赛艇队长拒绝了沙贝的要求：“这个是不可以的，除非你们接受了最基础的翻船训练，否则新人特别容易在第一次下水就翻船。”
孙宏雷喃喃道：“帆船？什么帆船？这是赛艇，又不是什么帆船！”
其他人嘻嘻哈哈打趣着他，赛艇队的小伙子们更是笑得开心极了，他们中许多都是孙宏雷的粉丝，特别喜欢他，就喜欢看偶像说笑话。
郭弘扬道：“今天先简单一点，让赛艇队小伙子们演示一下，2000米大概是什么样子的比赛，我们在岸上观望一下。”
“好的！”
“开始吧！”
极限男人帮成员看了实地情况，斗志昂扬，对这项运动有点小轻视。
不就是赛艇嘛！
不就是八个人一起划桨嘛！
咱们玩得转！
得知极限挑战又在红枫体育大学录节目，好多今天报到的学生都赶来看热闹。
因为要走学校公共区域的环湖路，保安帮忙在前面提前开路，劝导前方围观的学生离开，助理们推来三辆双人自行车给他们六人乘坐，这是低碳环保绿色出行，六人欣然坐上，一边骑车，一边向四周学生挥手打招呼。
停在沿湖路的起点，三辆双人自行车已经等好，双方用步话机联系上，赛艇队在水域起点线准备好了，就等自行车队这边发令。
“可以了，开始吧！”
杨安对郭导点头示意，只见传话之后，赛艇队动了起来。
八个人一起曲腿，一起划桨，动作相当整齐，赛艇乘风破浪前进起来。
“我们也走！”
六人喊着口号，开始蹬自行车，而且自信满满。
“水里有阻力，赛艇速度绝对没有我们骑车快！”
“那是肯定的呀，自行车在陆地上只有轮胎摩擦力，我们两个人骑一辆车，速度绝对超过他们！”
“看看，他们速度很慢嘛！哈哈……”
大家侧头观看，赛艇队的起航速度确实不快，大家差不多是5秒左右划一次桨，自行车轻轻松松赶超他们。
就在六人嘻嘻哈哈时，赛艇队的小个子舵手似乎喊了一句什么，只见八人划桨速度加快了，3秒一次，2秒一次，在频率加快之后，赛艇像是飞了起来一样，速度猛然提高了一倍有余！
“用力蹬呀！别被他们甩掉了！”
觉察到不对劲的杨安大声喊着，有点焦急。
他身后坐着的是沙贝，这个机灵的家伙早就发现不对劲了，连话也不说，扶着车架埋头用力踩踏板。
杨安和沙贝的双人车是最先启动的，另外两辆车急急忙忙跟上时，已经发现赛艇超过好远了！
“不可能……他们这是要起飞了吗？”
众人骇然，这赛艇速度实在是太快了，他们完全跟不上！
呼！
呼！
杨安累的连话都不想说了，沙贝更是恨不得全身力气都用在两条腿上，两人侧过头，看着湖面上的八人赛艇，2秒一次的频率一直持续了半分钟，将所有人甩了上百米远，速度才慢慢缓下来！
“什么鬼……”
“怎么会这么快？”
虽然知道身边跟着vj正在拍摄，众人也顾不上形象了，惊骇就惊骇吧，被甩开就被甩开吧，他们真的很难相信，一个小小的赛艇，速度竟然比骑电动车跟拍的vj们速度还要快，更别说他们这些自行车了！
“你们的速度是多少？”
杨安不敢相信，大声问前方vj，同时脚下不敢停，他们必须趁赛艇队频率降到3秒一次，赶紧追上去！
“30！”
vj高声喊着，众人差点晕眩！
要不要这么夸张？
赛艇能达到甚至超越每小时30公里的速度？
他们骑自行车是个什么水平？
黄博是骑行爱好者，他喘着气喊道：“自行车25就已经很快速了……他们最快能上30……我估计还不止这个速度……”
丢人，太丢人了！
2000米的路程，赛艇是全程直线，在宽阔水域上尽情冲刺，而环湖路弯弯曲曲，至少要长100米，沿路上还有好多围观的学生，为了安全，他们的速度完全提不起来。
