“一鼓作气，再而衰，三而竭！”
李灵素突然浮现在楚浩面前。
李灵素一身白衣劲装，看上去干练无比，也不知是因为李灵素的身材太过于傲人，还是这衣服小了一号，恰恰的腰间露出了一抹嫩白，俏丽可人。
只不过，话音刚落，李灵素一扭身，就再次消失不见了。
呃……
这是来时装走秀的吗，秀一下居然就走了。
但是其中鼓励的意味，楚浩还是听的明明白白。
深呼一口气，难得李灵素没有对自己冷嘲热讽，反而鼓励自己，自己总要加把劲才对。
楚浩双手向前，十指交叉，掌心向前推！
这一推，可不是普通的推手就可，要拉长胳膊整整一寸，这才算是到位。
正所谓筋骨长一寸，劲力强十倍，便是此中的道理。
楚浩的胳膊奋力牵伸，一阵阵格吧格吧的脆响响起，如同小鞭炮般。
楚浩的脸色已经涨得通红，豆大的汗水从额头上冒了出来，整个身躯都在不住的打摆子，似乎已经到了身躯的极限。
要知道，这拉伸的并不只是胳膊，更多的是全身的拉扯，这是一种由内到外，以自身内力强化肉体。
看着勉力支撑的楚浩，李灵素不由的抿住了嘴，皓白的牙齿已经在嘴唇中咬出丝丝赤红，看上去有种莫名凄美。
易筋经十二式中，最重要的就是这第十二式了。
只有将这第十二式练通，放才能算得上筋骨大成。
楚浩现在所经历的困难，她也经历过。
只不过当时，她有亲族守护，外加各种炼体，疗伤的丹药和药汤为佐。
可以说条件比楚浩现在要好上，十倍百倍。
但即便如此，她仍旧有种九死一生的感觉，结束的时候，恍若再生。
如果是在秦汉帝国，她自然不必要让楚浩，这么早就冲击易筋经大成。
秦汉帝国中，二百岁才算是成年，等到筋骨定型的时候，也要到三百岁了。
也就是说，只要是在三百岁之前，易筋经大成就可以了。
但是这是现世，科技水平和武道水平足足比秦汉帝国落后了一千年。
所以，楚浩必须要在二十七八岁之前，达到易筋经大成。
虽说，楚浩距离二十七八岁，还有好几年的时间，但是这次楚浩既然有希望，她还是想要楚浩去试试。
易筋经本就是个水磨工夫，讲究个水滴石穿。
这次不行，那就下次，下下次，总有一天会达成。
只不过，这总要有个开头才是，另外越早，时间也就越充裕，楚浩尝试的机会也就越多。
秦汉帝国的资源，她给不了楚浩，所能依靠的除了自身的耳提面命，循循教导，那就只能靠楚浩自身的努力了。
另外，真的，她对楚浩有信心。
别看平日里，她对楚浩，横挑鼻子竖挑眼的，怎么都看不上。
但是对于楚浩的果敢，努力，她由心的钦佩。
甚至她觉得，即便是在英才辈出的秦汉帝国，楚浩也能凭借着自身的实力，混出一番天地来。
她对楚浩有信心，真的有信心。
转念一想，李灵素凄苦的一笑，如果让人知道，她不但给不了任何的资源，甚至只能袖手旁观，所能凭借的只是虚无缥缈的信心二字，那真是羞煞人也。
“哈！哼！”
楚浩突然吐出哼哈二音，体内气力震荡，手掌猛的往前一突，竟然长到了一寸。
李灵素的眼中尽是喜色，楚浩做到了，真的做到了。
楚浩顿时松了一口气，不过此时悬起的心，还没有完全落下。
能收能放，方才合阴阳之道。
向前推，双手十指交叉，翻掌才能向前推，收回时候得翻掌回来才可以收回。这个动作配合呼吸，收吸、推呼。掌推掌收的部位恰好在檀中中对应的部位。
正是为了集中一身之气，强化气血融合，以气补血。
不过此时，楚浩心中已经充满了成功的信念。
紧接着，楚浩双掌，一手顶天，一手撑地，缓慢张开，仿佛想要将这天与地都给囊括到自身的怀抱中一般。
在这一式中，翻掌上推，呼气，经络气上下肢贯通，阳维、阳跷通，凝神通畅在督脉。上推完，吸气略停，下推时候，任脉通，丹田贯注。
抱住了！
楚浩全力鼓荡气劲于关节筋腕，两臂如太极的抱球动作，身躯柔动犹如摇头摆尾，活动的中心在命门。
此时气血已经壮于全身！
易筋经十二式，已经全部练成了。
楚浩趁热打铁，从第一式韦陀献杵到第十二式摇头摆尾式全部练了一遍。
缓缓收功。
楚浩此时感觉浑身通透，仿佛自身与这天地都连为一体，化作虹桥。
“易筋功已毕，便成金刚体。外感不能侵，饮食不为积。”
