“很好！今天比昨天进步很大嘛，现在解散，张小山过来挨军棍，吴二牛，王大石，尉迟斌你们七个开始做俯卧撑！”
一群人立刻有好几人像被抽取了脊梁骨一样瘫软在地，旁边的人连忙把他们扶起来，互相帮助着按摩四肢，活动筋骨血脉。
那边军棍已经开始打了，整个营地一下鸦雀无声，只听到棍子打在屁股上面的声音，被打的张小山却哼都不敢哼一声，因为若是叫了，打得只会更重。
打完军棍，做完俯卧撑，中间只休息了不到十分钟，林冲又开始进行队列训练。
八十六人分五排站好，五名临时小队长站在排头，林冲站在他们面前，一面喊口令一面做示范。
副总教官鲁智深拿根军棍在旁边跟着，但凡有出错的，上去就是一军棍。
“现在开始喊号子，碗是左，筷是右；先出左，后出右；左脚右手，右脚左手；喊一踏左脚，喊二踏右脚！”
“碗是左，筷是右；先出左，后出右；左脚右手，右脚左手；喊一踏左脚，喊二踏右脚！”
八十六人连喊了十遍，没有出错，林冲又大声道：“现在开始练习齐步走，第一排开始，跟着我做，齐步走，一二一，一二一……”
“一二一，一二一……”
一片还算整齐的脚步声响起来，第一排做的还是不错的，虽然不是很标准，但至少没有人出错。
但到了第二排时还是有两个人因为太过紧张，刚一迈步就先出了右脚，然后就怎么也换都换不过来。
鲁智深的军棍立刻就朝两人的背上打过去，虽然注意收了力气，但这一棍子打下去还是把两人打得龇牙咧嘴，直把同在第二排的梅嘉生看得心里直打颤。
不得不说，这群被林冲精心挑选出来的侍卫亲军还是挺能吃苦的，而且接受能力和服从性也很强。
除去最开始几天走掉的，剩下这些每天上由鲁智深训练他们体能，下午由林冲训练队列，服从和纪律，这些人倒都坚持下来了，而且进步还很快，连精神面貌也变好了。
倒还真是一群可造之材，林冲看着他们一天天的成长，心里也是充满了喜悦。
这些可都是自己未来的嫡系根基，林冲之所以选择他们，就是看重了他们都没有父母妻儿的牵挂，到时候可以带着他们一起上梁山。
至于到时候他们会不会跟自己走，这点林冲却是不怎么担心，退一万步讲，就算只有三十个跟自己走，那也是赚了。
如此一小队一小队训练了半个多时辰之后，这八十八人已经走得像模像样了，林冲又带着所有人一起走了十来遍，已经可以走得很整齐了。
“很好，现在是队列训练加体能训练，全体都有，跑步走……”
“一二一，一二一，一二三四，一二三四……”
于是没过多久，在汴京城南门外的百姓就看到一支一支迈着整齐步伐，喊着整齐口号的的奇怪队伍，顿时充满了好奇，指指点点，啧啧称奇起来。
“这是什么队伍啊，怎么大热天的还要操练？”
“这队伍好整齐啊，口号喊的也响亮！”
“没见识，看到跑到最前面那个豹头环眼的大汉了么？”
“啊，看到了，好一条雄壮威武，锋锐逼人的好汉子！”
“告诉你吧，此人不是别人，正是前几日单枪匹马杀死西贼一百铁鹞子，枪挑小梁王小晋王，被官家卿封为八十万禁军都教头，官带左义卫亲军指挥使，护驾将军的血踪万里林无敌林冲！”
“竟然是他，难怪这么锋锐逼人！那他这是在做什么？”
“这你都不知道？”那人洋洋得意道：“林将军杀了一百铁鹞子和小梁王小晋王后，西贼的求和也就失败了，官家已经决定乘势一举灭了西贼，林将军这是在练兵准备到关西去打西贼呢！”
“可是哪有只练不到一百人的？”
“倒真是奇怪，这个林冲到底想干什么，我还真是看不懂他……”
一群人议论纷纷，眼中兴奋非常，只有人群之外远远站着的一名三十多岁的中年文士眉头微皱着，一面听着众人的议论，一面满是疑惑的看着林冲带领的跑操队伍。
