方元书凌乱的胯下运球让吴极失了神。
最后篮球直捣黄龙贯穿篮网。方元书停了下来，转过头看了看几人，“并不一定要去选择硬拼。如果你们的攻击手段足够多，那么你一定能找到一个突过对手的方法。但是反之，你若只有单调的套路，那么被对手压制住是一件迟早的事情。
方元书和吴极的打斗没有继续下去，吴极不是他的对手，在方元书这个年纪和意识都到达巅峰的时候，吴极宛如铜墙铁壁的防守作用也不甚明显。
这是方元书第一次和球员们一起训练，却让每一个人记忆犹新。他的进攻宛如天籁的弦音，没有清晰的风格，不算犀利，也不算华丽。却有一种让人眼目一新的气势。
他的动作里没有太过于高深的技巧，不像薛胤铜喜欢弄些高深的东西却怎么也掌握不了。方元书的每一个动作，都是经过无数次锤炼的基础，欺骗性极强的晃肩和胯下运球结合在一起，就变成了让人难以辨识的突破技术。
纪寒天默默的抱起球走到另一边，他突然想起来他最弱的射篮。如果他能有射篮的能力，相信和进攻吴极也不会那么狼狈。人有的时候就是这样，需要在后面放一个人追赶，前面再放一个目标，才会有想要前进的动力。
要说起来，方元书则是纪寒天的目标，吴极在后面死死的追逐着。从今天开始，他决定每天增练三百个跳投。尹云闷着声溜去小健身房了，他和吴极的对抗说到底结果最明了，他的身体强度和吴极完全不在一个层次上，既然如此，那就练吧。
纪寒天和尹云离开后众人也相继散开训练，在这一边只剩下了吴极和楚辰希。方元书抱着一个篮球看了看楚辰希，“我们三个来单挑吧。”他笑了笑，“很久没打球了，今天运动一下很舒服啊。”
楚辰希沉默了一下，看了看方元书。他在心里估摸着自己和方元书的差距，也许身体素质上并没有，但是总体上来说，层次差了不是一星半点。
“你的身体素质很好，天赋也很不错。但是你知道自己的问题在哪吗？”方元书把篮球传给了楚辰希。“我们来打打。”
吴极退到了一边，他也想从旁观者的角度看看方元书是怎么打球的。
楚辰希严肃的运了几下球，沉下重心抬头看着方元书。
“放松点，肌肉别太僵硬，”方元书摆了摆手，“你的肌肉太僵硬的话，弹性自然就差了。这一点你要像纪寒天学习，他身体的柔韧性很好，有时候要练的不光是力量，柔韧性同样很重要，这可以让你避免受伤或者面对各种各样突如其来的状况。”
听着方元书的话楚辰希试着深呼吸了几口气，重新运了几下球。
“对，”方元书眼里闪过赞叹的意味，“保持住，其实我觉得你在联赛里调整的已经不错了。之前你是从初中联赛上来，在那种联赛里以一打多对你来说不是什么困难的事。但是现在不一样，就算是比你弱的对手，差距也不会太大。单挑也许你可以，但是打团体赛你要去融入队伍。我不是说你的个人能力要放下，在融入队伍的前提下，再把你的对战技巧练的更刁钻一点。来吧。”说完，方元书对着楚辰希勾了勾手。
楚辰希凝神，眼里闪过光芒。这是楚辰希认真的兆头，方元书清楚的很，他喜欢这样认真和投入的球员，但对于楚辰希的用法，他依然是很迷茫。光从成绩而言，楚辰希带给球队的精神效果远大于实际效果，他虽然可以打出犀利的球风，但是代价是更多的出手次数。
虽然在最后一场比赛的楚辰希有所好转，但是方元书希望他还是能够更进一步。他现在也许能成为南川一流的sf，而方元书所希望的是他能成为全国一流。
薛胤铜站在王云龙旁边偷偷的往另外半场方元书和楚辰希单挑的那边看去。