李灵素的身形再次浮现，神色复杂的看着楚浩，不知道是惊讶，还是激动。
“不过，即便是易筋经大成，还是犹恐七情伤，元神不自持。虽具金刚相，犹是血肉驱。”
“必须修炼洗髓经才行。”李灵素说道。
“愿闻其详。'楚浩沉声说道。
“洗髓经是僧人在达摩祖师的遗物中发现一个胶封的铁箱，里面有两部以梵文著作的经书，这两部书就是闻名的易筋经与洗髓经。”
说完，李灵素一指点到楚浩的额头。
无数的信息朝着楚浩的脑袋蜂拥而去。
过了许久，楚浩缓缓回过味来，易筋经带给他的筋骨，全身的通透和强大，那么洗髓经更多的作用于精神，脑域。
“宇宙有至理，难以耳目契。凡可参悟者，即属于元气。”
楚浩点了点头，这是洗髓经的第一句。
“凡夫的眼耳见闻能力，如果只是以过去的经验、思维来使用，是很难实际了解到这个本体的，不然就不叫做凡夫了。任何人如果能参悟了解到这个本体，就算是只有一点点消息，也非常的有帮助。”
“元气就是我们生命的基本能量。简单分类来说，我们平日依赖呼吸、饮食维持身体功能，把这空气、食物、水转换为能量来提供身体所需，这个能量是属于后天的。”
“而元气，也可以称作先天之气，是伴随着生命而来的，存在于生前死后。这先天之气与整个宇宙所有生命的能量是一贯的。如果参悟了生命的本体，了解这元气的生成道理，便算是开启了这能量库之门，开始可以去开发运用这生命能量了。”
“气无理不运，理无气莫着。交并为一致，分之莫可离。”
“能量并不是静止不动的，而是生生不息、运转不停的。就算耗尽而导致现有生命的死亡，也只是表现了一个运转循环的低潮外象而已，低潮一过，生命便又成为另一个型态再出现，并没有真的减少消失或增加。既然这生命能量是运转不停的，则必然有其运转的脉络、方向，这个脉络就是理。气的活动既然有其道理脉络可循，而这理自然是由这元气能量运动而被我们发觉的，所以才说理无气莫着。这气与理两者一致交并运作，无法分开。”
“元气关系着我们的生与死，而且是流动不停的，如果想要用方法把气聚在某个部位，或者想引导它往一定的方向行走、或者想要让它停止不动。这种练法刚开始时看似有效果，其实会带来很多问题。有的人一直想感觉到气到了哪里、停在哪里，结果到后来多半是精神幻想而已，所以执着在身体的生理反应上的都不是正确的练法。”
“这里再说明这生命的能量其实是不受遮障或限制的，万物依靠这股能量而生存，这能量不但可以穿金透石，而且入火不侵、入水不溺，可以与矛盾的物理现象并存而不相违背。换句话说，理与气的关系也是如此。”
“生处伏杀机，杀中有生意！”
“黄帝阴符经有一段类似的话：生者死之根，死者生之根。前面说过，生与死只是一种生命能量的循环起落而已。外象的上升谓之生、下降谓之死。不过一般人不晓得这一点，拼命追求好的外表，不要坏的事情来临，因而产生了许多颠倒混乱的行为。这个能量循环的上升时，便代表了未来下降的来临，能量衰退时，也同时意味着未来生机的展现。要知道无论练习何种功夫，练得再好，也避免不了最终的病痛与死亡上身。”
“所以有智慧的人不会一味的为了贪求维持好的现况而做一堆徒劳无功的事来阻挡未来的趋势。我们应该要懂的是了解生命的脉络、原理，顺随这循环的上升下降，掌握这上下的脉动，进而获得生命的真理，才能在这人生的顺流逆流里来去自如，轻松自在……”
李灵素一句句的说着，楚浩也似有所明悟，如醍醐灌顶一般。
也不知道过了多久，而李灵素似乎也在好久之前消失不见了，而楚浩仍旧在呆呆坐着，仿佛石化了一般，又好像从恒古就一直在此。
“楚浩！楚浩！”
一阵叫声传来，楚浩也清醒了过来。
抬起头，看向眼前，着急的俏颜，不由的微微一笑，“让你担心了。”
“你在这里坐好久了，你……你怎么了？”
甘水兰话刚说一半，就无比惊讶的看着楚浩。
她感觉楚浩好像又有什么不同。
但是究竟怎么不同，她却说不出来，好像是和这天地更加契合，仿佛随时都会融合在这天地之中消失不见一般。
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李灵素突然浮现在楚浩面前。
