司修宁听到这话，倒是没怀疑，他也自知这几日确实有些过头了，他可不想接下来一个月不能亲近媳妇儿，想到此，司修宁立即想也不想的一昂首便喝光了碗中的汤。
喝完汤，司修宁立时感觉一团热流从丹田涌向全身，身上的不适，在那股热流在体内转了一圈后，便瞬间好了，而且不知道是不是他的错觉，他的身体好似也变得比以前轻快了许多，似乎更加的有……活力？他也不知道怎么形容，似乎只有活力这一词适合形容他此时的感觉，即便是他此时只有18岁，本就是人生中最具活力的时候。可是司修宁却能感觉到，自己体内的生机，似乎比以往强大了不知多少倍，隐隐中，他能感受到自己的寿命似乎增加了许多，原本他是筑基期，有200余年的寿命，但是现在的寿命却足足增加了一倍还多。
司修宁只觉得全身说不出的舒服，禁不住想要呻·吟出声！最重要的是司修宁还感觉到自己身体的素质提高了一不是一个等级。
司修宁心中暗喜，默默的运转功法加快练化药力。
郗长蓁坐在对面安静的盯着司修宁看，等待他吸收完药力。
这碗补汤可是她特制的，用了许多珍贵的灵药，其中一味主药便是生机果。一个凡人服用一个生机果，至少可得五百年的寿命，且可元限制的叠加服用，生机果也是长寿丹生机丹等增寿丹药的主药之一。
一个小时后，桌上的饭菜都凉透了，司修宁这才睁开了眸子，眸底惊喜光芒一闪即逝。
“长蓁，谢谢你！”司修宁激动的看向郗长蓁，欣喜的道谢。
喝了那碗汤增加寿命并没有什么，让司修宁惊喜激动的是，他的体质提高了几十倍，现在他的肉·体强度，堪比体修的金丹后期，一般的法器已然无法伤害到他了。
郗长蓁只是笑笑，并没有接话，随即手向桌上的饭菜拂过，本来已经凉透了的饭菜，瞬间冒出烟来。
“先吃饭吧，有什么话吃完了饭再说，这些饭菜我用的特殊手法做成的，别浪费了。”司修宁虽然几日没吃饭，但是因为喝了那碗汤，身体有足够的菅养，自然还不饿，不过吃了这些灵食，对他有益。
筑基期的修士一般能够坚持七天到半个月不用吃饭，不过郗长蓁特殊一点，坚持的时间可以比别人多出几倍的。
“这些都是灵食？好像比一级灵食的品质高出许多？”司修宁吃了口灵米饭便立时察觉到了异常，以前虽然他也常吃灵食，但是大都是伪灵食，和一级灵食，那一级灵食还是长蓁上次做过的，虽然现在灵食谱已经教给了郗园里的厨子，但是，才没多天的时间，那些厨子还没有做成功，所以这些日子以来，他吃的还是伪灵食。而今天，他又吃到了真正的灵食了，且比那天吃到的一级灵食口感还要好，蕴含的灵气也浓郁了许多。
“那是自然，这些都是二级极品灵食，以你现在的修为正好可以食用。”郗长蓁已经可以熟练的做出五级以下的所食了。
两人很快的两人便吃完桌上所有的饭菜，郗长蓁吃得少，毕竟更高级的灵食她都吃过，这些低级的灵食对她的吸引力并不大，若不是考虑到司修宁吃不了更高级的，她也不会做这些低级灵食。而对于司修宁来说，这些灵食是他目前吃过最美味的美食了，越吃越是欲罢不能。
司修宁捧着微凸的肚子，正要起身到外面散步消食，突然脸色一变，来不及向郗长蓁说一声，便快速的就地盘坐下来，运功修练。原来是吃多了二级灵食，体内积了太多的灵力，撑得经脉极为难受，司修宁只得立时运功炼化。
