“已经做到15个了！好样的，杨哥儿！”
大家都在鼓掌叫好，杨安达标后一个都不愿意多做，立刻跳下来，跑到旁边找衣服穿上，虽然身体不冷，但这是他第一次在全国电视观众面前不穿衣服，就算给两点打了马赛克，他也会羞涩地不好意思！
【打什么马赛克嘛！就算你亲自下命令，我也誓死不打码！要看就看步兵，不看骑兵！】郭弘扬在心中这么想着，宁愿被扣工资也不打码，要真打了码，他估计要被全国观众给骂死过去，观众们肯定会给他寄刀片的！
徐教练和其他人一样长时间鼓掌，赞叹不已：“可以可以，杨安的上肢力量应该是队里最强的，这个力量几乎超过专业赛艇队员了，非常不错，我们有一员大将！”
只见五人不祝贺，反而唉声叹气：“长得又帅，身材又好，没天理呀没天理！”
这下连那些编导们都笑出声来，当男神可不是这么容易的事情，不付出，怎么可能有回报？
打趣中，上肢部分的体能测试结束，跑步暂时先不忙着测试，下面正式开始上机，试一试测功仪。
测功仪是专业叫法，通俗点又叫划船器，许多成为健身设备进入到千家万户中，是很简单的焊接钢结构，全长两米。
人的面前是手拉的高强度拉桨绳索，可以模拟划桨。
前部下方是多功能脚蹬，屁股坐垫下面是滑轨，与船舱的结构基本一样。
座位底座有一个大大的圆形飞轮，与前方的拉桨绳索相连，可以调节拉桨绳的阻力，共有十级不同的阻力选择，能完美模拟真实水上运动的手感。
这些可都是高级货，一套几万块，这个价格让大家啧啧称奇，赛艇这么小众的体育项目，随随便便入个门都要几十万，听说一艘单人艇的价格也要接近20万呢！
大家对电子设备还是最好奇的，指着支撑臂上的监视器问道：“这个是干什么用的？”
徐教练解释道：“这是最新版本的pm5监视器，能计算出你在运动中的各项关键数据，还能进行数据分析，这里有一条数据线，传输到软件上，大屏幕上一目了然。来吧，我先给你们示范一下怎么做，然后你们每个人坐一台，准备训练。”
标准姿势看起来很简单，曲腿伸手抓桨，双腿用力蹬同时双臂拉绳索，双腿伸直身体后倾拉绳到最远，松手同时手臂下降模拟将船桨抬出水面，曲腿向前归位准备重复。
真正做起来，不是这里动作不到位，就是那里速度快了慢了，赛艇运动是一项腿，腰，手的全身配合，虽然六人都是在拉桨绳，可只要细细对比，每个人都不一样。
这说明有问题呀！
徐教练在每个人身边纠正着姿势，他没有喊停，大家就都在划桨。
几分钟后，所有人都发现不对劲了。
最先停下来休息的人是沙益，他身边的张亿兴也停了下来，两人都喘着气，对视一眼后，苦笑道：“出大事了！”
“累趴了，这才划了300米……”看着pm5上的数据记录，两人傻眼了。
其他人也累的气吼吼，黄博和孙宏雷坚持到500米就不行了，沙贝看见其他人都停下来，他就算有力气也不划桨了，靠近监视器一看，吃惊道：“我才划了550米？”
正在划桨的杨安也停下来，不敢相信：“连一半都没到？我也才划了630米……真的很累呀！”
一群人都停下来，左右看看，全都无语了。
决定参赛之前全都是信心满满，回去搜集资料也没觉得怎样，谁知道自己一上手，发现这项运动竟然累成这样了！
刚刚才过1/4的行程，他们就感到吃力，剩下的路程怎么办？
徐教练道：“休息十分钟，咱们来一场单人艇的友谊赛吧！”
友谊赛不过瘾，沙贝提议，来点带彩头的比赛：“这样吧，为了刺激大家求胜的欲网，最后三名负责购买今天中午所有人的盒饭，而且自己也没资格吃饭，怎么样？”
