高云恼恨林三瞧不起她，踢出的一脚几乎使出了全身劲力。
林三微微一笑，一伸手，直接抓住了高云的脚脖子，轻轻一甩，就把高云扔飞出去。
“砰！”高云重重砸在地面上，脸sè瞬间变得惨白无比。
“嘶……”站在一边的龙组成员们集体倒抽了一口凉气，他们没想到林三一招就把高云给打败了，要知道高云在组里的身手也算中上游了。
这时候，高云缓过劲，慢慢从地上爬了起来，看向林三的眼神充满了忌惮。
“怎么样？服气了不？”韩玉龙笑眯眯的望着高云。
高云抽动了一下嘴角，没有说出一个字，不过脸上再也没有刚才的不屑与嚣张了。
“你们还有人想试一试林客卿的身手吗？”韩玉龙转过头，扫了一圈其他龙组的成员。
龙组成员们都是沉默不语，没有一个人站出来。
韩玉龙一连问了两遍，都没有一个人说话。
林三站在一边，从口袋里掏出一支烟，点燃之后，旁若无人的吸了起来。
按照龙组的纪律，训练场是不允许吸烟的，只不过林三身份特殊，没人敢制止罢了。
“既然大家都没意见，那以后就要服从林客卿的调遣和指挥。”韩玉龙提高语气说道。
龙组成员们还是不发一言。
韩玉龙眉头一皱，轻喝一声：“我说的话，你们听到了没有！”
“听到了！”看到韩玉龙有些发怒，龙组成员们立即立正身体，大声回应了一句，在龙组，韩玉龙这个组长还是有一定威慑力的。
“那你们还等什么？还不赶快跟林客卿打招呼。”韩玉龙沉声说道。
龙组成员们犹豫了一下，都开始争相向林三问好。
林三也没摆什么架子，微笑的一一回应着。
龙组成员们基本上都跟林三问了好，最后只剩下站在一边的高云没有过来跟林三打招呼。
韩玉龙扫了一眼高云，微微蹩了一下眉头：“高云，过来向林客卿问好。”
高云咬了咬牙齿，慢慢走到林三面前，低着头，用蚊子般的声音说道：“林……客卿，你好。”
林三伸手弹了弹烟灰，微笑道：“高云是吧，你身手还不错。”
高云脸一红，表情有些尴尬：“林客卿就不要取笑我了，刚才是我大言不惭去挑战你，我……”
“我没取笑你，我说的是真话，你的身手真的不错，只不过爆发的力量还需要再加强一下。”林三这话的确出自内心，不是故意吹捧高云的，作为一名女子，能拥有如此快捷的身手，的确非常的不容易。
“林客卿，你能教教我怎么提升自身力量吗？我每天都锻炼身体、举哑铃、做俯卧撑，可是力量提升的不是很明显啊。”爆发力量不强是高云一直一来的弱点，以前也做过各方面的锻炼，效果都不是很好，今天好不容易碰到一个超强高手，高云就想请教一下。
还没等林三回话，韩玉龙就开口了：“对，今天大家伙有什么训练难题，都可以向林客卿咨询，林客卿今天会好好指导一下你们。”
林三眉头一皱，瞪了韩玉龙一眼：“我什么时候说过要教导他们了？”
“呵呵……”韩玉龙jiān笑一声：“林客卿，反正你现在也没事，就抽出点时间指导一下组员们吧。”
高云也在一旁说道：“是啊，林客卿，你就指导一下我们吧。”
其他龙组成员也都相继请求林三指导他们。
林三现在有一种上了贼船的感觉，心里头相当的郁闷。
“林客卿，你看看组员们多么渴望你的指导啊，难道你忍心让这些组员们失望吗？”韩玉龙劝说道。
林三歪歪嘴，叹了口气：“好吧，我就指导他们一个小时，一个小时候，我就离开。”
“没问题！你们还不赶快谢谢林客卿！”最后半句韩玉龙是对着龙组成员们说道。
“谢谢林客卿肯指导我们！”龙组的30几个成员齐声叫道，一时之间，偌大的训练场内全是一声声嘹亮的回音。
“因为时间有限，我不可能一一指导你们，你们选择几个有代表xing的问题出来，我给详细解答。”林三声音不是很大，但是非常清晰的传进每个龙组成员的耳朵里。
“林客卿，你先解决我的问题吧，究竟怎样才能提升我自身的爆发力呢？”高云首先迫不及待的说道。
林三点点头：“这个很简单，你每天除了增强锻炼之外，攻击对手的时候，一定要集中jing力，把全身的力气都聚集在一处，这样攻击的力道就会大许多。”说完，林三伸手指了指训练场zhong yāng的一块巨石：“你按照我教你的方法，去狠狠击碎那块巨石，记住要集中jing力，把力气汇聚一处。”
