“我们每个人都要记住，所有的训练都必须注重循序渐进，这是必要的力量和耐力训练。开始的时候可以少一点，身体适应1到2天后增加一组，逐渐提升训练量，逐步来突破自己的极限。总之，最重要的就是坚持，只有持之以恒的锻炼，才能够在实质上达到最后的提升。”
按照几人商议后的决定。
整个第一周都是无穷无尽的体能训练：有氧耐力训练，柔韧性训练，力量训练，腰腹力量训练，平衡协调训练。
第二周武器训练：除了主要武器，还有近身的匕首刺杀，失去武器之后的拳击散打格斗，以及枪械的基础训练。
第三周还剩下六天。
最后的六天是综合训练，目标是不停地达到极限，然后进行一次次的突破。
李义信、杨建功、曹风三个人在校场上的大乱斗，眼看着他们都到了浑身发软无力挪动的状态。
郑晴站在校场一边紧张喊话“不要停下来。这个时候是最重要的阶段。”
众所周知：无论是体能，还是技巧决斗，人在达到极限后会出现一段疲劳期。疲劳期出现的期间，人体会呼吸困难身体酸痛疲劳的反映。等到坚持过了这段疲劳期，身体会进入到二次呼吸，过渡到浅层呼吸。
这个时候是最疲乏的时候，但也是最重要的时候。
浅层呼吸的时间越长，人体就会越难受。但是只要坚持就会突破，就会使身体爆发出潜能，才可以开发出达到极限后的能力。
“呀！——这是为了我的亲生弟弟。”最先爆发的竟然是李义信，他端着长枪直线冲刺过来。
嘹亮的喊声，不仅让他得到一股新生的力量，还让李义信的胸腔里被充满了怒气，整个人大踏步向前奔跑，就像一颗断了引线马上就要炸响的地雷。
之前听李义信说起过往事，在一次打斗中，他的同胞弟弟就是因为替他挡刀才英年早逝的。李义信通过最痛苦的记忆刺激自己率先爆发出强大的信念和力量，实在令人刮目相看。
“好样的，信爷。”
曹风微微一笑，稍微闭上了眼睛。几秒钟以后当他再次睁开眼皮，完全不顾浸透全身的汗水迅速动了起来，再次举起了双手大剑，曹风满面通红，似乎全身的血都涌上他的脸颊。
李义信与曹风在校场上再次展开了激烈的对战。为了刺激开发出更多的身体潜能，曹风很自觉地没有使用吸血鬼基因的‘蝠动’。
然而此刻对于杨建功来说，要想继续打下去却显得无比艰难。他筋疲力尽，可以说一点力气也没有了。
李义信和曹风都通过某种痛苦难当的记忆成功刺激出身体里的潜能。
然而对于杨建功来说，回忆往事却让他感到心力交瘁，有许多痛苦的记忆，然而为什么没感到亢奋或者愤怒，反而觉得沉重？这沉重是由于对以前生活的留恋？对亲人的留恋？还是对一些事物的留恋？当李义信和曹风争分夺秒地爆发潜能的时候，杨建功除了疲乏难以动弹还觉得心里空落落的，空得让他发颤。
他感到很累，力不可支。
“杨大哥，不要放弃。想想那些让你感到无法割舍的东西，你需要找一个让自己继续支撑下去的理由！”
杨建功听到了郑晴的喊话。
无法割舍的东西吗！？
杨建功的嘴边不停地重复。
自己父母早逝，从小就寄人篱下在亲戚家里长大。事业虽然很不错，但钱和物质对我来说，也不过是一些身外之物。进入大荣耀空间之前，因为身患绝症，自己整天又活得冰冷麻木，像一具行尸走肉一样浑浑噩噩。
至于其他的留恋
记忆里有那么一块区域。
每触碰一下，就像被扎了一刀。一直是自己不愿意触碰的禁区。随着那些被尘封起来的记忆一起涌上来，渐渐的，杨建功感到自己，痛得快要无法呼吸。
