“四千九百九十九……五千！”
最后两个伴随着两记侧踢缓慢而艰难的从千叶的口中吐出。
“嘭！”
最后一下侧踢，千叶的脚停留在木桩之上。
“咔！”
一声碎裂的声响，从脚和木桩接触的地方响起，随后一道裂痕，缓缓的爬了出来。
“咔咔咔！”
尔后，两道、三道……无数道裂痕从这裂痕中龟裂扩散开来，“啪”的一声，木桩碎裂落地，散做一团碎木块。
“呼……呼……”
看着那一团碎木块，千叶缓缓地放下脚，一边喘息着，一边抹了一把额角豆大的汗珠。
“噗！”
然后，张开双手，应声倒地。
“5000基数，实在……还是……需要……适应……啊……”
千叶胸口快速的起伏着，呼呼的喘着粗气，一滴滴的汗珠从他的额角、手臂、双脚上滑落，滴在泥土之中，形成一个个黑印来，甚至，他的身上似乎都腾起了若有若无的白气。
5000正拳、5000深蹲、5000侧踢……这就是这5个小时以来他的成果。
从十一点半到现在下午四点半，没有一刻停歇，几乎是一口气做了这三项训练，整整一万五千下，千叶自己都有点不敢相信，现在还差5000俯卧撑以及3000次的挥剑，一天的体术训练就结束了。
我的身体，果然超出了我的预想，在那么高强度、高速度的训练下，竟然到现在才感觉到是身体虚脱，整整一万五千下，才榨干浑身的体力，而且还是带着负重道具，虽说这负重道具我已经适应了，提升的效果也要打个折扣。
但是……
太可怕了！
这身体的体力，哪怕一天都开着伤门模式，都可以吧。
已经完全可以负荷伤门模式了。
原本以为，5000下正拳和侧踢就会累趴下，还把深蹲做完了……
五千基数，比当初训练的时候的日常训练总数都高啊……
而且，这么算来，等吃过晚饭，在三个小时左右，可能就能将俯卧撑和挥剑做完。
也就是说，今天我就可以开始对奈绪的药物进行改良了，真是意外之喜啊。
看着已经暗下来的天空，以及依稀可见的比较明亮的几颗星星，千叶缓缓的闭上眼睛，虽然此刻他浑身酸软，体力耗尽，急促的呼吸和那种体力耗尽的痛苦感觉让他很不熟，但他的嘴角还是露出了一抹欣慰的笑容。
这一下午的训练，他不但探测出了现在身体的极限，而且还确定，只要有合理的休息安排，5000基数的日常训练和3000基数的挥剑训练，在九个小时之内应该就能做完，比预想的还要早一到两个小时。
且现在5000基数的训练，挥拳踢击的速度都加快了不少，这也增加了肌肉的锻炼，他的身体强度，还会因为每天这样高强度、高速度的锻炼而再上一个阶层。
可以的！
在今年年底，应该就能做到！
甚至，以现今的经验，那一步也能很快做到。
而那个时候，奈绪的药品改良，应该也会有成果了，至于新的一年，卡卡西就会成为上忍，那时候，神无昆桥爆发就是今天明天的事情了。
我能提升的时间十分有限，也不要花精力在别的事情上，专注于体术、两个自创忍术最后一步的完善上吧。封印术方面，有空的话，就研究，那三个从基础封印术式，也因为破解布防图封印有了一定的认知，如果研究透，那么对我封印术也有很大的裨益，但终究比不上体术和忍术的提升大，暂列第三吧。
千叶喘息着，心中则是最终敲定了训练的计划，也确定了在神无昆桥战役爆发前，自己要达到的程度。
“我们回来了！”
而这时候，前门打开的声音和女孩们进门的声音同时传来。
“哼！卡卡西，下次我一定不会输给你的！”
几乎是同时，卡卡西和带土的身影也在林子中若隐若现起来。
“砰！”
同时，洗浴室里面传来了最后一声的敲击钉子的声音，弘彦那边似乎也完工了。
“结束了？”
这一声敲击身后，改良成一个由整齐的木材构建的小房间一般的洗浴室的门被缓缓得到开，弘彦那满头大汗的样子，随着这一声，印入千叶的眼帘。
“嗯……”
千叶的声音，带着略略的喘息。
“不要太拼命了。”
弘彦将地上的工具上拿起，看了一眼那四根折断的木桩，扑克脸没有什么变化，开口道。
又立了一根啊。
而他的心中，则是冒出这么一个念头，同时也扫了一眼后门的相邻的那一面墙壁角落中，那放着的数十根堆叠起来的原木，都是给千叶做木桩用的。
下次找些合抱粗细的吧，这种只有海口碗大小的树干，压根经不起千叶折腾的。
我记得，千叶以前的木桩好像也是合抱粗细的，这里应该有那种木头吧。
而这一眼之中，他的心中又迈出了另外一个念头。
