姚明纠结半天之后，还是决定听听高明的意见。
“你的身高已经足够了，所以可以进行一些力量训练。不过因为年纪小，骨骼还没有发育完全，力量训练不易过重。没有力量你的对抗会非常差，所以你现在重中之重应该是下肢的用力技巧……”
高明按照系统里面的训练方法指导姚明，将系统带的训练加速挂在了姚明的身上。
“这样……这样……再这样……”
姚明按照高明的指点做出动作之后，醍醐灌顶，就好像被无崖子灌注了一甲子功力的虚竹一样。
“不错！”高明笑着说道：“就是这样，你一定要勤加练习，快速掌握这个技巧，然后我会教你对抗技巧。”
姚明现在才17岁，训练力量会影响身体发育。所以，只能增强他的发力技巧来弥补力量的不足。
如果是在nba，对付一群肌肉.棒子可能效果不是很显著。但是他现在只是在打cba，应该足够了。只要等上一两年，姚明的骨骼再发育完全，或者小乔丹的模板发挥效力之后，就可以练习力量了。
看到姚明认真训练之后，高明立刻深藏功与名。
他现在只是个搬器材的，要是被人告一状的话，可能要丢掉工作的。
不过，好在姚明不是懒惰的人。如果换成某琦的话，就算有系统加速，也成为不了nba球星。
而原时空当中，没有系统帮忙，姚明都成为了nba巨星。
成功是天赋、勤勉缺一不可的。有天赋或许能够威风一时，但是想要威风一世，必须要勤勉。
接下来几天，高明都在做扫地僧。
除了看到姚明出错的时候，会走过去指点一二，其他时间他都干着自己的本分工作。
姚明就好像看到了楞伽经一样，疯狂吸取着养分。发力技巧训练完成之后，又开始学习对抗技巧。
但是他的偷学行为，还是被发现了。
毕竟，对抗训练需要找人的。作为一个新人，他能找的人只有球队的陪练员了。
姚明对抗上的成长，很快就进入了主教练李秋平的眼睛。
“小姚，你的对抗最近怎么变的这么好了？”
姚明下意识的看向高明，不知道该不该把他给供出来。他毕竟还是个2米22的孩子，还以为高明不想让别人知道他的能耐呢！
其实高明哪里是不想让人知道啊！他只不过是没有机会展示自己而已。
而现在，机会来了！
他看到姚明心虚，立刻挺身而出。快步走了过来，笑着说道：“教练，是我教他的。”
“嗯？”李秋平皱眉看着高明，高明他是认识的，只不过他没想到高明竟然会懂得训练的事情。
高明也不想，毕竟他刚刚得到系统。
不过，不要在意这些细节。
“我就是看到小姚是个好苗子，不想让他练废了，所以就教了他几手。”
旁边球队的工作人员面面相觑，这逼装的有水平！
李秋平看向姚明，姚明连忙点头，“是高哥教我的，他教了我腿部的发力技巧，又教了我一些对抗技巧。”
得到姚明的肯定，李秋平这才认真的看向高明。他之前是不信的，毕竟高明在这里一年了，不显山不露水的，怎么突然之间就懂得对抗了？
现在看来，他之前是藏拙了啊！
高明要是真的懂得先进的训练方法，他肯定会给高明升职。不过他是个稳重的人，万一高明只是瞎猫碰到死耗子，蒙的呢？
“小高啊！没想到你还懂训练？你来球队也有一年了，不知道对球队的其他人的训练有什么改进的吗？”
高明扫了一眼其他人，发现其他人都有一种莫名的眼神看着自己。
他笑了一下，“教练，你这是在为难我啊！古话说的好，不在其位不谋其政，我现在就是一个普通的工作人员，对于训练的事情可不敢置喙。”
李秋平气的鼻子都歪了，不敢置喙你还教姚明？
不过，他也知道高明是不想得罪人。
“没事，咱们球队很开明的。三个臭皮匠顶个诸葛亮，有什么做的不好的地方，就要提出意见大家改进。就算说错了也不要紧，有则改之无则加勉嘛！你们说是不是？”