再加上赛艇队小伙子们知道这是在上节目，看到了那么多摄像镜头在拍摄他们，是铁了心的要在众人面前秀一把，拿出了他们正式比赛的战术，卯足了劲，把这帮人甩开一大截！
到达终点后，众人一脸尴尬，只能看着赛艇队的人在湖心向他们挥手致意，再灰溜溜地骑回去。
这次大家再也没有小瞧赛艇运动的心思了，2000米的距离，几乎快要看不见码头，他们骑行用了8分多钟，平均速度为15公里/小时，而赛艇队的平均速度达到20公里/小时，只用了5分59秒！
“我们红枫体大赛艇队在国内也是排得上号的，大运会我们拿过金牌，但6分钟的成绩还是很慢，赛艇男子八人单桨有舵比赛的世界一流水平是5分30秒以内，国内全运会冠军在5分40秒以内，亚洲也是这样水平。”
重新回到码头，听见赛艇队长的解释，杨安他们也无语了，这个速度真的是……
六人站了一排，杨安突然笑起来：“咱们是不是掉进坑里了？”
沙贝也头疼起来：“感觉很难呀！”
黄博搂着沙贝的肩膀笑道：“咱们是极限挑战嘛，有句话说，世上无难事，只怕有心人！”
话虽然这么说，但大家都没有底气，只能走一步看一步了。
参观完真实的赛艇比赛，下面要去见教练。
红枫体育大学派来了最好的赛艇教练，在码头旁边的一排类似厂房的工棚中等待着，环境不怎么好，有点简陋。
杨安一进去，就看到了工棚里成排的船只，单人，双人，四人，八人赛艇，皮划艇，救生筏，甚至快艇冲锋舟，这里应该摆放着所有水上运动的小型船只。
在惊讶赞叹声中，教练走过来，身材高大匀称，长得也很帅，笑起来很阳光：“大家好，我是你们的赛艇教练徐枫！”
“你好你好！”
“不得了呀，教练长这么帅？”
“是不是你们练赛艇的都是帅哥？”
“咱们参加比赛，会不会变得更帅一些？”
极限男人帮都在和教练开玩笑，徐教练也是爱笑的人，和大家打过招呼后，开始从零开始介绍，循序渐进。
孙宏雷喃喃道：“帆船？什么帆船？这是赛艇，又不是什么帆船！”
其他人嘻嘻哈哈打趣着他，赛艇队的小伙子们更是笑得开心极了，他们中许多都是孙宏雷的粉丝，特别喜欢他，就喜欢看偶像说笑话。
郭弘扬道：“今天先简单一点，让赛艇队小伙子们演示一下，2000米大概是什么样子的比赛，我们在岸上观望一下。”
“好的！”
“开始吧！”
极限男人帮成员看了实地情况，斗志昂扬，对这项运动有点小轻视。
不就是赛艇嘛！
不就是八个人一起划桨嘛！
咱们玩得转！
得知极限挑战又在红枫体育大学录节目，好多今天报到的学生都赶来看热闹。
因为要走学校公共区域的环湖路，保安帮忙在前面提前开路，劝导前方围观的学生离开，助理们推来三辆双人自行车给他们六人乘坐，这是低碳环保绿色出行，六人欣然坐上，一边骑车，一边向四周学生挥手打招呼。
停在沿湖路的起点，三辆双人自行车已经等好，双方用步话机联系上，赛艇队在水域起点线准备好了，就等自行车队这边发令。
“可以了，开始吧！”
杨安对郭导点头示意，只见传话之后，赛艇队动了起来。
八个人一起曲腿，一起划桨，动作相当整齐，赛艇乘风破浪前进起来。
“我们也走！”
六人喊着口号，开始蹬自行车，而且自信满满。
“水里有阻力，赛艇速度绝对没有我们骑车快！”
“那是肯定的呀，自行车在陆地上只有轮胎摩擦力，我们两个人骑一辆车，速度绝对超过他们！”
“看看，他们速度很慢嘛！哈哈……”
大家侧头观看，赛艇队的起航速度确实不快，大家差不多是5秒左右划一次桨，自行车轻轻松松赶超他们。
就在六人嘻嘻哈哈时，赛艇队的小个子舵手似乎喊了一句什么，只见八人划桨速度加快了，3秒一次，2秒一次，在频率加快之后，赛艇像是飞了起来一样，速度猛然提高了一倍有余！
