郭子昭并不知道国家队的这帮教练就这样差点起了内讧，不过，等到了今天的训练结束之后，郭子昭听完宋平老爷子说了今天的情形之后，也是做出了跟老爷子同样的一个决定。
“以后啊，除了国家队前来受训的运动员，以及他们的主管教练之外，嗯……还有封指导、于指导、负责接力队的麦教练之外，其他无关的那些人就不要让他们进来了。就说是人多嘴杂，影响大家的训练效果！”
“嗯……我觉得也是，这些人水平不见得有多高，但是煽风点火的本事倒是不小。”宋平也是对这些跳梁小丑是相当的看不上眼，所以也是点头赞同了郭子昭的提议。
“不过……”宋平也是话锋一转，接着笑着说到，“你就不怕得罪这些小人吗？俗话说得好啊，宁得罪君子不得罪小人，就怕那些小人在背后捅刀子呀！你是不用怕他们，但是张培猛和劳翼两人怎么办？以后咱俱乐部的那些签约运动员怎么办啊？”
“切……怕他们干嘛呀？”郭子昭也是不屑的说到，“比影响力，我比他们大；论后台，我比他们强。他们最多也不过是在背后弄点小动作而已，完全影响不到我们的计划。张培猛他们，也能靠自己的真本事跑进国家队，根本用不着去求那些人。开玩笑，我郭子昭教出来的徒弟，难道还需要走后门吗？”
“嘿嘿……说得没错！咱不屑于搞那一套，以后也用不着求他们。不过，以后张培猛等人出去比赛，也得注意一下，得防着他们那帮人使坏啊！”
“嗯，放心吧！到时候我会提醒他们注意，不会给他们机会的……”
……
第二天，郭子昭果然是没有手下留情，直接让门岗的值班人员把这帮教练给再次拦了下来。除了于唯立副总教练和接力队的麦少强总教练之外，其他跟这次参加集训的运动员无关的教练都是被拦在了外面。
当然，郭子昭的理由也是很光面堂皇，人太多了，影响集训运动员的训练状态，要是耽误了备战奥运会，这个责任谁也背不起啊。所以，那些无关人员就不要进去打扰大家了。
这个理由不但是让于唯立无法反驳，也让那些个想来偷偷师、或者是心怀鬼胎，想来挑挑刺的教练们是恨得牙痒痒的。奶奶的……老子怎么就成了无关人员了啊！自己好歹也是一个国家队的教练啊，怎么到了郭子昭这里，就什么都不是啊……
不过，郭子昭既然说集训的运动员跟他们无关，他们也是没有任何借口反驳了，只好是趁着那些媒体记者们没有注意，再次灰溜溜的回到了隔壁的犀浦训练基地去了。估计，这次他们手下的那些运动员，就要被他们给训练惨了！唉，谁叫他们不争气啊！
没有了这些搅屎棍子在旁边瞎掺和，郭子昭与文勇毅等人的训练就继续顺利的进行了下去。
每天上午大家一块合练1～2个小时的交接棒之后，其他人就开始继续进行个人专项的训练。而郭子昭除了监督和指导一下大家的训练之外，也是开始了改进自己的上栏技术，那就郭子昭前段时间一直琢磨的七步上栏技术。
对于这个七步上栏技术，其实郭子昭的“高级110米栏技术”里面早就包括了，再加上郭子昭如今的身体条件，要完成七步上栏也是轻而易举的事。只不过，由于这些年来郭子昭早就养成了八步上栏的习惯，身体已经形成了稳定的肌肉记忆了。现在突然换成了七步上栏，所以在起跑的发力腿上、发力的方式上、还有上栏的节奏上，都要逐渐适应一段时间才可以完全改变过来。
不过，郭子昭对于这个倒是一点都不担心，最多一个月时间，自己就能完全的适应过来，到时候，自己的成绩又会有不小的提高了啊！
……
时间过得很快，不知不觉中6月份就这样结束了。对于这些受训的国家队队员来说，经过这大半个月的训练之后，已经明显感觉到了自己实力的提升，即便是郭子昭还没有进行正式的测试，但是从日常的训练中，还有每天进行的接力训练中，大家都能感觉到这种提升。
尤其是文勇毅的主管教练袁国富，最近看着手中的秒表更是激动异常。
进步太明显了……这个成绩要是换算成电计成绩的话，文勇毅很可能就突破10秒10的关口了啊！这才不到一个月的时间啊，进步了近0.05秒，这也太不可思议了吧！
而胡恺的主管教练李静和陈亥健的主管教练麦少强，同样也是激动不已。虽然目前还看不出这两人的提高幅度，但是胡恺在后程冲刺时的力量明显更足了，而陈亥健在节奏的控制方面也更加流畅了！
