?炼体七十二式第一姿势，安晨把脚慢慢往身后上方延伸，按照脑海中的姿势摆弄好，双手向身后，如和尚念哦米拖佛双手合十。
一开始有点不习惯在陌生的坏境做自己隐私的事情，眼睛总是左看右看，生怕被人发现。
十几分钟过后，安晨不安的心，不知何时全身投入状态，身心如平静的湖水般毫无波动。
从远处看，安晨如雕像般，没有丝毫颤动，风轻轻吹过，吹起松树林梭梭响，一楼楼如针般的松树叶子，从树上落下，风轻轻一吹，落在安晨的身上。
而安晨毫无察觉，此时安晨仿佛融入了这方小天地，看上去没有丝毫不妥之处，仿佛与这方小天地缺一不可。
虽说昨天安晨把第一个姿势做的很完美了，但还是有点瑕疵。而此时此地，安晨整个身体的每个动作如脑海中的图像般，完全一致。
良久，一个透明的小太极从安晨的眉心处飘出，浮在安晨头顶不远处，一黑一白的线条从太极中溢了出来，旋转在一起，没入安晨的百会穴，顺着经脉缓慢的流入四肢，再从四肢慢慢集中在下丹田。
不知过了多久，透明的太极已消失不见，而安晨下丹田有了一股黑白两色的气体，黑白气体再次从丹田中流向四肢。
就这样，每次的循环都会使气体消耗一部分，被安晨的骨骼经脉血肉所吸收，使得安晨的身体的每个细胞都得到了滋润，把一些杂质慢慢剔除细胞外，从毛孔中溢出。
当循环三次之后，体内的黑白气体已完全消耗，荡然无存。
此时安晨的皮肤外表，已被一层黑黑的污渍所覆盖。
自从从第一次在死亡训练空间伐骨洗髓之后，安晨的肉体再一次为以后打下坚实的基础。
如果不是安晨体内积累的有毒物质只有八年，而是安晨前世的二十四年的话，肉身想得到提升，需要的时间更长，更加艰难。
随着时间的流逝，安晨从奇妙的境界中醒了过来，收起摆弄的姿势。
感受到自己的身体没有丝毫之前的麻木无力，却感觉自己精神百倍，身体充满的力量。
欣喜的安晨没顾得上满身的污渍，在空地上来来回回的打着鹞子翻身，跳上跳下，耍了好一会，感觉都不累。停下来后，看着满身的污渍，闻着一阵阵臭味，这才想到，去找个地方洗一下身子。
找了好一会，在松树林之外的小山脚下，发现一个小水塘，水塘清澈见底，从上往下看上去，发现一些小鱼无忧无虑的在水草与石子之间穿梭着。
安晨找了个离水面比较近的岸边，就地坐在岸边，脱了鞋，脚慢慢的伸了下去，顿时一阵冰冷从脚部神经传达到脑部，一阵舒爽。
安晨往湖面上左看右看，预测水有多深，看了会也没看出个结果，踢了踢水面，心想道‘他么的，哥前世怕水，这毛病也给带回今生，一定要改’
安晨心一动，缩回在水中的双脚，找了好一会，在附近找了一根比自己高一些的枯树枝，试了下河边的水深，比了下，到达胸口。
‘还好’
安晨深吸了口气，使不安的稍微稳定下来。走到岸边，坐下，双手撑着身子，慢慢下水。
水面到达胸口处，脚踩在满是泥沙与石子的水底，松开撑着身子的双手，整个身子一阵飘飘浮，感觉胸口闷着一口气，心头有点晃，安晨赶紧定一下神。
过了会，感觉好点，只手扶着岸边开始慢慢在水中活动起来，掌握好在水中的平衡。
随着不断的摸索，渐渐习惯了身体在水中的不适。松开扶在岸边的手，开始自学各种游泳姿势，由于前世安晨对于游泳不感兴趣，对于游泳的姿势都不知道是哪几种，叫什么名字。
所谓才高胆大，安晨以超越常人的身体，半小时不到，就掌握了各种姿势的游泳，只是现在比较疏松，没那么熟练，相信过不了多久就能熟练的掌握各种姿势游泳。
