逃婚指南 作者:蝶之灵
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休息好了吗？”
克莱尔微笑着站起来，甩了甩胳膊：“好了，继续吧。下面练什么？”
西维也站起来，说：“刚才一直练拳，接下来练练腿。骑马立，也就是我们常说的蹲马步。”
克莱尔苦着脸道：“这个也要练？”
西维毫不犹豫：“当然，下盘不稳可是打斗时的大忌，这是入门姿势，不管学什么武术，每个人都要练。练好了，以后你的双腿站得非常稳，至少不会让人一脚就踹翻在地。”
说罢，西维就认真地在克莱尔的面前摆出一个标准的蹲马步动作，克莱尔只好跟着他一起做。
西维回头看了一眼，发现克莱尔的姿势不是很标准，便走过来用手扶了扶克莱尔的手臂，又拍了拍他的腰部：“挺胸，收腹，肩膀别垮下去，目光平视前方，均匀呼吸……很好，就这样保持住，先来十分钟，我在旁边计时。”
当老师的西维如此认真，克莱尔只好乖乖站在原地蹲马步。
两个小孩儿在课室里一个教、一个学，空荡的房间里时不时响起两人的回音。
时间过得非常快，克莱尔虽然累得满头大汗，可心里却无比欢喜——因为，在这个密闭的小空间里，只有他跟西维，不会受到任何人的干扰。难得独处的时光，每一分、每一秒，都显得弥足珍贵。
***
那天晚上，两人一直练习到晚上十一点多，才一起回了宿舍。
克莱尔回去之后洗完澡倒头就睡，大概是身体太疲劳的缘故，他躺在床上立刻经入梦乡。这一觉睡得很沉，次日早晨醒来的时候，虽然小腿和手臂的肌肉还有些酸痛，可他的精神却非常好，整个人神清气爽。克莱尔知道，刚开始锻炼，身体觉得疲劳是很正常的，但只要长期坚持下去，习惯了这种锻炼的强度，他的身体就会渐渐变得结实健壮起来。
由于有西维这个高手单独辅导，克莱尔这一周进步飞快。
周三下午的格斗课上，托尼老师率先把克莱尔叫了出来，严肃地问：“克莱尔，这一周你有没有自己练习？”
克莱尔道：“有。”
“好，让我看看你练习的成果。”托尼走到他面前说，“如果再不及格，你就绕着课室给我跑个十圈再来上课！”
托尼老师把测试专用的沙包放下来，让克莱尔站在面前出拳。
克莱尔深吸口气，双脚稳稳地站在原地，右手轻轻握紧，猛地向前挥出——
只听“砰”的一声巨响，沙包剧烈震动了片刻，随机读出一个分数：“88分。”
周围的同学们都是一脸惊呆了的表情——完全不敢相信，那个一直给alpha们拖后腿的克莱尔，上周考核才打出68分的成绩，这次考核居然打出了88分？
上周考核的时候，全班只有天生大力的班长卡洛打出了88这个分数，其他alpha都是85分左右，没想到，仅仅一周时间，克莱尔的进步如此之大，简直就像开了外挂！
托尼老师显然也很惊讶，疑惑地看着克莱尔说：“你再打一次。”
克莱尔面带微笑，又一次站在沙包面前，右手快速挥出——
依旧是88分！
托尼老师一脸见了鬼的表情，问道：“你这一周天天都在练习吗？进步非常快啊！”
克莱尔认真地说：“是的，老师，我每天晚上都有练习。”
托尼欣慰地拍了拍他的肩膀：“好样的！身为一个alpha，就该这样努力用功，追求上进！”
说罢又回头看着班里的其他同学，朗声道：“你们看，克莱尔同学在一周之内刻苦训练，进步得这么快。回去以后，你们也要像克莱尔一样认真练习，听到没有？”
众人立即大声喊道：“听到了！”
克莱尔回到队伍当中，对上西维明亮的眼眸，忍不住凑到他耳边说：“谢了，西维。”
西维笑了笑，用眼神回答：不客气。
克莱尔看着面前的小朋友笑弯眼睛的模样，心里喜欢极了，忍不住轻轻握住握西维的手。西维的手明明是属于孩童的柔软，可克莱尔知道，这家伙在出拳的时候，爆发力有多么的惊人。
他能在短期内进步得这么快，除了他以前就经常看季然练拳、耳融目染之下学了很多格斗术的技巧之外，最重要的原因是有西维这个厉害的外挂在亲自教他——西维教得如此认真，他又怎么好意思让西维失望？
***************
第025章 格斗术（二）
就连托尼老师都没想到，克莱尔的飞快进步，居然意外地激发了一班所有alpha们的斗志。