其他人听到这话，勉强的笑了笑。不过还是附和着说道：“没错，有交流才有进步嘛！”
我信了你们的鬼！
高明腹诽不已，他在这里都干了一年了，还不知道这些人是个什么样子？
国内的体育圈向来报仇，外行指导内行比比皆是。上梁有问题，肯定会影响下面的人，带坏了风气。
不过这次的机会来之不易，高明是不可能放弃的。
“我是后学末进，之前也一直干本职工作，对于球队也了解不深。训练的有什么好坏，不是很好点评。不过如果教练要是在新赛季对于球员有什么新的定位的话，我倒是可以帮上一些忙。”
这个小狐狸还真不得罪人啊！
李秋平心中好笑，不过对于高明的圆滑倒是高看了一眼。在国内，圆滑的人混的往往都比较好，他现在有点看好高明的未来了。
“新赛季我倒是真有一些改变，除了小姚之外，还有刘炜。小刘去年没有得到什么机会，今年有不少成长，我想让他替补出场，你觉得他应该承担什么样的角色？”
“他适合充当一个突击者。”
高明自信的说道：“他的速度很快，替补出场的话，完全可以利用他的速度来制造机会，就好像阿伦·艾弗森一样。”
球员们脸上浮现了古怪的神色，刘炜是艾弗森？搞笑呢？
刘炜却非常激动，艾弗森可是去年的nba状元，96黄金一代的佼佼者，小个子的代名词。
姚明也为好友高兴，在少年队的时候，刘炜可是非常照顾他的。
“具体说说。”
“他的运球不错，对突击篮下很擅长。打球的时候充满斗志，敢打敢拼，所以我才说他很想艾弗森。不过单单这样还不够，他还需要懂得如何传球，这样他冲进禁区的时候，才会造成更大的杀伤力。其次就是提升投篮能力，这样才能让他的突破更具威胁。在防守的时候，要学会谨慎，赌博式抢断会让失位。”
“如果他能够做好这些的话，未来进入国家队都不成问题。”
“呵呵——”
周围不少人笑了起来，刘炜？进入国家队？开玩笑呢？
“你的身高已经足够了，所以可以进行一些力量训练。不过因为年纪小，骨骼还没有发育完全，力量训练不易过重。没有力量你的对抗会非常差，所以你现在重中之重应该是下肢的用力技巧……”
高明按照系统里面的训练方法指导姚明，将系统带的训练加速挂在了姚明的身上。
“这样……这样……再这样……”
姚明按照高明的指点做出动作之后，醍醐灌顶，就好像被无崖子灌注了一甲子功力的虚竹一样。
“不错！”高明笑着说道：“就是这样，你一定要勤加练习，快速掌握这个技巧，然后我会教你对抗技巧。”
姚明现在才17岁，训练力量会影响身体发育。所以，只能增强他的发力技巧来弥补力量的不足。
如果是在nba，对付一群肌肉.棒子可能效果不是很显著。但是他现在只是在打cba，应该足够了。只要等上一两年，姚明的骨骼再发育完全，或者小乔丹的模板发挥效力之后，就可以练习力量了。
看到姚明认真训练之后，高明立刻深藏功与名。
他现在只是个搬器材的，要是被人告一状的话，可能要丢掉工作的。
不过，好在姚明不是懒惰的人。如果换成某琦的话，就算有系统加速，也成为不了nba球星。
而原时空当中，没有系统帮忙，姚明都成为了nba巨星。
成功是天赋、勤勉缺一不可的。有天赋或许能够威风一时，但是想要威风一世，必须要勤勉。
接下来几天，高明都在做扫地僧。
除了看到姚明出错的时候，会走过去指点一二，其他时间他都干着自己的本分工作。
姚明就好像看到了楞伽经一样，疯狂吸取着养分。发力技巧训练完成之后，又开始学习对抗技巧。
但是他的偷学行为，还是被发现了。
毕竟，对抗训练需要找人的。作为一个新人，他能找的人只有球队的陪练员了。
姚明对抗上的成长，很快就进入了主教练李秋平的眼睛。
