第102章 特殊的训练课
穆里尼奥没有兴趣在赛季前就给球员打鸡血，将目标下达之后他最重要的事情就是一边磨合球队，一边引援。
除了基础的体能与传球训练，教练组按照穆里尼奥的要求安排了专项训练。
其中一个就是抢圈，与常规的抢圈不同。
之前，曼联的抢圈训练基本都是2抢11与其他俱乐部的2抢10没得比。
更别说面对曼城更加激烈的2抢7。
对此，穆里尼奥的抢圈升级为了10抢12，并且配置了两个球门。
每个球员只能两次触球，并且只有在完成20次传递之后才可以选择射门。
为什么是12？
因为德赫亚与罗梅罗作为门将，也参与其中。
同样的半个球场，被平行安排了2个球门。
在训练球员与门将之间的传切配合之外，更是在锻炼前场逼抢与抗压能力。
在没有了博格巴之后，只有马夏尔显得有些精力不太集中。
林莫所在b组好几次传球给马夏尔之后就被断了。
这也导致b组经常被罚俯卧撑！
b组这边除了马夏尔之外，还有林莫、马奎尔、达洛特、马塔、卢卡库还有林加德等人，可以说各个派系基本都有人。
【东宫前太子】林加德与球迷们戏称为【租借太子的】分到了一起。
而对面则是【正宫太子】拉什福德与【青训太子】格林伍德一组。
在不少球员与工作人员的眼中，这种堪比古代皇子争位的场景，值得啤酒西瓜花生米，马扎板凳二郎腿。
不知道是有意还是无意，林加德似乎感觉到了自己的位置有些岌岌可危。
一种从【东宫前太子】变成【前朝太子】的危机感充斥心头，开始变得认真起来。
更别说本来就憋着一股气要赢过林莫的格林伍德。
林莫自然也看出穆里尼奥如此安排的原因，注意力更加集中。
而拉什福德看到三人如此，同样不甘示弱，跑动更加积极。
一时间，众人似乎在围着这【四位太子】陪练一般，倒是远处的穆里尼奥摸着下巴十分满意。
但还有一人，似乎总是游离于整个体系之外。
那就是马夏尔！
有两次林莫将球磕给马夏尔的时候，他总归是站在并不恰当的位置，很轻易就被a组截断。
这样一来，b组一连做了三组俯卧撑，每组20个。
随着马夏尔的失误，b组的其他成员不自觉地对视之后，开始有意识地规避风险。
那就是尽可能不传球给马夏尔，这样一来，原本关系稀松平常的几人开始有默契地配合起来。
林莫感明显感受到其他球员的改变，有了马夏尔的对比，看向林莫的眼神都热情多了。
“尼玛，这是献祭流？你丫曼联汉堡王？”
当穆里尼奥宣布休息15分钟，然后进行第二项训练的时候，林加德已经开始招呼喝水了。
“你小子球技不错啊，给。”接过“林皇”递过来的水，林莫笑着回答：“其实我助攻也很强，到时候你可以试试。”
林加德眼睛一亮，似乎想到了什么。
其实林加德作为前场进攻球员从上赛季开始出场机会就被压缩得很厉害，首发场次还不足20场。
几乎是穆里尼奥治下轮换球员的定位了，进球数也被马夏尔、拉什福德完全碾压。
联想到西甲“喂饼王”，林加德对于林莫的好感更强了。
一旁的卢卡库也蹭过来，他是比任何人都需要喂饼：“林，瞅见我这个光头没？以后比赛朝这里来，我小200斤，人称比利时因扎吉，那叫一个【给就有】啊！”
卢卡库的一通自我介绍给林莫与林加德直接干沉默了。
这时候，马夏尔看几人聊得热闹似乎也想过来，但是几人此刻居然有默契地对视一眼直接集结，没理会他。
原本在前阵子的【穆里尼奥与博格巴事件】中卢卡库是绝对挺穆里尼奥的。