【最后三名……】
极限男人帮的人从来不怂，从来不bb，直接开干，谁都不相信自己是最后三名！
六人脱掉外套，坐上测功仪，捆绑固定脚蹬，做好准备。
大屏幕上出现了六个横向的水道，六个小船模型停在起跑线上，因为今天是第一次模拟赛艇，总距离设置成了1000米。
“因为是半程，所以你们如果能达到3分20秒的成绩，就算及格了！”
听着教练的话，六人心中都在打着小算盘。
2000米和1000米是截然不同的两个概念，他们消耗的体能会少很多，一般来说前半程1000米的速度会比后面半程要快。
3分20秒的话，再专业训练七个月，很有可能进3分钟啊！
亚洲一流水平也就是5分45秒左右，他们不求拿奖牌，只想着争个名次，进决赛就行了！
想到这里，大家全都激动的嗷嗷叫起来，拍着胸口自我加油，喊着fighting，战意激昂！
“ready！”
像是电子音一样的声音发出来，惊了大家一下。
这是正式比赛的发令声，接下来电子音继续报出第二句：“attention！”
嘟！
鸣笛响起，计时正式开始！
六人一起动起来，开始划桨！
没有系统训练过的六人按照自己的理解划动起来，他们完全是凭着自己的一腔热血，还有不服输的性格，被沙贝激发的斗志！
大屏幕上，六艘船齐头并进，50米内还看不出来差距，直到100米处，才有两艘船稍稍领先几米，一个是杨安，一个是沙贝。
场上很热烈，黄博和孙宏雷自己给自己打气，一边划桨一边咆哮。
张亿兴和沙益是闷头苦干的类型，不说话，咬牙猛干。
杨安和沙贝坐在一起，两人在起步阶段的体力相当，接下来就是拼耐力的时候，200米的时候杨安稍稍领先5米远，但沙贝没有落后，还在死命追赶！
大家都在鼓掌叫好，杨安达标后一个都不愿意多做，立刻跳下来，跑到旁边找衣服穿上，虽然身体不冷，但这是他第一次在全国电视观众面前不穿衣服，就算给两点打了马赛克，他也会羞涩地不好意思！
【打什么马赛克嘛！就算你亲自下命令，我也誓死不打码！要看就看步兵，不看骑兵！】郭弘扬在心中这么想着，宁愿被扣工资也不打码，要真打了码，他估计要被全国观众给骂死过去，观众们肯定会给他寄刀片的！
徐教练和其他人一样长时间鼓掌，赞叹不已：“可以可以，杨安的上肢力量应该是队里最强的，这个力量几乎超过专业赛艇队员了，非常不错，我们有一员大将！”
只见五人不祝贺，反而唉声叹气：“长得又帅，身材又好，没天理呀没天理！”
这下连那些编导们都笑出声来，当男神可不是这么容易的事情，不付出，怎么可能有回报？
打趣中，上肢部分的体能测试结束，跑步暂时先不忙着测试，下面正式开始上机，试一试测功仪。
测功仪是专业叫法，通俗点又叫划船器，许多成为健身设备进入到千家万户中，是很简单的焊接钢结构，全长两米。
人的面前是手拉的高强度拉桨绳索，可以模拟划桨。
前部下方是多功能脚蹬，屁股坐垫下面是滑轨，与船舱的结构基本一样。
座位底座有一个大大的圆形飞轮，与前方的拉桨绳索相连，可以调节拉桨绳的阻力，共有十级不同的阻力选择，能完美模拟真实水上运动的手感。
这些可都是高级货，一套几万块，这个价格让大家啧啧称奇，赛艇这么小众的体育项目，随随便便入个门都要几十万，听说一艘单人艇的价格也要接近20万呢！
大家对电子设备还是最好奇的，指着支撑臂上的监视器问道：“这个是干什么用的？”
