第196章：热身运动好惊恐
作为暗影的训练者，这种眼神没见过不知道多少，叶容音这种层次的对他完全造不成半点的杀伤力。
“好了！”
叶容音有气无力的说道。
“容音小姐，首先站好，先做个热身运动吧！”
宋词围着叶容音走了一圈，眉头一皱，开口说道。
“热身运动！”
叶容音眼睛一亮，热身运动她会啊！
“好啊，好啊！”
“嗯，那先跑个两万米。”
宋词见到叶容音反应很热切，也笑着开口。
……
叶容音差点被自己的口水呛住了！
妈呀，大哥你开玩笑吧！
两万米……
热身运动！
想着她在s大，连八百米都是勉勉强强及格的好不好！
“宝宝……”
这两万米跑下来，她会累死把！
叶容音可怜巴巴的看向那边的男人。
“宋词……”
向来沉稳的男人，面对这样的眼神，也忍不住开口说道。
“三爷，暗影的入门训练都是十万米，因为容音小姐不是暗影，所以我只要求两万米……”
言下之意，主子，我这个已经是打了折扣的了。
不能够再减了！
傅镜司也知道这个道理，可是看着叶容音那一张可怜兮兮的脸，他就忍不住心疼。
片刻之后，男人从椅子上起身，脱下外套递给旁边的人。
“……”
叶容音眨了眨眼睛。
宝宝，你这是干嘛？
“容容，我陪你跑。”
……
尼玛！
她是想偷懒，结果现在的意思是她不仅偷不了懒，她家宝宝还要一块过来跑！
怎么算怎么不划算！
叶容音的头立刻摇得跟拨浪鼓似的。
“不要！”
“我想陪你。”
眉眼若画的男人，柔声的说道。
叶容音原本坚定的决心开始动摇。
妈呀，她发现她越来越拒绝不了面前的男人。
尤其，他每次这样看着自己，然后再柔声说话的时候。
我擦，她发现傅镜司越来越聪明，居然都会用美男计了。
“好吧！”
叶容音勉为其难的答应。
另外一边的宋词：我现在反悔还来得及么？
不过就是个训练而已，搞得满口狗粮！
他早听闻三爷对这位容音小姐疼得就跟宝一样！
之前他以为传闻有些夸张！
毕竟三爷是个什么样的人！他们这些跟随多年的属下，心知肚明。
可是没想到………
传闻真的太温和了！
这哪是疼的跟宝，简直就跟命一样好不好！
一百米！还好！
五百米！还行！
一千米！勉强！
五千米！累！
一万米！叶容音已经差不多累的跟狗一样了！
卧槽，暗影都是五万米起步，那些是人么？
叶容音已经想要哭了！
这都是些什么人啊！
跑到一万五千米的时候，叶容音已经快趴到地上开始爬了！
再看看旁边陪跑的某人！
脸不红，气不喘，精神力满分！
完全看不出来是跑了一万五千米的人。
“容容，加油，马上就够了。”
男人那张清冷俊美的脸上浮现淡淡的笑容，柔声的说道。
叶容音摇头。
她真的没力气了！
“容容，你行的！”
男人伸出手握上女孩的手。
旁边的宋词，对于这种作弊似的行为。
只能够摇头。
想到以前，他们跑几万米的时候。
主子就这样静静的坐在边上。
神色淡漠，犹如高高在上的神祗，连眼睛都不会眨一下。
而如今，换成了容音小姐。
主子这心估计都疼的变色了！
想到这里，宋词就忍不住轻笑了一声。
难怪唐诗那家伙让他一定要来看看这位容音小姐。
果然见到了不一样的主子。
跑完了两万米之后，叶容音只觉得天旋地转，人都快直接晕倒了。
她整个人几乎是被傅镜司扶到宋词那边的。
宋词看着叶容音的模样，原本还想说的接下来训练。
也在男人那冷冷的目光之中，生生变成。
“今天就到此为止了吧！容音小姐，好好休息一下。”
他如果说接下来继续，他怀疑主子会立马让他滚回去。
听到终于能够休息了，叶容音简直是感动得快哭出来了。
傅镜司则是直接双手将叶容音横抱起来，以一个公主抱直接将叶容音抱上楼。
剩下宋词和纳兰两个人站在花园之中。
“主子是真的很喜欢这位容音小姐！”