“用力蹬呀！别被他们甩掉了！”
觉察到不对劲的杨安大声喊着，有点焦急。
他身后坐着的是沙贝，这个机灵的家伙早就发现不对劲了，连话也不说，扶着车架埋头用力踩踏板。
杨安和沙贝的双人车是最先启动的，另外两辆车急急忙忙跟上时，已经发现赛艇超过好远了！
“不可能……他们这是要起飞了吗？”
众人骇然，这赛艇速度实在是太快了，他们完全跟不上！
呼！
呼！
杨安累的连话都不想说了，沙贝更是恨不得全身力气都用在两条腿上，两人侧过头，看着湖面上的八人赛艇，2秒一次的频率一直持续了半分钟，将所有人甩了上百米远，速度才慢慢缓下来！
“什么鬼……”
“怎么会这么快？”
虽然知道身边跟着vj正在拍摄，众人也顾不上形象了，惊骇就惊骇吧，被甩开就被甩开吧，他们真的很难相信，一个小小的赛艇，速度竟然比骑电动车跟拍的vj们速度还要快，更别说他们这些自行车了！
“你们的速度是多少？”
杨安不敢相信，大声问前方vj，同时脚下不敢停，他们必须趁赛艇队频率降到3秒一次，赶紧追上去！
“30！”
vj高声喊着，众人差点晕眩！
要不要这么夸张？
赛艇能达到甚至超越每小时30公里的速度？
他们骑自行车是个什么水平？
黄博是骑行爱好者，他喘着气喊道：“自行车25就已经很快速了……他们最快能上30……我估计还不止这个速度……”
丢人，太丢人了！
2000米的路程，赛艇是全程直线，在宽阔水域上尽情冲刺，而环湖路弯弯曲曲，至少要长100米，沿路上还有好多围观的学生，为了安全，他们的速度完全提不起来。
再加上赛艇队小伙子们知道这是在上节目，看到了那么多摄像镜头在拍摄他们，是铁了心的要在众人面前秀一把，拿出了他们正式比赛的战术，卯足了劲，把这帮人甩开一大截！
到达终点后，众人一脸尴尬，只能看着赛艇队的人在湖心向他们挥手致意，再灰溜溜地骑回去。
这次大家再也没有小瞧赛艇运动的心思了，2000米的距离，几乎快要看不见码头，他们骑行用了8分多钟，平均速度为15公里/小时，而赛艇队的平均速度达到20公里/小时，只用了5分59秒！
“我们红枫体大赛艇队在国内也是排得上号的，大运会我们拿过金牌，但6分钟的成绩还是很慢，赛艇男子八人单桨有舵比赛的世界一流水平是5分30秒以内，国内全运会冠军在5分40秒以内，亚洲也是这样水平。”
重新回到码头，听见赛艇队长的解释，杨安他们也无语了，这个速度真的是……
六人站了一排，杨安突然笑起来：“咱们是不是掉进坑里了？”
沙贝也头疼起来：“感觉很难呀！”
黄博搂着沙贝的肩膀笑道：“咱们是极限挑战嘛，有句话说，世上无难事，只怕有心人！”
话虽然这么说，但大家都没有底气，只能走一步看一步了。
参观完真实的赛艇比赛，下面要去见教练。
红枫体育大学派来了最好的赛艇教练，在码头旁边的一排类似厂房的工棚中等待着，环境不怎么好，有点简陋。
杨安一进去，就看到了工棚里成排的船只，单人，双人，四人，八人赛艇，皮划艇，救生筏，甚至快艇冲锋舟，这里应该摆放着所有水上运动的小型船只。
在惊讶赞叹声中，教练走过来，身材高大匀称，长得也很帅，笑起来很阳光：“大家好，我是你们的赛艇教练徐枫！”
“你好你好！”
“不得了呀，教练长这么帅？”
“是不是你们练赛艇的都是帅哥？”
“咱们参加比赛，会不会变得更帅一些？”
极限男人帮都在和教练开玩笑，徐教练也是爱笑的人，和大家打过招呼后，开始从零开始介绍，循序渐进。