那一年
他7岁，她6岁。
他们是同学和邻居。每天背着书包哼着儿歌一起上学，小手牵着小手一起放学，有零花钱吃同一包零食，下雨的时候同撑一把伞。
她长得很漂亮，小的时候男生们都喜欢和她在一起。那个年代小孩子表达喜欢的方式总是很奇怪，他们故意弄脏她的衣服上扯她的头发，她经常哭。每当这个时候，他就会忽然出现在她身边，对所有男学生说：“她是我妹妹，你们谁也不要欺负她！”
做勇士是要付出代价的，他因为出风头被一群男孩揍了一顿，却得到了他想要的结果，他们从此不再欺负她。就这样一路走来，他们到了中学。
他已经是个高大英俊的大男生了，而她，却显得有些平凡了。有更漂亮的女生们都希望把他旁边的她换成自己，可是谁也取代不了。初中三年，每天早晨他都是骑着单车载她去上学。他们约定，将来要考同一所高中、同一所大学。就这样永远一起。
他的成绩很优秀，长得很帅气，还喜欢打篮球，导致有很多爱慕者。而她常常被迫做着‘邮差’的工作，那些女孩子总是要在给他写情书之后拜托她递给他。他从来不看，总是扔在一旁，满不在乎。她很小心地问他：“你看那些信没有？”
“看了！”他漫不经心地回答。“那你喜欢不喜欢那些女孩子之中的某一个？”
“哈哈，你猜。”
“你”她气得跺跺脚，然后就怒气冲冲地跑开了。
但即使如此，她依然替别的女孩送信，问的次数也多了，他终于忍不住对她发火：“以后不要给我看这些没用的东西了！我有喜欢的人，她就是你，你这个笨蛋！”
她高兴的哭了，却很委屈地拉着他的手：“不要生气。我也不想这样，可是那么多人喜欢你，我一点安全感都没有。”
高三毕业了，他们没有考上同一所大学，而是相隔那么远地分开。
但即便这样，也无法冲淡两个人之间深厚的感情。一有空暇，他们就互相打电话“在学校还好吗？有没有人欺负你？”
她高兴地说：“哈哈，放心吧，我也不是那么好欺负的！”
“那就好，你要多吃点饭，还是那么瘦。”
电话另一头的声音传来，一种难言的思念，像小老鼠一般慢慢啃噬着她的心。
挂掉电话的时候，她像往常一样问了那句话“小功，明天，你还爱我吗？”
“哎呀，傻丫头，怎么又是这句呀。我不仅明天爱你，后天，大后天，我都会用我的生命来爱你。”
那年，他20岁，她19岁。
大学毕业以后，她选择了读研，而他则留在了大城市，拼命努力工作。
“小功，明天，你还爱我吗？”
“哎呀，傻丫头，我都说了无数次了，会用生命来爱你。”
每天重复着同样一句话。
终于，迎来了她毕业。
那年，他24岁，她23岁。
电话里约好之后。
她简单地收拾了行李，就去了他所在的城市，当她出现在他面前的时候，她笑着抱紧他：“老公，我来带你回家！”
然而他却满心落寞。狠下心推开了她，麻木地举起了自己的右手，那上面戴着一只结婚戒指：“对不起，我一直在骗你，其实我已经结婚了！”
“老公，是谁来了？”看到一个妆容精致的漂亮女人出现在房间里。她泪流满面，脑海中千百个疑问和内心中无数道酸楚最后只汇聚成了一句话“小功，明天，你还爱我吗？”
她说得那么痴情，他听得肝肠寸断。
“别说了！我已经结婚了，以后你不要再来打扰我。”‘咣’一声关了门，他数了一叠人民币，交给了房间里扮演他妻子的女人。
