“哦，对了。”
何林将手中早餐一提，提醒道：“这里是我给你们带的早餐，你们趁热吃。”
“嘿嘿，我来我来！”
王维从地上爬起，接过早餐，一脸谄笑就给庄子送了过去：“来来来，庄子哥您赶紧坐下吃早饭。”
“嗯，谢了。”
庄子点点头，坐下开始用餐。
“哎，瞧您这话说得！”
王维眉头一皱，言正义词的说道：“您这大早上起来带着我训练，肯定饿了，这点儿小事儿你还谢我干嘛！”
“来来来，我给您把包装纸拆开。”
一边拆着塑料盒，王维还不忘一边望了何林一眼：“何哥，你别只顾着看了，赶紧热完身蹲马步！”
何林心头一阵无语，老王这家伙变脸简直比翻书还快啊！
……
趁着王维跟庄子吃饭的时候，何林迅速简单的做了一下热身运动，
接着就跟王维刚才一样，一个马步就在原地扎了起来！
这不扎不知道，一扎马步还真是给何林给吓了一跳。
他这基本在格斗方面的新手，才刚扎了马步不到一分钟，双腿的酸痛立刻就如潮水般传来！
一阵哆嗦，竟是差点就要控制不住摔倒在地。
一想起要扎马步扎半小时，这对于何林而言，无异于就是将腿给蹲断的节奏啊！
可就在何林疼得龇牙咧嘴，双腿快要失去知觉的时候。
他只觉体内一股暖流，竟是顺着自己血脉飞速朝着自己 的双腿和腰部涌去！
下一刻，双腿的酸痛感觉居然就自动的消失了六七层！
何林顿时一惊，凝神朝着自己的双腿望去。
他赫然发现，那股暖流竟然是自己以前鉴宝所吸收到体内的宝气！
只见宝气不断的修复着双腿运动过度所产生的肌酸的损伤，不仅如此，一丝丝的宝气在巧移默化中竟已经融入到了自己腿部肌肉当中！
“宝气还有这样的作用？”
何林心头震撼无比。
就在这个时候，他脑中突然闪过一些画面片段，比如在云省被地头蛇肖大宝踹了一脚，张平虎让人抢王羲之字帖时手部挨了一钢管……等等挨揍的场景。
那些原本正常人都会受伤的情况，自己都完全没事儿！
几乎在这一刻，何林似乎明白了为什么会这样——感情都是自己体内吸收的宝气在不断修复加强自己身体！
要不是今天专门蹲马步，练体质，何林还真不会发现这个秘密！
对于何林而言，这无异于是发现了一个新的世界！
……
时间飞快，半个小时竟是晃眼就过去了。
王维吃完早餐，一边剔牙，一边来到店铺院子中看何林状况。
这不看不知道，一看王维顿时就给吓了一跳！
只见何林这蹲了半小时马步，竟是脸不红心不跳，
除了额头上微微一层吸汗外，完全就看不出是蹲了半小时的模样啊！
跟刚才王维自己战战兢兢蹲了半小时，双腿颤抖、黄豆般大汗的模样比起来，简直就是天差地别啊！
“这，这不合乎常理啊！”
王维一愣，赶忙跑到院子中左右打量一番：“何哥，你刚才是不是偷懒了啊？”
“你以为我是你啊？”
何林站起身来，擦擦额头微汗：“我可是踏踏实实的蹲了半小时马步好不好！”
“这不应该啊！”
王维一脸不解，上下左右的把何林打量了个遍：“何哥你腿不酸吗？心跳不快吗？最恐怖的连汗都没怎么流！你绝对偷懒了！”
就在这个时候，庄子也闻声走了出来：“小王，你在吵什么呢？”
“庄子哥，何哥刚才蹲马步 绝对偷懒了！”
王维想也不想，立刻告状道 。
这倒是把何林给气笑了，老王这小子还真是墙头草啊！
前一秒还说想自己，后一秒就完全叛变！
庄子上前看了何林一眼，也不由得眉头微皱：“小何，你刚才确定没有偷懒？”
不得不说，何林此刻的身体反应表现，确实不太像一个日常不活动的年轻人蹲了半小时马步的状态！
说实话，何林看了看自己身体此刻的状态，连自己都有点儿不信！