宋词轻声的说道。
“这位容音小姐也很好！”
“……”
纳兰表示，那是因为你没见过之前的叶容音。
那简直就是一个字形容！
作！
不过平心而论，自从洗心革面改过自新的容音小姐，倒是越来越顺眼了！
“就是，主子的原则都快被容音小姐破坏光了！”
纳兰耸耸肩忍不住吐槽。
“其实，你不觉得这样也挺好吗！”
宋词轻笑一声说道。
以前的主子，能力强悍，沙发果断，用一个词形容，就是完美。
但是却过于高，过于冷，就像九天之上的神祗，俯瞰世间，所有的人，眼眸之中留不下任何人的影子。
现在的主子，因为那个女孩的缘故。
染上了尘烟，多了人气！
“啊！”
纳兰惊异。
“主子更像人了！”
……
大哥，你意思是以前的主子不像人！
纳兰看向宋词。
“以前的主子，更像神！”
宋词笑眯眯的解释道。
纳兰认同的点点头，这个倒是。
“看来，这位容音小姐的训练过程，估计有点困难了。”
宋词双手一摊，摇着头说道。
主子那名护着容音小姐，估计很多训练都费尽啊！
那边被抱着回到房间的叶容音，躺在床上，完全是躺尸一般，根本不想动。
“宝宝……疼！”
叶容音有气无力的说道.
“要不要叫苏老过来？”
傅镜司皱眉坐到床边，轻声的问道。
“不要！”
叶容音一口回绝，人家苏老是国手好不好！你到底懂不懂什么事国手，人家平时看病的都是大人物！
她倒好，三不五时的，一会肚子疼，一会腰酸背疼，都要人家苏老过来。
估计到时候苏阳的眼神都能够杀死她了！
“我就是太久没运动了，休息一下就好了！”
叶容音开口说道。
“宝宝，我腿疼。”
她回过头冲着男人眨了眨眼睛。
男人果然坐到她身边，然后伸出一双修长骨节分明的手，轻轻在她的小腿上揉捏。
力道十足！
酸疼的地方，简直舒服死了！
叶容音眯起眼睛，不知不觉发出一丝的声音。
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“好了！”
叶容音有气无力的说道。
“容音小姐，首先站好，先做个热身运动吧！”
宋词围着叶容音走了一圈，眉头一皱，开口说道。
“热身运动！”
叶容音眼睛一亮，热身运动她会啊！
“好啊，好啊！”
“嗯，那先跑个两万米。”
宋词见到叶容音反应很热切，也笑着开口。
……
叶容音差点被自己的口水呛住了！
妈呀，大哥你开玩笑吧！
两万米……
热身运动！
想着她在s大，连八百米都是勉勉强强及格的好不好！
“宝宝……”
这两万米跑下来，她会累死把！
叶容音可怜巴巴的看向那边的男人。
“宋词……”
向来沉稳的男人，面对这样的眼神，也忍不住开口说道。
“三爷，暗影的入门训练都是十万米，因为容音小姐不是暗影，所以我只要求两万米……”
言下之意，主子，我这个已经是打了折扣的了。
不能够再减了！
傅镜司也知道这个道理，可是看着叶容音那一张可怜兮兮的脸，他就忍不住心疼。
片刻之后，男人从椅子上起身，脱下外套递给旁边的人。
“……”
叶容音眨了眨眼睛。
宝宝，你这是干嘛？
“容容，我陪你跑。”
……
尼玛！
她是想偷懒，结果现在的意思是她不仅偷不了懒，她家宝宝还要一块过来跑！
怎么算怎么不划算！
叶容音的头立刻摇得跟拨浪鼓似的。
“不要！”
“我想陪你。”
眉眼若画的男人，柔声的说道。
叶容音原本坚定的决心开始动摇。
妈呀，她发现她越来越拒绝不了面前的男人。
尤其，他每次这样看着自己，然后再柔声说话的时候。
我擦，她发现傅镜司越来越聪明，居然都会用美男计了。
“好吧！”
叶容音勉为其难的答应。
另外一边的宋词：我现在反悔还来得及么？
不过就是个训练而已，搞得满口狗粮！
