薇薇没有说话，脸上写满了担忧。
罗南也不知道该怎么安慰。
原剧情中阿拉巴斯坦具体的情况，他已经不太记得。
不过最终毫无疑问，路飞打败了克洛克达尔，拯救了这个国家。
“要相信路飞，那家伙虽然有时候不太靠谱，但承诺的事，一定会拼尽全力去做到。”
最终，说了这一句，罗南返回到了火狼号。
天色已经来到了傍晚，不过罗南并不打算准备休息，而是把赞高找了过来。
“开始吧。”
站在赞高对面，罗南说着，开始放松精神意识。
“好吧，我尽力。”赞高抹了一把额头上并不存在的冷汗。
想要催眠罗南，可不是一件容易的事。
过了一会。
罗南盯着赞高手里的回力标，慢慢感觉到精神状态开始发生变化，就像是进入了冥想状态一样。
“这种感觉，看来是成功了。”
感知到自己的变化，罗南满意点了点头。
冥想状态，所带来的专注效果，显然不仅仅是在战斗的时候，可以带来高效率。
修行的时候，如果能有这样的状态加持，同样可以起到事半功倍的效果。
暂时，还没有达到冥想术第三阶段，无法在清醒移动的时候，进入冥想状态。
于是罗南想到了赞高的催眠术。
他仔细感受了一下，相比冥想状态，专注度或许还差了一些。
不过和正常状态一比，明显提高了不少。
没有浪费时间，罗南开始了锻炼。
“先来一千个俯卧撑热身。”
甲板上，罗南直接开始俯卧撑，单独的俯卧撑并不能让他满意。
随后他又让赞高他们，在他背上逐渐增加铁块，进行负重俯卧撑。
背负着上千斤的铁块，罗南做着俯卧撑，同样没多少压力。
一个又一个，速度没有减慢分毫。
不过，到了这个时候，他没有继续让人增加。
脚下的甲板已经吱吱作响。
以平均一分钟一百个的速度，十分钟之后做完一千个俯卧撑。
罗南脸上看不到一滴汗。
他不禁皱了皱眉头。
这种程度的锻炼，以他现在的体魄，除了热身之外，真的已经没有更多效果。
“接下来，看来需要先把船升级一下才行，否则锻炼都放不开手脚，最好打造出一个专门训练室。”
接下来一段时间，他也不可能找一个岛屿修行，想要修行只能在船上。
可是，这船连普通锻炼都让他无法放开手脚。
更不用说，进行六式这样超越人体极限的体术修行。
目前，也只有六式修行，才能帮他挖掘出融合了千年龙天赋之后获得的潜能。
“大意了，居然忘了把瓦尔波那艘船弄到手。”
这一刻，罗南不禁后悔。
他突然想起，瓦尔波那艘船，不说质量绝对要超过他手里的火狼号和黑猫号。
关键是那艘船功能更多，也更大。
那艘船似乎还可以当做潜艇来使用。
不过后悔已经没用，现在也不可能返回去。
看着一望无际的大海，罗南突然有了想法。
既然船上不适合，那么就到海里好了。
正好在海里修行，可以增加难度，达到自己想要的极限锻炼效果。
感觉刚才热身不够，罗南直接在大海上跑了起来。
剃改之水上漂。
对于腿部的锻炼，还要超过六式之剃，又差了月步一些。
一边奔跑，罗南一边感受着。
相比融合千年龙的天赋之前，水上漂的使用明显没那么轻松自如。
因为力量的增加，控制力降低了不少。
在专注状态下，他一边感受，一边进行调整。
已经有过经验，再次修行，感觉很快一点点找了回来。
“那个家伙，直接在大海上奔跑，还真是有够夸张。”
相比罗南队伍里的同伴，对他展现出来的手段，已经见怪不怪。
黄金梅丽号上面，还没有休息，同样打算再锻炼一会的索隆，注意到了罗南。
“虽然已经听乌索普提起过，不过亲眼看到之后，还是让人惊讶啊。”
洗完碗筷的山治走了出来，听到索隆说的，顺眼看去，脸上也露出了惊讶。
