温凝抱拳:“请指教。”
    端木燕点头一笑,也有样学样,抱拳道:“请指教。”
    二人眼中皆是战意昂扬。
    李毅抱肘站在台下,旁观二人的切磋。
    温凝大喝一声,抢先出手。
    脚步轻盈,以极快的速度逼近端木燕,顺势打出一记直拳。
    端木燕举臂抵挡,同时挥拳反击。
    温凝侧身避过,紧跟一记膝撞,击中端木燕腹部。
    端木燕吃痛后退两步。
    温凝趁势连续进攻,拳脚并用,将端木燕完全压制。
    一时间端木燕只能被动抵挡,温凝则是完全占据了上风。
    而且温凝的攻势迅猛,即便端木燕有心抵御,也难以招架住温凝的进攻。
    很快就被逼到了擂台边缘。
    不过端木燕也逐渐跟上了温凝的进攻节奏,开始有意识抵挡温凝的攻击。
    但动作还是要慢上些许。
    端木燕自知身处劣势,却也并未气馁,而是迅速思考起对策来。
    他需要等待一个时机反击。
    端木燕故意卖出一个破绽。
    温凝也抓住这个破绽,试图这一招将端木燕击倒。
    骗到了!
    端木燕眼神一凝,硬接住温凝的这一拳,同时打出一记冲拳,直朝温凝腹部而去。
    他是故意卖我的破绽?
    温凝很快也意识到这一点,抬腿膝撞,直面迎上端木燕的冲拳。
    不过终究是温凝力量要强上几分,化解掉端木燕的攻击。
    李毅微微点头。
    他果然没有看错端木燕。
    这战斗天赋,完全可以用天才来形容。
    起初温凝能够对端木燕形成压制,占据绝对上风,因为她毕竟是军部锻炼出来的,不论是战斗技巧还是战斗经验,都要远远胜过端木燕。
    但是端木燕在学习了他的格斗术后,在招式反应上已经不差。
    他作为旁观者,能够看得十分清楚。
    端木燕已经做到了最快的反应抵御温凝的攻击。
    但是光有意识还不够,端木燕自身的身体素质还没办法完全跟上。
    力量、速度和耐力都不及温凝。
    所以还是没有办法扭转局势。
    李毅叫停。
    “够了,停下吧。”
    这一场对练下来,他对二人的情况就有了更为清晰的了解。
    温凝抱拳:“承让。”
    端木燕同样抱拳,神色有几分惭愧。
    他没想到自己连这个叫温凝的也比不过。
    看来前辈说自己实力弱,还真就一点没有说错……
    李毅:“端木,这场对练应该可以让你更加意识到自己的薄弱之处。
    接下来休息十分钟,然后温凝你带着他做体能训练。”
    温凝点头。
    这一场交手下来,她也发现眼前这个叫端木燕的人,似乎有着很强的战斗天赋,只是缺乏基本功。
    比拼力量、速度这些,都不是她的对手。
    也不知道李毅是从哪里找来这么一个家伙?
    倘若将基本功练扎实,绝对也是一个很强的家伙。
    二人原地休息。
    端木燕陷入了自我思考。
    他在回想刚才和温凝的对练。
    虽然他全程都处在劣势,但是后面他已经知道该怎么防御和进攻,奈何自身的条件支撑不起反应,总是差上那么一截。
    想必这也是前辈要让他进行体能训练的原因。
    不论要付出多少努力,自己都一定要变强!
    休息时间过去。
    二人也休整完毕。
    李毅:“温凝,你告诉他,特种兵一分钟能做多少个俯卧撑。”
    “特种兵的标准是一分钟一百个俯卧撑。”温凝不假思索道。
    端木燕心中生出一股不好的预感。
    该不会,前辈要按照特种兵的标准来要求他吧?
    那自己这半条命算是交代在这了……
    李毅:“端木,从现在开始,你的目标是一天要做一百个俯卧撑,五十个引体向上,五十个卧推,五十个深蹲,十公里跑步。
    当然不是每天都做,要劳逸结合。
    这还只是刚刚开始。
    你的体能水准,至少要达到特种兵的水准,才算勉强及格。”
    ……
    端木燕听到李毅给自己定的目标,整个人都麻了一下。
    不过他深知自己的薄弱点就在于体能基础薄弱。
    那么即便是格斗术再精通,没有力气使,也是白搭。
    李毅:“行了,开始吧。”
    “那就先从俯卧撑开始。”
    温凝做出一个非常标准的宽距俯卧撑姿势。
    以她对端木燕的观察,似乎对方对于体能训练这方面一窍不通。
    所以要从宽距俯卧撑先练起。
    端木燕调整好状态,照着温凝摆好姿势。
    一组二十个。
    稍微休息后,接着继续。
    如此往复做了五组。
    端木燕感觉自己的双臂已经完全无力。
    他以前一次性也就只能做三十个俯卧撑。
    这一次性就做了一百个,着实有些吃不消。
    反观温凝,除了出了些汗,脸色微红以外,并没有其他任何的表现。
    温凝:“我们休息一会,继续引体向上。”
    李毅下楼泡了杯茶上来,坐在椅子上看着温凝带端木燕做体能训练。
    端木燕感觉自己刚恢复些许力气,温凝就又拉着他开始做引体向上。
    吃力是吃力,可是端木燕心中那股不服输的劲头被激发出来,愣是咬牙坚持了下来。
    一组十个,五组,五十个引体向上。
    这次端木燕感觉自己双手的力气被全部抽空。
    同时他也意外感觉到有一种莫名的充实感。
    对于这种魔鬼训练,端木燕并没有排斥。
    恰恰相反,他变得愈发亢奋。
    一番休整后,端木燕主动让温凝带着自己继续下一项训练。
    接着轮到了腿部训练,先是深蹲。
    温凝做出深蹲的预备姿势。
    “注意呼吸节奏。”
    端木燕有样学样,跟着温凝做起深蹲。
    时间一分一秒过去。
    做完深蹲,端木燕感觉自己双腿发软,有些站立不稳。
    温凝:“休息完,准备长跑。”
    其实这些训练,对于她来说是家常便饭。
    在军部,十公里的负重拉练是常有的事情。
    但让她没想到的是,端木燕身为一个菜鸟,却能够咬牙坚持下来。
    看来这个叫端木燕的人,的确很不简单。
    也难怪能入李毅的眼。
    很快,又是十公里的长跑。
    温凝和端木燕各自站上一个跑步机。
    “十公里,同样要注意呼吸节奏,步伐一定要慢,要均衡,前面快的话,后面就根本跑不了。你看我是怎么跑的。”
    温凝给端木燕做了一个示范,开始跑起来。
    端木燕观察了一番后,也跟着跑动。
    随着时间推移,端木燕在温凝的带领下,二人一同进步。
    (本章完)

章节目录

渣女分手感染欧克瑟,我狱面修罗所有内容均来自互联网,御宅屋只为原作者到我了到我了的小说进行宣传。欢迎各位书友支持到我了到我了并收藏渣女分手感染欧克瑟,我狱面修罗最新章节