郗长蓁自然知道他的情况，毕竟这事她亲眼见过许多次了，很是淡定的用清洁术把桌上的碗筷弄干净，收了起来，然后再施了一个清洁术，桌上的油腻脏污也立时变得干干净净，一尘不染。
郗长蓁收拾好饭后残局，便重新坐了下来，取出纸笔，开始练字，当然不是纯粹的练字，所练的字的内容是一些脑中一些内容。
这些手抄下来，可以丰富一下长蓁宫的书房，其实她小世界中的书籍极多，不过，她却没有拿出来的想法，她更喜欢自己一字一字抄录的。其实是因为郗长蓁有严重的收集癖和藏物癖。
郗长蓁的手速极快，挥笔如神，不一会儿，就抄了厚厚的一沓了，落下最后一笔，墨和纸也同时用完了。
郗长蓁把纸一页一页的叠好，固定成册，然后封好书皮，很快的一本百多页的书籍便成册了。
把新抄好的书籍放到一边，便没再管了，看向司修宁，神识探了探，发现他似乎还要有一段时间才能完全炼化完体内的药力，便取出墨条开始研墨，不一会儿淡淡的墨香便散发而出。
郗长蓁所用的纸笔墨砚自然不是普通的东西，都是灵材所制而成的算得是低级法器。是她当初练字时，自个儿炼制出来的。其实也是因为她在各个小世界中找不到这些东西，凡物倒是有，但是郗长蓁看不上而已，所以只得自己炼制了。
郗长蓁手写了一册又一册，直至写好十三册后，司修宁这才彻底练化完体内的灵力，清醒过来。
“不错，已经突破筑基中期了，而且基础扎实，灵力稳固，没有半点虚浮，很好。”郗长蓁欣慰的笑道。
可不是人人都可以像司修宁如此快的的修练速度的，即便是再多再好的灵丹妙药，若是没有极高的资质和悟性，照样无法成才。
“谢谢你，长蓁，若不是你的话，我也不可能这么快的就突破。对了，你刚才给我喝的那碗到底是什么汤？”司修宁想起那碗汤，觉得不可能如郗长蓁所说的那般简单，单纯的补贤养精汤怎么可能提升他的体质。
喝完汤，司修宁立时感觉一团热流从丹田涌向全身，身上的不适，在那股热流在体内转了一圈后，便瞬间好了，而且不知道是不是他的错觉，他的身体好似也变得比以前轻快了许多，似乎更加的有……活力？他也不知道怎么形容，似乎只有活力这一词适合形容他此时的感觉，即便是他此时只有18岁，本就是人生中最具活力的时候。可是司修宁却能感觉到，自己体内的生机，似乎比以往强大了不知多少倍，隐隐中，他能感受到自己的寿命似乎增加了许多，原本他是筑基期，有200余年的寿命，但是现在的寿命却足足增加了一倍还多。
司修宁只觉得全身说不出的舒服，禁不住想要呻·吟出声！最重要的是司修宁还感觉到自己身体的素质提高了一不是一个等级。
司修宁心中暗喜，默默的运转功法加快练化药力。
郗长蓁坐在对面安静的盯着司修宁看，等待他吸收完药力。
这碗补汤可是她特制的，用了许多珍贵的灵药，其中一味主药便是生机果。一个凡人服用一个生机果，至少可得五百年的寿命，且可元限制的叠加服用，生机果也是长寿丹生机丹等增寿丹药的主药之一。
一个小时后，桌上的饭菜都凉透了，司修宁这才睁开了眸子，眸底惊喜光芒一闪即逝。
“长蓁，谢谢你！”司修宁激动的看向郗长蓁，欣喜的道谢。
喝了那碗汤增加寿命并没有什么，让司修宁惊喜激动的是，他的体质提高了几十倍，现在他的肉·体强度，堪比体修的金丹后期，一般的法器已然无法伤害到他了。
郗长蓁只是笑笑，并没有接话，随即手向桌上的饭菜拂过，本来已经凉透了的饭菜，瞬间冒出烟来。
