踢完阿斯顿维拉之后,狼队返回克伍尔弗汉普顿。
    他们有一个礼拜的休息时间,下周末他们将连续征战客场,前往西约克郡挑战利兹联。
    因为与维拉队的比赛消耗太大,所以回到伍尔弗汉普顿的第二天,主教练拉热安排了恢复性训练。
    对于球员们消耗的不同,训练内容也会有所不同。
    首发队员们做着慢跑、牵拉之类的低强度运动,缓解身体疲劳。
    其余球员则是进行了较高强度的技战术训练和对抗训练,保持状态。
    不知是不是昨天的比赛拼得太凶,首发队员们都显得有些无精打采。
    “嘿小伙子们,打起精神来,这样的训练状态可是不行的。”
    拉热注意到这边的情况,使劲拍了拍巴掌提醒道。
    “你们看看苏,昨天的比赛中苏的消耗应该是最大,但是他依然选择了高强度的力量训练,这样的职业精神值得我们赞赏。”
    拉热看着不远处正在做对抗训练的苏陌,语气中充满了欣赏的味道。
    “年轻真好啊。”
    穆蒂尼奥望向马萨尔,两人同时苦笑了一下。
    其实作为一名征战足坛十几载的老将,穆蒂尼奥能有现在的发挥可以说是相当不错了。
    身高不高,速度不够快,没有过人的天赋,但这并不妨碍穆蒂尼奥成为一名出色的球员。
    穆蒂尼奥巅峰时也曾是葡萄牙国家队的主力球员,当仁不让的中场核心。
    虽然说现在年纪大了,体能没那么充沛,但他仍然会时不时的受到国家队的征召。
    “若昂,听队医说你脚踝有点受伤,没问题吗?”
    拉热走到穆蒂尼奥身边,用关切的语气询问道。
    “老伤了,应该没什么问题。”
    穆蒂尼奥试着活动了一下脚踝,但是刚一动就皱了下眉头,表情不太乐观。
    “若昂,你还是去做一个仔细得检查吧,你对我们太重要了,我要确保你没问题。”
    穆蒂尼奥是狼队的中场组织核心,也是拉热战术体系里不可或缺的一环。
    之所以昨天的比赛狼队会踢得那么挣扎,原因就是穆蒂尼奥完全被限制住了,让狼队的进攻打不起来。
    穆蒂尼奥可能自己也感觉不太舒服,在队医的陪同下去做详细的检查了。
    下一场比赛的对手利兹联实力较弱,正好可以趁这个机会让穆蒂尼奥轮休一下。
    球场上的另一侧,狼队的训练师在帮助苏陌做对抗训练。
    11月的伍尔弗汉普顿阳光依然毒辣,苏陌赤裸着上身露出一块块精壮的肌肉,一次次撞击着训练师手上的垫子,猛烈的冲击力把训练师撞得连连后退。
    “呼……”
    又一轮二十下的冲击训练之后,苏陌挥汗如雨的瘫坐在地上,累得直喘粗气。
    “苏,你的爆发力已经很出色了,只是力量上还有点不足。”
    训练师马特拿来毛巾,一边递给苏陌一边说道。
    别看苏陌怼起训练师来毫无压力,但在英超赛场上,他要面对得可都是黑又硬的大块头,撞上去就好像撞在铁板上一样。
    “马特,你知道那些大块头的力量有恐怖吗?”
    苏陌喘匀了气,脸上带着无奈的说道。
    在体育赛场上有句话,“在绝对的身体天赋面前,一切都是形同虚设”。
    别看苏陌的身材已经足够强壮,一米八七的身材,83公斤的体重,一身结实的腱子肉。
    但是和黑人球员比起来,他那点身体天赋可以说不值一提。
    苏陌还记得他第一次代表狼队登场比赛时,一个比他矮半个头的黑人球员冲上来抢他的球,就那一下身体对抗,他就快要被扛飞了。
    没办法,在身体天赋上黑人确实要超过白种人和黄种人,这是科学证明的东西。
    黑人在大部分需要爆发力的体育赛事中几乎处于无敌的状态,比如田径、篮球、足球等等,每隔几年都会出一些划时代的黑人运动员,勒布朗.詹姆斯、迈克尔.乔丹,还有“飞人”博尔特,这些都是赫赫有名的体坛明星。
    但是身体素质并不是体育运动的一切,有时候也可以用其它方面的优势,来弥补天赋上的差距。
    苏陌在之前踢完和热刺的英联杯比赛之后,就开始加强了自己的力量训练。
    因为在那场争锋对决的比赛中,热刺队的桑切斯和恩东贝莱给他造成了不小的困扰。
    两名球员都是典型的黑又硬球员,对抗激烈,身体素质出色。
    虽说苏陌在与他们的对决中获得了胜利,但是这其中的艰难之处,只有苏陌自己清楚。
    恩东贝莱还好,作为技术流他并没有太多的贴身防守。
    但对上达文斯.桑切斯就比较辛苦了,你能想象不断和一块铁板对撞的感觉吗?
    英超是五大联赛中身体对抗最激烈的联赛,裁判的处罚尺度普遍较大,这也导致了很多球员凶狠的球风。
    苏陌在开启球星模板的时候,可以获得球星的大局观、速度,和爆发力,但是在力量上却无法极尽相同。
    毕竟体重和身体素质摆在那里,就像苏陌如果获得了路易斯.阿德里亚诺的球星模板的话,以后者220斤体重所爆发出来的恐怖力量,苏陌怎么可能达到呢?
    所以为了弥补身体天赋上的差距,苏陌每天都会坚持力量训练,并且在饮食上也做了细致的调整,这一切都是为了能在球场上获得优势。
    “苏,你昨天的体能消耗那么大,这么高强度的训练身体能吃得消吗?”
    希门尼斯结束了训练,看到苏陌还在这边练力量,不禁好奇的走过来。
    “是啊苏,昨天你都差点破了足坛的最快时速,身体还没透支?”
    特林康不知从哪里冒出来,调笑着说道。
    “距离比赛结束已经过去十五个小时了,睡一觉就都恢复过来了。”
    苏陌露出一副轻松的表情,笑着说道。
    “不愧是年轻人啊,奔跑了九十分钟跟没事人一样,我就不行,一场比赛替下来最起码得休息两三天”
    特林康感叹的摇了摇头,竖起了大拇指。
    “弗朗西斯科,你的消耗可不光光在足球场上。”

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