何林苦笑摇头，打趣调侃道 ：“老王，你这自己纯属身子骨虚，可别找借口！”
“屁……屁勒！”
王维嘴上还想逞强，掀开被子就要站起来。
可奈何双腿实在疼得厉害，双腿刚一落地，就是一阵哀嚎响起：“哎呦——！这他丫的真要人老命啊！”
“小王，稍微忍一忍。”
庄子倒是苦笑着摇摇头，提醒说道：“你先轻轻按摩一下腿脚肌肉，等它稍微活动一些后疼痛感就会减轻。”
说罢，庄子又对何林招呼一声：“小何，你既然这么早过来了，那就简单活动一下跟昨天一样，再蹲半小时马步。”
“好的，庄子哥！”
何林点头爽快应下，离开时还不忘调侃王维一句：“老王，你这老胳膊老腿儿就好好摸鱼吧！”
说罢，这才迈开步子走出卧室。
“可恶啊！！哎呦——！”
只留下王维一个人端坐在床边无能狂怒。
……
何林重新来到何通宝鉴院子中，又如同昨日一般热身，然后蹲马步。
这次，庄子倒是索性坐在店门口监督起何林的训练来。
毕竟昨天的时候他跟王维两人去吃早饭，也不太确定何林是否真蹲了半小时马步。
时间一分一秒过去，
还别说，何林真是半小时马步一分不差的就给蹲了下来！
庄子见后，心头不由得对何林的欣赏之色更重 ：小何这小子平时看起来瘦瘦弱弱的，没想到体质竟然这么好！
“行了，小何。”
庄子起身招呼一声，吩咐道：“已经够了半小时，你先休息一下，等下咱就复习一下昨天擒拿招式技法。”
何林点点头起身休息。
这个时候，王维才摸摸索索的拖着两条腿走了出来 ：“哎呦……这，这腿是真疼啊。”
“哦，小王你来得正好！”
庄子顺势招呼一句，努努嘴道：“小何已经马步蹲完了，你也赶紧活动一下蹲吧。”
“哈？？”
王维一脸 愕然，不可置信的指了指何林：“何，何哥这半小时马步就蹲完了？”
“蹲完了。”
“他，他就没偷懒？”
“没有。”
“我……我不信！”
“爱信不信，赶紧去做热身！”
庄子也懒得跟王维墨迹，正色道：“既然要训练，那就服从命令！”
王维吓得一个哆嗦，赶忙做完了热身运动就开始蹲起马步来。
但是这蹲马步是真的一种煎熬，王维这才蹲了5分钟汗水就吧嗒吧嗒滴个不停。
庄子也看得出王维是真的尽力了，索性让他蹲了个10分钟，就让起来休息了！
王维蹲坐在地上累得气喘吁吁，
当他看着何林依旧只是微微汗游刃有余的模样，王维三观几乎都要被何林颠覆了，这完全不合理啊！
稍做休息之后，何林就开始跟庄子进行昨天擒拿术的复习对练。
还别说，经过昨天的反复枯燥 训练后确实有用不少！
再加上何林双眼的能力，竟然已经可以在庄子手上险险走上几招，并且还不断找机会进行反击！
坐在 一旁观看的王维，看得是差点儿眼珠子都要掉出来了！
这， 这简直就是离谱啊！
才一晚上的时间，何林这进步就这么大？
但王维又转念一想 ，难道自己也跟着变这么厉害了不成？
想到这里，王维不由得有些跃跃欲试起来：“哎，何哥，你赶紧跟庄子哥练完了下来啊，我也来练练！”
何林咧嘴一笑，打趣道：“你腿脚不疼了？”
“疼，但这不手也痒嘛！”王维嘿然笑道。
“行，既然小王想来，就让他来演练一下。”
庄子点头同意，对何林正色道：“小何，你掌握得十分稳固，私下再多练练，绝对能够孰能生巧，在格斗擒拿方面你小子确实有天赋！”
不得不说，能够在他嘴中能够说出‘确实有天赋’这几个字，这评价已经算是极高！
自从庄子从华非地区回到簋市以来，还没有任何人能陪他说出这句话来！
说罢，庄子就对着王维招呼一声：“来吧小王，看你这兴奋的样儿，就让我看看你的成果。”
