在更衣室里听着范甘迪的讲解，看着范甘迪大喷口水的样子，李建安的脑海里却在不时浮现着美女的形象，一会是刚才所见的运动健康型的，一会是初见那次的温柔淑女型。
范甘迪感觉到下面有人走神，不断提高自已的声音，不是更衣室的屋顶上面还有几层，今次更衣室的屋顶非被掀翻不可，最后范甘迪都大吼起来，讲完后范甘迪从里面的口袋里面拿出一个黄色葯片扔到嗓子眼里，本来快要冒火的嗓子一下子变得清凉起来，罗纳尔多做广告的东西还真的挺不错的，就是名字不太好听，什么金嗓子，合着我的嗓子是金子做的呀，怪不得这么贵呢，姚名也不说多送几盒，害得我吃上劲了又不送了。
好不容易等范甘迪讲完，锡伯杜又上来讲防守上的问题，听了听也不能说没有效果，防守本来就是被动的，相比起进攻来说，需要投入更多的精力去做，注意力的集中程度也不一样，所以说防守不是光靠教练要求就能做好的，球员本身还得是乐意防守才行。
或者是球员对自身有非常清楚的认识，不认真防守就拿不到合同或是拿不到更多的钱，或者球员本身有一个目标，为了总冠军或个人的最佳防守球员或一队之类的荣誉，有句话说的好，有追求就有动力，对于一些混日子的球员来说，那是能不防守就不防守。
曾经有一个朋友，为了追一个女孩子，连续六年晚上下班送她回家，基本上没有一次不去的，不管是炎炎夏季，还是寒冰刺骨的严寒，都没有阻挡他那颗火热的心，这个朋友长的很是一般，但就是这份执着，感动了那个女孩子，两个人最后结合到了一起，但一结婚，这个朋友再也找不着无怨无悔去送她回家的那个感觉了，跟朋友到一块不时地抱怨一下，还不敢跟老婆说。
李建安就是比较缺少那份动力，总冠军那太遥远了，全明星没有什么稀罕的，有中国庞大的人口基数支持，只要呼吁一下，进入全明星那不是小菜一碟，至于什么mvp，那更是没有指望，那一般都是球队老大的事，最佳阵容几队？这个还有点希望，不过意义也不大，更甚至那个50大巨星，名人堂啦，那是三十岁以后再需要考虑的事。
性格比较跳脱的人大概都不容易取得巨大的成就，而且把什么看的都比较淡薄的人也不容易，而李建安则是这两种性格都有，现在李建安满脑子都是让中场休息时间赶紧过完，自已好在美女面前好好表现表现。
可惜有些事就是你越急，就过的越慢，20分钟的时间，以前老是觉得过的太快了，还没有好好休息一下就又得上场，今天却觉得无比地慢，仿佛跟两个小时一样。
一切终于结束了，工作人员都过来提醒过两次了，锡伯杜才把要讲的讲完，然后由范甘迪施施然领着人来到外面，果然坐在了美女的正前面，这时候李建安好想不用上场，这样就可以和美丽的林小姐聊天了。
不过这一切都不是由得他去选择的，你想上场固然不一定能上场，你不想上场的话却也不是由你作主的，范甘迪现在也没有太多人可以用，维尔斯都得从伤病名单里出来备着，但范甘迪就是不让他上场，反正李建安身体好的很，打满全场也不是问题。
虽然少了麦迪和巴蒂尔，范甘迪只是觉得用人上稍有点不方便，最让他担心还是内线，现在只有四个内线球员，只要有一个受伤就没有换的人了，难道还让李建安去内线，那外线怎么办，本来这一段外线配合的还算不错，范甘迪不想把配合已经很默契的这个组合拆开。
但现在交易已经截止，想通过交易来增强已经不可能了，现在能做的只有祈祷那几个人不要受伤了，不过还好的是四个人里面，只有姚名的伤病比较麻烦，其它三个人还没有过严重的伤病史，但姚名在李建安来了以后，身体也没有出过大问题，队医甚至保证说现在已经是姚名的最佳状态，姚名的身体好的不能再好了。