倚着门，他最终还是流下了眼泪“抱歉，小柔。一个身患绝症的人，我已经无法用生命来爱你，因为我即将失去它。”
那一年。
她结婚了，嫁给了别人。
他26岁，她25岁。
按照几人商议后的决定。
整个第一周都是无穷无尽的体能训练：有氧耐力训练，柔韧性训练，力量训练，腰腹力量训练，平衡协调训练。
第二周武器训练：除了主要武器，还有近身的匕首刺杀，失去武器之后的拳击散打格斗，以及枪械的基础训练。
第三周还剩下六天。
最后的六天是综合训练，目标是不停地达到极限，然后进行一次次的突破。
李义信、杨建功、曹风三个人在校场上的大乱斗，眼看着他们都到了浑身发软无力挪动的状态。
郑晴站在校场一边紧张喊话“不要停下来。这个时候是最重要的阶段。”
众所周知：无论是体能，还是技巧决斗，人在达到极限后会出现一段疲劳期。疲劳期出现的期间，人体会呼吸困难身体酸痛疲劳的反映。等到坚持过了这段疲劳期，身体会进入到二次呼吸，过渡到浅层呼吸。
这个时候是最疲乏的时候，但也是最重要的时候。
浅层呼吸的时间越长，人体就会越难受。但是只要坚持就会突破，就会使身体爆发出潜能，才可以开发出达到极限后的能力。
“呀！——这是为了我的亲生弟弟。”最先爆发的竟然是李义信，他端着长枪直线冲刺过来。
嘹亮的喊声，不仅让他得到一股新生的力量，还让李义信的胸腔里被充满了怒气，整个人大踏步向前奔跑，就像一颗断了引线马上就要炸响的地雷。
之前听李义信说起过往事，在一次打斗中，他的同胞弟弟就是因为替他挡刀才英年早逝的。李义信通过最痛苦的记忆刺激自己率先爆发出强大的信念和力量，实在令人刮目相看。
“好样的，信爷。”
曹风微微一笑，稍微闭上了眼睛。几秒钟以后当他再次睁开眼皮，完全不顾浸透全身的汗水迅速动了起来，再次举起了双手大剑，曹风满面通红，似乎全身的血都涌上他的脸颊。
李义信与曹风在校场上再次展开了激烈的对战。为了刺激开发出更多的身体潜能，曹风很自觉地没有使用吸血鬼基因的‘蝠动’。
然而此刻对于杨建功来说，要想继续打下去却显得无比艰难。他筋疲力尽，可以说一点力气也没有了。
李义信和曹风都通过某种痛苦难当的记忆成功刺激出身体里的潜能。
然而对于杨建功来说，回忆往事却让他感到心力交瘁，有许多痛苦的记忆，然而为什么没感到亢奋或者愤怒，反而觉得沉重？这沉重是由于对以前生活的留恋？对亲人的留恋？还是对一些事物的留恋？当李义信和曹风争分夺秒地爆发潜能的时候，杨建功除了疲乏难以动弹还觉得心里空落落的，空得让他发颤。
他感到很累，力不可支。
“杨大哥，不要放弃。想想那些让你感到无法割舍的东西，你需要找一个让自己继续支撑下去的理由！”
杨建功听到了郑晴的喊话。
无法割舍的东西吗！？
杨建功的嘴边不停地重复。
自己父母早逝，从小就寄人篱下在亲戚家里长大。事业虽然很不错，但钱和物质对我来说，也不过是一些身外之物。进入大荣耀空间之前，因为身患绝症，自己整天又活得冰冷麻木，像一具行尸走肉一样浑浑噩噩。
至于其他的留恋
记忆里有那么一块区域。
每触碰一下，就像被扎了一刀。一直是自己不愿意触碰的禁区。随着那些被尘封起来的记忆一起涌上来，渐渐的，杨建功感到自己，痛得快要无法呼吸。
那一年
他7岁，她6岁。
他们是同学和邻居。每天背着书包哼着儿歌一起上学，小手牵着小手一起放学，有零花钱吃同一包零食，下雨的时候同撑一把伞。
