“夫道化少，少化老，老化病，病化死，死化神。神化万物，气化成灵，精化成形。神气精三化，炼成真仙。故云存精、养神、炼气，此乃三德之神，不可不知。
子午卯酉四时，乃是阴阳出入之门户也。定心不动，谓之曰禅。神通万变，谓之曰灵。智通万事，谓之曰慧。道元合气，谓之曰修。真气归源，谓之曰炼。龙虎相交，谓之曰丹。三丹同契，谓之曰了。若修行之人，知此根源，乃可入道近矣。”
赵构翻开《胎息诀》只有寥寥数语，哭笑不得道：“师傅，这是玩我吗？只有这么一点文字，又没有图像，也没有注解，如何能够练习？根本就是鸡肋，只能眼巴巴的看着，却不能使用，这该如何是好？”
瞪大着眼睛看着书页上写的寥寥数语，无论他怎么翻看就是看不出所以然来，只能瞪着眼，眼巴巴的不发一言，苦恼不已。心急之下，赵构带动了陈抟老祖为他开启的气穴，一股若有若无的气息进入书中，只见上面再次清晰地写道：
“从伏气中结，气从有胎中息。气入身来谓之生，神去离形谓之死。知神气可以长生：固守虚无，以养神气；神行即气行，神住即气住；若欲长生，神气相注。心不动念，无来无去，不出不入，自然常住，勤而行之，是真道路。”
“凡欲胎息，先须於静室中，勿令人入，正身端坐，以左脚搭右脚上，解缓衣带，徐徐按捺肢节，两手握固於两腿上，即吐纳三五过，令无结滞，涤虑清闲，虚心实腹；左右徐徐摇身，令脏叶舒展，讫，还徐徐放著实；即鸣天鼓三十六过，漱满华池；然后存头戴朱雀，脚履玄武，左肩有青龙，右肩有白虎；然后想眉间一寸为明堂，却入二寸为洞房，却入三寸为丹田宫亦名泥丸宫，宫中有神人，长二寸，戴青冠，披朱褐，执绛简；次存中丹田中丹田，心也，亦名绛宫，中有神人，亦披朱褐；次存下丹田在脐下二寸半紫微宫，亦名气海也，中有神人……”
此功法前面只有一张，后面全部都是白纸一张，看不到任何的文字。只有通过赵构的气息与书中记载的文字相连，牵引出后面的文字，方能看得见。于是，赵构闭上眼睛，静静地调息一下。
片刻后，赵构觉得身上的一股暖气有了很好地指引，不再静止不动，而是稍微能够用一下，就连精神也好了很多，不禁喃喃自语道：“效果如此之好，浑身上下都是暖洋洋的，就像是师傅为我打通全身气穴的感觉一样，如此反复的练习下去，会不会变得力大无穷呢？”
赵构忍不住有些幻想，他想象着自己力大无穷，与敌人厮杀起来，一夫当关万夫莫开，任何人都无法抵挡住他的力量，不禁有些得意洋洋。当初，习武之时，忽略了基本功的重要性，又得到陈抟老祖传授的功法，让他身上的缺陷变得不再明显，有了能够与其他一较高下我的资本，哪怕是这条路上有点艰难，只要持之以恒，必定可以不断地完善。
接着，赵构又打开了《太白阴经》，粗略的翻开了一遍后，面露惊喜，欣喜若狂道：“此兵书乃真是一部奇书，算得上十大兵书之一。此书之中，蕴含了人谋、杂仪、战具、预备、阵图、祭文、捷书、药方、杂占、遁甲、杂式等篇。先言主有道德，后言国有富强，内外兼修，可谓持平之论，与一般兵书以权谋相尚者迥异。”
“只要好好研习此部兵书，必定能成为一方元帅，带领大军横扫一切阻碍，易如反掌。”赵构欣喜如狂，冷静下来想想，低声细语：“如此奇书，为何在大宋历史上从未出现过。如果有这部兵书在手，金人又有何惧，只要足够的兵权，任他有再多的兵力，都无法攻破大宋，也不会留下千古耻辱。”
赵构狠狠地拽着手掌，想起历史上徽宗、钦宗两位大宋皇帝被金人掳走，后宫嫔妃，就连公主、宫女等不计其数，全都客死异乡，要不就沦为金人的玩物。虽然还未到那个时候，每当想起此事迫在眉睫，赵构又是心急如焚，又是气愤不已，暗暗地发誓道：“有此奇书，又有何惧，他日必定让历史的悲剧角色转换。”
于是，赵构收藏好两部奇书，便再次骑着马朝着汤阴县全力奔驰而去。