“那个垫底的克莱尔都打了88分，我再不努力的话岂不是连克莱尔都不如？”
一班的孩子们抱着这样的想法，顿时觉得全身都充满了动力。
从那天开始，每天晚上放学，一班的学生都争先恐后地跑去三楼的训练室里练习，遇到课室不够的情况，就三三两两挤在一起共用一个沙包，也有好几个人结伴一起去登记预约，这反倒让西维和克莱尔非常为难。西维毕竟是个omega，也一直在掩饰自己真实的水平，要是在练习室遇到班里的熟人，被人看见西维出拳的动作，很容易引起同学们的怀疑。
好在没过几天，克莱尔就想到了一个办法——去宿舍楼后面的果林深处练习。
这处五星果林的面积非常大，几乎环绕包围了整个圣保罗学院，树林内的树木枝叶茂密，加上树叶全都是银色，穿着白色的衣服藏身在粗大的树后，会很难被人发现。
只不过，在树林里练习，没有可以计分的沙包，不能直观地看到克莱尔的进步。
还好西维在格斗方面经验丰富，只看克莱尔出拳的姿势就能看出哪里不对，一旦克莱尔出现失误，他立即上前纠正。久而久之，克莱尔的每一个姿势都做得极为标准，他现在已经能快速地打出五十多拳而丝毫不觉得辛苦。
在练习手臂出拳力度的同时，西维也不忘教他基本的腿法，从一开始的平行立、骑马立，到后来的前弓步、后屈立、单足站立，一项一项地教，几乎是倾囊相授。
西维教得认真，克莱尔也学得专心，一个月过去之后，同学们惊讶地发现，原本那个看起来很笨、很弱的alpha克莱尔，居然变得精神抖擞，在格斗课上的表现让托尼老师都刮目相看。
然而，克莱尔并不满足于这一点，因为他知道，距离西维的真实水平，他还差得非常远。
***
这天晚上，两人又一次按照约定的时间来到树林里，克莱尔主动说道：“西维，你之前教我的动作我都学得差不多了，能不能教点新的？”
“不要心急，这几个动作，你
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休息好了吗？”
克莱尔微笑着站起来，甩了甩胳膊：“好了，继续吧。下面练什么？”
西维也站起来，说：“刚才一直练拳，接下来练练腿。骑马立，也就是我们常说的蹲马步。”
克莱尔苦着脸道：“这个也要练？”
西维毫不犹豫：“当然，下盘不稳可是打斗时的大忌，这是入门姿势，不管学什么武术，每个人都要练。练好了，以后你的双腿站得非常稳，至少不会让人一脚就踹翻在地。”
说罢，西维就认真地在克莱尔的面前摆出一个标准的蹲马步动作，克莱尔只好跟着他一起做。
西维回头看了一眼，发现克莱尔的姿势不是很标准，便走过来用手扶了扶克莱尔的手臂，又拍了拍他的腰部：“挺胸，收腹，肩膀别垮下去，目光平视前方，均匀呼吸……很好，就这样保持住，先来十分钟，我在旁边计时。”
当老师的西维如此认真，克莱尔只好乖乖站在原地蹲马步。
两个小孩儿在课室里一个教、一个学，空荡的房间里时不时响起两人的回音。
时间过得非常快，克莱尔虽然累得满头大汗，可心里却无比欢喜——因为，在这个密闭的小空间里，只有他跟西维，不会受到任何人的干扰。难得独处的时光，每一分、每一秒，都显得弥足珍贵。
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那天晚上，两人一直练习到晚上十一点多，才一起回了宿舍。
克莱尔回去之后洗完澡倒头就睡，大概是身体太疲劳的缘故，他躺在床上立刻经入梦乡。这一觉睡得很沉，次日早晨醒来的时候，虽然小腿和手臂的肌肉还有些酸痛，可他的精神却非常好，整个人神清气爽。克莱尔知道，刚开始锻炼，身体觉得疲劳是很正常的，但只要长期坚持下去，习惯了这种锻炼的强度，他的身体就会渐渐变得结实健壮起来。
由于有西维这个高手单独辅导，克莱尔这一周进步飞快。
周三下午的格斗课上，托尼老师率先把克莱尔叫了出来，严肃地问：“克莱尔，这一周你有没有自己练习？”
克莱尔道：“有。”
“好，让我看看你练习的成果。”托尼走到他面前说，“如果再不及格，你就绕着课室给我跑个十圈再来上课！”
托尼老师把测试专用的沙包放下来，让克莱尔站在面前出拳。