但他确实没有偷懒啊！
“庄子哥，我真没偷懒。”
何林一脸无奈，再次肯定道：“我刚才真已经蹲了半小时！”
只是不知道为什么，何林这话显得格外没有底气。
庄子点点头，开口说道：“我看小何你这身体状态还挺不错，那就再多蹲十分钟马步吧！”
“对对对，至少得再多蹲半小时！”
王维连连点头 ，揉着现在还酸胀麻木的双腿：“何哥，你好诈啊，肯定偷懒了！”
“……”
何林属实无奈，只得点应下再蹲个十分钟马步！
很显然，庄子这样做也是为了检验一下何林是不是在说谎。
所以，这次当何林在蹲马步的时候，他跟王维两人都端了个凳子坐到庭院当中观看！
时间过得很快，十分钟转眼即逝！
还别说，何林这十分钟内蹲姿标准，没有半点偷懒的意思。
这蹲了下来，依然只是面色微红，细汗点点！
除此之外，也没有其他特别的表现特征！
这下子倒是把王维给看呆了，时间一到立马就跳到院子里对着何林左右揉捏起来。
“何哥，你这啥情况啊！”
“你腿脚不酸吗 ？呼吸不急促吗？腰不痛吗？”
“你是不是之前回到家里，早就开始再蹲马步锻炼了！”
……
一番询问下来，把何林也是整得没了话说。
“行了，小王！”
最后，还是庄子起身呵止：“不管小何之前有没有自己锻炼，小何刚才确实没有偷懒，而且他体内也确实比你强出了不少。”
“这一点很好，只要这几天稳扎稳打，熟练的记住格斗擒拿方面的技巧，那到时候小何你的自保能力就越强。”
听到这话，何林立刻朗声应答道：“是，庄子哥！我会努力的！”
说完，他还不忘得意的瞥了王维一眼。
男生就是这样，即便是这个时候，还是有种莫名的胜负欲！
王维心头瞬间就不平衡了，只得心头嘀咕：“何哥好诈啊……自己私下锻炼身体！”
何林将手中早餐一提，提醒道：“这里是我给你们带的早餐，你们趁热吃。”
“嘿嘿，我来我来！”
王维从地上爬起，接过早餐，一脸谄笑就给庄子送了过去：“来来来，庄子哥您赶紧坐下吃早饭。”
“嗯，谢了。”
庄子点点头，坐下开始用餐。
“哎，瞧您这话说得！”
王维眉头一皱，言正义词的说道：“您这大早上起来带着我训练，肯定饿了，这点儿小事儿你还谢我干嘛！”
“来来来，我给您把包装纸拆开。”
一边拆着塑料盒，王维还不忘一边望了何林一眼：“何哥，你别只顾着看了，赶紧热完身蹲马步！”
何林心头一阵无语，老王这家伙变脸简直比翻书还快啊！
……
趁着王维跟庄子吃饭的时候，何林迅速简单的做了一下热身运动，
接着就跟王维刚才一样，一个马步就在原地扎了起来！
这不扎不知道，一扎马步还真是给何林给吓了一跳。
他这基本在格斗方面的新手，才刚扎了马步不到一分钟，双腿的酸痛立刻就如潮水般传来！
一阵哆嗦，竟是差点就要控制不住摔倒在地。
一想起要扎马步扎半小时，这对于何林而言，无异于就是将腿给蹲断的节奏啊！
可就在何林疼得龇牙咧嘴，双腿快要失去知觉的时候。
他只觉体内一股暖流，竟是顺着自己血脉飞速朝着自己 的双腿和腰部涌去！
下一刻，双腿的酸痛感觉居然就自动的消失了六七层！
何林顿时一惊，凝神朝着自己的双腿望去。
他赫然发现，那股暖流竟然是自己以前鉴宝所吸收到体内的宝气！
只见宝气不断的修复着双腿运动过度所产生的肌酸的损伤，不仅如此，一丝丝的宝气在巧移默化中竟已经融入到了自己腿部肌肉当中！
“宝气还有这样的作用？”
何林心头震撼无比。
就在这个时候，他脑中突然闪过一些画面片段，比如在云省被地头蛇肖大宝踹了一脚，张平虎让人抢王羲之字帖时手部挨了一钢管……等等挨揍的场景。