数日后，赵构终于抵达汤阴县城，看着大街上熙熙攘攘的行人，众人纷纷侧目。虽然他们看过太多骑马的人，也未曾见过只有六岁大的孩子骑着骏马。当赵构从马背上下来，站直身子，只能到达马匹的腹部，露出一丝惊讶。
汤阴县乃是大宋相州的县城，也就是现在的河南安阳市境内，隶属于真定府管辖之地，附近驻扎着河北西路大军，也是最著名的“三圣之乡”，即武圣岳飞、文圣周文王、医圣扁鹊。只不过，现在的岳飞也只有年仅十岁的孩童，还未成为真正的大将。
赵构从相州连日来都未曾好好歇息过，不过他的精神还是非常的好。此时，他练习的功法开始发挥作用，让他神清气爽。赵构饥肠辘辘，有些饿了，便随意地来到一家店家，点了卤牛肉便大快朵颐的吃上一顿，整整吃了半斤牛肉才吃饱。
看得掌柜、店小二等人目瞪口呆，他们都被赵构的食量镇住了，都忘记自己盘中的菜肴。从始至终他们的目光一直停留在赵构的身上，丝毫不曾离去。赵构实在是饿了有些受不了，就算是胎息诀，也没有办法让他不吃五谷杂粮，一路上风餐露宿，没有完整的吃过一顿好的饭菜，好不容易吃到如此可口的菜肴，那里忍不住，狼吞虎咽的消灭饭桌上的菜肴。
“小二算账！”赵构饱饱的吃上一顿，便喊来店小二。
此时，店小二才缓过神来，屁颠屁颠的迎了上去，笑眯眯的说道：“客官，一共二两银子，多谢惠顾！”
赵构微微点点头，从身上取出十两的银票，也就是交子，店小二一看是十两银票，道：“客官，您稍等片刻，小的这就为你兑换开来。”于是，赵构就端坐在原地，目光扫视一圈，发现众人好奇的目光，他微微一笑，众人急忙收回目光，吃着眼前的菜肴。
片刻后，店小二屁颠屁颠的来到赵构的面前，恭敬地将余下的银子悉数交到赵狗的手中。当他笑眯眯的转身离去时，赵构喊住他，道：“店小二，在下有事相询。如果你能回答出来，这里有一两银子，就是我给予你的报酬，如何？”
不看僧面看佛面，不看佛面看钱面，要知道二两银子足够一个普通老百姓家吃上数月我的口粮钱了。对于店小二来说，如何不心动。店小二掐媚的笑道：“客官有何问题，小的要是知道，定然如实相告。”
赵构瞥了一眼店小二，见他的目光一直停在自己手中的白花花的银子，哭笑不得摇摇头，道：“别看了，只要你能回答我的问题，这个就是你的。我想问向你打听一个人，不知道你是否听说过有一位叫周侗的人？”
店小二的目光从银子上挪开，笑眯眯的说道：“客官想要找周大侠？看样子，你是想要拜他为师了？”
赵构吃惊道：“你是如何知道的？”
“小店虽是小本经营，过往的客人甚多，见识不少外地的客官，他们都是前来拜师，或是挑战周大侠。只不过，赵大侠已经闭门拒绝来访人，他的心思全部寄托在岳员外家的独子身上，还收他为义子，父子相称。”
店小二娓娓道来，道：“以客官的年纪，来到此地绝对不会是挑战于他，只能是拜师学艺，想要习得一身本领。周大侠在本县城可是响当当的大人物，就连邻县也会有些人前来专门拜访于他，却被他拒之门外，甚少见客。”
“既然如此，不知他居住在何处？”赵构急忙追问道。
店小二回道：“周大侠住在县城的郊外，那里四下无人，唯有他与弟子居住的地方，那里也是岳员外的家产之地。因此，周大侠便一直留在那里，足不出户，就算是任何人前去见他，都不愿意现身，唯有他的几名名字，以及其他寥寥数人才有机会见到他，小人奉劝客官一声，还是不要去触碰这个眉头了，以免被他的弟子，或是周大侠赶走。”
店小二的好心提醒，赵构丝毫不曾放在心里，他的心思想要见见周侗，然后拜他为师。于是，赵构询问了店小二具体的方位后，便留下二两银子，便匆匆的离开了。店小二见赵构不曾将自己的话放在心里，也懒得管他，目光都看着手中白花花的银子，笑呵呵的傻笑着。