唯一让麦少强感到遗憾的是，陈亥健如今已经是快30岁了，早就已经是巅峰不再了，如果在3、5年之前，陈亥健能有这样的节奏控制能力的话，跑进10秒之内也不是不可能啊！
除了大家的个人实力都有了不同程度的提高之外，在接力训练方面，大家的进步程度也是让郭子昭感到很满意。
文勇毅和胡恺两人之间的配合，进一步的取得了默契。而郭子昭与胡恺和陈亥健之间的默契程度，也是早就上升到了75点之上。郭子昭估计，等这次的集训结束了之后，差不多就能接近80点的良好水平了。
这些队员们的实力集体提升，除了让他们本人和主管教练是兴奋异常之外，也让于唯立副总教练和在犀浦训练基地集训的其他教练也是激动不已。
郭子昭的训练效果果然不是特例啊，史东鹏和伊华龙两人能够取得不同程度的进步，这次的其他队员也是同样如此。这说明郭子昭的训练方法真的是很有效啊……
学，一定要让麦少强、袁国富和李静等人好好的学。再加上之前的卢泉教练和王凯强教练，这么多教练在一块跟随训练了这么长的时间了，我就不信还把郭子昭的手段学不到手？只要是对咱国家队的其他队员有效，都可以拿来试一试嘛！
嗯……老子等不及了，把麦少强等人叫过来，晚上大家再一块好好交流交流经验吧！
……
对于于唯立等人私下里的这些交流，郭子昭其实也是一点都没有放在心上。
随着自己训练营的不断开设，自己训练田径选手的一些独特的方法和手段，早晚都会被大家所知道的，甚至于，还会被一些训练专家们把其中的原理给研究个透彻。
但是那又怎么样呢？
没有在自己的训练营之中训练，没有训练营“训练效果翻倍”的技能加持，这些方法就算是有效，也达不到外人所预期的强大效果。如果对方不是外门弟子的话，那这些训练方法的效果也就更差了，甚至有可能还比不上他们原本的训练方式。
所以在这方面，郭子昭从来就没有丝毫的担心。
目前，郭子昭的关注点完全落在了自己的二徒弟劳翼的身上。进入了7月初，劳翼经过了3个月的努力训练了之后，终于把内门弟子功能中各个属性+2点的属性值给融合完全了。
嘶……这一下，劳翼的属性界面可是来了一个让郭子昭惊喜的大变样子啊！
“以后啊，除了国家队前来受训的运动员，以及他们的主管教练之外，嗯……还有封指导、于指导、负责接力队的麦教练之外，其他无关的那些人就不要让他们进来了。就说是人多嘴杂，影响大家的训练效果！”
“嗯……我觉得也是，这些人水平不见得有多高，但是煽风点火的本事倒是不小。”宋平也是对这些跳梁小丑是相当的看不上眼，所以也是点头赞同了郭子昭的提议。
“不过……”宋平也是话锋一转，接着笑着说到，“你就不怕得罪这些小人吗？俗话说得好啊，宁得罪君子不得罪小人，就怕那些小人在背后捅刀子呀！你是不用怕他们，但是张培猛和劳翼两人怎么办？以后咱俱乐部的那些签约运动员怎么办啊？”
“切……怕他们干嘛呀？”郭子昭也是不屑的说到，“比影响力，我比他们大；论后台，我比他们强。他们最多也不过是在背后弄点小动作而已，完全影响不到我们的计划。张培猛他们，也能靠自己的真本事跑进国家队，根本用不着去求那些人。开玩笑，我郭子昭教出来的徒弟，难道还需要走后门吗？”
“嘿嘿……说得没错！咱不屑于搞那一套，以后也用不着求他们。不过，以后张培猛等人出去比赛，也得注意一下，得防着他们那帮人使坏啊！”
“嗯，放心吧！到时候我会提醒他们注意，不会给他们机会的……”
……
第二天，郭子昭果然是没有手下留情，直接让门岗的值班人员把这帮教练给再次拦了下来。除了于唯立副总教练和接力队的麦少强总教练之外，其他跟这次参加集训的运动员无关的教练都是被拦在了外面。
当然，郭子昭的理由也是很光面堂皇，人太多了，影响集训运动员的训练状态，要是耽误了备战奥运会，这个责任谁也背不起啊。所以，那些无关人员就不要进去打扰大家了。
这个理由不但是让于唯立无法反驳，也让那些个想来偷偷师、或者是心怀鬼胎，想来挑挑刺的教练们是恨得牙痒痒的。奶奶的……老子怎么就成了无关人员了啊！自己好歹也是一个国家队的教练啊，怎么到了郭子昭这里，就什么都不是啊……
