纪北宁并不知道宋涵做过怎样的思想觉悟，他耗尽了体力，睡得天昏地暗。第二天上午却被一阵难受的感觉吵醒了。
fq期要持续三天，这期间他会频繁地想要宋涵。这种感觉也会不分场合，时间地点，哪怕在他睡觉时身体都能起反应。
察觉到身边人的动静，宋涵放下笔记本电脑，看着纪北宁道：“醒了？”
纪北宁的意识仍旧是迷糊的，他循着本能靠向信息素源头，伸出手臂搂着宋涵的腰，呢喃道：“难受……”
宋涵低下头，通过腺体又给了他信息素，很快他的动作就停下来了，趴在枕头上有气无力地喘着。
宋涵抱着他坐起，从床头柜拿过水杯递到他唇边，哄道：“张嘴。”
干渴的唇瓣刚碰到水，纪北宁就急切地吞咽起来，直到把整杯水喝完后才稍微清醒些，睁开了眼睛。
宋涵摸他额头上的温度，比起昨晚又高了些，看来是持续的症状来了。
让纪北宁躺下后，宋涵刚吻住他的唇，便感觉到他松开齿关让自己进来，更是主动地抱住了自己。
知道他想要什么，宋涵像昨晚那样又满足了他，直到他舒服地睡过去才放心了。给他盖好被子后起来冲澡，继续刚才没做完的工作。
比起第一次分化时不得不时时小心翼翼的紧张，这一次纪北宁整个人都放松了。两次酣畅淋漓的发泄外加充足的睡眠，他终于在第二天晚上又醒了过来。
宋涵依旧陪在他身边，不过没在床上了，而是穿着整齐地坐在沙发上工作。察觉到他发出的动静，宋涵立刻走过来，俯身摸他的额头。
纪北宁的意识仍旧有些恍惚，直到听见宋涵问他要不要吃东西才慢慢反应过来，转头去看四周。
他对这间房一点印象都没有，想撑着身体坐起，腰部却传来一阵刺痛，那里也感觉到了难以言喻的酸胀。
宋涵扶着他靠在床头，往他腰上垫了枕头，道：“腰和那里可能都会不舒服，不过我给你用过药了，再休息两天就好。”
拉高被子盖住肩膀，纪北宁的脸色开始红了。
他已经想起之前发生的事，也明白宋涵会一直留在这的理由。但他顾不得去想做的过程了，只因他记得事发时琮尧也在场。
他紧张地问：“现在什么时候了？琮尧呢？”
宋涵在床边坐下，道：“蕾蕾跟琮尧解释得很清楚，他已经回寺里去了。不过他很担心你的情况，这两天一直有打电话来问。”
纪北宁捕捉到了话里的关键：“这两天？！”
“嗯，fq期一般都有三天，现在是第二天晚上。”
宋涵解释着，见纪北宁就掀开被子就要下床，赶紧拉着他道：“别急，这两天你都没吃东西，不吃点补充下体力是不行的。”
纪北宁想挣开宋涵的手，然而掀了被子才意识到自己一丝不挂，赶紧又裹紧了，焦虑地道：“我不能无故外宿！师父会担心的。”
“你没有无故外宿。我给鹤棠大师打过电话了，说有朋友家里临时出了点事，要你跟我去临市做佛事。”
“鹤棠大师已经同意了，琮尧也有帮你掩护，没人会发现的。”
宋涵一口气说完，纪北宁终于冷静了些。但不知是不是焦虑和激动的缘故，他又开始气喘，脸色也比刚才更红了。
宋涵将他拉到怀里，直接吻上他的唇。纪北宁睁大了眼眸，片刻后又缓缓闭上了，身体也逐渐放松下来。
宋涵的信息素通过这个吻传递给他，虽然安抚了情绪，却又勾起了他的感觉。
意识到宋涵扶着自己再次躺下，手也伸到被子里来了，纪北宁慌忙结束这个吻，想推开宋涵。
“北宁。”宋涵抱紧他，在他耳畔低声道：“别再躲我了。”
纪北宁紧紧闭着眼睛，明知不可以的，要不够的本能却因为这句话又有了抬头之势，让他不知所措的同时也羞耻到无言以对。
上一次的fq期，他和宋涵之间只有过一次意识不清的触碰。因而他完全没想到，原来不去压抑的话，他可以整整两天都下不了床，除了睡觉就是做那件疯狂的事。