他早就得罪死了博格巴与马夏尔，哪怕跟队记者在那里拍摄，卢卡库仍旧不掩饰脸上的不屑，一把搂过他看着顺眼的林莫直接背对马夏尔。
林莫心中暗叹，这更衣室，也太特么复杂了。
第二项训练就显得极为穆里尼奥了。
训练名称为【8秒】
是的，就是要你做一个8秒真男人。
反击，不对！
应该称之为快反，这是刻在这个男人基因里的东西。
在曼晚与红魔球迷的眼中，他们喜欢称之为【快攻】。
但其实本质上没有任何区别。
穆里尼奥亲自下场介绍：
“8秒，我的战术你们都知道，但在进攻端执行上问题还是很大，长期以来，大家都在依赖后场一脚长传。”
“找卢卡库，找拉什福德、找林加德等等，但根据数据统计，我们的长传成功率在英超属于中下水平，big6里面我们只比切尔西多打进6球。”
“这一切的根源就是我们在由守转攻的时候，太过于依赖成功率低下的长传，这赛季我们要更注重中短距离的传切配合。”
“看见后面的人形桩没有，接下来我们要分为4个小组，两两练习。”
“8秒，进攻的小组要从大禁区发起进攻，避开防守队员，不能被不动的人形桩阻拦，8秒内打到对方的禁区，最后，面对德赫亚与罗梅罗。”
“规则很简单，进攻的小组8秒内没有打到禁区，判定失败，8秒内来到禁区，没打进，同样判定失败。”
“而失败的一组，将站成一排背对另外一组，而成功的一组，则会获得自由开火权，你们懂得！”
众人心中了然，新赛季的战术体系基本就在这两项训练中了。
不知道是不是有意的，林莫分到了卢卡库与林加德，后场传球的是马蒂奇与瓦伦西亚。
而站在他们面前的，有马夏尔、马奎尔等人，林莫眼中怀疑教练是按照姓氏分组的。
哨音一响，负责进攻的林莫一组率先启动。
在林莫看来，马夏尔的防守与安东尼的过人没有什么区别，虽然他也叫安东尼。
几脚传递之后，足球来到林莫的脚下，身前还有林加德与卢卡库。
而此时杨教授已经扑了上来，林莫看了一眼林加德右脚化推为拨，直接从杨教授伸出去拦截的两腿之间穿裆而过。
身后的马蒂奇顿时就是一个战术后仰，差点笑出声来。
林莫的传球直接越过林加德直接给到卢卡库，但是这家伙还没来得及启动就被马奎尔顶翻了。
才打算给大家露一手的卢卡库此时却只能坐在地上摸着光头，满脸的迷茫。
林莫似乎还隐约听到了那句“你给我上一边去吧”的话，大抵是自己脑补的吧？
就这样，虽然马夏尔没起到什么作用，但林莫这组还是站成一排护着菊花，等待惩罚。
“都怪你，你跟他逞什么强？人家可是哈利马奎尔！”林莫拿胳膊捅了捅卢卡库。
“我哪知道啊，这一年我都按照boss要求增肌，谁想到这家伙这么强？”卢卡库看起来有些委屈巴巴的。
林加德摸了摸卢卡库的脑袋：“记住，用速度打败哈利！”
一排人被对方笑话着“行刑”，一个个足球飞向他们的后庭花，此时众人居然产生了一点点“战斗友情”。
第二回合
这次双方换边，林莫这组负责防守。
从马奎尔的出球到中场的衔接都很顺利，眼看就要被打穿的防线，足球到马夏尔脚下的时候却出现了失误。
菲儿琼斯很轻松就将球断下，他还摊了摊手，表示很轻松。
尽管长期的伤病让这位铁血红魔已经逐渐失去主力位置，但对付马夏尔还是游刃有余的。
这与卢卡库被马奎尔硬碰硬撞翻不同，马夏尔纯属儿戏丢球。
众人看他的眼神立马就变了。
林莫一手靠在卢卡库的肩膀上眯着眼问道：“到我们了，你射门力量大吗？”
“哼！这帮没吃饭的，等下看我的！”
如果足球也算武器，这也算是一起扛过枪了。
......