既然姚名的身体没问题，那么其它人就更没有问题了，范甘迪的工作态度虽然一向严谨，但对于网队这样的球队，以火箭队现在的实力还是不用太放在心上，指挥更没有问题，不需要换人，也没有人可以换，那就不用管了，暂停用不着，那都是留到第四节才用的，但现在看来或许第四节也用不着。
因为第三节开始没有一会，火箭队就用自已最擅长的窒息式防守让网队一分未得，自已却内外开花拿到7分，已经领先到了14分，而篮网队却没有什么可以做的，队员也尽力了，教练也没招了。
基德急得自已都开始投篮了，可以想象到网队的进攻现在处于什么状态了，本来海德防守的卡特有很多机会，但卡特今天大概也是因为麦迪没上，他也变的有气无力起来，让大家对这个曾被冠以“飞人”的人大所失望。
李建安正盯着杰弗逊呢，突然向场边一扫，突然发现在场边坐着的巴蒂尔穿着自已葱绿色的西服在跟后面的林美女谈话，而且双方淡的甚是投机，仿佛是认识多年的好友一样。
这里一走神，那边就出事，杰弗逊突然发现李建安的目光投向一边了，就一个闪身，脱离了李建安的防守范围，然后基德的传球自然是如影随形一般，他这里机会一出来，那边球立码就到，一个跳投，拿下两分，打破了得分荒。
由于这是李建安的防守走神造成的，锡伯杜自然要吼上一声，本来范甘迪已经把注意力放到别处了，一下子回过神来，再一听情况，接着对李建安就又是一声大吼。两声大吼让李建安深刻认识到自已的错误，虽然接着就将功赎罪投中一个两分球，但心里面还是怕怕地，这要是被范甘迪中途换下，然后在替补席上一顿臭骂，那多没面子，美女还不知道该如何鄙视自已呢。
但就是忍不住，又向那边看了一眼，却看到林美女用带着调笑意味的眼神看着自已，她是故意地，故意让自已出错挨教练骂的，正想着呢，突然发现杰弗逊又一次脱离自已的防守范围，又投进一个球。
自然，范甘迪的吼声比刚才更大，而美女则躲在后面笑的更开心了。
范甘迪感觉到下面有人走神，不断提高自已的声音，不是更衣室的屋顶上面还有几层，今次更衣室的屋顶非被掀翻不可，最后范甘迪都大吼起来，讲完后范甘迪从里面的口袋里面拿出一个黄色葯片扔到嗓子眼里，本来快要冒火的嗓子一下子变得清凉起来，罗纳尔多做广告的东西还真的挺不错的，就是名字不太好听，什么金嗓子，合着我的嗓子是金子做的呀，怪不得这么贵呢，姚名也不说多送几盒，害得我吃上劲了又不送了。
好不容易等范甘迪讲完，锡伯杜又上来讲防守上的问题，听了听也不能说没有效果，防守本来就是被动的，相比起进攻来说，需要投入更多的精力去做，注意力的集中程度也不一样，所以说防守不是光靠教练要求就能做好的，球员本身还得是乐意防守才行。
或者是球员对自身有非常清楚的认识，不认真防守就拿不到合同或是拿不到更多的钱，或者球员本身有一个目标，为了总冠军或个人的最佳防守球员或一队之类的荣誉，有句话说的好，有追求就有动力，对于一些混日子的球员来说，那是能不防守就不防守。
曾经有一个朋友，为了追一个女孩子，连续六年晚上下班送她回家，基本上没有一次不去的，不管是炎炎夏季，还是寒冰刺骨的严寒，都没有阻挡他那颗火热的心，这个朋友长的很是一般，但就是这份执着，感动了那个女孩子，两个人最后结合到了一起，但一结婚，这个朋友再也找不着无怨无悔去送她回家的那个感觉了，跟朋友到一块不时地抱怨一下，还不敢跟老婆说。
李建安就是比较缺少那份动力，总冠军那太遥远了，全明星没有什么稀罕的，有中国庞大的人口基数支持，只要呼吁一下，进入全明星那不是小菜一碟，至于什么mvp，那更是没有指望，那一般都是球队老大的事，最佳阵容几队？这个还有点希望，不过意义也不大，更甚至那个50大巨星，名人堂啦，那是三十岁以后再需要考虑的事。