“行行行！”
王维一溜儿小跑就跑上前去，似乎在这一刻连腿部的酸都感觉不到了！
“行了，来吧！”
庄子招呼一声，就示意王维动手。
王维一脸激动，自然展开拳脚就朝着庄子进攻过去，想检验一下自己是不是也有进步！
但想象是丰满，现实确实骨感。
一拳打出，还没有碰到庄子的身体，庄子就反手一个托举，又接一个扭腕锁关节。
王维整个人就跟陀螺一样，被牵着在原地滴溜溜一转。
啪——！
一声闷响，整个人就被强行按倒在地上摩擦！
“哎呦，疼疼疼 ——！”
王维疼得哀嚎不已，眼睛鼻子都快挤到一块儿去了：“哎呦，庄，庄子哥松……松手！”
庄子无奈，只得摇头松手：“小王，你这一天下来没什么长进啊。”
王维一脸尴尬，这，这特么跟想象中的完全不一样啊！
“呵呵，老王我说你虚了吧？”
何林还不忘在旁边调侃一句，打趣道：“现在信了吧，平时少点祖传手艺！”
王维脸色一红，尴尬道：“何哥，你……你太诈了！”
何林倒只是得意一笑，也不多说什么。
……
短暂小插曲之后，庄子让王维跟何林两人 略作休息，
紧接着就又让他们两人重复昨天对练的模式，对擒拿招式不断进行强化记忆！
趁着这个时间空隙，庄子给何林两人交代一句，
说出去拿点儿东西，自己则直径先离开了何通宝鉴。
“何哥，你实话给我说，平时你到底有没有锻炼啊！”
庄子前脚一走，王维后脚就追着何林询问起来。
“我一天跟你呆一起，回家就睡觉，你觉得我还有时间自己锻炼嘛？”
何林一脸无奈，一边跟王维对招，一边交谈道。
“这可就奇了怪了……”
王维眼珠子一转，趁机手上 动作一快：“看招！”
何林心头一凛，还不等王维手掌触及自己身体，反手就将他手腕一掰！
“哎呦！疼疼疼！！”
……
“屁……屁勒！”
王维嘴上还想逞强，掀开被子就要站起来。
可奈何双腿实在疼得厉害，双腿刚一落地，就是一阵哀嚎响起：“哎呦——！这他丫的真要人老命啊！”
“小王，稍微忍一忍。”
庄子倒是苦笑着摇摇头，提醒说道：“你先轻轻按摩一下腿脚肌肉，等它稍微活动一些后疼痛感就会减轻。”
说罢，庄子又对何林招呼一声：“小何，你既然这么早过来了，那就简单活动一下跟昨天一样，再蹲半小时马步。”
“好的，庄子哥！”
何林点头爽快应下，离开时还不忘调侃王维一句：“老王，你这老胳膊老腿儿就好好摸鱼吧！”
说罢，这才迈开步子走出卧室。
“可恶啊！！哎呦——！”
只留下王维一个人端坐在床边无能狂怒。
……
何林重新来到何通宝鉴院子中，又如同昨日一般热身，然后蹲马步。
这次，庄子倒是索性坐在店门口监督起何林的训练来。
毕竟昨天的时候他跟王维两人去吃早饭，也不太确定何林是否真蹲了半小时马步。
时间一分一秒过去，
还别说，何林真是半小时马步一分不差的就给蹲了下来！
庄子见后，心头不由得对何林的欣赏之色更重 ：小何这小子平时看起来瘦瘦弱弱的，没想到体质竟然这么好！
“行了，小何。”
庄子起身招呼一声，吩咐道：“已经够了半小时，你先休息一下，等下咱就复习一下昨天擒拿招式技法。”
何林点点头起身休息。
这个时候，王维才摸摸索索的拖着两条腿走了出来 ：“哎呦……这，这腿是真疼啊。”
“哦，小王你来得正好！”
庄子顺势招呼一句，努努嘴道：“小何已经马步蹲完了，你也赶紧活动一下蹲吧。”
“哈？？”
王维一脸 愕然，不可置信的指了指何林：“何，何哥这半小时马步就蹲完了？”
“蹲完了。”