高云扫了一眼巨石，脸sè就有些难看了：“那块巨石是用来锻炼组员臂力的工具，总重量足足有200公斤，怎么可能击碎呢。”
林三笑了：“世上没有不可能的事情，关键是看你如何去做，好了，你就听我的，去试试。”
高云下意识的扫了一眼站在一边的韩玉龙。
韩玉龙微微点了点头。
“好，我去。”高云咬了咬牙，大步走到了巨石跟前。
龙组的其他成员们都睁着一双大眼睛，期待高云表演一出单手碎石的功夫。
高云轻轻吸了口气，轻喝一声，握起拳头狠狠砸在了巨石上。
巨石除了轻微颤动了一下，没有任何碎裂的痕迹，反而高云手背被擦破，流出一丝血迹。
看到高云失败了，林三脸sè就沉了下来，心里暗暗说道：真是太笨了。
“这块巨石太沉重了，根本就无法击碎。”高云又尝试了几次，除了在巨石上留下一些鲜血，别无所获。
“我来试试。”一个大胖子从人群中走了出来。
看到大胖子走过来，高云自动让到了一边。
“这个胖子叫霸天，是龙组里力气最大的，单手能举起200公斤的物件绕训练场走两圈，可以说是一个名副其实的大力士。”韩玉龙在一边介绍道。
林三面无表情的点点头，没有说话。
大胖子脱下一个外套，露出里面肥壮的身体，大胖子扎下马步，大喝一声，抡起拳头就砸在了巨石中间。
巨石除了颤动的更见厉害，还是毫发无损。
大胖子眉头一皱，又是一拳砸在巨石上。
这一次巨石只是朝一边歪了歪，还是没有碎裂。
“一群笨蛋，都给我让开。”林三脸sè有些不好看，上前一步，一伸手把大胖子给推到了一边。
大胖子刚想再用拳头砸巨石的时候，突然肩膀上传来一股巨力，肥胖的身体不受控制的就移到了一边，等大胖子回过神来，林三已经站在巨石跟前了。
“你们看好了！”林三缓缓举起右手，轻轻呼吸了一口气，一拳砸在巨石上。
没有任何声音发出。
巨石表面上还是完好如初。
“嘘……”龙组的一些成员发出一声嘘声，像是在嘲笑林三玩砸了。
韩玉龙脸上也露出一丝惊疑，嘴角动了动，似乎想说点什么，可是好半天也没吐出一个字。
就在大家打算看林三笑话的时候，一阵脆响慢慢传来。
“咔嚓。”一声，巨石表面出现一道细细的裂缝，慢慢变大、变宽，“轰！”巨石一下子裂成了一堆碎块，一阵轻烟在碎块里飘散出来。
“啊！”高云惊呼一声，不可思议的望着碎石：“真……的碎了……”
其他龙组成员都变得呆若木鸡。
“啪啪啪……”韩玉龙突然鼓起了手掌，嘴里还大声喝彩：“厉害！真是让我打开眼界啊！”
所有组员都跟着鼓起了手掌。
掌声持续了一分多钟才慢慢停息。
林三看了一眼还在望着碎石发愣的高云：“看清楚了吗？”
“啊？”高云回过神：“我……”
“你就按照我教给你的练习，早晚也能向我一样击碎巨石的。”林三笑道。
高云点点头：“我一定会多加练习，不让林客卿失望。”
“林客卿，我有个困扰我的难题……”
“林客卿，我也想请教一件事。”
“林客卿，指导一下我的功夫吧。”
……
所有组员都围了上来，七嘴八舌的争吵起来。
林三费了老大的劲，才安抚住所有组员，捡了几个比较复杂的问题讲解起来，偶尔还会做一些示范动作。
组员们都睁着大眼、竖起耳朵认真的听着。
看到林三和组员们相处的如此融洽和谐，韩玉龙不由欣慰的笑了起来，一开始，韩玉龙还真怕里龙组的成员们不接受林三呢，现在看来是自己多虑了。
时间飞逝，很快一个小时过去了。
“好了，今天就讲解到这里吧，我要离开了。”林三讲解完最后一个问题，就打算离开。
“林客卿，再待一会儿吧。”龙组成员们齐声挽留着。
林三笑了笑：“今天真的不行了，下次有机会再跟你们探讨吧。”
看到林三执意要走，龙组的成员们脸上露出一丝失望。
“好了，你们独自联系吧，我和林客卿先上去了。”韩玉龙嘱咐了组员们几句，就陪同林三坐着电梯返回了地面。
林三一走，龙组的成员们就聚在一起，开始探讨刚才林三讲解的话题。
