这天放假没训练,李坝叫来了私人投篮训练师兰斯,上午在家里练了三小时的投篮。
他的胳膊太粗了,唯一柔韧性不错的就是手腕,包括肩肘关节这些位置都不够灵活,投篮训练师给他的建议是,直臂投篮。
直臂投篮,就是手臂不发力,只用手腕与手指发力的投篮。
他手腕现在既灵活又有力,手指的力量极强,加上超长的胳膊弥补了身高的不足,以他的身体条件,是有潜力练好这种投篮的。
这些投篮,当然不是定点那种,而是和步伐移动配合在一起的,现在训练的时候有模有样了,毕竟已经练了一个赛季要一个休赛期了。
然后他的投篮距离,离筐4米,也就是篮筐到罚球线的距离,基本包括了整个油漆区,在油漆区边缘也可以投。
从一开始的投篮训练,他的训练师兰斯就做他的防守人,模拟实战,提高他的出手难度。
经过这一年的练习,证明了他的进攻天赋远不如防守。
现在他在离筐两米之内的投篮,在有防守人的情况下,达到了5成,离筐4米,4成不到。
而且这还不是真正的实战,如果是比赛,特别是季后赛,命中率会更低。
下午,他又去拳馆训练了一下拳击。
阿鲁姆给他准备的训练馆一直在,而且还扩大了。
晚上,一个人躺在床上又进系统练了一个半小时。
“唉,无聊啊,精力过剩,下次不让丫头去拍戏了。”
李坝算了一下,丫头那边刚刚在横店开拍,还要三个月时间才能拍完,在全明星之前才能回来,这段时间他怎么过啊?
他看了一下时间,晚上10,那边就是上午10点,应该在工作。
拿起手机,他先打给了老妈。
“喂,妈,你们现在到哪儿了?”
“儿子,咱们儿媳妇一天几个电话,你几天一个电话,差别有点大啊!”
“哈哈,这还不是我教得好?”
“你就吹吧!我们现在在横店,看茜茜拍戏呢。”
“噢,你们也去那儿了?”
“反正去哪儿不是玩?茜茜她妈说浙江这边也有好玩的地方,我们就过来了。你等着啊,茜茜过来了,我把手机给她。”
“喂,大铁锤,嘻嘻,你在家吗?”
“在,我刚训练完。你这戏什么时候拍完啊?”
“嗯,还要好久呢,三个月。”
“噢,这么久啊?”
二人说了半天废话,才挂电话。
21号,太阳战胜了黄蜂。
开局赛程连碰强队,从黄蜂开始,实力都一般或较弱,太阳继续保持连胜。
一直到月底,太阳又拿下4连胜,在开局一胜三负之后,打出了10连胜,以11胜3负的战绩,位列西部第三。
湖人依然全胜,傲居西部第一,全联盟第一。
第二竟然是媒体不太看好的灰熊,11胜2负,仅输给湖人和太阳,位居西部第二。
小牛11胜3负,和太阳战绩一样,位居第四。
热火12胜1负,输给了湖人一场,西部第一,联盟第二。
媒体在月底更新了夺冠机率排名前五名。
湖人第一,夺冠机率高达60%。
太阳第二,夺冠机率40%。
热火第三,夺冠机率39%。
灰熊第四,夺冠机率38%。
小牛第五,夺冠机率33%。
这是espn的预测,给出的解释是:“阿泰斯特缺席本月比赛,但湖人三巨头磨合越来越好,实力越来越强,他们将会形成横扫联盟之势。
热火虽然输给了太阳,但他们的磨合也很成功,得分能力爆表,他们理应有实力夺冠。
我们低估了灰熊,他们的磨合是所有球队中最快的,大鲨鱼仍然很活跃,他还有油。
小牛持续补强,诺维斯基持续在变强,替补阵容也加厚,这支球队在绽放夺冠的光芒。
太阳,有可能卫冕王朝的球队,这是一支最不可思议的球队,因为这里有现役篮球界第一人,他再次打出了绝世五双,他可以带领这支蓝领球队赢下任何巨头球队,甚至包括现在这支恐怖的湖人。”
这天晚上,李坝接到了小奥尼尔的电话。
“嘿,杰梅因,你找我有事吗?”