不过，郭子昭既然说集训的运动员跟他们无关，他们也是没有任何借口反驳了，只好是趁着那些媒体记者们没有注意，再次灰溜溜的回到了隔壁的犀浦训练基地去了。估计，这次他们手下的那些运动员，就要被他们给训练惨了！唉，谁叫他们不争气啊！
没有了这些搅屎棍子在旁边瞎掺和，郭子昭与文勇毅等人的训练就继续顺利的进行了下去。
每天上午大家一块合练1～2个小时的交接棒之后，其他人就开始继续进行个人专项的训练。而郭子昭除了监督和指导一下大家的训练之外，也是开始了改进自己的上栏技术，那就郭子昭前段时间一直琢磨的七步上栏技术。
对于这个七步上栏技术，其实郭子昭的“高级110米栏技术”里面早就包括了，再加上郭子昭如今的身体条件，要完成七步上栏也是轻而易举的事。只不过，由于这些年来郭子昭早就养成了八步上栏的习惯，身体已经形成了稳定的肌肉记忆了。现在突然换成了七步上栏，所以在起跑的发力腿上、发力的方式上、还有上栏的节奏上，都要逐渐适应一段时间才可以完全改变过来。
不过，郭子昭对于这个倒是一点都不担心，最多一个月时间，自己就能完全的适应过来，到时候，自己的成绩又会有不小的提高了啊！
……
时间过得很快，不知不觉中6月份就这样结束了。对于这些受训的国家队队员来说，经过这大半个月的训练之后，已经明显感觉到了自己实力的提升，即便是郭子昭还没有进行正式的测试，但是从日常的训练中，还有每天进行的接力训练中，大家都能感觉到这种提升。
尤其是文勇毅的主管教练袁国富，最近看着手中的秒表更是激动异常。
进步太明显了……这个成绩要是换算成电计成绩的话，文勇毅很可能就突破10秒10的关口了啊！这才不到一个月的时间啊，进步了近0.05秒，这也太不可思议了吧！
而胡恺的主管教练李静和陈亥健的主管教练麦少强，同样也是激动不已。虽然目前还看不出这两人的提高幅度，但是胡恺在后程冲刺时的力量明显更足了，而陈亥健在节奏的控制方面也更加流畅了！
唯一让麦少强感到遗憾的是，陈亥健如今已经是快30岁了，早就已经是巅峰不再了，如果在3、5年之前，陈亥健能有这样的节奏控制能力的话，跑进10秒之内也不是不可能啊！
除了大家的个人实力都有了不同程度的提高之外，在接力训练方面，大家的进步程度也是让郭子昭感到很满意。
文勇毅和胡恺两人之间的配合，进一步的取得了默契。而郭子昭与胡恺和陈亥健之间的默契程度，也是早就上升到了75点之上。郭子昭估计，等这次的集训结束了之后，差不多就能接近80点的良好水平了。
这些队员们的实力集体提升，除了让他们本人和主管教练是兴奋异常之外，也让于唯立副总教练和在犀浦训练基地集训的其他教练也是激动不已。
郭子昭的训练效果果然不是特例啊，史东鹏和伊华龙两人能够取得不同程度的进步，这次的其他队员也是同样如此。这说明郭子昭的训练方法真的是很有效啊……
学，一定要让麦少强、袁国富和李静等人好好的学。再加上之前的卢泉教练和王凯强教练，这么多教练在一块跟随训练了这么长的时间了，我就不信还把郭子昭的手段学不到手？只要是对咱国家队的其他队员有效，都可以拿来试一试嘛！
嗯……老子等不及了，把麦少强等人叫过来，晚上大家再一块好好交流交流经验吧！
……
对于于唯立等人私下里的这些交流，郭子昭其实也是一点都没有放在心上。
随着自己训练营的不断开设，自己训练田径选手的一些独特的方法和手段，早晚都会被大家所知道的，甚至于，还会被一些训练专家们把其中的原理给研究个透彻。
但是那又怎么样呢？
没有在自己的训练营之中训练，没有训练营“训练效果翻倍”的技能加持，这些方法就算是有效，也达不到外人所预期的强大效果。如果对方不是外门弟子的话，那这些训练方法的效果也就更差了，甚至有可能还比不上他们原本的训练方式。
所以在这方面，郭子昭从来就没有丝毫的担心。
目前，郭子昭的关注点完全落在了自己的二徒弟劳翼的身上。进入了7月初，劳翼经过了3个月的努力训练了之后，终于把内门弟子功能中各个属性+2点的属性值给融合完全了。
嘶……这一下，劳翼的属性界面可是来了一个让郭子昭惊喜的大变样子啊！