她长得很漂亮，小的时候男生们都喜欢和她在一起。那个年代小孩子表达喜欢的方式总是很奇怪，他们故意弄脏她的衣服上扯她的头发，她经常哭。每当这个时候，他就会忽然出现在她身边，对所有男学生说：“她是我妹妹，你们谁也不要欺负她！”
做勇士是要付出代价的，他因为出风头被一群男孩揍了一顿，却得到了他想要的结果，他们从此不再欺负她。就这样一路走来，他们到了中学。
他已经是个高大英俊的大男生了，而她，却显得有些平凡了。有更漂亮的女生们都希望把他旁边的她换成自己，可是谁也取代不了。初中三年，每天早晨他都是骑着单车载她去上学。他们约定，将来要考同一所高中、同一所大学。就这样永远一起。
他的成绩很优秀，长得很帅气，还喜欢打篮球，导致有很多爱慕者。而她常常被迫做着‘邮差’的工作，那些女孩子总是要在给他写情书之后拜托她递给他。他从来不看，总是扔在一旁，满不在乎。她很小心地问他：“你看那些信没有？”
“看了！”他漫不经心地回答。“那你喜欢不喜欢那些女孩子之中的某一个？”
“哈哈，你猜。”
“你”她气得跺跺脚，然后就怒气冲冲地跑开了。
但即使如此，她依然替别的女孩送信，问的次数也多了，他终于忍不住对她发火：“以后不要给我看这些没用的东西了！我有喜欢的人，她就是你，你这个笨蛋！”
她高兴的哭了，却很委屈地拉着他的手：“不要生气。我也不想这样，可是那么多人喜欢你，我一点安全感都没有。”
高三毕业了，他们没有考上同一所大学，而是相隔那么远地分开。
但即便这样，也无法冲淡两个人之间深厚的感情。一有空暇，他们就互相打电话“在学校还好吗？有没有人欺负你？”
她高兴地说：“哈哈，放心吧，我也不是那么好欺负的！”
“那就好，你要多吃点饭，还是那么瘦。”
电话另一头的声音传来，一种难言的思念，像小老鼠一般慢慢啃噬着她的心。
挂掉电话的时候，她像往常一样问了那句话“小功，明天，你还爱我吗？”
“哎呀，傻丫头，怎么又是这句呀。我不仅明天爱你，后天，大后天，我都会用我的生命来爱你。”
那年，他20岁，她19岁。
大学毕业以后，她选择了读研，而他则留在了大城市，拼命努力工作。
“小功，明天，你还爱我吗？”
“哎呀，傻丫头，我都说了无数次了，会用生命来爱你。”
每天重复着同样一句话。
终于，迎来了她毕业。
那年，他24岁，她23岁。
电话里约好之后。
她简单地收拾了行李，就去了他所在的城市，当她出现在他面前的时候，她笑着抱紧他：“老公，我来带你回家！”
然而他却满心落寞。狠下心推开了她，麻木地举起了自己的右手，那上面戴着一只结婚戒指：“对不起，我一直在骗你，其实我已经结婚了！”
“老公，是谁来了？”看到一个妆容精致的漂亮女人出现在房间里。她泪流满面，脑海中千百个疑问和内心中无数道酸楚最后只汇聚成了一句话“小功，明天，你还爱我吗？”
她说得那么痴情，他听得肝肠寸断。
“别说了！我已经结婚了，以后你不要再来打扰我。”‘咣’一声关了门，他数了一叠人民币，交给了房间里扮演他妻子的女人。
倚着门，他最终还是流下了眼泪“抱歉，小柔。一个身患绝症的人，我已经无法用生命来爱你，因为我即将失去它。”
那一年。
她结婚了，嫁给了别人。
他26岁，她25岁。