队伍渐渐远去，众人兀自还在那里议论不休，中年文士又听了一会渐觉无趣，看着林冲他们远去的背影淡淡出了会神，随后轻叹一口气，摇着头回了书斋。
呼哧呼哧的，夜色将暮的时候，一群人终于跑完十多里的越野回来，所有的人喘着粗气，浑身上下像刚从水里捞出来的。
不过饶是如此，却没有一个人叫苦，原因无他，林都教头陪着他们呢！
林冲在队伍中，也是出了一身的汗，累倒是不累，就是又渴又饿，不过此时他却还不能吃饭。
他还得和早已等候在这里的几名医士，在这些士兵简单洗刷一下后，选出三分之一累脱了形的和打军棍受了伤的士兵放进早就泡好药浴木桶里，用力给他们推拿按摩，活血化瘀，强健筋骨。
至于其他三分之二就没这样待遇了，只能自己给自己按摩，林冲不知道的是，在这些士兵的心里，很多人反倒有些羡慕那些挨了军棍的了。
论起本心，其实林冲也不想把招揽人心做得太恶心，只是时间紧迫，林冲必须尽快让他们归心，而且林冲以前也没练过兵和带过兵，只能根据自己知道的，搬来后世军训那一套，还有就是古代兵书上士卒未食将不先食那一套。
好容易忙完一切，所有的士兵都吃上了，林冲这才鲁智深拿起饭盆，一起去打饭。
大棒过后就是胡萝卜，士卒们训练了一天了，这时候的伙食是真的很好啊，吃的都是大米饭白面蒸饼，各种油水足的炒菜，全部敞开了吃。
就是诸如红烧肉、糖醋排骨、羊肉煲、水煮鱼这些最好的荤菜硬菜是限量的，只有训练成绩好的才有双份，最好的五人还能喝到二两五粮春。
为了这双份的硬菜和二两美酒，这些士兵每天训练的时候别提多拼命了。
每到这个时候，享受到这些待遇的士卒都得意洋洋，刺激得那些一次都还没享受过这种待遇的士卒心里就像憋了一团火，结果就是越发拼命的训练。
一群人立刻有好几人像被抽取了脊梁骨一样瘫软在地，旁边的人连忙把他们扶起来，互相帮助着按摩四肢，活动筋骨血脉。
那边军棍已经开始打了，整个营地一下鸦雀无声，只听到棍子打在屁股上面的声音，被打的张小山却哼都不敢哼一声，因为若是叫了，打得只会更重。
打完军棍，做完俯卧撑，中间只休息了不到十分钟，林冲又开始进行队列训练。
八十六人分五排站好，五名临时小队长站在排头，林冲站在他们面前，一面喊口令一面做示范。
副总教官鲁智深拿根军棍在旁边跟着，但凡有出错的，上去就是一军棍。
“现在开始喊号子，碗是左，筷是右；先出左，后出右；左脚右手，右脚左手；喊一踏左脚，喊二踏右脚！”
“碗是左，筷是右；先出左，后出右；左脚右手，右脚左手；喊一踏左脚，喊二踏右脚！”
八十六人连喊了十遍，没有出错，林冲又大声道：“现在开始练习齐步走，第一排开始，跟着我做，齐步走，一二一，一二一……”
“一二一，一二一……”
一片还算整齐的脚步声响起来，第一排做的还是不错的，虽然不是很标准，但至少没有人出错。
但到了第二排时还是有两个人因为太过紧张，刚一迈步就先出了右脚，然后就怎么也换都换不过来。
鲁智深的军棍立刻就朝两人的背上打过去，虽然注意收了力气，但这一棍子打下去还是把两人打得龇牙咧嘴，直把同在第二排的梅嘉生看得心里直打颤。
不得不说，这群被林冲精心挑选出来的侍卫亲军还是挺能吃苦的，而且接受能力和服从性也很强。
除去最开始几天走掉的，剩下这些每天上由鲁智深训练他们体能，下午由林冲训练队列，服从和纪律，这些人倒都坚持下来了，而且进步还很快，连精神面貌也变好了。
