月盈则亏，盛极必衰。昨日与观中弟子忘我研习“瑜伽经”，郝金汉八尺有余的强健身板，却也有些透支。
次日卯时初刻，晨课之时，观中弟子便看到第一排的教习师傅中，凭空少了一道熟悉的背影。
到得早斋时分，众人心中疑问便膨胀起来，化为强烈的好奇心和求知欲。于是在众人怂恿下，与教习师傅郝金汉素日交好的朱介然，受大家所托，去往郝金汉靖室中探视。
叩门半晌，才听到房中一声浑厚的询问：“是哪位师兄，找我什么事？”然而只闻其声，却久久不见人来开门。门外沉默半晌，门里又接着道，“我今日身体不大爽利，不能过去开门，师兄自己进来吧！”
朱介然只好硬着头皮、慢慢踅进靖室，看到郝金汉平躺在木榻上，除过眼珠外、一动也不动。于是拱手道：“武虚子师傅安好！我与众师弟听说……您身体有恙，便代他们过来看看您。有什么需要我等代劳，您吩咐便是！”
郝金汉心情复杂，但身体终究不便，想了想便道：“青灵子啊，你给师傅盛一碗肉羹过来。拿个木勺，大概还须你来喂我……唉！你再传告观中弟子，今日有来演武场的，自行练习拳脚兵器，我就不过去了。”
朱介然忍着笑，点头应下。于是轻阖室门，出了郝金汉的靖室，看到不远处围着的杨朝夕、卓松焘等人，赶忙连连挥手，让他们散得远一些。
到得近处，才小声道：“昨日使力过度，武虚子师傅今日身体僵直，起不来身体了。我这便要去弄些肉羹、粥饭给他，他让你们今日自行习练武艺，莫要偷懒！”
杨朝夕和围过来的七八个师兄弟，无不掩口猛笑，有的竟憋得满脸通红。笑过一阵，众人也开始感觉到身上传来的酸痛，不禁又都呻吟了几声。才迈着奇形怪状的走姿，结伴去往监院兼授业师傅、明虚子张鹤宗的靖室，准备听一听他今日要讲解的《想尔注》。好顺便舒缓一下……浑身上下的痛楚。
倏忽数日，霜降已过。洛阳城及周边山岭，渐渐拉开了冬日的序幕。
翠云峰上清观内，斋院中用以储水的陶瓮内，水面已经结起一层薄薄的冰皮，将浮于其间的葫芦瓢、定在正中。
郝金汉自那日使力过度、身体渐复以后，便捧着《摩诃婆罗瑜伽》经折，殚精竭虑地研究了两天两夜。
遇到不能通解之处，便去紫极宫偏殿找公孙真人求教。直到将这“瑜伽经”理解透彻，才梳理出其中“天人感应”“以意御形”“凝神观想”“念头通达”的玄妙，以及修习时的基本要求：空腹、净欲、调息、舒展、平和、忘我。
这套行功之法虽源自释门，却没有那么多故弄玄虚的禅机，反而与道门修行中“道法自然”的理念不谋而合。也难怪能被尉迟渊当成“夺槊拳”的辅助功法来用，从而助长拳威。
杨朝夕等观中弟子，也在郝金汉日复一日的教授下，度过了初时习练的肢体酸痛期。开始从几十种体式、动作里，体会到气息中平、肢体谐和、精神喜乐的感觉。
加上身体柔韧性的提升，杨朝夕明显觉察到、自己常不离手的许多拳法，譬如搏命九式、翠云道功、卓家拳、仓颉拳等，都仿佛注入了新的生机，变得更加圆转灵动。
而观中弟子对于诸般经义的修习，公孙真人虽不亲授、却也时时关心。特别对《道德真经》《南华真经》《通玄真经》《冲虚真经》《洞灵真经》《易经》六部经书的修习，尤其关注。
他有时会在授业师傅讲解完毕，补充一些更深入的看法，助观中弟子尽快领会。有时授业师傅被他派去下山，期间的经义讲述，便由他和吴天师轮流代劳，偶尔会穿插一些“相面、测字、卜卦”之类的粗浅知识，使得讲经之事，也不再显得那般肃穆庄严。