高云则一个人走到一边，按照林三教导的方式练习爆发力。
林三微微一笑，一伸手，直接抓住了高云的脚脖子，轻轻一甩，就把高云扔飞出去。
“砰！”高云重重砸在地面上，脸sè瞬间变得惨白无比。
“嘶……”站在一边的龙组成员们集体倒抽了一口凉气，他们没想到林三一招就把高云给打败了，要知道高云在组里的身手也算中上游了。
这时候，高云缓过劲，慢慢从地上爬了起来，看向林三的眼神充满了忌惮。
“怎么样？服气了不？”韩玉龙笑眯眯的望着高云。
高云抽动了一下嘴角，没有说出一个字，不过脸上再也没有刚才的不屑与嚣张了。
“你们还有人想试一试林客卿的身手吗？”韩玉龙转过头，扫了一圈其他龙组的成员。
龙组成员们都是沉默不语，没有一个人站出来。
韩玉龙一连问了两遍，都没有一个人说话。
林三站在一边，从口袋里掏出一支烟，点燃之后，旁若无人的吸了起来。
按照龙组的纪律，训练场是不允许吸烟的，只不过林三身份特殊，没人敢制止罢了。
“既然大家都没意见，那以后就要服从林客卿的调遣和指挥。”韩玉龙提高语气说道。
龙组成员们还是不发一言。
韩玉龙眉头一皱，轻喝一声：“我说的话，你们听到了没有！”
“听到了！”看到韩玉龙有些发怒，龙组成员们立即立正身体，大声回应了一句，在龙组，韩玉龙这个组长还是有一定威慑力的。
“那你们还等什么？还不赶快跟林客卿打招呼。”韩玉龙沉声说道。
龙组成员们犹豫了一下，都开始争相向林三问好。
林三也没摆什么架子，微笑的一一回应着。
龙组成员们基本上都跟林三问了好，最后只剩下站在一边的高云没有过来跟林三打招呼。
韩玉龙扫了一眼高云，微微蹩了一下眉头：“高云，过来向林客卿问好。”
高云咬了咬牙齿，慢慢走到林三面前，低着头，用蚊子般的声音说道：“林……客卿，你好。”
林三伸手弹了弹烟灰，微笑道：“高云是吧，你身手还不错。”
高云脸一红，表情有些尴尬：“林客卿就不要取笑我了，刚才是我大言不惭去挑战你，我……”
“我没取笑你，我说的是真话，你的身手真的不错，只不过爆发的力量还需要再加强一下。”林三这话的确出自内心，不是故意吹捧高云的，作为一名女子，能拥有如此快捷的身手，的确非常的不容易。
“林客卿，你能教教我怎么提升自身力量吗？我每天都锻炼身体、举哑铃、做俯卧撑，可是力量提升的不是很明显啊。”爆发力量不强是高云一直一来的弱点，以前也做过各方面的锻炼，效果都不是很好，今天好不容易碰到一个超强高手，高云就想请教一下。
还没等林三回话，韩玉龙就开口了：“对，今天大家伙有什么训练难题，都可以向林客卿咨询，林客卿今天会好好指导一下你们。”
林三眉头一皱，瞪了韩玉龙一眼：“我什么时候说过要教导他们了？”
“呵呵……”韩玉龙jiān笑一声：“林客卿，反正你现在也没事，就抽出点时间指导一下组员们吧。”
高云也在一旁说道：“是啊，林客卿，你就指导一下我们吧。”
其他龙组成员也都相继请求林三指导他们。
林三现在有一种上了贼船的感觉，心里头相当的郁闷。
“林客卿，你看看组员们多么渴望你的指导啊，难道你忍心让这些组员们失望吗？”韩玉龙劝说道。
林三歪歪嘴，叹了口气：“好吧，我就指导他们一个小时，一个小时候，我就离开。”
“没问题！你们还不赶快谢谢林客卿！”最后半句韩玉龙是对着龙组成员们说道。
“谢谢林客卿肯指导我们！”龙组的30几个成员齐声叫道，一时之间，偌大的训练场内全是一声声嘹亮的回音。
“因为时间有限，我不可能一一指导你们，你们选择几个有代表xing的问题出来，我给详细解答。”林三声音不是很大，但是非常清晰的传进每个龙组成员的耳朵里。
“林客卿，你先解决我的问题吧，究竟怎样才能提升我自身的爆发力呢？”高云首先迫不及待的说道。
林三点点头：“这个很简单，你每天除了增强锻炼之外，攻击对手的时候，一定要集中jing力，把全身的力气都聚集在一处，这样攻击的力道就会大许多。”说完，林三伸手指了指训练场zhong yāng的一块巨石：“你按照我教你的方法，去狠狠击碎那块巨石，记住要集中jing力，把力气汇聚一处。”