倒还真是一群可造之材，林冲看着他们一天天的成长，心里也是充满了喜悦。
这些可都是自己未来的嫡系根基，林冲之所以选择他们，就是看重了他们都没有父母妻儿的牵挂，到时候可以带着他们一起上梁山。
至于到时候他们会不会跟自己走，这点林冲却是不怎么担心，退一万步讲，就算只有三十个跟自己走，那也是赚了。
如此一小队一小队训练了半个多时辰之后，这八十八人已经走得像模像样了，林冲又带着所有人一起走了十来遍，已经可以走得很整齐了。
“很好，现在是队列训练加体能训练，全体都有，跑步走……”
“一二一，一二一，一二三四，一二三四……”
于是没过多久，在汴京城南门外的百姓就看到一支一支迈着整齐步伐，喊着整齐口号的的奇怪队伍，顿时充满了好奇，指指点点，啧啧称奇起来。
“这是什么队伍啊，怎么大热天的还要操练？”
“这队伍好整齐啊，口号喊的也响亮！”
“没见识，看到跑到最前面那个豹头环眼的大汉了么？”
“啊，看到了，好一条雄壮威武，锋锐逼人的好汉子！”
“告诉你吧，此人不是别人，正是前几日单枪匹马杀死西贼一百铁鹞子，枪挑小梁王小晋王，被官家卿封为八十万禁军都教头，官带左义卫亲军指挥使，护驾将军的血踪万里林无敌林冲！”
“竟然是他，难怪这么锋锐逼人！那他这是在做什么？”
“这你都不知道？”那人洋洋得意道：“林将军杀了一百铁鹞子和小梁王小晋王后，西贼的求和也就失败了，官家已经决定乘势一举灭了西贼，林将军这是在练兵准备到关西去打西贼呢！”
“可是哪有只练不到一百人的？”
“倒真是奇怪，这个林冲到底想干什么，我还真是看不懂他……”
一群人议论纷纷，眼中兴奋非常，只有人群之外远远站着的一名三十多岁的中年文士眉头微皱着，一面听着众人的议论，一面满是疑惑的看着林冲带领的跑操队伍。
队伍渐渐远去，众人兀自还在那里议论不休，中年文士又听了一会渐觉无趣，看着林冲他们远去的背影淡淡出了会神，随后轻叹一口气，摇着头回了书斋。
呼哧呼哧的，夜色将暮的时候，一群人终于跑完十多里的越野回来，所有的人喘着粗气，浑身上下像刚从水里捞出来的。
不过饶是如此，却没有一个人叫苦，原因无他，林都教头陪着他们呢！
林冲在队伍中，也是出了一身的汗，累倒是不累，就是又渴又饿，不过此时他却还不能吃饭。
他还得和早已等候在这里的几名医士，在这些士兵简单洗刷一下后，选出三分之一累脱了形的和打军棍受了伤的士兵放进早就泡好药浴木桶里，用力给他们推拿按摩，活血化瘀，强健筋骨。
至于其他三分之二就没这样待遇了，只能自己给自己按摩，林冲不知道的是，在这些士兵的心里，很多人反倒有些羡慕那些挨了军棍的了。
论起本心，其实林冲也不想把招揽人心做得太恶心，只是时间紧迫，林冲必须尽快让他们归心，而且林冲以前也没练过兵和带过兵，只能根据自己知道的，搬来后世军训那一套，还有就是古代兵书上士卒未食将不先食那一套。
好容易忙完一切，所有的士兵都吃上了，林冲这才鲁智深拿起饭盆，一起去打饭。
大棒过后就是胡萝卜，士卒们训练了一天了，这时候的伙食是真的很好啊，吃的都是大米饭白面蒸饼，各种油水足的炒菜，全部敞开了吃。
就是诸如红烧肉、糖醋排骨、羊肉煲、水煮鱼这些最好的荤菜硬菜是限量的，只有训练成绩好的才有双份，最好的五人还能喝到二两五粮春。
为了这双份的硬菜和二两美酒，这些士兵每天训练的时候别提多拼命了。
每到这个时候，享受到这些待遇的士卒都得意洋洋，刺激得那些一次都还没享受过这种待遇的士卒心里就像憋了一团火，结果就是越发拼命的训练。