那些原本正常人都会受伤的情况，自己都完全没事儿！
几乎在这一刻，何林似乎明白了为什么会这样——感情都是自己体内吸收的宝气在不断修复加强自己身体！
要不是今天专门蹲马步，练体质，何林还真不会发现这个秘密！
对于何林而言，这无异于是发现了一个新的世界！
……
时间飞快，半个小时竟是晃眼就过去了。
王维吃完早餐，一边剔牙，一边来到店铺院子中看何林状况。
这不看不知道，一看王维顿时就给吓了一跳！
只见何林这蹲了半小时马步，竟是脸不红心不跳，
除了额头上微微一层吸汗外，完全就看不出是蹲了半小时的模样啊！
跟刚才王维自己战战兢兢蹲了半小时，双腿颤抖、黄豆般大汗的模样比起来，简直就是天差地别啊！
“这，这不合乎常理啊！”
王维一愣，赶忙跑到院子中左右打量一番：“何哥，你刚才是不是偷懒了啊？”
“你以为我是你啊？”
何林站起身来，擦擦额头微汗：“我可是踏踏实实的蹲了半小时马步好不好！”
“这不应该啊！”
王维一脸不解，上下左右的把何林打量了个遍：“何哥你腿不酸吗？心跳不快吗？最恐怖的连汗都没怎么流！你绝对偷懒了！”
就在这个时候，庄子也闻声走了出来：“小王，你在吵什么呢？”
“庄子哥，何哥刚才蹲马步 绝对偷懒了！”
王维想也不想，立刻告状道 。
这倒是把何林给气笑了，老王这小子还真是墙头草啊！
前一秒还说想自己，后一秒就完全叛变！
庄子上前看了何林一眼，也不由得眉头微皱：“小何，你刚才确定没有偷懒？”
不得不说，何林此刻的身体反应表现，确实不太像一个日常不活动的年轻人蹲了半小时马步的状态！
说实话，何林看了看自己身体此刻的状态，连自己都有点儿不信！
但他确实没有偷懒啊！
“庄子哥，我真没偷懒。”
何林一脸无奈，再次肯定道：“我刚才真已经蹲了半小时！”
只是不知道为什么，何林这话显得格外没有底气。
庄子点点头，开口说道：“我看小何你这身体状态还挺不错，那就再多蹲十分钟马步吧！”
“对对对，至少得再多蹲半小时！”
王维连连点头 ，揉着现在还酸胀麻木的双腿：“何哥，你好诈啊，肯定偷懒了！”
“……”
何林属实无奈，只得点应下再蹲个十分钟马步！
很显然，庄子这样做也是为了检验一下何林是不是在说谎。
所以，这次当何林在蹲马步的时候，他跟王维两人都端了个凳子坐到庭院当中观看！
时间过得很快，十分钟转眼即逝！
还别说，何林这十分钟内蹲姿标准，没有半点偷懒的意思。
这蹲了下来，依然只是面色微红，细汗点点！
除此之外，也没有其他特别的表现特征！
这下子倒是把王维给看呆了，时间一到立马就跳到院子里对着何林左右揉捏起来。
“何哥，你这啥情况啊！”
“你腿脚不酸吗 ？呼吸不急促吗？腰不痛吗？”
“你是不是之前回到家里，早就开始再蹲马步锻炼了！”
……
一番询问下来，把何林也是整得没了话说。
“行了，小王！”
最后，还是庄子起身呵止：“不管小何之前有没有自己锻炼，小何刚才确实没有偷懒，而且他体内也确实比你强出了不少。”
“这一点很好，只要这几天稳扎稳打，熟练的记住格斗擒拿方面的技巧，那到时候小何你的自保能力就越强。”
听到这话，何林立刻朗声应答道：“是，庄子哥！我会努力的！”
说完，他还不忘得意的瞥了王维一眼。
男生就是这样，即便是这个时候，还是有种莫名的胜负欲！
王维心头瞬间就不平衡了，只得心头嘀咕：“何哥好诈啊……自己私下锻炼身体！”