“他，他就没偷懒？”
“没有。”
“我……我不信！”
“爱信不信，赶紧去做热身！”
庄子也懒得跟王维墨迹，正色道：“既然要训练，那就服从命令！”
王维吓得一个哆嗦，赶忙做完了热身运动就开始蹲起马步来。
但是这蹲马步是真的一种煎熬，王维这才蹲了5分钟汗水就吧嗒吧嗒滴个不停。
庄子也看得出王维是真的尽力了，索性让他蹲了个10分钟，就让起来休息了！
王维蹲坐在地上累得气喘吁吁，
当他看着何林依旧只是微微汗游刃有余的模样，王维三观几乎都要被何林颠覆了，这完全不合理啊！
稍做休息之后，何林就开始跟庄子进行昨天擒拿术的复习对练。
还别说，经过昨天的反复枯燥 训练后确实有用不少！
再加上何林双眼的能力，竟然已经可以在庄子手上险险走上几招，并且还不断找机会进行反击！
坐在 一旁观看的王维，看得是差点儿眼珠子都要掉出来了！
这， 这简直就是离谱啊！
才一晚上的时间，何林这进步就这么大？
但王维又转念一想 ，难道自己也跟着变这么厉害了不成？
想到这里，王维不由得有些跃跃欲试起来：“哎，何哥，你赶紧跟庄子哥练完了下来啊，我也来练练！”
何林咧嘴一笑，打趣道：“你腿脚不疼了？”
“疼，但这不手也痒嘛！”王维嘿然笑道。
“行，既然小王想来，就让他来演练一下。”
庄子点头同意，对何林正色道：“小何，你掌握得十分稳固，私下再多练练，绝对能够孰能生巧，在格斗擒拿方面你小子确实有天赋！”
不得不说，能够在他嘴中能够说出‘确实有天赋’这几个字，这评价已经算是极高！
自从庄子从华非地区回到簋市以来，还没有任何人能陪他说出这句话来！
说罢，庄子就对着王维招呼一声：“来吧小王，看你这兴奋的样儿，就让我看看你的成果。”
“行行行！”
王维一溜儿小跑就跑上前去，似乎在这一刻连腿部的酸都感觉不到了！
“行了，来吧！”
庄子招呼一声，就示意王维动手。
王维一脸激动，自然展开拳脚就朝着庄子进攻过去，想检验一下自己是不是也有进步！
但想象是丰满，现实确实骨感。
一拳打出，还没有碰到庄子的身体，庄子就反手一个托举，又接一个扭腕锁关节。
王维整个人就跟陀螺一样，被牵着在原地滴溜溜一转。
啪——！
一声闷响，整个人就被强行按倒在地上摩擦！
“哎呦，疼疼疼 ——！”
王维疼得哀嚎不已，眼睛鼻子都快挤到一块儿去了：“哎呦，庄，庄子哥松……松手！”
庄子无奈，只得摇头松手：“小王，你这一天下来没什么长进啊。”
王维一脸尴尬，这，这特么跟想象中的完全不一样啊！
“呵呵，老王我说你虚了吧？”
何林还不忘在旁边调侃一句，打趣道：“现在信了吧，平时少点祖传手艺！”
王维脸色一红，尴尬道：“何哥，你……你太诈了！”
何林倒只是得意一笑，也不多说什么。
……
短暂小插曲之后，庄子让王维跟何林两人 略作休息，
紧接着就又让他们两人重复昨天对练的模式，对擒拿招式不断进行强化记忆！
趁着这个时间空隙，庄子给何林两人交代一句，
说出去拿点儿东西，自己则直径先离开了何通宝鉴。
“何哥，你实话给我说，平时你到底有没有锻炼啊！”
庄子前脚一走，王维后脚就追着何林询问起来。
“我一天跟你呆一起，回家就睡觉，你觉得我还有时间自己锻炼嘛？”
何林一脸无奈，一边跟王维对招，一边交谈道。
“这可就奇了怪了……”
王维眼珠子一转，趁机手上 动作一快：“看招！”
何林心头一凛，还不等王维手掌触及自己身体，反手就将他手腕一掰！
“哎呦！疼疼疼！！”
……