如此这般，过得月余，初冬的凛凛寒意，已经将盛朝大半江山尽数包裹。
杨朝夕将自己行功练气的时间，定在了晚上戌时二刻。此时，同居室内其余三人皆已熟睡，居室四壁漆黑，观内万籁俱寂，三处丹田内的后天之气，已如江河般汹涌澎湃，催动着小周天循环周而复始、川流不息。而这股日渐庞大的后天之气，也丝丝缕缕地、从眉心勾出更多的先天之气，交缠一处、成为更丰厚的蕴藏。
另外，从九窍和毛孔溢出的后天之气，也开始附着在身体表面、攀援游走，最终反哺意念，为他消去疲惫与困顿、带来清明与惬意。
然而，趺坐在木床之上行功练气，却时常忘了时间。有时睁眼散功时，天色已经微明，而自己竟更加神采奕奕，反而比睡觉效果更好。环视其余三人，仍在以鼾声应和，只好无奈笑笑。自己则保持趺坐姿态、静候第一缕霞光照来，好学着吴天师的办法、采为己用。
却说吴天师客居日久，眼见寒冬已至，倒是提过几次下山的想法。最终被公孙真人和杨朝夕，以各种办法挽留了下来，答应待冬去春来之时、再做下山打算。
而在吴天师鼎力相助下，公孙真人编撰的《道门内丹说》，也终于在这年初雪降临前，正式成稿。后续事务，便是几名授业师傅、带着一些书法有些功力的弟子，将这卷《道门内丹说》与《翠云丹会辑要》，一并抄录多套，再分送至参与“翠云丹会”的道观观主手中。
这日小雪初停，杨朝夕与几个道童挥着扫帚，将各间院落中的积雪扫拢起来，堆在竹树、果树根下。而清扫出的演武场上，已经有一些师兄弟早早起来，就着天光打着拳法、习练着长短不一的兵器。
关虎儿几人的外帔下，无不穿着厚厚的夹袄。孙胡念始终干瘦，便连早两年做的那虎皮半臂衫，都早早穿上了。倒只有杨朝夕如怪物一般、只穿着薄薄一层长袖衣，在雪地里挥汗如雨。
须发皆白的吴正节吴天师，伸着拦腰，从紫极宫大殿缓步而出，手中还拿一根小巧的卷帙。看到杨朝夕等道童还在扫雪，便立在檐下，静静等候。
一炷香后，积雪已全部清扫完。吴天师才走上前来，口中呵气成雾：“小友！今日早斋，便随我一道吃些素斋吧！有些时日未曾与你闲话，正好畅聊一番。”
杨朝夕点头笑笑，便转过身将扫帚递给关虎儿：“斑斓虎，你帮我把扫帚还回去，我要随吴天师先去斋院那边。”关虎儿笑着接过扫帚，又在他肩上捣了一拳，才与其他几个道童，往库房的方向去了。
待到杨朝夕与吴天师吃完早斋，却被带到一处小些的靖室。两人分长幼坐定，吴天师才将手中那小巧卷帙解开，取出一卷精致的卷轴来，卷头上写着五个古朴的隶字“道门内丹说”。
杨朝夕看到，眼中陡然一亮：“道兄！您和我家观主关于那内丹之道修习的著述，这么快便出来了！小道先道个喜！”
吴天师捋须间、淡淡一笑：“幸不辱命！自翠云丹会结束，这件大事，我二人便一直在竭力推进。好在许多内丹修习的方法，我二人均已尝试多年，所谓撰写，其实只是记录整理、增删完善。再加上有《翠云丹会辑要》作为参考，两月内能写成此卷，也就没什么稀奇了。”
老人话中虽多是自谦之语，但也不禁流露出几分愉悦畅达的真性情。
杨朝夕明眸微闪：“道兄！这一卷便是给我的罢？哈哈！早就迫不及待了。”
吴天师便将这卷轴交到他手中，笑道：“小友！瞧你这般急切的模样，倒让我想到那句‘朝闻道、夕可死矣’。而你这名姓倒也切题，偏偏叫做杨朝夕！看来是天生便与我道门有缘。”