在水塘中闹了会，把身上与衣衫的污渍洗去，光着屁股从水塘中走了出来，把衣裳晾在树枝上。
安晨心一动，顿时有了个想法，下了水。
每游到一个地方，潜下水，查了下水深，最后找了个大概两米深的地方，岸边落脚地离水面有三米左右。
安晨确定好位置后，上岸，走到指定好的位置，摆弄好姿势，学着电视里跳水的姿势，摆弄下风骚。
“扑腾”
在空中做了个三百六十度旋转，只是最后入水姿势没掌握好，与水面是横着的，溅起一串水花，没入水中。没多久，安晨的脑袋伸出水面，再次往岸边游去。
站在岸边，回思了下。接着继续跳，跳的次数多了，安晨也开始掌握了跳水的技巧。
闹够了，此时太阳高高升起，预测下，应该快有十点了，回家免不了一顿说辞。
恰好衣服干的也差不多了，上了岸，穿好衣服。沿着来的路，往回赶。
走在泥路边，吹着口哨，脑袋枕在双手上，一阵阵清风吹来，阳光晒的人暖洋洋，知了在泥路两旁的树上知知的叫。
远处走来一位穿着，比较传统的老者，白头短须，身材比较瘦，背部笔直，有一米八左右，看上去挺有神的。此时老者已经注意到前方安晨，微笑着走了过去。
“无处不相逢，小友，想不到今日在这遇到你”老者微笑着对着安晨说道。
“呵呵，张爷爷，你好，想不到在这遇到您”安晨此时也认出这位老者，正是昨日街上帮忙的老好人，张良。
“恩，安晨小友，你家住在附近？”张良疑问的说道。
“差不多，早上出来锻炼下”安晨模糊的回答道。
“哦，不错啊，像小友这样，知道出来锻炼的年轻人都很少了”张良感慨的夸奖道。
“呵呵，多谢夸奖”安晨无耻的接受张良的夸奖。
“呵呵，安晨小友非常人也”张良对安晨厚脸皮有点无语，干巴巴的说了句。
“安晨小友，昨日看你身手不错啊，师承何处？”张良夸奖道。
“呵呵，您老也这么认为，就自己瞎练着玩”安晨再次无耻的接受张良的夸奖。
“哦，不是哪位高师教的？”张良再次问道。
“不是，自己喜欢锻炼，经常自己瞎练着玩”安晨说道。
“呵呵，好啊，好啊”此时张良皱纹的脸，如菊花绽开，小声的自言自语的说道。
安晨看着张良猥琐的笑容，嘴巴碎念话语，不知说些什么，顿时菊花微凉，马上后退几步，远离张良。
张良也没在意安晨的举动，对着安晨说道“安晨小友，你看张爷爷的身手怎么样”
“这个，还好”安晨头有点转不过来，张良说这个干嘛。
“还好！！”
“臭小子，你张爷爷我，在全国内少有的国术高手。在国术界，也是很有名的”张良吹胡子瞪眼看着安晨，随后又说道“懒得跟你争，反正你又不懂什么叫国术”
“哦。。。”安晨带有怀疑的眼神看着张良。
“臭小子。。”
“不信是吧，我站在这里，你能让我移出半步之外，我认输”张良胸有成竹的说道。
安晨眼睛溜溜的一转，心想‘看这老头蛮自信的，难道真的有这么厉害，看他身上也没得几斤肉。哥们我，可是伐骨洗髓了几次了，全身力量也得好几百斤啊。。。’
“哎，现在的年轻人，没一点冲劲，还没比，就怕输”张良看着安晨久久不答，随口刺激一下。
“屁，谁怕输了。老头，以你这身子骨，别到时候被我伤到了，叫我给你养老”安晨嘴不留情对着张良说道。
“你这臭小子，还想伤到我，回去练个十年八年的再说吧。别啰哩巴嗦的了，快放马过来”张良顿时被安晨说的话给气着了，心里下定决心，把这不懂得尊老的臭小子揍一顿再说。