“做完了？”
千叶缓了口气，保持着大字型躺到在地的样子，歪了歪头，看了一眼弘彦改造的洗浴室，当然，因为角度和光线问题，他什么都没看到。
“待会儿你去试试？”
弘彦也回头看了一眼，回过头来说道。
看来，很有信心啊！
千叶嘴角露出一丝笑容，说道：“等我缓一会儿，就去试试。”
“嗯。”
弘彦点头。
“唔喔……千叶，你怎么了？浑身都在冒白气……”
这时候，带土那还有些瓮声瓮气的声音响了起来，已然很近了。
“带土，你的鼻子怎么了？”
而几乎同时，千叶也开口道，此时此刻，在他的眼眸之中，倒影着带土发红的鼻子，以及竖着跨越额头到下巴那浅浅的红印。
“噗呼……”
尔后，带土身后的卡卡西偏过头去，发出了一声轻笑。
“千叶，你也取笑我！”
然后，带土差点就蹦了起来，张牙舞爪的满脸怒气，口中已然怒吼出声。
呃……
对此，千叶嘴角扯了一下。
这绝对是卡卡西的锅！
不过，带土跳脚归跳脚，对待千叶，他终究不可能像对待卡卡西那样冲上去就毫不犹豫的偷袭，也只不过停留在跳脚发狠的阶段。
卡卡西和带土，总感觉是千叶和雪鹰的弱化版本。
而这时，板着扑克脸的弘彦，内心突然升起了一种明悟。
“那么，姑且今天也是大丰收，谁掌厨？”
同时，卡卡西无视了带土的张牙舞爪，抬起了手中装鱼的水桶，其中扑棱有声，看样子收成不错。
而这一句话后，四人互视了一眼，带土瞬间平静下来，举起双手：“我PASS！”
“今天午饭是我做的。”
弘彦表示他不做。
“我手抖。”
千叶找了一个很现实的理由。
“总不能让我这个钓鱼的掌厨吧，分工太不公平了。”
卡卡西也找了一个很情理的理由。
呃……
然后，四人齐齐的半眯起眼睛，气氛一下子安静了下来。
“那就让我们来做吧。”
而就在这时，气氛即将从安静转变成剑拔弩张之际，后门忽然被打开，琳和雪奈微笑着走了出来，表示这些东西，就交给她们吧。
“还是我来做……不，请务必让我做吧！”
两个女生话语未落，四个男孩子当即脸色一肃，极其迅速的将做饭的活儿揽在了自己的身上。
甚至，卡卡西、带土还有弘彦，身体已然四十五度前倾，变作了请求的姿态。
最后两个伴随着两记侧踢缓慢而艰难的从千叶的口中吐出。
“嘭！”
最后一下侧踢，千叶的脚停留在木桩之上。
“咔！”
一声碎裂的声响，从脚和木桩接触的地方响起，随后一道裂痕，缓缓的爬了出来。
“咔咔咔！”
尔后，两道、三道……无数道裂痕从这裂痕中龟裂扩散开来，“啪”的一声，木桩碎裂落地，散做一团碎木块。
“呼……呼……”
看着那一团碎木块，千叶缓缓地放下脚，一边喘息着，一边抹了一把额角豆大的汗珠。
“噗！”
然后，张开双手，应声倒地。
“5000基数，实在……还是……需要……适应……啊……”
千叶胸口快速的起伏着，呼呼的喘着粗气，一滴滴的汗珠从他的额角、手臂、双脚上滑落，滴在泥土之中，形成一个个黑印来，甚至，他的身上似乎都腾起了若有若无的白气。
5000正拳、5000深蹲、5000侧踢……这就是这5个小时以来他的成果。
从十一点半到现在下午四点半，没有一刻停歇，几乎是一口气做了这三项训练，整整一万五千下，千叶自己都有点不敢相信，现在还差5000俯卧撑以及3000次的挥剑，一天的体术训练就结束了。
我的身体，果然超出了我的预想，在那么高强度、高速度的训练下，竟然到现在才感觉到是身体虚脱，整整一万五千下，才榨干浑身的体力，而且还是带着负重道具，虽说这负重道具我已经适应了，提升的效果也要打个折扣。
但是……
太可怕了！
这身体的体力，哪怕一天都开着伤门模式，都可以吧。
已经完全可以负荷伤门模式了。
原本以为，5000下正拳和侧踢就会累趴下，还把深蹲做完了……
五千基数，比当初训练的时候的日常训练总数都高啊……
而且，这么算来，等吃过晚饭，在三个小时左右，可能就能将俯卧撑和挥剑做完。
也就是说，今天我就可以开始对奈绪的药物进行改良了，真是意外之喜啊。
看着已经暗下来的天空，以及依稀可见的比较明亮的几颗星星，千叶缓缓的闭上眼睛，虽然此刻他浑身酸软，体力耗尽，急促的呼吸和那种体力耗尽的痛苦感觉让他很不熟，但他的嘴角还是露出了一抹欣慰的笑容。
