虽然已经数千年没有修炼了，可是一旦开始修炼，罗蓝还是如本能一般将其完美地使了出来。
蕴气式是玉兰大陆中最古老的战士修行方法，可以淬炼肚脐下方的三角区域，这是战士用来储存斗气的位置。
九州大陆将这个位置称作丹田，用来储存内力。
一个时辰很快过去，罗蓝的肚子发出咕咕的声响，他才停下修炼。
不知不觉的，这时间已经过了正午，可是饭菜还是不见踪影，罗蓝顿时皱起了眉头。随即眉头又舒展开，因为发怒也没用，在这古府当中自己算是半个透明人，很少会有人在意。
这一切都是因为一件事，他是妾生子，顶着个少爷的名头，却享受不到少爷的待遇，再加上一条出生便克死生母的罪名；府里人人视他为灾星降世，躲避都来不及。
就连这具身体的父亲对他也是漠不关心，所以才造成了他今日的局面。
“春霞婶，我饿了！”罗蓝扯着嗓子对侧厢的一间房子喊道。
一个三十多岁的妇女手里攥着一个牛皮纸包冒着雨跑进了罗蓝的房间。
“世恭，今天下雨，估计这饭菜照例恐怕要很晚才能送来，我这里还有早上剩下的大半个馒头，你要不先吃点。”被叫做春霞的女人将手里的牛皮纸包递了过去。
眼前这个神色讪讪的女人就是罗蓝的奶妈，也是这个小院当中唯一的仆人。春霞为人木讷，面容一般，而且不善言辞，性格还有些懦弱，所以才被排挤过来照顾罗蓝。
不过春霞的心肠不错，照顾罗蓝也是尽心尽力，罗蓝能够平平安安长这么大，有大半的功劳都要归属于春霞。
罗蓝也不嫌弃，直接打开纸包，露出里边的大半个诡异的馒头，原本白皙的馒头是却印上两个黑色的字——地榜。
原来是这两天一直下去，空气潮湿，包裹馒头的牛皮纸受潮，这才将字迹印到了馒头上。
“天榜、地榜、潜龙榜、雏凤榜”罗蓝心中暗暗感慨，作为番茄的书迷，这四个名字罗蓝很熟悉。
虽然这个世界比盘龙世界要弱的多，可这里却是武者的世界，最不缺的就是热血。自古文无第一，武无第二，为了名登四榜，这些人不惜生死相搏。
“春霞婶，你那还有这样的纸么，我要玩！”认出了上边的两个字，罗蓝顿时来了兴趣。
不过他可不敢说是要拿过来看，一个三岁的小屁孩表现的成熟点，别人还能接受；可要是无师自通地能够看书，那会吓死人的。
罗蓝知道自己的处境，可以说差不多整个府邸的人都对他充满恶意，在没有自保之力前，他必须保持低调。
小孩子贪玩，春霞并没有怀疑罗蓝。
“我那还有一整本，等会给你拿过来。”
罗蓝已经抓着大半个馒头啃了起来。刚才修炼了一个时辰的“蕴气式”，消耗了罗蓝很大的体力，他感觉此刻自己能够吞下一头牛。
大半个馒头，几口便被罗蓝吞了下去，仅仅算是个开胃菜，罗蓝反而感觉更饿了。
不过看春霞脸上窘迫的模样，不用猜，罗蓝也知道这块馒头是她存下的唯一一块口粮。
“看来只能用老办法了！”罗蓝用舌头舔了一下嘴唇，打着一把伞向外走去。
……
蕴气式的修炼并不复杂，罗蓝虽然修为不在，可眼光并没有退步，高屋建瓴对蕴气式进行了修改，让蕴气式更加适用于九鼎世界。
随着太阳缓缓升起，阳光通过窗户照进来，落在罗蓝的脸上。
“呼——吸——”
伴随着罗蓝的呼吸，一条白色的长龙在罗蓝的鼻孔中进进出出。
太阳初升，紫气东来，这段时间是天地间灵气最为充沛的时刻，此时修炼往往起到事半功倍的效果。
这一个月，每天天不亮罗蓝就起床开始修炼。效果也挺不错，罗蓝感觉自己的体质无时无刻不再提高，力量越发的强大。
“呼——”
罗蓝口吐一道白色长龙，随即展开了眼睛，眼中闪过一丝惊异的光芒，伸出手掌，猛地拍向脚下坚硬的石板。