见他不说话，宋涵劝道：“别怨自己，这些本来就不是你能控制的，就算以后被鹤棠大师知道了，他也不会怪你的。”
半晌后，纪北宁终于艰涩地开了口：“你让我静一下。”
“好。”宋涵没有犹豫，答应了就放开他，说去给他热吃的。
直到宋涵的脚步声消失在对面小房间里了，纪北宁才睁开眼睛，掀起被子看了看。
宋涵换了两次床单，现在又被他弄脏了。面对这么狼狈的景象，纪北宁咬紧牙，却还是扛不住又羞又愧的情绪。
就算所有人都能理解他又怎么样？
他现在这个样子，这个样子……
把脸埋进枕头里，纪北宁用压迫呼吸的方式来让自己镇定下来。可这个办法在身体兴奋的时候没有一点效果，反而因为缺氧导致头晕了。
他只能翻过身，仰躺着看天花板。却被垂吊的铃兰花水晶灯勾起了记忆，想到这两天每次看到这盏灯，都是在跟宋涵做那件事。
难堪的情绪犹如无边的海浪，前扑后继拍向了他。fq期的本能又煎熬着身体，让他无颜面对的同时却很渴望宋涵。
他没意识到自己的信息素开始失控了，只听见宋涵忽然走过来的脚步声。他立刻翻身背对着，片刻后感觉到后颈一热，原来宋涵又给他了。
炽热的alpha信息素沿着腺体源源不断涌入，很快就让他放松下来，眼前的景象也变得虚晃。
宋涵注意着他的反应，直到他的喘息声骤然拔高，整个人不受控制地抖了抖，然后像被泄了力气般软下来了才停止。
把人翻过来后，宋涵拨开他眼角的发丝。看到他一脸满足地喘着气，便去浴室拧湿毛巾，掀开被子帮他清理。
刚才宋涵给的信息素比平日都多，以至于纪北宁的意识一直飘荡在云端上，好半天才缓过来，看清了床边的人。
他还没消化掉之前的情绪，刚才发生的事又浮现在脑海中。不过宋涵已经不会再给他胡思乱想的机会了，直接把手里的碗递给他：“你是想自己吃还是我喂？”
纪北宁哪里有食欲，刚把碗推开，肚子就咕噜噜地叫着拆台。
把他的窘迫看在眼中，宋涵真的很想抱着他好好安慰，却明白他现在最不愿的就是亲密接触，于是跟他讲道理：“北宁，你平时就营养不良，现在又两天没吃东西了，如果想尽快回寺里，就把这碗粥吃了。”
说完后，宋涵又换上温柔的语气：“是你上次觉得味道很好的粥，我用微波炉热了，温度刚好。”
闻着扑鼻而来的食物香气，纪北宁的肚子又不争气地打起了鼓。
宋涵扶着他坐起，见他没有再抗拒的意思了，便把碗放到他手里，提醒道：“早点吃完早点恢复体力。”
摸着温热的碗，纪北宁咽了咽唾沫，默默拿起勺子吃了一口。
确实是他上次觉得味道很好的粥，不过现在的他完全没有心情吃东西，只想马上回去。于是匆匆地吃完，问道：“我的衣服呢？”
宋涵把腕表伸到他面前：“你看现在几点了？就算我马上送你回去也进不了寺里。还是等明天吧，明天一早我就送你上山。”
望着表盘上指向十点的指针，纪北宁颓丧地靠在了床头，片刻后又道：“那我的手机在哪？”
宋涵把手机拿来，纪北宁看了看通讯录和微信，问道：“琮尧……”
他的声音顿了顿，然后才继续：“有说了什么？”
“放心，琮尧没有怪你，他还很担心你的情况。不过他下山没你方便，所以这两天都是打电话的。”
宋涵解释着，为了让纪北宁安心，还把给他找的夜不归宿理由又说了一遍。
“你师父没有起疑，放心吧。”
这事宋涵安排得妥妥当当，纪北宁听完后却依旧没有放松神情。
不管师父有没有起疑，他又撒谎了是事实。
见他低着头闷不吭声，宋涵安慰道：“事情都这样了，你也别再多想。早点休息吧，你的身体还没完全恢复，还是要多睡一点的。”
纪北宁是有点提不起精神，而且现在这么晚了，除了再留一夜也没其他办法。
他想躺下，刚拉起被子又猛地捂住了，尴尬地道：你把衣服给我。”