他早听闻三爷对这位容音小姐疼得就跟宝一样！
之前他以为传闻有些夸张！
毕竟三爷是个什么样的人！他们这些跟随多年的属下，心知肚明。
可是没想到………
传闻真的太温和了！
这哪是疼的跟宝，简直就跟命一样好不好！
一百米！还好！
五百米！还行！
一千米！勉强！
五千米！累！
一万米！叶容音已经差不多累的跟狗一样了！
卧槽，暗影都是五万米起步，那些是人么？
叶容音已经想要哭了！
这都是些什么人啊！
跑到一万五千米的时候，叶容音已经快趴到地上开始爬了！
再看看旁边陪跑的某人！
脸不红，气不喘，精神力满分！
完全看不出来是跑了一万五千米的人。
“容容，加油，马上就够了。”
男人那张清冷俊美的脸上浮现淡淡的笑容，柔声的说道。
叶容音摇头。
她真的没力气了！
“容容，你行的！”
男人伸出手握上女孩的手。
旁边的宋词，对于这种作弊似的行为。
只能够摇头。
想到以前，他们跑几万米的时候。
主子就这样静静的坐在边上。
神色淡漠，犹如高高在上的神祗，连眼睛都不会眨一下。
而如今，换成了容音小姐。
主子这心估计都疼的变色了！
想到这里，宋词就忍不住轻笑了一声。
难怪唐诗那家伙让他一定要来看看这位容音小姐。
果然见到了不一样的主子。
跑完了两万米之后，叶容音只觉得天旋地转，人都快直接晕倒了。
她整个人几乎是被傅镜司扶到宋词那边的。
宋词看着叶容音的模样，原本还想说的接下来训练。
也在男人那冷冷的目光之中，生生变成。
“今天就到此为止了吧！容音小姐，好好休息一下。”
他如果说接下来继续，他怀疑主子会立马让他滚回去。
听到终于能够休息了，叶容音简直是感动得快哭出来了。
傅镜司则是直接双手将叶容音横抱起来，以一个公主抱直接将叶容音抱上楼。
剩下宋词和纳兰两个人站在花园之中。
“主子是真的很喜欢这位容音小姐！”
宋词轻声的说道。
“这位容音小姐也很好！”
“……”
纳兰表示，那是因为你没见过之前的叶容音。
那简直就是一个字形容！
作！
不过平心而论，自从洗心革面改过自新的容音小姐，倒是越来越顺眼了！
“就是，主子的原则都快被容音小姐破坏光了！”
纳兰耸耸肩忍不住吐槽。
“其实，你不觉得这样也挺好吗！”
宋词轻笑一声说道。
以前的主子，能力强悍，沙发果断，用一个词形容，就是完美。
但是却过于高，过于冷，就像九天之上的神祗，俯瞰世间，所有的人，眼眸之中留不下任何人的影子。
现在的主子，因为那个女孩的缘故。
染上了尘烟，多了人气！
“啊！”
纳兰惊异。
“主子更像人了！”
……
大哥，你意思是以前的主子不像人！
纳兰看向宋词。
“以前的主子，更像神！”
宋词笑眯眯的解释道。
纳兰认同的点点头，这个倒是。
“看来，这位容音小姐的训练过程，估计有点困难了。”
宋词双手一摊，摇着头说道。
主子那名护着容音小姐，估计很多训练都费尽啊！
那边被抱着回到房间的叶容音，躺在床上，完全是躺尸一般，根本不想动。
“宝宝……疼！”
叶容音有气无力的说道.
“要不要叫苏老过来？”
傅镜司皱眉坐到床边，轻声的问道。
“不要！”
叶容音一口回绝，人家苏老是国手好不好！你到底懂不懂什么事国手，人家平时看病的都是大人物！
她倒好，三不五时的，一会肚子疼，一会腰酸背疼，都要人家苏老过来。
估计到时候苏阳的眼神都能够杀死她了！
“我就是太久没运动了，休息一下就好了！”
叶容音开口说道。
“宝宝，我腿疼。”
她回过头冲着男人眨了眨眼睛。
男人果然坐到她身边，然后伸出一双修长骨节分明的手，轻轻在她的小腿上揉捏。
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