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一开始有点不习惯在陌生的坏境做自己隐私的事情，眼睛总是左看右看，生怕被人发现。
十几分钟过后，安晨不安的心，不知何时全身投入状态，身心如平静的湖水般毫无波动。
从远处看，安晨如雕像般，没有丝毫颤动，风轻轻吹过，吹起松树林梭梭响，一楼楼如针般的松树叶子，从树上落下，风轻轻一吹，落在安晨的身上。
而安晨毫无察觉，此时安晨仿佛融入了这方小天地，看上去没有丝毫不妥之处，仿佛与这方小天地缺一不可。
虽说昨天安晨把第一个姿势做的很完美了，但还是有点瑕疵。而此时此地，安晨整个身体的每个动作如脑海中的图像般，完全一致。
良久，一个透明的小太极从安晨的眉心处飘出，浮在安晨头顶不远处，一黑一白的线条从太极中溢了出来，旋转在一起，没入安晨的百会穴，顺着经脉缓慢的流入四肢，再从四肢慢慢集中在下丹田。
不知过了多久，透明的太极已消失不见，而安晨下丹田有了一股黑白两色的气体，黑白气体再次从丹田中流向四肢。
就这样，每次的循环都会使气体消耗一部分，被安晨的骨骼经脉血肉所吸收，使得安晨的身体的每个细胞都得到了滋润，把一些杂质慢慢剔除细胞外，从毛孔中溢出。
当循环三次之后，体内的黑白气体已完全消耗，荡然无存。
此时安晨的皮肤外表，已被一层黑黑的污渍所覆盖。
自从从第一次在死亡训练空间伐骨洗髓之后，安晨的肉体再一次为以后打下坚实的基础。
如果不是安晨体内积累的有毒物质只有八年，而是安晨前世的二十四年的话，肉身想得到提升，需要的时间更长，更加艰难。
随着时间的流逝，安晨从奇妙的境界中醒了过来，收起摆弄的姿势。
感受到自己的身体没有丝毫之前的麻木无力，却感觉自己精神百倍，身体充满的力量。
欣喜的安晨没顾得上满身的污渍，在空地上来来回回的打着鹞子翻身，跳上跳下，耍了好一会，感觉都不累。停下来后，看着满身的污渍，闻着一阵阵臭味，这才想到，去找个地方洗一下身子。
找了好一会，在松树林之外的小山脚下，发现一个小水塘，水塘清澈见底，从上往下看上去，发现一些小鱼无忧无虑的在水草与石子之间穿梭着。
安晨找了个离水面比较近的岸边，就地坐在岸边，脱了鞋，脚慢慢的伸了下去，顿时一阵冰冷从脚部神经传达到脑部，一阵舒爽。
安晨往湖面上左看右看，预测水有多深，看了会也没看出个结果，踢了踢水面，心想道‘他么的，哥前世怕水，这毛病也给带回今生，一定要改’
安晨心一动，缩回在水中的双脚，找了好一会，在附近找了一根比自己高一些的枯树枝，试了下河边的水深，比了下，到达胸口。
‘还好’
安晨深吸了口气，使不安的稍微稳定下来。走到岸边，坐下，双手撑着身子，慢慢下水。
水面到达胸口处，脚踩在满是泥沙与石子的水底，松开撑着身子的双手，整个身子一阵飘飘浮，感觉胸口闷着一口气，心头有点晃，安晨赶紧定一下神。
过了会，感觉好点，只手扶着岸边开始慢慢在水中活动起来，掌握好在水中的平衡。
随着不断的摸索，渐渐习惯了身体在水中的不适。松开扶在岸边的手，开始自学各种游泳姿势，由于前世安晨对于游泳不感兴趣，对于游泳的姿势都不知道是哪几种，叫什么名字。
所谓才高胆大，安晨以超越常人的身体，半小时不到，就掌握了各种姿势的游泳，只是现在比较疏松，没那么熟练，相信过不了多久就能熟练的掌握各种姿势游泳。
