清晨六点，陆辰很有规律的醒来。
每天这个时候，他都会起来晨跑锻炼。
虽然只睡了不到三个小时，陆辰依然精神饱满，毫无困意。
这就是洗髓伐身带来的好处，而且他修炼了《造化天经》，现在就算三天三夜不睡觉也不会感到疲倦。
晨跑锻炼已经对他现在的身体没有多少益处，但陆辰还是起身换上运动服出门晨跑。
他喜欢清晨清新的空气，喜欢清晨柔和的阳光。
晨跑是他多年来的习惯。
临江大学是开放性大学，每天清晨除了在校的师生，也有很多周围的市民会到大学园区晨练。
特别是临江大学有座出名的未央湖，水光潋滟、柳色依依，湖边场地宽广，空气清新，是很好的晨练之地。
陆辰从宿舍出发，一路小跑十多分钟才到未央湖。
其实以他现在的实力，如果放开速度跑，可以达到脚下生风的效果，只要1分钟就能跑到。
但他还是按照往常的速度，迎着晨曦，呼吸着新鲜空气，听着鸟儿的晨叫，心情舒畅的跑到未央湖。
因为暑假留校的师生不多，加上现在时间还早，未央湖边只有稀稀散散几人正在晨练。
陆辰像以前一样，到湖边大口的呼吸带着柳叶清香的空气。
“小陆来了。”
一个身穿白色练功服的老人走到陆辰身边打招呼。
老人已是鹤发童颜，约有七八十岁，但精神矍铄，走起路来龙行虎步，看起来十分有神采。
他的身边总会跟着一个紧绷着脸的中年人，看起来像是他的保镖。
从今年年初开始，楚老每天清晨都会到未央湖练拳，而且也喜欢先站在湖边呼吸几口新鲜空气。
可能是习惯相同，一老一少渐渐就搭上话，每天见面都会相互打个招呼，偶尔还会闲聊几句。
不过老人并没有提他的身份，陆辰只知道他姓楚，因此都喊他楚老。
“楚老早。”
陆辰脸上露出阳光灿烂的笑容朝楚老打声招呼，发现他身边多了一个同是穿着练功服的女孩。
女孩的年龄看起来和他差不多大，扎着马尾辫，看起来干净利落。
楚老见陆辰的眼睛停留在楚思乔身上，笑容满面的给他介绍道，“这是我的孙女楚思乔，在京都大学读书，昨天刚回来。”
然后楚老指着陆辰介绍道，“思思，这是陆辰，临江大学的学生，是爷爷晨练认识的朋友。”
“你好。”陆辰对着楚思乔微笑的点点头打招呼。
楚思乔也对着陆辰点头示意，自我介绍说道：“你好。”
她不由多看了几眼陆辰，心想这个年轻人有什么不同的地方，他爷爷竟然称他为朋友。
他可知道，她爷爷的一句朋友，在临江是多大的分量？
楚思乔怎么看，眼前的男子都只是普通人，可能真是因为晨练接触多了，才被爷爷称为朋友吧。
陆辰对着楚老和楚思乔笑了笑说道，“楚老，楚小姐，我先去跑步了。”
说完，就转身迈开步伐沿着未央湖晨跑。
楚老看着陆辰离开的背影，皱了皱眉头，他总感觉今天的陆辰给他不一样的感觉。
这种感觉他说不清楚，似乎有些让他看不透。
“爷爷，怎么啦？”楚思乔看到爷爷一直盯着陆辰的背影，疑惑的问道。
难道刚才的年轻人有什么值得她爷爷关注的地方？
不可能。
她爷爷是何等身份，普通的青年才俊都入不了他的法眼。
“没事。”楚老摇了摇头，把目光收了回来。
也许是错觉吧。
楚老不再多想，转身对着湖面，一呼一吸之间，气如白练腾空而起。
楚思乔也学着楚老的样子吐纳，嘴中吐出的气息也呵出一道白练，但没有楚老的腾空之势。
几个呼吸以后，楚老对着楚思乔说道，“思思，你演练一遍空明拳给爷爷看看最近有没有进步。”
“是，爷爷。”
楚思乔恭敬的回答，然后走到空旷的柳树下，开始演练空明拳。
迈步如弓霹雳开，拳势如风雷霆怒。
楚思乔一套空明拳打下来，气势如虹，颇有几分高手风范。
楚老欣慰的看着孙女，点头夸奖道，“半年不见，思思进步不小，空明拳已经小成，修为也达到明劲八重的境界，看样子在京都读书这段时间，你没把功夫落下。”