除了基础的体能与传球训练，教练组按照穆里尼奥的要求安排了专项训练。
其中一个就是抢圈，与常规的抢圈不同。
之前，曼联的抢圈训练基本都是2抢11与其他俱乐部的2抢10没得比。
更别说面对曼城更加激烈的2抢7。
对此，穆里尼奥的抢圈升级为了10抢12，并且配置了两个球门。
每个球员只能两次触球，并且只有在完成20次传递之后才可以选择射门。
为什么是12？
因为德赫亚与罗梅罗作为门将，也参与其中。
同样的半个球场，被平行安排了2个球门。
在训练球员与门将之间的传切配合之外，更是在锻炼前场逼抢与抗压能力。
在没有了博格巴之后，只有马夏尔显得有些精力不太集中。
林莫所在b组好几次传球给马夏尔之后就被断了。
这也导致b组经常被罚俯卧撑！
b组这边除了马夏尔之外，还有林莫、马奎尔、达洛特、马塔、卢卡库还有林加德等人，可以说各个派系基本都有人。
【东宫前太子】林加德与球迷们戏称为【租借太子的】分到了一起。
而对面则是【正宫太子】拉什福德与【青训太子】格林伍德一组。
在不少球员与工作人员的眼中，这种堪比古代皇子争位的场景，值得啤酒西瓜花生米，马扎板凳二郎腿。
不知道是有意还是无意，林加德似乎感觉到了自己的位置有些岌岌可危。
一种从【东宫前太子】变成【前朝太子】的危机感充斥心头，开始变得认真起来。
更别说本来就憋着一股气要赢过林莫的格林伍德。
林莫自然也看出穆里尼奥如此安排的原因，注意力更加集中。
而拉什福德看到三人如此，同样不甘示弱，跑动更加积极。
一时间，众人似乎在围着这【四位太子】陪练一般，倒是远处的穆里尼奥摸着下巴十分满意。
但还有一人，似乎总是游离于整个体系之外。
那就是马夏尔！
有两次林莫将球磕给马夏尔的时候，他总归是站在并不恰当的位置，很轻易就被a组截断。
这样一来，b组一连做了三组俯卧撑，每组20个。
随着马夏尔的失误，b组的其他成员不自觉地对视之后，开始有意识地规避风险。
那就是尽可能不传球给马夏尔，这样一来，原本关系稀松平常的几人开始有默契地配合起来。
林莫感明显感受到其他球员的改变，有了马夏尔的对比，看向林莫的眼神都热情多了。
“尼玛，这是献祭流？你丫曼联汉堡王？”
当穆里尼奥宣布休息15分钟，然后进行第二项训练的时候，林加德已经开始招呼喝水了。
“你小子球技不错啊，给。”接过“林皇”递过来的水，林莫笑着回答：“其实我助攻也很强，到时候你可以试试。”
林加德眼睛一亮，似乎想到了什么。
其实林加德作为前场进攻球员从上赛季开始出场机会就被压缩得很厉害，首发场次还不足20场。
几乎是穆里尼奥治下轮换球员的定位了，进球数也被马夏尔、拉什福德完全碾压。
联想到西甲“喂饼王”，林加德对于林莫的好感更强了。
一旁的卢卡库也蹭过来，他是比任何人都需要喂饼：“林，瞅见我这个光头没？以后比赛朝这里来，我小200斤，人称比利时因扎吉，那叫一个【给就有】啊！”
卢卡库的一通自我介绍给林莫与林加德直接干沉默了。
这时候，马夏尔看几人聊得热闹似乎也想过来，但是几人此刻居然有默契地对视一眼直接集结，没理会他。
原本在前阵子的【穆里尼奥与博格巴事件】中卢卡库是绝对挺穆里尼奥的。
他早就得罪死了博格巴与马夏尔，哪怕跟队记者在那里拍摄，卢卡库仍旧不掩饰脸上的不屑，一把搂过他看着顺眼的林莫直接背对马夏尔。