在水塘中闹了会，把身上与衣衫的污渍洗去，光着屁股从水塘中走了出来，把衣裳晾在树枝上。
安晨心一动，顿时有了个想法，下了水。
每游到一个地方，潜下水，查了下水深，最后找了个大概两米深的地方，岸边落脚地离水面有三米左右。
安晨确定好位置后，上岸，走到指定好的位置，摆弄好姿势，学着电视里跳水的姿势，摆弄下风骚。
“扑腾”
在空中做了个三百六十度旋转，只是最后入水姿势没掌握好，与水面是横着的，溅起一串水花，没入水中。没多久，安晨的脑袋伸出水面，再次往岸边游去。
站在岸边，回思了下。接着继续跳，跳的次数多了，安晨也开始掌握了跳水的技巧。
闹够了，此时太阳高高升起，预测下，应该快有十点了，回家免不了一顿说辞。
恰好衣服干的也差不多了，上了岸，穿好衣服。沿着来的路，往回赶。
走在泥路边，吹着口哨，脑袋枕在双手上，一阵阵清风吹来，阳光晒的人暖洋洋，知了在泥路两旁的树上知知的叫。
远处走来一位穿着，比较传统的老者，白头短须，身材比较瘦，背部笔直，有一米八左右，看上去挺有神的。此时老者已经注意到前方安晨，微笑着走了过去。
“无处不相逢，小友，想不到今日在这遇到你”老者微笑着对着安晨说道。
“呵呵，张爷爷，你好，想不到在这遇到您”安晨此时也认出这位老者，正是昨日街上帮忙的老好人，张良。
“恩，安晨小友，你家住在附近？”张良疑问的说道。
“差不多，早上出来锻炼下”安晨模糊的回答道。
“哦，不错啊，像小友这样，知道出来锻炼的年轻人都很少了”张良感慨的夸奖道。
“呵呵，多谢夸奖”安晨无耻的接受张良的夸奖。
“呵呵，安晨小友非常人也”张良对安晨厚脸皮有点无语，干巴巴的说了句。
“安晨小友，昨日看你身手不错啊，师承何处？”张良夸奖道。
“呵呵，您老也这么认为，就自己瞎练着玩”安晨再次无耻的接受张良的夸奖。
“哦，不是哪位高师教的？”张良再次问道。
“不是，自己喜欢锻炼，经常自己瞎练着玩”安晨说道。
“呵呵，好啊，好啊”此时张良皱纹的脸，如菊花绽开，小声的自言自语的说道。
安晨看着张良猥琐的笑容，嘴巴碎念话语，不知说些什么，顿时菊花微凉，马上后退几步，远离张良。
张良也没在意安晨的举动，对着安晨说道“安晨小友，你看张爷爷的身手怎么样”
“这个，还好”安晨头有点转不过来，张良说这个干嘛。
“还好！！”
“臭小子，你张爷爷我，在全国内少有的国术高手。在国术界，也是很有名的”张良吹胡子瞪眼看着安晨，随后又说道“懒得跟你争，反正你又不懂什么叫国术”
“哦。。。”安晨带有怀疑的眼神看着张良。
“臭小子。。”
“不信是吧，我站在这里，你能让我移出半步之外，我认输”张良胸有成竹的说道。
安晨眼睛溜溜的一转，心想‘看这老头蛮自信的，难道真的有这么厉害，看他身上也没得几斤肉。哥们我，可是伐骨洗髓了几次了，全身力量也得好几百斤啊。。。’
“哎，现在的年轻人，没一点冲劲，还没比，就怕输”张良看着安晨久久不答，随口刺激一下。
“屁，谁怕输了。老头，以你这身子骨，别到时候被我伤到了，叫我给你养老”安晨嘴不留情对着张良说道。
“你这臭小子，还想伤到我，回去练个十年八年的再说吧。别啰哩巴嗦的了，快放马过来”张良顿时被安晨说的话给气着了，心里下定决心，把这不懂得尊老的臭小子揍一顿再说。
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