李灵素一身白衣劲装，看上去干练无比，也不知是因为李灵素的身材太过于傲人，还是这衣服小了一号，恰恰的腰间露出了一抹嫩白，俏丽可人。
只不过，话音刚落，李灵素一扭身，就再次消失不见了。
呃……
这是来时装走秀的吗，秀一下居然就走了。
但是其中鼓励的意味，楚浩还是听的明明白白。
深呼一口气，难得李灵素没有对自己冷嘲热讽，反而鼓励自己，自己总要加把劲才对。
楚浩双手向前，十指交叉，掌心向前推！
这一推，可不是普通的推手就可，要拉长胳膊整整一寸，这才算是到位。
正所谓筋骨长一寸，劲力强十倍，便是此中的道理。
楚浩的胳膊奋力牵伸，一阵阵格吧格吧的脆响响起，如同小鞭炮般。
楚浩的脸色已经涨得通红，豆大的汗水从额头上冒了出来，整个身躯都在不住的打摆子，似乎已经到了身躯的极限。
要知道，这拉伸的并不只是胳膊，更多的是全身的拉扯，这是一种由内到外，以自身内力强化肉体。
看着勉力支撑的楚浩，李灵素不由的抿住了嘴，皓白的牙齿已经在嘴唇中咬出丝丝赤红，看上去有种莫名凄美。
易筋经十二式中，最重要的就是这第十二式了。
只有将这第十二式练通，放才能算得上筋骨大成。
楚浩现在所经历的困难，她也经历过。
只不过当时，她有亲族守护，外加各种炼体，疗伤的丹药和药汤为佐。
可以说条件比楚浩现在要好上，十倍百倍。
但即便如此，她仍旧有种九死一生的感觉，结束的时候，恍若再生。
如果是在秦汉帝国，她自然不必要让楚浩，这么早就冲击易筋经大成。
秦汉帝国中，二百岁才算是成年，等到筋骨定型的时候，也要到三百岁了。
也就是说，只要是在三百岁之前，易筋经大成就可以了。
但是这是现世，科技水平和武道水平足足比秦汉帝国落后了一千年。
所以，楚浩必须要在二十七八岁之前，达到易筋经大成。
虽说，楚浩距离二十七八岁，还有好几年的时间，但是这次楚浩既然有希望，她还是想要楚浩去试试。
易筋经本就是个水磨工夫，讲究个水滴石穿。
这次不行，那就下次，下下次，总有一天会达成。
只不过，这总要有个开头才是，另外越早，时间也就越充裕，楚浩尝试的机会也就越多。
秦汉帝国的资源，她给不了楚浩，所能依靠的除了自身的耳提面命，循循教导，那就只能靠楚浩自身的努力了。
另外，真的，她对楚浩有信心。
别看平日里，她对楚浩，横挑鼻子竖挑眼的，怎么都看不上。
但是对于楚浩的果敢，努力，她由心的钦佩。
甚至她觉得，即便是在英才辈出的秦汉帝国，楚浩也能凭借着自身的实力，混出一番天地来。
她对楚浩有信心，真的有信心。
转念一想，李灵素凄苦的一笑，如果让人知道，她不但给不了任何的资源，甚至只能袖手旁观，所能凭借的只是虚无缥缈的信心二字，那真是羞煞人也。
“哈！哼！”
楚浩突然吐出哼哈二音，体内气力震荡，手掌猛的往前一突，竟然长到了一寸。
李灵素的眼中尽是喜色，楚浩做到了，真的做到了。
楚浩顿时松了一口气，不过此时悬起的心，还没有完全落下。
能收能放，方才合阴阳之道。
向前推，双手十指交叉，翻掌才能向前推，收回时候得翻掌回来才可以收回。这个动作配合呼吸，收吸、推呼。掌推掌收的部位恰好在檀中中对应的部位。
正是为了集中一身之气，强化气血融合，以气补血。
不过此时，楚浩心中已经充满了成功的信念。
紧接着，楚浩双掌，一手顶天，一手撑地，缓慢张开，仿佛想要将这天与地都给囊括到自身的怀抱中一般。
在这一式中，翻掌上推，呼气，经络气上下肢贯通，阳维、阳跷通，凝神通畅在督脉。上推完，吸气略停，下推时候，任脉通，丹田贯注。
抱住了！
楚浩全力鼓荡气劲于关节筋腕，两臂如太极的抱球动作，身躯柔动犹如摇头摆尾，活动的中心在命门。
此时气血已经壮于全身！
易筋经十二式，已经全部练成了。
楚浩趁热打铁，从第一式韦陀献杵到第十二式摇头摆尾式全部练了一遍。
缓缓收功。
楚浩此时感觉浑身通透，仿佛自身与这天地都连为一体，化作虹桥。
“易筋功已毕，便成金刚体。外感不能侵，饮食不为积。”
李灵素的身形再次浮现，神色复杂的看着楚浩，不知道是惊讶，还是激动。