擅长踢技的他，很清楚能够在大海上奔跑，罗南腿上的力量，以及对力量的掌控能力，都要超过他不少。
不过，这种在大海上奔跑的能力，倒是让他眼前一亮。
“旅行小说家，这样的身份，也只能骗骗路飞那个笨蛋，总感觉这个家伙不简单。”
随后，山治又皱着他的卷眉毛，有些担心说道。
“谁知道，不过这个家伙对我们应该没有恶意，顶多就是跟在我们后面，把我们当挡箭牌。”
索隆紧了紧腰上的刀，满不在乎回了一句。
绕着火狼号奔跑的罗南，第一时间感知到有人在关注自己，使用见闻色霸气之后，发现了是索隆和山治。
犹豫了一下，他直接跑了过去。
“喂，山治索隆，长夜漫漫无心睡眠，要来一起锻炼吗？”
跑到两人面前，罗南纵身跳了上去。
“我们可不会在大海上奔跑。”
山治淡淡说了一句，他不明白罗南这是打算干什么。
“不会没关系，我可以教你们啊。”罗南说道。
索隆和山治看了一下对方。
“说吧，什么条件？”山治又问。
罗南对此摇了摇头。
“条件，没什么条件。”
两人看起来显然不相信。
想了想，罗南又道：“嗯…这么说吧，只是觉得你们的实力在伟大航路有些不够看。”
“混蛋，要不要打一场？”
他这么一说，不论是山治还是索隆，顿时不服气。
“你们确定？要不要一起，干脆一起上好了。”
罗南微微一笑。
不是他瞧不起他们，而是山治和索隆的实力，在他面前真的差了不少。
“混蛋，瞧不起谁？”
山治顿时气的卷眉毛都竖直了，直接上前一步。
本来同样打算出手的索隆，眉头一黑，不满地把山治拉了回去。
“让我先来。”
“什么？我先…”
看着莫名其妙，就为了谁先来争吵在一起的两人，罗南一阵无语。
果然，有什么样的船员，就有什么样的船员。
“都说了一起上。”
罗南忍不住开口打断说道。
再这样下去，两人的争吵，就要把其他人都引过来。
罗南也不知道该怎么安慰。
原剧情中阿拉巴斯坦具体的情况，他已经不太记得。
不过最终毫无疑问，路飞打败了克洛克达尔，拯救了这个国家。
“要相信路飞，那家伙虽然有时候不太靠谱，但承诺的事，一定会拼尽全力去做到。”
最终，说了这一句，罗南返回到了火狼号。
天色已经来到了傍晚，不过罗南并不打算准备休息，而是把赞高找了过来。
“开始吧。”
站在赞高对面，罗南说着，开始放松精神意识。
“好吧，我尽力。”赞高抹了一把额头上并不存在的冷汗。
想要催眠罗南，可不是一件容易的事。
过了一会。
罗南盯着赞高手里的回力标，慢慢感觉到精神状态开始发生变化，就像是进入了冥想状态一样。
“这种感觉，看来是成功了。”
感知到自己的变化，罗南满意点了点头。
冥想状态，所带来的专注效果，显然不仅仅是在战斗的时候，可以带来高效率。
修行的时候，如果能有这样的状态加持，同样可以起到事半功倍的效果。
暂时，还没有达到冥想术第三阶段，无法在清醒移动的时候，进入冥想状态。
于是罗南想到了赞高的催眠术。
他仔细感受了一下，相比冥想状态，专注度或许还差了一些。
不过和正常状态一比，明显提高了不少。
没有浪费时间，罗南开始了锻炼。
“先来一千个俯卧撑热身。”
甲板上，罗南直接开始俯卧撑，单独的俯卧撑并不能让他满意。
随后他又让赞高他们，在他背上逐渐增加铁块，进行负重俯卧撑。
背负着上千斤的铁块，罗南做着俯卧撑，同样没多少压力。
一个又一个，速度没有减慢分毫。
不过，到了这个时候，他没有继续让人增加。
脚下的甲板已经吱吱作响。
以平均一分钟一百个的速度，十分钟之后做完一千个俯卧撑。
罗南脸上看不到一滴汗。
他不禁皱了皱眉头。
