抗打躲避的技巧，没看到关哥我不方便吗？没点眼力劲儿。”
花毛差点把他当年的糗事给抖落出来，及时住嘴，朝后面吼了一句。
绰号狗子的学员，瘦个，很机灵的类型，小碎步跑来，就差摇尾巴了，谄笑：“关哥，您坐下先，看狗子我的。”
花毛这才满意地坐下，梗着脖子，压下一个苦嗝。
不让宁远先学会如何挨打，真摔出毛病了，老大还不收拾他啊，他才不傻呢。
什么事情，都得在规矩之内，掌控之中，这也是老大的教导。
宁远很有眼色，抱拳道：“多谢狗哥！”
这次抱拳没搞反方向，馆长亲自教的，而且叫得也非常礼貌，叫人家狗子，宁远觉得有很深的恶意在其中，叫狗哥，是尊称！
“哈噗……咳咳……”
花毛差点把隔夜饭给笑得噗出来，胃里的苦汁水一个反扑，把他呛着了。
眼泪婆娑，搞得花毛异常狼狈，这仇不容易报啊，他奶奶的，花毛现在很怀疑，宁远小子是故意的，想趁机先把他给报销了。
要说不熟，叫不出名字叫声狗子也没错，偏偏要叫“狗哥”，有这么损人的？
教室里的男生笑出一片猪叫，女生笑得不雅地露出了白嫩嫩的肚皮。
狗子满脸忧伤，忧伤得像个百十斤的孩子。
他脾气好，决定不予计较，纠正道：“我叫苟得全，你可以叫我得全，或者客气点叫声全哥。”意思是不要提姓，像他这姓，怎么称呼都带损人。
狗兄，老狗，小狗……都是自带笑点那种，不是烂熟的老熟人，最好别叫。
“全哥，对不起啊，我不是有意的。”
宁远忙改口，那些蛇精病，一个个笑点低到爆，有什么好笑的？
他也没想到，狗子还真是因为姓苟才得的这么个贴切的绰号。
苟得全因为姓氏的原因，被人从小取笑到大，也习惯了，就当没听见，接着教宁远一些挨打和躲避技巧。
“挨打很简单，要护住要害部位，比如脑袋，像这样防护，单手半举起来摆动，另外一只手防护下方……对，有时还可以趁敌不备，打出反击的一拳。
还有胸口、下阴等要害位置，得防住了，其他地方挨上一两下，最多受点伤，还能抗，要害挨上一下，可就惨了……
侧身对敌，脚下的重心要随时调整，你打我几拳试试。
看，这不就闪过去了，很简单的。反应要快，脚下随时移动躲闪，先不要想着打对方，先格挡住再说，要让对手打不到你。
气息不要乱，气息乱了力气会不继，要善于调用元力气息。
有些有经验的一层二层武修，一拳打出，可以把三四层的武修给打飞，那爆发力，非常恐怖，你多尝试尝试，当然，调用元力气息，算是比较高级的技巧。
你先练习练习格挡和避让，脚下的步法，先练习小跳步、交替步、滑步和错合步，等这些练熟了，后面还有组合步、闪进步、飞行步等等……你先练练。”
苟得全教得很细致，把一个个动作分解，再组合讲解，还示范结合。
力求让宁远明白其中的要点，特别是摔地护头，前摔、侧摔、后摔、翻跟头摔等等，很快就会用上，他着重多教了好几遍如何防护。
对于花毛讲话精神的领会，苟得全自认还是很到位的。
宁远练了一阵，很有些感觉，他毕竟坚持练了快三年的五步拳。
基础打得非常扎实，一旦掌握基础步法、基础格挡的要诀，很快就能上手，后面，只差对练和实战来积累经验了。