“还没走,想做什么?”
    陈墨不定期的用魂力扫视了一眼星斗大森林的四周,发现在外围区域,生命女神和善良之神并没有离开,而是驻扎了起来。
    “嗯?”陈墨有着大大的疑惑。
    看来得多注意一下了。
    ...
    去了一下天斗帝国也不知发生了什么。
    阿银、魅霜、小舞她们竟跟唐月华学起了贵族礼仪。
    在这方面,唐月华可是专业的,毕竟她就教这个的。
    现从握手开始,行礼时距对方约一步,上身稍前倾,伸右手,四指并齐,拇指与之分开,伸向出去。
    还有走路,吃饭、行礼什么的,讲究极为的严格。
    对于阿银她们来说,无疑是图个新鲜,刚开始学还兴致洋洋,可学到后面了,也是开始罢工了。
    但不是受不了这个苦,还是学起来极为的别扭,周围人也没这个讲究,学来也不知道跟谁看。
    刚开始最主要的女的,无非就是学着打发无聊的时间。
    这个这点,陈墨也是兴致怏怏。
    有这个时间,学练瑜伽不好吗,即可以锻炼身材,还可以展现身段,还可以让陈墨尽情的欣赏,有些困难的姿势,或许也可以...
    嘿嘿...
    想到这,陈墨觉得大为可行。
    ……
    “大美女们,我这有套动作,你们想不想学?”
    空旷的草地上,见她们都在,陈墨拍了拍手,大声道。
    “动作?”
    比比东、波塞西、阿银、魅霜、古月娜她们听到这话,顿时用一种古怪的目光看向陈墨。
    陈墨:“???”
    雪帝给了陈墨的面子,微笑道:“什么动作呀?”
    “这动作叫做瑜伽,可以锻炼你们的身材。只要你们坚持练习,就会发现自己的臀部更翘了,手臂变得更细了,腰部线条也出来了,还能缓解压力,锻炼气质...”
    陈墨一条条将练习瑜伽的好处说了出来。
    而在波塞西她们的耳中,听到心中当即就呸了一口,什么臀部更翘了,果然不是什么正经的东西。
    波塞西当即拒绝:“我就不学了,我还要带澈儿。”
    然后是古月娜:“我也不学,我的臀已经很翘了。”
    陈墨:“是什么让你蒙蔽了自己的双眼。”
    魅霜说句话还差不多。
    古月娜脸蛋一红:“讨厌啊你。”
    小舞第一个举手:“我学我学。”
    比比东:“我也学。”
    阿银看到比比东,眉头皱了一下,一把上前抱住陈墨的胳膊:“夫君,我也学。”
    片刻后。
    除了波塞西、古月娜、唐月华、橘子话,其余的女人们,都表示要学习陈墨这瑜伽。
    陈墨走到几女的前方,在草地上铺上一个毯子,道:“你们跟着我学。”
    闻言,几女都是拿出了毯子,铺在了草地上。
    “好,先教你们五个简单的步骤。第一是前屈。”
    在前世,陈墨有个女朋友就是形体老师,曾在陈墨面前演示过瑜伽,还教了些基础的给陈墨。
    “首先,身体上半身前侧靠近身体下半身前侧。这个比较简单,作用在于延展身体后侧,让身体后侧有空间。”
    这个步骤并不难,陈墨做完后,几女也跟着做了一遍。
    三分钟加深印象后。
    开始第二步骤。
    前五个简单的步骤分前屈、后弯、扭转、侧弯、倒立。
    陈墨一一都演示了一遍。
    然后站起身来,对众女说道:“好了,你们把我演示的都做一遍让我看看。”
    众女点了点头,一一操练了起来。
    一旁,古月娜对波塞西说道:“这能有用吗?”
    波塞西:“有没有用我不知道,但看起来还挺正经的。”
    古月娜:“……”
    ...
    “别怕,倒下去,倒下去。”
    陈墨亲自上手,压着小舞的上半身倒向左侧,让她的脸能贴在左腿小腿上。
    这就锻炼腰肢的延伸力了。
    小舞脸蛋微红,感受着腰肢上陈墨的大手,心中微微酥麻了一下。
    小舞身段可谓是在场所有女孩中身段最好的,很快便是压了下去。
    陈墨指导完了小舞,接着又指导了别人。
    一套下来,一阵痛苦的哀嚎声响了起来,甚至还伴随着一阵骨头噼里啪啦的响声。
    陈墨则大汗淋漓,他万万没想到,这还是个苦力活。
    “冰儿,真的诶,我现在感觉身体轻松了许多。”雪帝坐在草地上,扭着腰肢道。
    雪帝的一番话,让得冰帝、比比东她们眼前一亮,仔细感受一下,确实发现比之前神清气爽了些。
    “有这么邪乎?”不远处的橘子看着这幕,表示怀疑。
    ...
    “好,下面我教你们一个比较难一点的步骤。”
    陈墨深吸了口气,然后一个劈叉下去,两条大腿几乎和地面平行。
    这一操作,看得旁边的波塞西、古月娜她们一阵目瞪口呆,光看着就感觉裆下一阵隐隐作痛。
    最关键的是,陈墨还没完,他把手反向伸到背后,然后想抓起自己的右脚,放在脑后...
    当然,陈墨是做不到的,他只是跟阿银她们简单的演示一下。
    这个劈叉,是他所能做到的极限了。
    “嗯,可能我演示的不太准确,谁来到模特,我再来给大家展示之下。”陈墨咳嗽了一下,掩饰尴尬。
    结果话说完,没有人上前。
    呃,更尴尬了。
    陈墨只好点名:“小舞,你来吧!”
    小舞一愣:“为什么是我?”
    魅霜也是一脸疑惑。
    “在她们当中,你的身段最好,你来当模特,最适合不过了。来!”
    陈墨朝小舞招了招手。
    他的这一波夸,让小舞的脸蛋更红了,看了魅霜一眼,害羞的走了上去。
    陈墨也没多说什么,直接上前扶住了小舞的腰,让她站直身子。
    陈墨轻声道:“我扶着你,你先劈叉下去看看。”
    小舞点了点,脸色羞红的张开双腿,然后慢慢的下压了去。
    她原以为自己做不到,都做好承受疼痛的准备了。
    却没想到,轻松的完成了劈叉。
    陈墨惊讶道:“小舞,你以前练过?”
    小舞摇了摇头,怯声说:“没有啊。”
    “哦。”陈墨哦了一声,看来小舞这是与生俱来的天赋,不愧是柔骨兔。

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