经过一月时间的赶路，赵构终于抵达了汤阴县，也得到自己想要的消息。一路上风餐露宿，赵构觉得这一切都值得了。只要能够拜在周侗的门下，学习骑射之术，那么他就可以真正的率领大军，铁骑踏在金国的土地上，收复燕云十六州，以及广大的土地，那个时候天下黎民百姓便可以生活更加富足，天下大定，百姓安居乐业，是他一直以来最大的希望，不愿意历史悲剧再次重演，不禁再次鞭笞马匹，速度更加快速了。
子午卯酉四时，乃是阴阳出入之门户也。定心不动，谓之曰禅。神通万变，谓之曰灵。智通万事，谓之曰慧。道元合气，谓之曰修。真气归源，谓之曰炼。龙虎相交，谓之曰丹。三丹同契，谓之曰了。若修行之人，知此根源，乃可入道近矣。”
赵构翻开《胎息诀》只有寥寥数语，哭笑不得道：“师傅，这是玩我吗？只有这么一点文字，又没有图像，也没有注解，如何能够练习？根本就是鸡肋，只能眼巴巴的看着，却不能使用，这该如何是好？”
瞪大着眼睛看着书页上写的寥寥数语，无论他怎么翻看就是看不出所以然来，只能瞪着眼，眼巴巴的不发一言，苦恼不已。心急之下，赵构带动了陈抟老祖为他开启的气穴，一股若有若无的气息进入书中，只见上面再次清晰地写道：
“从伏气中结，气从有胎中息。气入身来谓之生，神去离形谓之死。知神气可以长生：固守虚无，以养神气；神行即气行，神住即气住；若欲长生，神气相注。心不动念，无来无去，不出不入，自然常住，勤而行之，是真道路。”
“凡欲胎息，先须於静室中，勿令人入，正身端坐，以左脚搭右脚上，解缓衣带，徐徐按捺肢节，两手握固於两腿上，即吐纳三五过，令无结滞，涤虑清闲，虚心实腹；左右徐徐摇身，令脏叶舒展，讫，还徐徐放著实；即鸣天鼓三十六过，漱满华池；然后存头戴朱雀，脚履玄武，左肩有青龙，右肩有白虎；然后想眉间一寸为明堂，却入二寸为洞房，却入三寸为丹田宫亦名泥丸宫，宫中有神人，长二寸，戴青冠，披朱褐，执绛简；次存中丹田中丹田，心也，亦名绛宫，中有神人，亦披朱褐；次存下丹田在脐下二寸半紫微宫，亦名气海也，中有神人……”
此功法前面只有一张，后面全部都是白纸一张，看不到任何的文字。只有通过赵构的气息与书中记载的文字相连，牵引出后面的文字，方能看得见。于是，赵构闭上眼睛，静静地调息一下。
片刻后，赵构觉得身上的一股暖气有了很好地指引，不再静止不动，而是稍微能够用一下，就连精神也好了很多，不禁喃喃自语道：“效果如此之好，浑身上下都是暖洋洋的，就像是师傅为我打通全身气穴的感觉一样，如此反复的练习下去，会不会变得力大无穷呢？”
赵构忍不住有些幻想，他想象着自己力大无穷，与敌人厮杀起来，一夫当关万夫莫开，任何人都无法抵挡住他的力量，不禁有些得意洋洋。当初，习武之时，忽略了基本功的重要性，又得到陈抟老祖传授的功法，让他身上的缺陷变得不再明显，有了能够与其他一较高下我的资本，哪怕是这条路上有点艰难，只要持之以恒，必定可以不断地完善。
接着，赵构又打开了《太白阴经》，粗略的翻开了一遍后，面露惊喜，欣喜若狂道：“此兵书乃真是一部奇书，算得上十大兵书之一。此书之中，蕴含了人谋、杂仪、战具、预备、阵图、祭文、捷书、药方、杂占、遁甲、杂式等篇。先言主有道德，后言国有富强，内外兼修，可谓持平之论，与一般兵书以权谋相尚者迥异。”
“只要好好研习此部兵书，必定能成为一方元帅，带领大军横扫一切阻碍，易如反掌。”赵构欣喜如狂，冷静下来想想，低声细语：“如此奇书，为何在大宋历史上从未出现过。如果有这部兵书在手，金人又有何惧，只要足够的兵权，任他有再多的兵力，都无法攻破大宋，也不会留下千古耻辱。”
赵构狠狠地拽着手掌，想起历史上徽宗、钦宗两位大宋皇帝被金人掳走，后宫嫔妃，就连公主、宫女等不计其数，全都客死异乡，要不就沦为金人的玩物。虽然还未到那个时候，每当想起此事迫在眉睫，赵构又是心急如焚，又是气愤不已，暗暗地发誓道：“有此奇书，又有何惧，他日必定让历史的悲剧角色转换。”