“老王，方教练是你教出来的？”看着方元书似乎轻易的把楚辰希的攻势给截了下来，薛胤铜慎慎的问了一句。作为楚辰希的替补，对于他的攻势薛胤铜在每一次的队内训练中都有所体会，简直就是无坚不摧。而方元书的身体素质看上去似乎并不比自己好一点，但和楚辰希对抗起来就是显得那么的轻易。
“我也就指点了一下，他是自己看乔丹的录像学的。”王云龙笑了笑，这支球队闯进了全国大赛，也算是圆了他的一个遗憾。至于全国大赛究竟能走到哪一步，他并不是太在意。
只是看到方元书精力充沛的走上了球场，作为他的启蒙教练，王云龙感到很欣慰。他有十年没有看见方元书走上球场了，他原本以为方元书在美国受挫之后就再也不碰篮球了。现在看样子似乎不像，他依然热爱着篮球，依然向往着在球场上驰骋……只是如果当年走了cba这条路的话会不会好一点呢？
只是那样的话，就没有今年的南川七中了吧，世事无常。又怎们能轻易的揣测过去。
“你的进攻太直，想办法再圆一点。”方元书停了下来，转身望着在一旁发愣的吴极，“你们来对练吧，说来说去在你这里能提升最快的应该也就只有楚辰希了。”
吴极应了声，点了点头。他看得明白，尹云是身体素质上的差距，纪寒天则更需要时间去练习投篮，只有楚辰希缺少的是和强者对抗的经验。
“你攻，我守。”吴极指了指他又指了指自己。他进入这支球队的时间不长，但现在也渐渐的会把自己当作这里的一份子了，他也真心的希望每一个人都能提升，在将要来到的全国大赛上绽放耀眼的光。
这是一支积极向上的球队，在这两个月里，这些人能成长到什么样的地步，吴极想不出来。
“麻烦了。”楚辰希嘴里难得蹦出类似这样的字眼，他朝着吴极谦逊的道。
吴极闷了下，嘿嘿地笑了起来，“我听他们说你刚进队的时候很拽？”
听了吴极的话楚辰希面露难色，尴尬的摸了摸头，“那个时候刚从初中升上来，什么也不懂。现在想来也觉得好笑。”
“我以前也是这样，总觉得凭借我的身体素质想要阻止我哥拿分肯定不难。可是直到现在，我的防守在哥哥面前也如同虚设。”吴极似乎已经看开了那些，说道吴天的时候也不再有什么异色。“其实我挺看好你的。”
“为什么？”不知道该怎么去回答吴极之前的话，突然听见吴极莫名其妙的这句，他疑惑道。
“因为你身上我能看到我哥的影子。”吴极收起了笑容，一脸凝肃。“我们开始吧。”
楚辰希望着吴极半晌没有开口，楚辰希知道他的家里很有钱，他哥哥应该算个富家少爷吧。不知道又会觉得自己有和他相像的地方。楚辰希从来就不知道那些有钱人家的少爷是怎么过日子的，他也不想知道。
只是吴极说的其实和这些完全没有关联。
“你十八号考完期末考有时间吧？”吴极突然没头没尾的问了一句。
“怎么了？”楚辰希刚沉下身子，又站直了起来。
“我十六号的生日，但是你们要考试应该来不了就十八号办个小宴会。我和纪寒天他们都说了，如果你有时间就和他们一起过来吧。他们知道在哪。”
“好。”楚辰希心里暗自咂舌，过个生日而已还要办宴会。和自己完全不是一路的……从小到大自己最快乐的生日，便是那一年拿到舅舅淘汰下来的手机，然后全家人一起吃了顿饭吧。
……
“一九八……一九九……两百！”做完了第二组投篮训练的纪寒天累的几乎要趴下来了，手臂几乎沉重的抬不起来，想到还有一百个，纪寒天又咬了咬牙晃了晃手臂。突然想到李凡，身体素质本来就羸弱的他，真不知道每天三百个三分球是怎么坚持下来的，投三分球手臂上的力量要比跳投还要大吧。看来自己真的是需要练啊！