他一害羞，气氛就跟刚才不同了。打量着他闪躲的眼神，宋涵想逗他，便撑着床垫靠近，低声问道：“你想要什么衣服？”
纪北宁急得抬起脸，正要说话就看到宋涵坏笑地望着自己，顿时反应过来了，气得推开宋涵，抓住被子躺下去。
宋涵不想弄僵好不容易和缓的气氛，便道：“我去给你拿。”
气闷地看着对面的墙壁，纪北宁等了一会儿就听到身后传来宋涵的声音：“先穿酒店的睡袍吧。你的衣裤湿得太厉害，昨天我也没想起，今天中午才送洗的，要明早送回来。”
宋涵的话让纪北宁记起了衣裤为什么会那么湿，尤其是裤子。他把脸埋到枕头里，一动不动的，宋涵就把睡袍放在枕头边：“你先换，我去给你拿药和水来。”
直到脚步声消失了，纪北宁才抬起头看了眼，然后拿过睡袍，在被窝里手忙脚乱地套上。
宋涵就在隔壁小房间里等，听到他那边没动静了便端着药和水过来。
在床沿坐下后，宋涵拍了拍他的被子：“把药吃了再睡吧。”
纪北宁慢吞吞地坐起，从宋涵手里接过两颗白色药丸：“这是什么药？”
“调整你fq期身体激素的，这三天每天都要吃，昨天我是兑在水里喂你喝。”
纪北宁默默地放到嘴里，接过玻璃杯喝了两口水，咽下去后看到宋涵又从口袋里拿出一小盒药，手指停在外包装的开口处，似乎有些犹豫。
他挡住了药盒上的字，纪北宁就没看清这是什么。等了一会儿见他还是没动，便道：“这也是要吃的？”
宋涵的神色有些复杂了，看了纪北宁一眼后点着头。
“那给我吧。”纪北宁伸出手。
宋涵捏了捏药盒：“这药，你可以考虑吃，也可以不吃。”
纪北宁听不懂了：“这是什么药？”
宋涵把药盒递到他面前，让他看清上面的文字。
只一眼，纪北宁就僵住了。宋涵怕他生气，忙解释道：“昨天我想找套的，可是你等不及了。”
“不过我尊重你的决定。如果你不想吃的话，万一以后……那我也会负责的。”
fq期要持续三天，这期间他会频繁地想要宋涵。这种感觉也会不分场合，时间地点，哪怕在他睡觉时身体都能起反应。
察觉到身边人的动静，宋涵放下笔记本电脑，看着纪北宁道：“醒了？”
纪北宁的意识仍旧是迷糊的，他循着本能靠向信息素源头，伸出手臂搂着宋涵的腰，呢喃道：“难受……”
宋涵低下头，通过腺体又给了他信息素，很快他的动作就停下来了，趴在枕头上有气无力地喘着。
宋涵抱着他坐起，从床头柜拿过水杯递到他唇边，哄道：“张嘴。”
干渴的唇瓣刚碰到水，纪北宁就急切地吞咽起来，直到把整杯水喝完后才稍微清醒些，睁开了眼睛。
宋涵摸他额头上的温度，比起昨晚又高了些，看来是持续的症状来了。
让纪北宁躺下后，宋涵刚吻住他的唇，便感觉到他松开齿关让自己进来，更是主动地抱住了自己。
知道他想要什么，宋涵像昨晚那样又满足了他，直到他舒服地睡过去才放心了。给他盖好被子后起来冲澡，继续刚才没做完的工作。
比起第一次分化时不得不时时小心翼翼的紧张，这一次纪北宁整个人都放松了。两次酣畅淋漓的发泄外加充足的睡眠，他终于在第二天晚上又醒了过来。
宋涵依旧陪在他身边，不过没在床上了，而是穿着整齐地坐在沙发上工作。察觉到他发出的动静，宋涵立刻走过来，俯身摸他的额头。
纪北宁的意识仍旧有些恍惚，直到听见宋涵问他要不要吃东西才慢慢反应过来，转头去看四周。
他对这间房一点印象都没有，想撑着身体坐起，腰部却传来一阵刺痛，那里也感觉到了难以言喻的酸胀。
宋涵扶着他靠在床头，往他腰上垫了枕头，道：“腰和那里可能都会不舒服，不过我给你用过药了，再休息两天就好。”
拉高被子盖住肩膀，纪北宁的脸色开始红了。