这种程度的锻炼，以他现在的体魄，除了热身之外，真的已经没有更多效果。
“接下来，看来需要先把船升级一下才行，否则锻炼都放不开手脚，最好打造出一个专门训练室。”
接下来一段时间，他也不可能找一个岛屿修行，想要修行只能在船上。
可是，这船连普通锻炼都让他无法放开手脚。
更不用说，进行六式这样超越人体极限的体术修行。
目前，也只有六式修行，才能帮他挖掘出融合了千年龙天赋之后获得的潜能。
“大意了，居然忘了把瓦尔波那艘船弄到手。”
这一刻，罗南不禁后悔。
他突然想起，瓦尔波那艘船，不说质量绝对要超过他手里的火狼号和黑猫号。
关键是那艘船功能更多，也更大。
那艘船似乎还可以当做潜艇来使用。
不过后悔已经没用，现在也不可能返回去。
看着一望无际的大海，罗南突然有了想法。
既然船上不适合，那么就到海里好了。
正好在海里修行，可以增加难度，达到自己想要的极限锻炼效果。
感觉刚才热身不够，罗南直接在大海上跑了起来。
剃改之水上漂。
对于腿部的锻炼，还要超过六式之剃，又差了月步一些。
一边奔跑，罗南一边感受着。
相比融合千年龙的天赋之前，水上漂的使用明显没那么轻松自如。
因为力量的增加，控制力降低了不少。
在专注状态下，他一边感受，一边进行调整。
已经有过经验，再次修行，感觉很快一点点找了回来。
“那个家伙，直接在大海上奔跑，还真是有够夸张。”
相比罗南队伍里的同伴，对他展现出来的手段，已经见怪不怪。
黄金梅丽号上面，还没有休息，同样打算再锻炼一会的索隆，注意到了罗南。
“虽然已经听乌索普提起过，不过亲眼看到之后，还是让人惊讶啊。”
洗完碗筷的山治走了出来，听到索隆说的，顺眼看去，脸上也露出了惊讶。
擅长踢技的他，很清楚能够在大海上奔跑，罗南腿上的力量，以及对力量的掌控能力，都要超过他不少。
不过，这种在大海上奔跑的能力，倒是让他眼前一亮。
“旅行小说家，这样的身份，也只能骗骗路飞那个笨蛋，总感觉这个家伙不简单。”
随后，山治又皱着他的卷眉毛，有些担心说道。
“谁知道，不过这个家伙对我们应该没有恶意，顶多就是跟在我们后面，把我们当挡箭牌。”
索隆紧了紧腰上的刀，满不在乎回了一句。
绕着火狼号奔跑的罗南，第一时间感知到有人在关注自己，使用见闻色霸气之后，发现了是索隆和山治。
犹豫了一下，他直接跑了过去。
“喂，山治索隆，长夜漫漫无心睡眠，要来一起锻炼吗？”
跑到两人面前，罗南纵身跳了上去。
“我们可不会在大海上奔跑。”
山治淡淡说了一句，他不明白罗南这是打算干什么。
“不会没关系，我可以教你们啊。”罗南说道。
索隆和山治看了一下对方。
“说吧，什么条件？”山治又问。
罗南对此摇了摇头。
“条件，没什么条件。”
两人看起来显然不相信。
想了想，罗南又道：“嗯…这么说吧，只是觉得你们的实力在伟大航路有些不够看。”
“混蛋，要不要打一场？”
他这么一说，不论是山治还是索隆，顿时不服气。
“你们确定？要不要一起，干脆一起上好了。”
罗南微微一笑。
不是他瞧不起他们，而是山治和索隆的实力，在他面前真的差了不少。
“混蛋，瞧不起谁？”
山治顿时气的卷眉毛都竖直了，直接上前一步。
本来同样打算出手的索隆，眉头一黑，不满地把山治拉了回去。
“让我先来。”
“什么？我先…”
看着莫名其妙，就为了谁先来争吵在一起的两人，罗南一阵无语。
果然，有什么样的船员，就有什么样的船员。
“都说了一起上。”
罗南忍不住开口打断说道。
再这样下去，两人的争吵，就要把其他人都引过来。