“小姚，你的对抗最近怎么变的这么好了？”
姚明下意识的看向高明，不知道该不该把他给供出来。他毕竟还是个2米22的孩子，还以为高明不想让别人知道他的能耐呢！
其实高明哪里是不想让人知道啊！他只不过是没有机会展示自己而已。
而现在，机会来了！
他看到姚明心虚，立刻挺身而出。快步走了过来，笑着说道：“教练，是我教他的。”
“嗯？”李秋平皱眉看着高明，高明他是认识的，只不过他没想到高明竟然会懂得训练的事情。
高明也不想，毕竟他刚刚得到系统。
不过，不要在意这些细节。
“我就是看到小姚是个好苗子，不想让他练废了，所以就教了他几手。”
旁边球队的工作人员面面相觑，这逼装的有水平！
李秋平看向姚明，姚明连忙点头，“是高哥教我的，他教了我腿部的发力技巧，又教了我一些对抗技巧。”
得到姚明的肯定，李秋平这才认真的看向高明。他之前是不信的，毕竟高明在这里一年了，不显山不露水的，怎么突然之间就懂得对抗了？
现在看来，他之前是藏拙了啊！
高明要是真的懂得先进的训练方法，他肯定会给高明升职。不过他是个稳重的人，万一高明只是瞎猫碰到死耗子，蒙的呢？
“小高啊！没想到你还懂训练？你来球队也有一年了，不知道对球队的其他人的训练有什么改进的吗？”
高明扫了一眼其他人，发现其他人都有一种莫名的眼神看着自己。
他笑了一下，“教练，你这是在为难我啊！古话说的好，不在其位不谋其政，我现在就是一个普通的工作人员，对于训练的事情可不敢置喙。”
李秋平气的鼻子都歪了，不敢置喙你还教姚明？
不过，他也知道高明是不想得罪人。
“没事，咱们球队很开明的。三个臭皮匠顶个诸葛亮，有什么做的不好的地方，就要提出意见大家改进。就算说错了也不要紧，有则改之无则加勉嘛！你们说是不是？”
其他人听到这话，勉强的笑了笑。不过还是附和着说道：“没错，有交流才有进步嘛！”
我信了你们的鬼！
高明腹诽不已，他在这里都干了一年了，还不知道这些人是个什么样子？
国内的体育圈向来报仇，外行指导内行比比皆是。上梁有问题，肯定会影响下面的人，带坏了风气。
不过这次的机会来之不易，高明是不可能放弃的。
“我是后学末进，之前也一直干本职工作，对于球队也了解不深。训练的有什么好坏，不是很好点评。不过如果教练要是在新赛季对于球员有什么新的定位的话，我倒是可以帮上一些忙。”
这个小狐狸还真不得罪人啊！
李秋平心中好笑，不过对于高明的圆滑倒是高看了一眼。在国内，圆滑的人混的往往都比较好，他现在有点看好高明的未来了。
“新赛季我倒是真有一些改变，除了小姚之外，还有刘炜。小刘去年没有得到什么机会，今年有不少成长，我想让他替补出场，你觉得他应该承担什么样的角色？”
“他适合充当一个突击者。”
高明自信的说道：“他的速度很快，替补出场的话，完全可以利用他的速度来制造机会，就好像阿伦·艾弗森一样。”
球员们脸上浮现了古怪的神色，刘炜是艾弗森？搞笑呢？
刘炜却非常激动，艾弗森可是去年的nba状元，96黄金一代的佼佼者，小个子的代名词。
姚明也为好友高兴，在少年队的时候，刘炜可是非常照顾他的。
“具体说说。”
“他的运球不错，对突击篮下很擅长。打球的时候充满斗志，敢打敢拼，所以我才说他很想艾弗森。不过单单这样还不够，他还需要懂得如何传球，这样他冲进禁区的时候，才会造成更大的杀伤力。其次就是提升投篮能力，这样才能让他的突破更具威胁。在防守的时候，要学会谨慎，赌博式抢断会让失位。”
“如果他能够做好这些的话，未来进入国家队都不成问题。”
“呵呵——”
周围不少人笑了起来，刘炜？进入国家队？开玩笑呢？