“嘿,铁锤,你好。是这样的,你能给我一个面子吗”
“杰梅因,继续说。”李坝一怔,说道。
“铁锤,阿泰斯特喝醉了,他打电话给我,说湖人在交易他,但没有球队要他,他只能退役了。铁锤,他知道错了,他不该动手的,你给我个面子,让他留在联盟吧,他还远没有到退役的时候……”
“杰梅因,这样吧,我考虑一下。”李坝说道。
他还真没想到湖人真会交易阿泰斯特,当时他虽然反复强调过不想再看到阿泰斯,但这话真的只是当时说说而已,他还没霸道到直接逼湖人交易他们看重的球员。
而且他和湖人关系一直可以的,老巴斯可是送了他不少季后赛的球票。
至于没有球队接受这话,他听过就算了,不会当真的,他的影响力远远没有那么大。
12月1号,太阳在主场迎来了第15场常规赛,对战雄鹿。
这一天中午,联盟公布了本月的月最佳球员。
李坝以场均双二十+5*5的数据,荣获本月西部最佳。
他在这个月还获得了两次周最佳,其他两次,一次给了科比,一次给了邓肯。
赛前,更衣室采访。
“铁锤,最近湖人在寻求交易阿泰斯特,据说这是因为你不想看到他出现在湖人的球场,你是在害怕湖人的实力吗?”有个记者问道。
李坝看了那个记者的麦,是洛城日报的记者。
“你们很想留下他?”他冷笑一声道。
那记者笑道:“湖人在没有阿泰斯特的情况下,依然打出全胜战绩,我们不一定需要他。但我肯定,你在害怕他的回归。队医已经确定了,他可以复出了。但他的交易受阻了,因为你不想看到他,所以所有球队都不接受他,可怜的他正在考虑退役。”
李坝点点头道:“激将法有时候还是挺管用的。”
“你是说他可以留下?”
那记者脸上一动,眼中喜色绽现。
他的胳膊太粗了,唯一柔韧性不错的就是手腕,包括肩肘关节这些位置都不够灵活,投篮训练师给他的建议是,直臂投篮。
直臂投篮,就是手臂不发力,只用手腕与手指发力的投篮。
他手腕现在既灵活又有力,手指的力量极强,加上超长的胳膊弥补了身高的不足,以他的身体条件,是有潜力练好这种投篮的。
这些投篮,当然不是定点那种,而是和步伐移动配合在一起的,现在训练的时候有模有样了,毕竟已经练了一个赛季要一个休赛期了。
然后他的投篮距离,离筐4米,也就是篮筐到罚球线的距离,基本包括了整个油漆区,在油漆区边缘也可以投。
从一开始的投篮训练,他的训练师兰斯就做他的防守人,模拟实战,提高他的出手难度。
经过这一年的练习,证明了他的进攻天赋远不如防守。
现在他在离筐两米之内的投篮,在有防守人的情况下,达到了5成,离筐4米,4成不到。
而且这还不是真正的实战,如果是比赛,特别是季后赛,命中率会更低。
下午,他又去拳馆训练了一下拳击。
阿鲁姆给他准备的训练馆一直在,而且还扩大了。
晚上,一个人躺在床上又进系统练了一个半小时。
“唉,无聊啊,精力过剩,下次不让丫头去拍戏了。”
李坝算了一下,丫头那边刚刚在横店开拍,还要三个月时间才能拍完,在全明星之前才能回来,这段时间他怎么过啊?
他看了一下时间,晚上10,那边就是上午10点,应该在工作。
拿起手机,他先打给了老妈。
“喂,妈,你们现在到哪儿了?”
“儿子,咱们儿媳妇一天几个电话,你几天一个电话,差别有点大啊!”
“哈哈,这还不是我教得好?”
“你就吹吧!我们现在在横店,看茜茜拍戏呢。”
“噢,你们也去那儿了?”