这一下午的训练，他不但探测出了现在身体的极限，而且还确定，只要有合理的休息安排，5000基数的日常训练和3000基数的挥剑训练，在九个小时之内应该就能做完，比预想的还要早一到两个小时。
且现在5000基数的训练，挥拳踢击的速度都加快了不少，这也增加了肌肉的锻炼，他的身体强度，还会因为每天这样高强度、高速度的锻炼而再上一个阶层。
可以的！
在今年年底，应该就能做到！
甚至，以现今的经验，那一步也能很快做到。
而那个时候，奈绪的药品改良，应该也会有成果了，至于新的一年，卡卡西就会成为上忍，那时候，神无昆桥爆发就是今天明天的事情了。
我能提升的时间十分有限，也不要花精力在别的事情上，专注于体术、两个自创忍术最后一步的完善上吧。封印术方面，有空的话，就研究，那三个从基础封印术式，也因为破解布防图封印有了一定的认知，如果研究透，那么对我封印术也有很大的裨益，但终究比不上体术和忍术的提升大，暂列第三吧。
千叶喘息着，心中则是最终敲定了训练的计划，也确定了在神无昆桥战役爆发前，自己要达到的程度。
“我们回来了！”
而这时候，前门打开的声音和女孩们进门的声音同时传来。
“哼！卡卡西，下次我一定不会输给你的！”
几乎是同时，卡卡西和带土的身影也在林子中若隐若现起来。
“砰！”
同时，洗浴室里面传来了最后一声的敲击钉子的声音，弘彦那边似乎也完工了。
“结束了？”
这一声敲击身后，改良成一个由整齐的木材构建的小房间一般的洗浴室的门被缓缓得到开，弘彦那满头大汗的样子，随着这一声，印入千叶的眼帘。
“嗯……”
千叶的声音，带着略略的喘息。
“不要太拼命了。”
弘彦将地上的工具上拿起，看了一眼那四根折断的木桩，扑克脸没有什么变化，开口道。
又立了一根啊。
而他的心中，则是冒出这么一个念头，同时也扫了一眼后门的相邻的那一面墙壁角落中，那放着的数十根堆叠起来的原木，都是给千叶做木桩用的。
下次找些合抱粗细的吧，这种只有海口碗大小的树干，压根经不起千叶折腾的。
我记得，千叶以前的木桩好像也是合抱粗细的，这里应该有那种木头吧。
而这一眼之中，他的心中又迈出了另外一个念头。
“做完了？”
千叶缓了口气，保持着大字型躺到在地的样子，歪了歪头，看了一眼弘彦改造的洗浴室，当然，因为角度和光线问题，他什么都没看到。
“待会儿你去试试？”
弘彦也回头看了一眼，回过头来说道。
看来，很有信心啊！
千叶嘴角露出一丝笑容，说道：“等我缓一会儿，就去试试。”
“嗯。”
弘彦点头。
“唔喔……千叶，你怎么了？浑身都在冒白气……”
这时候，带土那还有些瓮声瓮气的声音响了起来，已然很近了。
“带土，你的鼻子怎么了？”
而几乎同时，千叶也开口道，此时此刻，在他的眼眸之中，倒影着带土发红的鼻子，以及竖着跨越额头到下巴那浅浅的红印。
“噗呼……”
尔后，带土身后的卡卡西偏过头去，发出了一声轻笑。
“千叶，你也取笑我！”
然后，带土差点就蹦了起来，张牙舞爪的满脸怒气，口中已然怒吼出声。
呃……
对此，千叶嘴角扯了一下。
这绝对是卡卡西的锅！
不过，带土跳脚归跳脚，对待千叶，他终究不可能像对待卡卡西那样冲上去就毫不犹豫的偷袭，也只不过停留在跳脚发狠的阶段。
卡卡西和带土，总感觉是千叶和雪鹰的弱化版本。
而这时，板着扑克脸的弘彦，内心突然升起了一种明悟。
“那么，姑且今天也是大丰收，谁掌厨？”
同时，卡卡西无视了带土的张牙舞爪，抬起了手中装鱼的水桶，其中扑棱有声，看样子收成不错。
而这一句话后，四人互视了一眼，带土瞬间平静下来，举起双手：“我PASS！”
“今天午饭是我做的。”
弘彦表示他不做。
“我手抖。”
千叶找了一个很现实的理由。
“总不能让我这个钓鱼的掌厨吧，分工太不公平了。”
卡卡西也找了一个很情理的理由。
呃……
然后，四人齐齐的半眯起眼睛，气氛一下子安静了下来。
“那就让我们来做吧。”
而就在这时，气氛即将从安静转变成剑拔弩张之际，后门忽然被打开，琳和雪奈微笑着走了出来，表示这些东西，就交给她们吧。
“还是我来做……不，请务必让我做吧！”
两个女生话语未落，四个男孩子当即脸色一肃，极其迅速的将做饭的活儿揽在了自己的身上。
甚至，卡卡西、带土还有弘彦，身体已然四十五度前倾，变作了请求的姿态。