徐教练解释道：“这是最新版本的pm5监视器，能计算出你在运动中的各项关键数据，还能进行数据分析，这里有一条数据线，传输到软件上，大屏幕上一目了然。来吧，我先给你们示范一下怎么做，然后你们每个人坐一台，准备训练。”
标准姿势看起来很简单，曲腿伸手抓桨，双腿用力蹬同时双臂拉绳索，双腿伸直身体后倾拉绳到最远，松手同时手臂下降模拟将船桨抬出水面，曲腿向前归位准备重复。
真正做起来，不是这里动作不到位，就是那里速度快了慢了，赛艇运动是一项腿，腰，手的全身配合，虽然六人都是在拉桨绳，可只要细细对比，每个人都不一样。
这说明有问题呀！
徐教练在每个人身边纠正着姿势，他没有喊停，大家就都在划桨。
几分钟后，所有人都发现不对劲了。
最先停下来休息的人是沙益，他身边的张亿兴也停了下来，两人都喘着气，对视一眼后，苦笑道：“出大事了！”
“累趴了，这才划了300米……”看着pm5上的数据记录，两人傻眼了。
其他人也累的气吼吼，黄博和孙宏雷坚持到500米就不行了，沙贝看见其他人都停下来，他就算有力气也不划桨了，靠近监视器一看，吃惊道：“我才划了550米？”
正在划桨的杨安也停下来，不敢相信：“连一半都没到？我也才划了630米……真的很累呀！”
一群人都停下来，左右看看，全都无语了。
决定参赛之前全都是信心满满，回去搜集资料也没觉得怎样，谁知道自己一上手，发现这项运动竟然累成这样了！
刚刚才过1/4的行程，他们就感到吃力，剩下的路程怎么办？
徐教练道：“休息十分钟，咱们来一场单人艇的友谊赛吧！”
友谊赛不过瘾，沙贝提议，来点带彩头的比赛：“这样吧，为了刺激大家求胜的欲网，最后三名负责购买今天中午所有人的盒饭，而且自己也没资格吃饭，怎么样？”
【最后三名……】
极限男人帮的人从来不怂，从来不bb，直接开干，谁都不相信自己是最后三名！
六人脱掉外套，坐上测功仪，捆绑固定脚蹬，做好准备。
大屏幕上出现了六个横向的水道，六个小船模型停在起跑线上，因为今天是第一次模拟赛艇，总距离设置成了1000米。
“因为是半程，所以你们如果能达到3分20秒的成绩，就算及格了！”
听着教练的话，六人心中都在打着小算盘。
2000米和1000米是截然不同的两个概念，他们消耗的体能会少很多，一般来说前半程1000米的速度会比后面半程要快。
3分20秒的话，再专业训练七个月，很有可能进3分钟啊！
亚洲一流水平也就是5分45秒左右，他们不求拿奖牌，只想着争个名次，进决赛就行了！
想到这里，大家全都激动的嗷嗷叫起来，拍着胸口自我加油，喊着fighting，战意激昂！
“ready！”
像是电子音一样的声音发出来，惊了大家一下。
这是正式比赛的发令声，接下来电子音继续报出第二句：“attention！”
嘟！
鸣笛响起，计时正式开始！
六人一起动起来，开始划桨！
没有系统训练过的六人按照自己的理解划动起来，他们完全是凭着自己的一腔热血，还有不服输的性格，被沙贝激发的斗志！
大屏幕上，六艘船齐头并进，50米内还看不出来差距，直到100米处，才有两艘船稍稍领先几米，一个是杨安，一个是沙贝。
场上很热烈，黄博和孙宏雷自己给自己打气，一边划桨一边咆哮。
张亿兴和沙益是闷头苦干的类型，不说话，咬牙猛干。
杨安和沙贝坐在一起，两人在起步阶段的体力相当，接下来就是拼耐力的时候，200米的时候杨安稍稍领先5米远，但沙贝没有落后，还在死命追赶！