“噗嗤！”
仿佛拍豆腐一样，石板上出现一个窟窿。
“内力，我竟然修炼出来内力了。”罗蓝顿时喜出望外。
九鼎世界与盘龙世界的构造不同，这里没有元素，取而代之的是无处不在的灵气。所以盘龙世界当中的斗气秘典在这里根本无法修炼。
罗蓝不得已，只好将精力放在修炼蕴气式上。
没想到这毫不起眼的蕴气式竟然给了他一个惊喜，帮助他修炼出来内力。
九鼎世界除了摩尼寺的佛家修炼的是舍利子，其他都属于道家，讲究的是炼精化气，炼气化神，炼神反虚。
其中炼精化气就是指修炼出内力，这也是三流武者和不入流武者的区别。
罗蓝能够感受到在自己的丹田中有一缕头发丝粗细的内力，如游鱼一般不断游动。
“滴！发现未知进化因子，是否吸收？”
突然系统发出提示声，所针对的目标正好就是罗蓝体内的那一丝内力。
“吸收！”罗蓝毫不犹豫地在心里答应。
这丝内力虽然来之不易，但是他已经掌握了修炼内力的方法，想要修炼不难。可是能够提高自身体质的方法，至今罗蓝也没发现几个，自然分得清轻重。
罗蓝：人族
体质：0.79
精神力：5.87
检测范围：一万米
状态：健康
系统状态：智能ⅰ级
技能：千变万化（可以通过吸收目标精血完成相应变身。）
短短一个月，罗蓝的体质增加了0.21，其中的0.1是吸收那一丝内力后增加的，剩下的部分则是他这一个月的成果。
在修炼蕴气式的同时，罗蓝也从未放松过冥想，所以精神力也增加了0.5。
“系统，你个大胃王！”摸着饥肠辘辘的肚子，罗蓝幸福而用痛苦地低声咒骂了一句，辛辛苦苦修炼出来的内力，转眼就被系统抽光了。
“看来，我必须要增加自己的饮食”罗蓝向外走去，指望别人是不行了，想要填饱肚子，还得使用他的老办法。
大家可以想一下，罗蓝究竟是用什么老办法填饱肚子的。
蕴气式是玉兰大陆中最古老的战士修行方法，可以淬炼肚脐下方的三角区域，这是战士用来储存斗气的位置。
九州大陆将这个位置称作丹田，用来储存内力。
一个时辰很快过去，罗蓝的肚子发出咕咕的声响，他才停下修炼。
不知不觉的，这时间已经过了正午，可是饭菜还是不见踪影，罗蓝顿时皱起了眉头。随即眉头又舒展开，因为发怒也没用，在这古府当中自己算是半个透明人，很少会有人在意。
这一切都是因为一件事，他是妾生子，顶着个少爷的名头，却享受不到少爷的待遇，再加上一条出生便克死生母的罪名；府里人人视他为灾星降世，躲避都来不及。
就连这具身体的父亲对他也是漠不关心，所以才造成了他今日的局面。
“春霞婶，我饿了！”罗蓝扯着嗓子对侧厢的一间房子喊道。
一个三十多岁的妇女手里攥着一个牛皮纸包冒着雨跑进了罗蓝的房间。
“世恭，今天下雨，估计这饭菜照例恐怕要很晚才能送来，我这里还有早上剩下的大半个馒头，你要不先吃点。”被叫做春霞的女人将手里的牛皮纸包递了过去。
眼前这个神色讪讪的女人就是罗蓝的奶妈，也是这个小院当中唯一的仆人。春霞为人木讷，面容一般，而且不善言辞，性格还有些懦弱，所以才被排挤过来照顾罗蓝。
不过春霞的心肠不错，照顾罗蓝也是尽心尽力，罗蓝能够平平安安长这么大，有大半的功劳都要归属于春霞。
罗蓝也不嫌弃，直接打开纸包，露出里边的大半个诡异的馒头，原本白皙的馒头是却印上两个黑色的字——地榜。
原来是这两天一直下去，空气潮湿，包裹馒头的牛皮纸受潮，这才将字迹印到了馒头上。
“天榜、地榜、潜龙榜、雏凤榜”罗蓝心中暗暗感慨，作为番茄的书迷，这四个名字罗蓝很熟悉。