于是，赵构收藏好两部奇书，便再次骑着马朝着汤阴县全力奔驰而去。
数日后，赵构终于抵达汤阴县城，看着大街上熙熙攘攘的行人，众人纷纷侧目。虽然他们看过太多骑马的人，也未曾见过只有六岁大的孩子骑着骏马。当赵构从马背上下来，站直身子，只能到达马匹的腹部，露出一丝惊讶。
汤阴县乃是大宋相州的县城，也就是现在的河南安阳市境内，隶属于真定府管辖之地，附近驻扎着河北西路大军，也是最著名的“三圣之乡”，即武圣岳飞、文圣周文王、医圣扁鹊。只不过，现在的岳飞也只有年仅十岁的孩童，还未成为真正的大将。
赵构从相州连日来都未曾好好歇息过，不过他的精神还是非常的好。此时，他练习的功法开始发挥作用，让他神清气爽。赵构饥肠辘辘，有些饿了，便随意地来到一家店家，点了卤牛肉便大快朵颐的吃上一顿，整整吃了半斤牛肉才吃饱。
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赵构微微点点头，从身上取出十两的银票，也就是交子，店小二一看是十两银票，道：“客官，您稍等片刻，小的这就为你兑换开来。”于是，赵构就端坐在原地，目光扫视一圈，发现众人好奇的目光，他微微一笑，众人急忙收回目光，吃着眼前的菜肴。
片刻后，店小二屁颠屁颠的来到赵构的面前，恭敬地将余下的银子悉数交到赵狗的手中。当他笑眯眯的转身离去时，赵构喊住他，道：“店小二，在下有事相询。如果你能回答出来，这里有一两银子，就是我给予你的报酬，如何？”
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赵构瞥了一眼店小二，见他的目光一直停在自己手中的白花花的银子，哭笑不得摇摇头，道：“别看了，只要你能回答我的问题，这个就是你的。我想问向你打听一个人，不知道你是否听说过有一位叫周侗的人？”
店小二的目光从银子上挪开，笑眯眯的说道：“客官想要找周大侠？看样子，你是想要拜他为师了？”
赵构吃惊道：“你是如何知道的？”
“小店虽是小本经营，过往的客人甚多，见识不少外地的客官，他们都是前来拜师，或是挑战周大侠。只不过，赵大侠已经闭门拒绝来访人，他的心思全部寄托在岳员外家的独子身上，还收他为义子，父子相称。”
店小二娓娓道来，道：“以客官的年纪，来到此地绝对不会是挑战于他，只能是拜师学艺，想要习得一身本领。周大侠在本县城可是响当当的大人物，就连邻县也会有些人前来专门拜访于他，却被他拒之门外，甚少见客。”
“既然如此，不知他居住在何处？”赵构急忙追问道。
店小二回道：“周大侠住在县城的郊外，那里四下无人，唯有他与弟子居住的地方，那里也是岳员外的家产之地。因此，周大侠便一直留在那里，足不出户，就算是任何人前去见他，都不愿意现身，唯有他的几名名字，以及其他寥寥数人才有机会见到他，小人奉劝客官一声，还是不要去触碰这个眉头了，以免被他的弟子，或是周大侠赶走。”
店小二的好心提醒，赵构丝毫不曾放在心里，他的心思想要见见周侗，然后拜他为师。于是，赵构询问了店小二具体的方位后，便留下二两银子，便匆匆的离开了。店小二见赵构不曾将自己的话放在心里，也懒得管他，目光都看着手中白花花的银子，笑呵呵的傻笑着。
经过一月时间的赶路，赵构终于抵达了汤阴县，也得到自己想要的消息。一路上风餐露宿，赵构觉得这一切都值得了。只要能够拜在周侗的门下，学习骑射之术，那么他就可以真正的率领大军，铁骑踏在金国的土地上，收复燕云十六州，以及广大的土地，那个时候天下黎民百姓便可以生活更加富足，天下大定，百姓安居乐业，是他一直以来最大的希望，不愿意历史悲剧再次重演，不禁再次鞭笞马匹，速度更加快速了。