“不过，即便是易筋经大成，还是犹恐七情伤，元神不自持。虽具金刚相，犹是血肉驱。”
“必须修炼洗髓经才行。”李灵素说道。
“愿闻其详。'楚浩沉声说道。
“洗髓经是僧人在达摩祖师的遗物中发现一个胶封的铁箱，里面有两部以梵文著作的经书，这两部书就是闻名的易筋经与洗髓经。”
说完，李灵素一指点到楚浩的额头。
无数的信息朝着楚浩的脑袋蜂拥而去。
过了许久，楚浩缓缓回过味来，易筋经带给他的筋骨，全身的通透和强大，那么洗髓经更多的作用于精神，脑域。
“宇宙有至理，难以耳目契。凡可参悟者，即属于元气。”
楚浩点了点头，这是洗髓经的第一句。
“凡夫的眼耳见闻能力，如果只是以过去的经验、思维来使用，是很难实际了解到这个本体的，不然就不叫做凡夫了。任何人如果能参悟了解到这个本体，就算是只有一点点消息，也非常的有帮助。”
“元气就是我们生命的基本能量。简单分类来说，我们平日依赖呼吸、饮食维持身体功能，把这空气、食物、水转换为能量来提供身体所需，这个能量是属于后天的。”
“而元气，也可以称作先天之气，是伴随着生命而来的，存在于生前死后。这先天之气与整个宇宙所有生命的能量是一贯的。如果参悟了生命的本体，了解这元气的生成道理，便算是开启了这能量库之门，开始可以去开发运用这生命能量了。”
“气无理不运，理无气莫着。交并为一致，分之莫可离。”
“能量并不是静止不动的，而是生生不息、运转不停的。就算耗尽而导致现有生命的死亡，也只是表现了一个运转循环的低潮外象而已，低潮一过，生命便又成为另一个型态再出现，并没有真的减少消失或增加。既然这生命能量是运转不停的，则必然有其运转的脉络、方向，这个脉络就是理。气的活动既然有其道理脉络可循，而这理自然是由这元气能量运动而被我们发觉的，所以才说理无气莫着。这气与理两者一致交并运作，无法分开。”
“元气关系着我们的生与死，而且是流动不停的，如果想要用方法把气聚在某个部位，或者想引导它往一定的方向行走、或者想要让它停止不动。这种练法刚开始时看似有效果，其实会带来很多问题。有的人一直想感觉到气到了哪里、停在哪里，结果到后来多半是精神幻想而已，所以执着在身体的生理反应上的都不是正确的练法。”
“这里再说明这生命的能量其实是不受遮障或限制的，万物依靠这股能量而生存，这能量不但可以穿金透石，而且入火不侵、入水不溺，可以与矛盾的物理现象并存而不相违背。换句话说，理与气的关系也是如此。”
“生处伏杀机，杀中有生意！”
“黄帝阴符经有一段类似的话：生者死之根，死者生之根。前面说过，生与死只是一种生命能量的循环起落而已。外象的上升谓之生、下降谓之死。不过一般人不晓得这一点，拼命追求好的外表，不要坏的事情来临，因而产生了许多颠倒混乱的行为。这个能量循环的上升时，便代表了未来下降的来临，能量衰退时，也同时意味着未来生机的展现。要知道无论练习何种功夫，练得再好，也避免不了最终的病痛与死亡上身。”
“所以有智慧的人不会一味的为了贪求维持好的现况而做一堆徒劳无功的事来阻挡未来的趋势。我们应该要懂的是了解生命的脉络、原理，顺随这循环的上升下降，掌握这上下的脉动，进而获得生命的真理，才能在这人生的顺流逆流里来去自如，轻松自在……”
李灵素一句句的说着，楚浩也似有所明悟，如醍醐灌顶一般。
也不知道过了多久，而李灵素似乎也在好久之前消失不见了，而楚浩仍旧在呆呆坐着，仿佛石化了一般，又好像从恒古就一直在此。
“楚浩！楚浩！”
一阵叫声传来，楚浩也清醒了过来。
抬起头，看向眼前，着急的俏颜，不由的微微一笑，“让你担心了。”
“你在这里坐好久了，你……你怎么了？”
甘水兰话刚说一半，就无比惊讶的看着楚浩。
她感觉楚浩好像又有什么不同。
但是究竟怎么不同，她却说不出来，好像是和这天地更加契合，仿佛随时都会融合在这天地之中消失不见一般。
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