杨朝夕将卷轴按在身前书案之上、缓缓展开，一面目不转睛地看着，一面笑着回道：“我师傅长源真人收我作弟子时，也是这般说的。看来我这几年的际遇，全应验在这名字上了！”
吴天师微微正色道：“名字不过讨个口彩。你这一身道功武艺，以前便是勤学苦练，才能学有所得。自今往后，一切作为，还是要凭自己去挣回来。”
杨朝夕抬起头来、认真看着吴天师，缓缓点了点头。又低下头去、不再说话，所有的注意力、已经被这《道门内丹说》的卷轴牢牢吸引：
内丹之道，以“精、气、神”三宝、对应三丹田，熔炼归一。行功始于“练气养气”，练气之前须“坐圆守静”。
“坐圆守静”有四层境界：定心，守一，存思，坐忘。“练气养气”有五步成法：吐纳、胎息、行气、采气、服气。
内丹修行，共六道关隘：筑基、炼精化气、炼气化神、炼神还虚、炼虚合道、道归无极；每道关隘，分六个品级：入门、初成、小成、大成、登顶、圆满。
前四道关修至大成，凡胎便自行“伐毛洗髓”。第四道关修至圆满，便须承接雷罚。雷罚扛过，一步登仙，扛不过、则身死道消……
“练气养气”，既呼吸吐纳，可坐、立、卧。其法如下：呼出废气、渐渐而尽……“坐圆守静”，与练气相辅并行。眼观鼻、鼻观心、心守意……
“筑基”关，后天之气贯通任督二脉、行“小周天循环”；后天之气充裕，凡胎渐可辟谷……“炼精化气”关，凡胎为炉鼎、后天之气为火，采先天精元为丹母，封炉、炼药、止火，融炼成丹……
杨朝夕看至此处，想起《翠云丹会辑要》中的一些详解，才恍然明白，自己这几年行功练气，恰如暗夜摸索。然而一路诸多凶险，竟能悉数避开，叹一声“福大命大”，也不为过。
再对照《道门内丹说》中关于“六关”“六级”的描述，可以明确自身道功修为、已达到“筑基大成”，正向“筑基登顶”高歌挺进。
杨朝夕双手颤抖，将这精致卷轴捧起。卷轴仿佛便在眼前熔作了金色、幻化成曜日之光，为未来千万道门中人修习道法、照出来一条康庄大道！
次日卯时初刻，晨课之时，观中弟子便看到第一排的教习师傅中，凭空少了一道熟悉的背影。
到得早斋时分，众人心中疑问便膨胀起来，化为强烈的好奇心和求知欲。于是在众人怂恿下，与教习师傅郝金汉素日交好的朱介然，受大家所托，去往郝金汉靖室中探视。
叩门半晌，才听到房中一声浑厚的询问：“是哪位师兄，找我什么事？”然而只闻其声，却久久不见人来开门。门外沉默半晌，门里又接着道，“我今日身体不大爽利，不能过去开门，师兄自己进来吧！”
朱介然只好硬着头皮、慢慢踅进靖室，看到郝金汉平躺在木榻上，除过眼珠外、一动也不动。于是拱手道：“武虚子师傅安好！我与众师弟听说……您身体有恙，便代他们过来看看您。有什么需要我等代劳，您吩咐便是！”
郝金汉心情复杂，但身体终究不便，想了想便道：“青灵子啊，你给师傅盛一碗肉羹过来。拿个木勺，大概还须你来喂我……唉！你再传告观中弟子，今日有来演武场的，自行练习拳脚兵器，我就不过去了。”
朱介然忍着笑，点头应下。于是轻阖室门，出了郝金汉的靖室，看到不远处围着的杨朝夕、卓松焘等人，赶忙连连挥手，让他们散得远一些。
到得近处，才小声道：“昨日使力过度，武虚子师傅今日身体僵直，起不来身体了。我这便要去弄些肉羹、粥饭给他，他让你们今日自行习练武艺，莫要偷懒！”