性格比较跳脱的人大概都不容易取得巨大的成就，而且把什么看的都比较淡薄的人也不容易，而李建安则是这两种性格都有，现在李建安满脑子都是让中场休息时间赶紧过完，自已好在美女面前好好表现表现。
可惜有些事就是你越急，就过的越慢，20分钟的时间，以前老是觉得过的太快了，还没有好好休息一下就又得上场，今天却觉得无比地慢，仿佛跟两个小时一样。
一切终于结束了，工作人员都过来提醒过两次了，锡伯杜才把要讲的讲完，然后由范甘迪施施然领着人来到外面，果然坐在了美女的正前面，这时候李建安好想不用上场，这样就可以和美丽的林小姐聊天了。
不过这一切都不是由得他去选择的，你想上场固然不一定能上场，你不想上场的话却也不是由你作主的，范甘迪现在也没有太多人可以用，维尔斯都得从伤病名单里出来备着，但范甘迪就是不让他上场，反正李建安身体好的很，打满全场也不是问题。
虽然少了麦迪和巴蒂尔，范甘迪只是觉得用人上稍有点不方便，最让他担心还是内线，现在只有四个内线球员，只要有一个受伤就没有换的人了，难道还让李建安去内线，那外线怎么办，本来这一段外线配合的还算不错，范甘迪不想把配合已经很默契的这个组合拆开。
但现在交易已经截止，想通过交易来增强已经不可能了，现在能做的只有祈祷那几个人不要受伤了，不过还好的是四个人里面，只有姚名的伤病比较麻烦，其它三个人还没有过严重的伤病史，但姚名在李建安来了以后，身体也没有出过大问题，队医甚至保证说现在已经是姚名的最佳状态，姚名的身体好的不能再好了。
既然姚名的身体没问题，那么其它人就更没有问题了，范甘迪的工作态度虽然一向严谨，但对于网队这样的球队，以火箭队现在的实力还是不用太放在心上，指挥更没有问题，不需要换人，也没有人可以换，那就不用管了，暂停用不着，那都是留到第四节才用的，但现在看来或许第四节也用不着。
因为第三节开始没有一会，火箭队就用自已最擅长的窒息式防守让网队一分未得，自已却内外开花拿到7分，已经领先到了14分，而篮网队却没有什么可以做的，队员也尽力了，教练也没招了。
基德急得自已都开始投篮了，可以想象到网队的进攻现在处于什么状态了，本来海德防守的卡特有很多机会，但卡特今天大概也是因为麦迪没上，他也变的有气无力起来，让大家对这个曾被冠以“飞人”的人大所失望。
李建安正盯着杰弗逊呢，突然向场边一扫，突然发现在场边坐着的巴蒂尔穿着自已葱绿色的西服在跟后面的林美女谈话，而且双方淡的甚是投机，仿佛是认识多年的好友一样。
这里一走神，那边就出事，杰弗逊突然发现李建安的目光投向一边了，就一个闪身，脱离了李建安的防守范围，然后基德的传球自然是如影随形一般，他这里机会一出来，那边球立码就到，一个跳投，拿下两分，打破了得分荒。
由于这是李建安的防守走神造成的，锡伯杜自然要吼上一声，本来范甘迪已经把注意力放到别处了，一下子回过神来，再一听情况，接着对李建安就又是一声大吼。两声大吼让李建安深刻认识到自已的错误，虽然接着就将功赎罪投中一个两分球，但心里面还是怕怕地，这要是被范甘迪中途换下，然后在替补席上一顿臭骂，那多没面子，美女还不知道该如何鄙视自已呢。
但就是忍不住，又向那边看了一眼，却看到林美女用带着调笑意味的眼神看着自已，她是故意地，故意让自已出错挨教练骂的，正想着呢，突然发现杰弗逊又一次脱离自已的防守范围，又投进一个球。
自然，范甘迪的吼声比刚才更大，而美女则躲在后面笑的更开心了。