他已经想起之前发生的事，也明白宋涵会一直留在这的理由。但他顾不得去想做的过程了，只因他记得事发时琮尧也在场。
他紧张地问：“现在什么时候了？琮尧呢？”
宋涵在床边坐下，道：“蕾蕾跟琮尧解释得很清楚，他已经回寺里去了。不过他很担心你的情况，这两天一直有打电话来问。”
纪北宁捕捉到了话里的关键：“这两天？！”
“嗯，fq期一般都有三天，现在是第二天晚上。”
宋涵解释着，见纪北宁就掀开被子就要下床，赶紧拉着他道：“别急，这两天你都没吃东西，不吃点补充下体力是不行的。”
纪北宁想挣开宋涵的手，然而掀了被子才意识到自己一丝不挂，赶紧又裹紧了，焦虑地道：“我不能无故外宿！师父会担心的。”
“你没有无故外宿。我给鹤棠大师打过电话了，说有朋友家里临时出了点事，要你跟我去临市做佛事。”
“鹤棠大师已经同意了，琮尧也有帮你掩护，没人会发现的。”
宋涵一口气说完，纪北宁终于冷静了些。但不知是不是焦虑和激动的缘故，他又开始气喘，脸色也比刚才更红了。
宋涵将他拉到怀里，直接吻上他的唇。纪北宁睁大了眼眸，片刻后又缓缓闭上了，身体也逐渐放松下来。
宋涵的信息素通过这个吻传递给他，虽然安抚了情绪，却又勾起了他的感觉。
意识到宋涵扶着自己再次躺下，手也伸到被子里来了，纪北宁慌忙结束这个吻，想推开宋涵。
“北宁。”宋涵抱紧他，在他耳畔低声道：“别再躲我了。”
纪北宁紧紧闭着眼睛，明知不可以的，要不够的本能却因为这句话又有了抬头之势，让他不知所措的同时也羞耻到无言以对。
上一次的fq期，他和宋涵之间只有过一次意识不清的触碰。因而他完全没想到，原来不去压抑的话，他可以整整两天都下不了床，除了睡觉就是做那件疯狂的事。
见他不说话，宋涵劝道：“别怨自己，这些本来就不是你能控制的，就算以后被鹤棠大师知道了，他也不会怪你的。”
半晌后，纪北宁终于艰涩地开了口：“你让我静一下。”
“好。”宋涵没有犹豫，答应了就放开他，说去给他热吃的。
直到宋涵的脚步声消失在对面小房间里了，纪北宁才睁开眼睛，掀起被子看了看。
宋涵换了两次床单，现在又被他弄脏了。面对这么狼狈的景象，纪北宁咬紧牙，却还是扛不住又羞又愧的情绪。
就算所有人都能理解他又怎么样？
他现在这个样子，这个样子……
把脸埋进枕头里，纪北宁用压迫呼吸的方式来让自己镇定下来。可这个办法在身体兴奋的时候没有一点效果，反而因为缺氧导致头晕了。
他只能翻过身，仰躺着看天花板。却被垂吊的铃兰花水晶灯勾起了记忆，想到这两天每次看到这盏灯，都是在跟宋涵做那件事。
难堪的情绪犹如无边的海浪，前扑后继拍向了他。fq期的本能又煎熬着身体，让他无颜面对的同时却很渴望宋涵。
他没意识到自己的信息素开始失控了，只听见宋涵忽然走过来的脚步声。他立刻翻身背对着，片刻后感觉到后颈一热，原来宋涵又给他了。
炽热的alpha信息素沿着腺体源源不断涌入，很快就让他放松下来，眼前的景象也变得虚晃。
宋涵注意着他的反应，直到他的喘息声骤然拔高，整个人不受控制地抖了抖，然后像被泄了力气般软下来了才停止。
把人翻过来后，宋涵拨开他眼角的发丝。看到他一脸满足地喘着气，便去浴室拧湿毛巾，掀开被子帮他清理。
刚才宋涵给的信息素比平日都多，以至于纪北宁的意识一直飘荡在云端上，好半天才缓过来，看清了床边的人。
他还没消化掉之前的情绪，刚才发生的事又浮现在脑海中。不过宋涵已经不会再给他胡思乱想的机会了，直接把手里的碗递给他：“你是想自己吃还是我喂？”
纪北宁哪里有食欲，刚把碗推开，肚子就咕噜噜地叫着拆台。