杨朝夕和围过来的七八个师兄弟，无不掩口猛笑，有的竟憋得满脸通红。笑过一阵，众人也开始感觉到身上传来的酸痛，不禁又都呻吟了几声。才迈着奇形怪状的走姿，结伴去往监院兼授业师傅、明虚子张鹤宗的靖室，准备听一听他今日要讲解的《想尔注》。好顺便舒缓一下……浑身上下的痛楚。
倏忽数日，霜降已过。洛阳城及周边山岭，渐渐拉开了冬日的序幕。
翠云峰上清观内，斋院中用以储水的陶瓮内，水面已经结起一层薄薄的冰皮，将浮于其间的葫芦瓢、定在正中。
郝金汉自那日使力过度、身体渐复以后，便捧着《摩诃婆罗瑜伽》经折，殚精竭虑地研究了两天两夜。
遇到不能通解之处，便去紫极宫偏殿找公孙真人求教。直到将这“瑜伽经”理解透彻，才梳理出其中“天人感应”“以意御形”“凝神观想”“念头通达”的玄妙，以及修习时的基本要求：空腹、净欲、调息、舒展、平和、忘我。
这套行功之法虽源自释门，却没有那么多故弄玄虚的禅机，反而与道门修行中“道法自然”的理念不谋而合。也难怪能被尉迟渊当成“夺槊拳”的辅助功法来用，从而助长拳威。
杨朝夕等观中弟子，也在郝金汉日复一日的教授下，度过了初时习练的肢体酸痛期。开始从几十种体式、动作里，体会到气息中平、肢体谐和、精神喜乐的感觉。
加上身体柔韧性的提升，杨朝夕明显觉察到、自己常不离手的许多拳法，譬如搏命九式、翠云道功、卓家拳、仓颉拳等，都仿佛注入了新的生机，变得更加圆转灵动。
而观中弟子对于诸般经义的修习，公孙真人虽不亲授、却也时时关心。特别对《道德真经》《南华真经》《通玄真经》《冲虚真经》《洞灵真经》《易经》六部经书的修习，尤其关注。
他有时会在授业师傅讲解完毕，补充一些更深入的看法，助观中弟子尽快领会。有时授业师傅被他派去下山，期间的经义讲述，便由他和吴天师轮流代劳，偶尔会穿插一些“相面、测字、卜卦”之类的粗浅知识，使得讲经之事，也不再显得那般肃穆庄严。
如此这般，过得月余，初冬的凛凛寒意，已经将盛朝大半江山尽数包裹。
杨朝夕将自己行功练气的时间，定在了晚上戌时二刻。此时，同居室内其余三人皆已熟睡，居室四壁漆黑，观内万籁俱寂，三处丹田内的后天之气，已如江河般汹涌澎湃，催动着小周天循环周而复始、川流不息。而这股日渐庞大的后天之气，也丝丝缕缕地、从眉心勾出更多的先天之气，交缠一处、成为更丰厚的蕴藏。
另外，从九窍和毛孔溢出的后天之气，也开始附着在身体表面、攀援游走，最终反哺意念，为他消去疲惫与困顿、带来清明与惬意。
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而在吴天师鼎力相助下，公孙真人编撰的《道门内丹说》，也终于在这年初雪降临前，正式成稿。后续事务，便是几名授业师傅、带着一些书法有些功力的弟子，将这卷《道门内丹说》与《翠云丹会辑要》，一并抄录多套，再分送至参与“翠云丹会”的道观观主手中。
这日小雪初停，杨朝夕与几个道童挥着扫帚，将各间院落中的积雪扫拢起来，堆在竹树、果树根下。而清扫出的演武场上，已经有一些师兄弟早早起来，就着天光打着拳法、习练着长短不一的兵器。
关虎儿几人的外帔下，无不穿着厚厚的夹袄。孙胡念始终干瘦，便连早两年做的那虎皮半臂衫，都早早穿上了。倒只有杨朝夕如怪物一般、只穿着薄薄一层长袖衣，在雪地里挥汗如雨。