高云扫了一眼巨石，脸sè就有些难看了：“那块巨石是用来锻炼组员臂力的工具，总重量足足有200公斤，怎么可能击碎呢。”
林三笑了：“世上没有不可能的事情，关键是看你如何去做，好了，你就听我的，去试试。”
高云下意识的扫了一眼站在一边的韩玉龙。
韩玉龙微微点了点头。
“好，我去。”高云咬了咬牙，大步走到了巨石跟前。
龙组的其他成员们都睁着一双大眼睛，期待高云表演一出单手碎石的功夫。
高云轻轻吸了口气，轻喝一声，握起拳头狠狠砸在了巨石上。
巨石除了轻微颤动了一下，没有任何碎裂的痕迹，反而高云手背被擦破，流出一丝血迹。
看到高云失败了，林三脸sè就沉了下来，心里暗暗说道：真是太笨了。
“这块巨石太沉重了，根本就无法击碎。”高云又尝试了几次，除了在巨石上留下一些鲜血，别无所获。
“我来试试。”一个大胖子从人群中走了出来。
看到大胖子走过来，高云自动让到了一边。
“这个胖子叫霸天，是龙组里力气最大的，单手能举起200公斤的物件绕训练场走两圈，可以说是一个名副其实的大力士。”韩玉龙在一边介绍道。
林三面无表情的点点头，没有说话。
大胖子脱下一个外套，露出里面肥壮的身体，大胖子扎下马步，大喝一声，抡起拳头就砸在了巨石中间。
巨石除了颤动的更见厉害，还是毫发无损。
大胖子眉头一皱，又是一拳砸在巨石上。
这一次巨石只是朝一边歪了歪，还是没有碎裂。
“一群笨蛋，都给我让开。”林三脸sè有些不好看，上前一步，一伸手把大胖子给推到了一边。
大胖子刚想再用拳头砸巨石的时候，突然肩膀上传来一股巨力，肥胖的身体不受控制的就移到了一边，等大胖子回过神来，林三已经站在巨石跟前了。
“你们看好了！”林三缓缓举起右手，轻轻呼吸了一口气，一拳砸在巨石上。
没有任何声音发出。
巨石表面上还是完好如初。
“嘘……”龙组的一些成员发出一声嘘声，像是在嘲笑林三玩砸了。
韩玉龙脸上也露出一丝惊疑，嘴角动了动，似乎想说点什么，可是好半天也没吐出一个字。
就在大家打算看林三笑话的时候，一阵脆响慢慢传来。
“咔嚓。”一声，巨石表面出现一道细细的裂缝，慢慢变大、变宽，“轰！”巨石一下子裂成了一堆碎块，一阵轻烟在碎块里飘散出来。
“啊！”高云惊呼一声，不可思议的望着碎石：“真……的碎了……”
其他龙组成员都变得呆若木鸡。
“啪啪啪……”韩玉龙突然鼓起了手掌，嘴里还大声喝彩：“厉害！真是让我打开眼界啊！”
所有组员都跟着鼓起了手掌。
掌声持续了一分多钟才慢慢停息。
林三看了一眼还在望着碎石发愣的高云：“看清楚了吗？”
“啊？”高云回过神：“我……”
“你就按照我教给你的练习，早晚也能向我一样击碎巨石的。”林三笑道。
高云点点头：“我一定会多加练习，不让林客卿失望。”
“林客卿，我有个困扰我的难题……”
“林客卿，我也想请教一件事。”
“林客卿，指导一下我的功夫吧。”
……
所有组员都围了上来，七嘴八舌的争吵起来。
林三费了老大的劲，才安抚住所有组员，捡了几个比较复杂的问题讲解起来，偶尔还会做一些示范动作。
组员们都睁着大眼、竖起耳朵认真的听着。
看到林三和组员们相处的如此融洽和谐，韩玉龙不由欣慰的笑了起来，一开始，韩玉龙还真怕里龙组的成员们不接受林三呢，现在看来是自己多虑了。
时间飞逝，很快一个小时过去了。
“好了，今天就讲解到这里吧，我要离开了。”林三讲解完最后一个问题，就打算离开。
“林客卿，再待一会儿吧。”龙组成员们齐声挽留着。
林三笑了笑：“今天真的不行了，下次有机会再跟你们探讨吧。”
看到林三执意要走，龙组的成员们脸上露出一丝失望。
“好了，你们独自联系吧，我和林客卿先上去了。”韩玉龙嘱咐了组员们几句，就陪同林三坐着电梯返回了地面。
林三一走，龙组的成员们就聚在一起，开始探讨刚才林三讲解的话题。
高云则一个人走到一边，按照林三教导的方式练习爆发力。