把他的窘迫看在眼中，宋涵真的很想抱着他好好安慰，却明白他现在最不愿的就是亲密接触，于是跟他讲道理：“北宁，你平时就营养不良，现在又两天没吃东西了，如果想尽快回寺里，就把这碗粥吃了。”
说完后，宋涵又换上温柔的语气：“是你上次觉得味道很好的粥，我用微波炉热了，温度刚好。”
闻着扑鼻而来的食物香气，纪北宁的肚子又不争气地打起了鼓。
宋涵扶着他坐起，见他没有再抗拒的意思了，便把碗放到他手里，提醒道：“早点吃完早点恢复体力。”
摸着温热的碗，纪北宁咽了咽唾沫，默默拿起勺子吃了一口。
确实是他上次觉得味道很好的粥，不过现在的他完全没有心情吃东西，只想马上回去。于是匆匆地吃完，问道：“我的衣服呢？”
宋涵把腕表伸到他面前：“你看现在几点了？就算我马上送你回去也进不了寺里。还是等明天吧，明天一早我就送你上山。”
望着表盘上指向十点的指针，纪北宁颓丧地靠在了床头，片刻后又道：“那我的手机在哪？”
宋涵把手机拿来，纪北宁看了看通讯录和微信，问道：“琮尧……”
他的声音顿了顿，然后才继续：“有说了什么？”
“放心，琮尧没有怪你，他还很担心你的情况。不过他下山没你方便，所以这两天都是打电话的。”
宋涵解释着，为了让纪北宁安心，还把给他找的夜不归宿理由又说了一遍。
“你师父没有起疑，放心吧。”
这事宋涵安排得妥妥当当，纪北宁听完后却依旧没有放松神情。
不管师父有没有起疑，他又撒谎了是事实。
见他低着头闷不吭声，宋涵安慰道：“事情都这样了，你也别再多想。早点休息吧，你的身体还没完全恢复，还是要多睡一点的。”
纪北宁是有点提不起精神，而且现在这么晚了，除了再留一夜也没其他办法。
他想躺下，刚拉起被子又猛地捂住了，尴尬地道：你把衣服给我。”
他一害羞，气氛就跟刚才不同了。打量着他闪躲的眼神，宋涵想逗他，便撑着床垫靠近，低声问道：“你想要什么衣服？”
纪北宁急得抬起脸，正要说话就看到宋涵坏笑地望着自己，顿时反应过来了，气得推开宋涵，抓住被子躺下去。
宋涵不想弄僵好不容易和缓的气氛，便道：“我去给你拿。”
气闷地看着对面的墙壁，纪北宁等了一会儿就听到身后传来宋涵的声音：“先穿酒店的睡袍吧。你的衣裤湿得太厉害，昨天我也没想起，今天中午才送洗的，要明早送回来。”
宋涵的话让纪北宁记起了衣裤为什么会那么湿，尤其是裤子。他把脸埋到枕头里，一动不动的，宋涵就把睡袍放在枕头边：“你先换，我去给你拿药和水来。”
直到脚步声消失了，纪北宁才抬起头看了眼，然后拿过睡袍，在被窝里手忙脚乱地套上。
宋涵就在隔壁小房间里等，听到他那边没动静了便端着药和水过来。
在床沿坐下后，宋涵拍了拍他的被子：“把药吃了再睡吧。”
纪北宁慢吞吞地坐起，从宋涵手里接过两颗白色药丸：“这是什么药？”
“调整你fq期身体激素的，这三天每天都要吃，昨天我是兑在水里喂你喝。”
纪北宁默默地放到嘴里，接过玻璃杯喝了两口水，咽下去后看到宋涵又从口袋里拿出一小盒药，手指停在外包装的开口处，似乎有些犹豫。
他挡住了药盒上的字，纪北宁就没看清这是什么。等了一会儿见他还是没动，便道：“这也是要吃的？”
宋涵的神色有些复杂了，看了纪北宁一眼后点着头。
“那给我吧。”纪北宁伸出手。
宋涵捏了捏药盒：“这药，你可以考虑吃，也可以不吃。”
纪北宁听不懂了：“这是什么药？”
宋涵把药盒递到他面前，让他看清上面的文字。
只一眼，纪北宁就僵住了。宋涵怕他生气，忙解释道：“昨天我想找套的，可是你等不及了。”
“不过我尊重你的决定。如果你不想吃的话，万一以后……那我也会负责的。”