最后篮球直捣黄龙贯穿篮网。方元书停了下来，转过头看了看几人，“并不一定要去选择硬拼。如果你们的攻击手段足够多，那么你一定能找到一个突过对手的方法。但是反之，你若只有单调的套路，那么被对手压制住是一件迟早的事情。
方元书和吴极的打斗没有继续下去，吴极不是他的对手，在方元书这个年纪和意识都到达巅峰的时候，吴极宛如铜墙铁壁的防守作用也不甚明显。
这是方元书第一次和球员们一起训练，却让每一个人记忆犹新。他的进攻宛如天籁的弦音，没有清晰的风格，不算犀利，也不算华丽。却有一种让人眼目一新的气势。
他的动作里没有太过于高深的技巧，不像薛胤铜喜欢弄些高深的东西却怎么也掌握不了。方元书的每一个动作，都是经过无数次锤炼的基础，欺骗性极强的晃肩和胯下运球结合在一起，就变成了让人难以辨识的突破技术。
纪寒天默默的抱起球走到另一边，他突然想起来他最弱的射篮。如果他能有射篮的能力，相信和进攻吴极也不会那么狼狈。人有的时候就是这样，需要在后面放一个人追赶，前面再放一个目标，才会有想要前进的动力。
要说起来，方元书则是纪寒天的目标，吴极在后面死死的追逐着。从今天开始，他决定每天增练三百个跳投。尹云闷着声溜去小健身房了，他和吴极的对抗说到底结果最明了，他的身体强度和吴极完全不在一个层次上，既然如此，那就练吧。
纪寒天和尹云离开后众人也相继散开训练，在这一边只剩下了吴极和楚辰希。方元书抱着一个篮球看了看楚辰希，“我们三个来单挑吧。”他笑了笑，“很久没打球了，今天运动一下很舒服啊。”
楚辰希沉默了一下，看了看方元书。他在心里估摸着自己和方元书的差距，也许身体素质上并没有，但是总体上来说，层次差了不是一星半点。
“你的身体素质很好，天赋也很不错。但是你知道自己的问题在哪吗？”方元书把篮球传给了楚辰希。“我们来打打。”
吴极退到了一边，他也想从旁观者的角度看看方元书是怎么打球的。
楚辰希严肃的运了几下球，沉下重心抬头看着方元书。
“放松点，肌肉别太僵硬，”方元书摆了摆手，“你的肌肉太僵硬的话，弹性自然就差了。这一点你要像纪寒天学习，他身体的柔韧性很好，有时候要练的不光是力量，柔韧性同样很重要，这可以让你避免受伤或者面对各种各样突如其来的状况。”
听着方元书的话楚辰希试着深呼吸了几口气，重新运了几下球。
“对，”方元书眼里闪过赞叹的意味，“保持住，其实我觉得你在联赛里调整的已经不错了。之前你是从初中联赛上来，在那种联赛里以一打多对你来说不是什么困难的事。但是现在不一样，就算是比你弱的对手，差距也不会太大。单挑也许你可以，但是打团体赛你要去融入队伍。我不是说你的个人能力要放下，在融入队伍的前提下，再把你的对战技巧练的更刁钻一点。来吧。”说完，方元书对着楚辰希勾了勾手。
楚辰希凝神，眼里闪过光芒。这是楚辰希认真的兆头，方元书清楚的很，他喜欢这样认真和投入的球员，但对于楚辰希的用法，他依然是很迷茫。光从成绩而言，楚辰希带给球队的精神效果远大于实际效果，他虽然可以打出犀利的球风，但是代价是更多的出手次数。
虽然在最后一场比赛的楚辰希有所好转，但是方元书希望他还是能够更进一步。他现在也许能成为南川一流的sf，而方元书所希望的是他能成为全国一流。
薛胤铜站在王云龙旁边偷偷的往另外半场方元书和楚辰希单挑的那边看去。