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一炷香后，积雪已全部清扫完。吴天师才走上前来，口中呵气成雾：“小友！今日早斋，便随我一道吃些素斋吧！有些时日未曾与你闲话，正好畅聊一番。”
杨朝夕点头笑笑，便转过身将扫帚递给关虎儿：“斑斓虎，你帮我把扫帚还回去，我要随吴天师先去斋院那边。”关虎儿笑着接过扫帚，又在他肩上捣了一拳，才与其他几个道童，往库房的方向去了。
待到杨朝夕与吴天师吃完早斋，却被带到一处小些的靖室。两人分长幼坐定，吴天师才将手中那小巧卷帙解开，取出一卷精致的卷轴来，卷头上写着五个古朴的隶字“道门内丹说”。
杨朝夕看到，眼中陡然一亮：“道兄！您和我家观主关于那内丹之道修习的著述，这么快便出来了！小道先道个喜！”
吴天师捋须间、淡淡一笑：“幸不辱命！自翠云丹会结束，这件大事，我二人便一直在竭力推进。好在许多内丹修习的方法，我二人均已尝试多年，所谓撰写，其实只是记录整理、增删完善。再加上有《翠云丹会辑要》作为参考，两月内能写成此卷，也就没什么稀奇了。”
老人话中虽多是自谦之语，但也不禁流露出几分愉悦畅达的真性情。
杨朝夕明眸微闪：“道兄！这一卷便是给我的罢？哈哈！早就迫不及待了。”
吴天师便将这卷轴交到他手中，笑道：“小友！瞧你这般急切的模样，倒让我想到那句‘朝闻道、夕可死矣’。而你这名姓倒也切题，偏偏叫做杨朝夕！看来是天生便与我道门有缘。”
杨朝夕将卷轴按在身前书案之上、缓缓展开，一面目不转睛地看着，一面笑着回道：“我师傅长源真人收我作弟子时，也是这般说的。看来我这几年的际遇，全应验在这名字上了！”
吴天师微微正色道：“名字不过讨个口彩。你这一身道功武艺，以前便是勤学苦练，才能学有所得。自今往后，一切作为，还是要凭自己去挣回来。”
杨朝夕抬起头来、认真看着吴天师，缓缓点了点头。又低下头去、不再说话，所有的注意力、已经被这《道门内丹说》的卷轴牢牢吸引：
内丹之道，以“精、气、神”三宝、对应三丹田，熔炼归一。行功始于“练气养气”，练气之前须“坐圆守静”。
“坐圆守静”有四层境界：定心，守一，存思，坐忘。“练气养气”有五步成法：吐纳、胎息、行气、采气、服气。
内丹修行，共六道关隘：筑基、炼精化气、炼气化神、炼神还虚、炼虚合道、道归无极；每道关隘，分六个品级：入门、初成、小成、大成、登顶、圆满。
前四道关修至大成，凡胎便自行“伐毛洗髓”。第四道关修至圆满，便须承接雷罚。雷罚扛过，一步登仙，扛不过、则身死道消……
“练气养气”，既呼吸吐纳，可坐、立、卧。其法如下：呼出废气、渐渐而尽……“坐圆守静”，与练气相辅并行。眼观鼻、鼻观心、心守意……
“筑基”关，后天之气贯通任督二脉、行“小周天循环”；后天之气充裕，凡胎渐可辟谷……“炼精化气”关，凡胎为炉鼎、后天之气为火，采先天精元为丹母，封炉、炼药、止火，融炼成丹……
杨朝夕看至此处，想起《翠云丹会辑要》中的一些详解，才恍然明白，自己这几年行功练气，恰如暗夜摸索。然而一路诸多凶险，竟能悉数避开，叹一声“福大命大”，也不为过。
再对照《道门内丹说》中关于“六关”“六级”的描述，可以明确自身道功修为、已达到“筑基大成”，正向“筑基登顶”高歌挺进。
杨朝夕双手颤抖，将这精致卷轴捧起。卷轴仿佛便在眼前熔作了金色、幻化成曜日之光，为未来千万道门中人修习道法、照出来一条康庄大道！