克莱尔深吸口气，双脚稳稳地站在原地，右手轻轻握紧，猛地向前挥出——
只听“砰”的一声巨响，沙包剧烈震动了片刻，随机读出一个分数：“88分。”
周围的同学们都是一脸惊呆了的表情——完全不敢相信，那个一直给alpha们拖后腿的克莱尔，上周考核才打出68分的成绩，这次考核居然打出了88分？
上周考核的时候，全班只有天生大力的班长卡洛打出了88这个分数，其他alpha都是85分左右，没想到，仅仅一周时间，克莱尔的进步如此之大，简直就像开了外挂！
托尼老师显然也很惊讶，疑惑地看着克莱尔说：“你再打一次。”
克莱尔面带微笑，又一次站在沙包面前，右手快速挥出——
依旧是88分！
托尼老师一脸见了鬼的表情，问道：“你这一周天天都在练习吗？进步非常快啊！”
克莱尔认真地说：“是的，老师，我每天晚上都有练习。”
托尼欣慰地拍了拍他的肩膀：“好样的！身为一个alpha，就该这样努力用功，追求上进！”
说罢又回头看着班里的其他同学，朗声道：“你们看，克莱尔同学在一周之内刻苦训练，进步得这么快。回去以后，你们也要像克莱尔一样认真练习，听到没有？”
众人立即大声喊道：“听到了！”
克莱尔回到队伍当中，对上西维明亮的眼眸，忍不住凑到他耳边说：“谢了，西维。”
西维笑了笑，用眼神回答：不客气。
克莱尔看着面前的小朋友笑弯眼睛的模样，心里喜欢极了，忍不住轻轻握住握西维的手。西维的手明明是属于孩童的柔软，可克莱尔知道，这家伙在出拳的时候，爆发力有多么的惊人。
他能在短期内进步得这么快，除了他以前就经常看季然练拳、耳融目染之下学了很多格斗术的技巧之外，最重要的原因是有西维这个厉害的外挂在亲自教他——西维教得如此认真，他又怎么好意思让西维失望？
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第025章 格斗术（二）
就连托尼老师都没想到，克莱尔的飞快进步，居然意外地激发了一班所有alpha们的斗志。
“那个垫底的克莱尔都打了88分，我再不努力的话岂不是连克莱尔都不如？”
一班的孩子们抱着这样的想法，顿时觉得全身都充满了动力。
从那天开始，每天晚上放学，一班的学生都争先恐后地跑去三楼的训练室里练习，遇到课室不够的情况，就三三两两挤在一起共用一个沙包，也有好几个人结伴一起去登记预约，这反倒让西维和克莱尔非常为难。西维毕竟是个omega，也一直在掩饰自己真实的水平，要是在练习室遇到班里的熟人，被人看见西维出拳的动作，很容易引起同学们的怀疑。
好在没过几天，克莱尔就想到了一个办法——去宿舍楼后面的果林深处练习。
这处五星果林的面积非常大，几乎环绕包围了整个圣保罗学院，树林内的树木枝叶茂密，加上树叶全都是银色，穿着白色的衣服藏身在粗大的树后，会很难被人发现。
只不过，在树林里练习，没有可以计分的沙包，不能直观地看到克莱尔的进步。
还好西维在格斗方面经验丰富，只看克莱尔出拳的姿势就能看出哪里不对，一旦克莱尔出现失误，他立即上前纠正。久而久之，克莱尔的每一个姿势都做得极为标准，他现在已经能快速地打出五十多拳而丝毫不觉得辛苦。
在练习手臂出拳力度的同时，西维也不忘教他基本的腿法，从一开始的平行立、骑马立，到后来的前弓步、后屈立、单足站立，一项一项地教，几乎是倾囊相授。
西维教得认真，克莱尔也学得专心，一个月过去之后，同学们惊讶地发现，原本那个看起来很笨、很弱的alpha克莱尔，居然变得精神抖擞，在格斗课上的表现让托尼老师都刮目相看。
然而，克莱尔并不满足于这一点，因为他知道，距离西维的真实水平，他还差得非常远。
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这天晚上，两人又一次按照约定的时间来到树林里，克莱尔主动说道：“西维，你之前教我的动作我都学得差不多了，能不能教点新的？”
“不要心急，这几个动作，你
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