虽然这个世界比盘龙世界要弱的多，可这里却是武者的世界，最不缺的就是热血。自古文无第一，武无第二，为了名登四榜，这些人不惜生死相搏。
“春霞婶，你那还有这样的纸么，我要玩！”认出了上边的两个字，罗蓝顿时来了兴趣。
不过他可不敢说是要拿过来看，一个三岁的小屁孩表现的成熟点，别人还能接受；可要是无师自通地能够看书，那会吓死人的。
罗蓝知道自己的处境，可以说差不多整个府邸的人都对他充满恶意，在没有自保之力前，他必须保持低调。
小孩子贪玩，春霞并没有怀疑罗蓝。
“我那还有一整本，等会给你拿过来。”
罗蓝已经抓着大半个馒头啃了起来。刚才修炼了一个时辰的“蕴气式”，消耗了罗蓝很大的体力，他感觉此刻自己能够吞下一头牛。
大半个馒头，几口便被罗蓝吞了下去，仅仅算是个开胃菜，罗蓝反而感觉更饿了。
不过看春霞脸上窘迫的模样，不用猜，罗蓝也知道这块馒头是她存下的唯一一块口粮。
“看来只能用老办法了！”罗蓝用舌头舔了一下嘴唇，打着一把伞向外走去。
……
蕴气式的修炼并不复杂，罗蓝虽然修为不在，可眼光并没有退步，高屋建瓴对蕴气式进行了修改，让蕴气式更加适用于九鼎世界。
随着太阳缓缓升起，阳光通过窗户照进来，落在罗蓝的脸上。
“呼——吸——”
伴随着罗蓝的呼吸，一条白色的长龙在罗蓝的鼻孔中进进出出。
太阳初升，紫气东来，这段时间是天地间灵气最为充沛的时刻，此时修炼往往起到事半功倍的效果。
这一个月，每天天不亮罗蓝就起床开始修炼。效果也挺不错，罗蓝感觉自己的体质无时无刻不再提高，力量越发的强大。
“呼——”
罗蓝口吐一道白色长龙，随即展开了眼睛，眼中闪过一丝惊异的光芒，伸出手掌，猛地拍向脚下坚硬的石板。
“噗嗤！”
仿佛拍豆腐一样，石板上出现一个窟窿。
“内力，我竟然修炼出来内力了。”罗蓝顿时喜出望外。
九鼎世界与盘龙世界的构造不同，这里没有元素，取而代之的是无处不在的灵气。所以盘龙世界当中的斗气秘典在这里根本无法修炼。
罗蓝不得已，只好将精力放在修炼蕴气式上。
没想到这毫不起眼的蕴气式竟然给了他一个惊喜，帮助他修炼出来内力。
九鼎世界除了摩尼寺的佛家修炼的是舍利子，其他都属于道家，讲究的是炼精化气，炼气化神，炼神反虚。
其中炼精化气就是指修炼出内力，这也是三流武者和不入流武者的区别。
罗蓝能够感受到在自己的丹田中有一缕头发丝粗细的内力，如游鱼一般不断游动。
“滴！发现未知进化因子，是否吸收？”
突然系统发出提示声，所针对的目标正好就是罗蓝体内的那一丝内力。
“吸收！”罗蓝毫不犹豫地在心里答应。
这丝内力虽然来之不易，但是他已经掌握了修炼内力的方法，想要修炼不难。可是能够提高自身体质的方法，至今罗蓝也没发现几个，自然分得清轻重。
罗蓝：人族
体质：0.79
精神力：5.87
检测范围：一万米
状态：健康
系统状态：智能ⅰ级
技能：千变万化（可以通过吸收目标精血完成相应变身。）
短短一个月，罗蓝的体质增加了0.21，其中的0.1是吸收那一丝内力后增加的，剩下的部分则是他这一个月的成果。
在修炼蕴气式的同时，罗蓝也从未放松过冥想，所以精神力也增加了0.5。
“系统，你个大胃王！”摸着饥肠辘辘的肚子，罗蓝幸福而用痛苦地低声咒骂了一句，辛辛苦苦修炼出来的内力，转眼就被系统抽光了。
“看来，我必须要增加自己的饮食”罗蓝向外走去，指望别人是不行了，想要填饱肚子，还得使用他的老办法。
大家可以想一下，罗蓝究竟是用什么老办法填饱肚子的。