“老王，方教练是你教出来的？”看着方元书似乎轻易的把楚辰希的攻势给截了下来，薛胤铜慎慎的问了一句。作为楚辰希的替补，对于他的攻势薛胤铜在每一次的队内训练中都有所体会，简直就是无坚不摧。而方元书的身体素质看上去似乎并不比自己好一点，但和楚辰希对抗起来就是显得那么的轻易。
“我也就指点了一下，他是自己看乔丹的录像学的。”王云龙笑了笑，这支球队闯进了全国大赛，也算是圆了他的一个遗憾。至于全国大赛究竟能走到哪一步，他并不是太在意。
只是看到方元书精力充沛的走上了球场，作为他的启蒙教练，王云龙感到很欣慰。他有十年没有看见方元书走上球场了，他原本以为方元书在美国受挫之后就再也不碰篮球了。现在看样子似乎不像，他依然热爱着篮球，依然向往着在球场上驰骋……只是如果当年走了cba这条路的话会不会好一点呢？
只是那样的话，就没有今年的南川七中了吧，世事无常。又怎们能轻易的揣测过去。
“你的进攻太直，想办法再圆一点。”方元书停了下来，转身望着在一旁发愣的吴极，“你们来对练吧，说来说去在你这里能提升最快的应该也就只有楚辰希了。”
吴极应了声，点了点头。他看得明白，尹云是身体素质上的差距，纪寒天则更需要时间去练习投篮，只有楚辰希缺少的是和强者对抗的经验。
“你攻，我守。”吴极指了指他又指了指自己。他进入这支球队的时间不长，但现在也渐渐的会把自己当作这里的一份子了，他也真心的希望每一个人都能提升，在将要来到的全国大赛上绽放耀眼的光。
这是一支积极向上的球队，在这两个月里，这些人能成长到什么样的地步，吴极想不出来。
“麻烦了。”楚辰希嘴里难得蹦出类似这样的字眼，他朝着吴极谦逊的道。
吴极闷了下，嘿嘿地笑了起来，“我听他们说你刚进队的时候很拽？”
听了吴极的话楚辰希面露难色，尴尬的摸了摸头，“那个时候刚从初中升上来，什么也不懂。现在想来也觉得好笑。”
“我以前也是这样，总觉得凭借我的身体素质想要阻止我哥拿分肯定不难。可是直到现在，我的防守在哥哥面前也如同虚设。”吴极似乎已经看开了那些，说道吴天的时候也不再有什么异色。“其实我挺看好你的。”
“为什么？”不知道该怎么去回答吴极之前的话，突然听见吴极莫名其妙的这句，他疑惑道。
“因为你身上我能看到我哥的影子。”吴极收起了笑容，一脸凝肃。“我们开始吧。”
楚辰希望着吴极半晌没有开口，楚辰希知道他的家里很有钱，他哥哥应该算个富家少爷吧。不知道又会觉得自己有和他相像的地方。楚辰希从来就不知道那些有钱人家的少爷是怎么过日子的，他也不想知道。
只是吴极说的其实和这些完全没有关联。
“你十八号考完期末考有时间吧？”吴极突然没头没尾的问了一句。
“怎么了？”楚辰希刚沉下身子，又站直了起来。
“我十六号的生日，但是你们要考试应该来不了就十八号办个小宴会。我和纪寒天他们都说了，如果你有时间就和他们一起过来吧。他们知道在哪。”
“好。”楚辰希心里暗自咂舌，过个生日而已还要办宴会。和自己完全不是一路的……从小到大自己最快乐的生日，便是那一年拿到舅舅淘汰下来的手机，然后全家人一起吃了顿饭吧。
……
“一九八……一九九……两百！”做完了第二组投篮训练的纪寒天累的几乎要趴下来了，手臂几乎沉重的抬不起来，想到还有一百个，纪寒天又咬了咬牙晃了晃手臂。突然想到李凡，身体素质本来就羸弱的他，真不知道每天三百个三分球是怎么坚持下来的，投三分球手臂上的力量要比跳投还要大吧。看来自己真的是需要练啊！