“先吃饭吧，有什么话吃完了饭再说，这些饭菜我用的特殊手法做成的，别浪费了。”司修宁虽然几日没吃饭，但是因为喝了那碗汤，身体有足够的菅养，自然还不饿，不过吃了这些灵食，对他有益。
筑基期的修士一般能够坚持七天到半个月不用吃饭，不过郗长蓁特殊一点，坚持的时间可以比别人多出几倍的。
“这些都是灵食？好像比一级灵食的品质高出许多？”司修宁吃了口灵米饭便立时察觉到了异常，以前虽然他也常吃灵食，但是大都是伪灵食，和一级灵食，那一级灵食还是长蓁上次做过的，虽然现在灵食谱已经教给了郗园里的厨子，但是，才没多天的时间，那些厨子还没有做成功，所以这些日子以来，他吃的还是伪灵食。而今天，他又吃到了真正的灵食了，且比那天吃到的一级灵食口感还要好，蕴含的灵气也浓郁了许多。
“那是自然，这些都是二级极品灵食，以你现在的修为正好可以食用。”郗长蓁已经可以熟练的做出五级以下的所食了。
两人很快的两人便吃完桌上所有的饭菜，郗长蓁吃得少，毕竟更高级的灵食她都吃过，这些低级的灵食对她的吸引力并不大，若不是考虑到司修宁吃不了更高级的，她也不会做这些低级灵食。而对于司修宁来说，这些灵食是他目前吃过最美味的美食了，越吃越是欲罢不能。
司修宁捧着微凸的肚子，正要起身到外面散步消食，突然脸色一变，来不及向郗长蓁说一声，便快速的就地盘坐下来，运功修练。原来是吃多了二级灵食，体内积了太多的灵力，撑得经脉极为难受，司修宁只得立时运功炼化。
郗长蓁自然知道他的情况，毕竟这事她亲眼见过许多次了，很是淡定的用清洁术把桌上的碗筷弄干净，收了起来，然后再施了一个清洁术，桌上的油腻脏污也立时变得干干净净，一尘不染。
郗长蓁收拾好饭后残局，便重新坐了下来，取出纸笔，开始练字，当然不是纯粹的练字，所练的字的内容是一些脑中一些内容。
这些手抄下来，可以丰富一下长蓁宫的书房，其实她小世界中的书籍极多，不过，她却没有拿出来的想法，她更喜欢自己一字一字抄录的。其实是因为郗长蓁有严重的收集癖和藏物癖。
郗长蓁的手速极快，挥笔如神，不一会儿，就抄了厚厚的一沓了，落下最后一笔，墨和纸也同时用完了。
郗长蓁把纸一页一页的叠好，固定成册，然后封好书皮，很快的一本百多页的书籍便成册了。
把新抄好的书籍放到一边，便没再管了，看向司修宁，神识探了探，发现他似乎还要有一段时间才能完全炼化完体内的药力，便取出墨条开始研墨，不一会儿淡淡的墨香便散发而出。
郗长蓁所用的纸笔墨砚自然不是普通的东西，都是灵材所制而成的算得是低级法器。是她当初练字时，自个儿炼制出来的。其实也是因为她在各个小世界中找不到这些东西，凡物倒是有，但是郗长蓁看不上而已，所以只得自己炼制了。
郗长蓁手写了一册又一册，直至写好十三册后，司修宁这才彻底练化完体内的灵力，清醒过来。
“不错，已经突破筑基中期了，而且基础扎实，灵力稳固，没有半点虚浮，很好。”郗长蓁欣慰的笑道。
可不是人人都可以像司修宁如此快的的修练速度的，即便是再多再好的灵丹妙药，若是没有极高的资质和悟性，照样无法成才。
“谢谢你，长蓁，若不是你的话，我也不可能这么快的就突破。对了，你刚才给我喝的那碗到底是什么汤？”司修宁想起那碗汤，觉得不可能如郗长蓁所说的那般简单，单纯的补贤养精汤怎么可能提升他的体质。