林莫心中暗叹，这更衣室，也太特么复杂了。
第二项训练就显得极为穆里尼奥了。
训练名称为【8秒】
是的，就是要你做一个8秒真男人。
反击，不对！
应该称之为快反，这是刻在这个男人基因里的东西。
在曼晚与红魔球迷的眼中，他们喜欢称之为【快攻】。
但其实本质上没有任何区别。
穆里尼奥亲自下场介绍：
“8秒，我的战术你们都知道，但在进攻端执行上问题还是很大，长期以来，大家都在依赖后场一脚长传。”
“找卢卡库，找拉什福德、找林加德等等，但根据数据统计，我们的长传成功率在英超属于中下水平，big6里面我们只比切尔西多打进6球。”
“这一切的根源就是我们在由守转攻的时候，太过于依赖成功率低下的长传，这赛季我们要更注重中短距离的传切配合。”
“看见后面的人形桩没有，接下来我们要分为4个小组，两两练习。”
“8秒，进攻的小组要从大禁区发起进攻，避开防守队员，不能被不动的人形桩阻拦，8秒内打到对方的禁区，最后，面对德赫亚与罗梅罗。”
“规则很简单，进攻的小组8秒内没有打到禁区，判定失败，8秒内来到禁区，没打进，同样判定失败。”
“而失败的一组，将站成一排背对另外一组，而成功的一组，则会获得自由开火权，你们懂得！”
众人心中了然，新赛季的战术体系基本就在这两项训练中了。
不知道是不是有意的，林莫分到了卢卡库与林加德，后场传球的是马蒂奇与瓦伦西亚。
而站在他们面前的，有马夏尔、马奎尔等人，林莫眼中怀疑教练是按照姓氏分组的。
哨音一响，负责进攻的林莫一组率先启动。
在林莫看来，马夏尔的防守与安东尼的过人没有什么区别，虽然他也叫安东尼。
几脚传递之后，足球来到林莫的脚下，身前还有林加德与卢卡库。
而此时杨教授已经扑了上来，林莫看了一眼林加德右脚化推为拨，直接从杨教授伸出去拦截的两腿之间穿裆而过。
身后的马蒂奇顿时就是一个战术后仰，差点笑出声来。
林莫的传球直接越过林加德直接给到卢卡库，但是这家伙还没来得及启动就被马奎尔顶翻了。
才打算给大家露一手的卢卡库此时却只能坐在地上摸着光头，满脸的迷茫。
林莫似乎还隐约听到了那句“你给我上一边去吧”的话，大抵是自己脑补的吧？
就这样，虽然马夏尔没起到什么作用，但林莫这组还是站成一排护着菊花，等待惩罚。
“都怪你，你跟他逞什么强？人家可是哈利马奎尔！”林莫拿胳膊捅了捅卢卡库。
“我哪知道啊，这一年我都按照boss要求增肌，谁想到这家伙这么强？”卢卡库看起来有些委屈巴巴的。
林加德摸了摸卢卡库的脑袋：“记住，用速度打败哈利！”
一排人被对方笑话着“行刑”，一个个足球飞向他们的后庭花，此时众人居然产生了一点点“战斗友情”。
第二回合
这次双方换边，林莫这组负责防守。
从马奎尔的出球到中场的衔接都很顺利，眼看就要被打穿的防线，足球到马夏尔脚下的时候却出现了失误。
菲儿琼斯很轻松就将球断下，他还摊了摊手，表示很轻松。
尽管长期的伤病让这位铁血红魔已经逐渐失去主力位置，但对付马夏尔还是游刃有余的。
这与卢卡库被马奎尔硬碰硬撞翻不同，马夏尔纯属儿戏丢球。
众人看他的眼神立马就变了。
林莫一手靠在卢卡库的肩膀上眯着眼问道：“到我们了，你射门力量大吗？”
“哼！这帮没吃饭的，等下看我的！”
如果足球也算武器，这也算是一起扛过枪了。
......