“反正去哪儿不是玩?茜茜她妈说浙江这边也有好玩的地方,我们就过来了。你等着啊,茜茜过来了,我把手机给她。”
“喂,大铁锤,嘻嘻,你在家吗?”
“在,我刚训练完。你这戏什么时候拍完啊?”
“嗯,还要好久呢,三个月。”
“噢,这么久啊?”
二人说了半天废话,才挂电话。
21号,太阳战胜了黄蜂。
开局赛程连碰强队,从黄蜂开始,实力都一般或较弱,太阳继续保持连胜。
一直到月底,太阳又拿下4连胜,在开局一胜三负之后,打出了10连胜,以11胜3负的战绩,位列西部第三。
湖人依然全胜,傲居西部第一,全联盟第一。
第二竟然是媒体不太看好的灰熊,11胜2负,仅输给湖人和太阳,位居西部第二。
小牛11胜3负,和太阳战绩一样,位居第四。
热火12胜1负,输给了湖人一场,西部第一,联盟第二。
媒体在月底更新了夺冠机率排名前五名。
湖人第一,夺冠机率高达60%。
太阳第二,夺冠机率40%。
热火第三,夺冠机率39%。
灰熊第四,夺冠机率38%。
小牛第五,夺冠机率33%。
这是espn的预测,给出的解释是:“阿泰斯特缺席本月比赛,但湖人三巨头磨合越来越好,实力越来越强,他们将会形成横扫联盟之势。
热火虽然输给了太阳,但他们的磨合也很成功,得分能力爆表,他们理应有实力夺冠。
我们低估了灰熊,他们的磨合是所有球队中最快的,大鲨鱼仍然很活跃,他还有油。
小牛持续补强,诺维斯基持续在变强,替补阵容也加厚,这支球队在绽放夺冠的光芒。
太阳,有可能卫冕王朝的球队,这是一支最不可思议的球队,因为这里有现役篮球界第一人,他再次打出了绝世五双,他可以带领这支蓝领球队赢下任何巨头球队,甚至包括现在这支恐怖的湖人。”
这天晚上,李坝接到了小奥尼尔的电话。
“嘿,杰梅因,你找我有事吗?”
“嘿,铁锤,你好。是这样的,你能给我一个面子吗”
“杰梅因,继续说。”李坝一怔,说道。
“铁锤,阿泰斯特喝醉了,他打电话给我,说湖人在交易他,但没有球队要他,他只能退役了。铁锤,他知道错了,他不该动手的,你给我个面子,让他留在联盟吧,他还远没有到退役的时候……”
“杰梅因,这样吧,我考虑一下。”李坝说道。
他还真没想到湖人真会交易阿泰斯特,当时他虽然反复强调过不想再看到阿泰斯,但这话真的只是当时说说而已,他还没霸道到直接逼湖人交易他们看重的球员。
而且他和湖人关系一直可以的,老巴斯可是送了他不少季后赛的球票。
至于没有球队接受这话,他听过就算了,不会当真的,他的影响力远远没有那么大。
12月1号,太阳在主场迎来了第15场常规赛,对战雄鹿。
这一天中午,联盟公布了本月的月最佳球员。
李坝以场均双二十+5*5的数据,荣获本月西部最佳。
他在这个月还获得了两次周最佳,其他两次,一次给了科比,一次给了邓肯。
赛前,更衣室采访。
“铁锤,最近湖人在寻求交易阿泰斯特,据说这是因为你不想看到他出现在湖人的球场,你是在害怕湖人的实力吗?”有个记者问道。
李坝看了那个记者的麦,是洛城日报的记者。
“你们很想留下他?”他冷笑一声道。
那记者笑道:“湖人在没有阿泰斯特的情况下,依然打出全胜战绩,我们不一定需要他。但我肯定,你在害怕他的回归。队医已经确定了,他可以复出了。但他的交易受阻了,因为你不想看到他,所以所有球队都不接受他,可怜的他正在考虑退役。”
李坝点点头道:“激将法有时候还是挺管用的。”
“你是说他可以留下?”
那记者脸上一动,眼中喜色绽现。