“思思有如此进步，都是爷爷教导有方。”楚思乔收拳之后，脸上露出灿烂的笑容说道。
“就你嘴巴最甜。”楚老笑着说了一句，然后脸色变的严厉道，“你也不要骄傲自满，明劲易练，暗劲难成，只有练出暗劲以后，才能算是真正踏入修炼的门槛，你还要加倍努力。”
“思思定然不会辜负爷爷的期望，早日修炼出暗劲。”楚思乔认真的说道。
暗劲，正是她一直追求的境界。
所谓暗劲，就是打通全身经脉之后，劲力内敛，通过经脉运会转产生的内力。
因为内力无影无形，所以被称为暗劲。
陆辰沿着未央湖跑了一圈，绕回原来的地方时，正好看到楚思乔正在练拳。
他不由好奇的停下脚步观看，也听到了他们谈话中的明劲、暗劲。
陆辰猜想这是一种实力的划分，不过他的实力系统是直接用战斗值体现，所以他向无敌强请教道：“强哥，你知道楚老所说的明劲、暗劲是怎么划分的吗？”
“这些都是普通武道等级的划分，哪里有强哥直接用战斗值体现直观。”
无敌强颇为看不起他们的武道划分，但还是和陆辰解释了一番。
陆辰也大致知道了一般人的武道等级是怎么划分。
武道有先天，后天之分。
后天三劲：明劲，暗劲，化劲。
每一劲又分为九重。
明劲练筋骨，暗劲练内力，化劲练全身。
化劲之上就是先天之境。
能达到先天之境，每一个都是威震一方的强者。
先天强者，又被称为“宗师”，有资格开山建宗，创立自己的流派。
如果对应战斗值，明劲一重到九重等于10—99。
暗劲一重到九重等于100—499。
化劲一重到九重等于500-1999。
超过2000就是先天之上。
以现在陆辰500的战斗值，正是化劲一重。
无敌强也很人性化的把陆辰属性的战斗值显示为——
战斗值：500（化劲一重）
每天这个时候，他都会起来晨跑锻炼。
虽然只睡了不到三个小时，陆辰依然精神饱满，毫无困意。
这就是洗髓伐身带来的好处，而且他修炼了《造化天经》，现在就算三天三夜不睡觉也不会感到疲倦。
晨跑锻炼已经对他现在的身体没有多少益处，但陆辰还是起身换上运动服出门晨跑。
他喜欢清晨清新的空气，喜欢清晨柔和的阳光。
晨跑是他多年来的习惯。
临江大学是开放性大学，每天清晨除了在校的师生，也有很多周围的市民会到大学园区晨练。
特别是临江大学有座出名的未央湖，水光潋滟、柳色依依，湖边场地宽广，空气清新，是很好的晨练之地。
陆辰从宿舍出发，一路小跑十多分钟才到未央湖。
其实以他现在的实力，如果放开速度跑，可以达到脚下生风的效果，只要1分钟就能跑到。
但他还是按照往常的速度，迎着晨曦，呼吸着新鲜空气，听着鸟儿的晨叫，心情舒畅的跑到未央湖。
因为暑假留校的师生不多，加上现在时间还早，未央湖边只有稀稀散散几人正在晨练。
陆辰像以前一样，到湖边大口的呼吸带着柳叶清香的空气。
“小陆来了。”
一个身穿白色练功服的老人走到陆辰身边打招呼。
老人已是鹤发童颜，约有七八十岁，但精神矍铄，走起路来龙行虎步，看起来十分有神采。
他的身边总会跟着一个紧绷着脸的中年人，看起来像是他的保镖。
从今年年初开始，楚老每天清晨都会到未央湖练拳，而且也喜欢先站在湖边呼吸几口新鲜空气。
可能是习惯相同，一老一少渐渐就搭上话，每天见面都会相互打个招呼，偶尔还会闲聊几句。
不过老人并没有提他的身份，陆辰只知道他姓楚，因此都喊他楚老。
“楚老早。”
陆辰脸上露出阳光灿烂的笑容朝楚老打声招呼，发现他身边多了一个同是穿着练功服的女孩。
女孩的年龄看起来和他差不多大，扎着马尾辫，看起来干净利落。
楚老见陆辰的眼睛停留在楚思乔身上，笑容满面的给他介绍道，“这是我的孙女楚思乔，在京都大学读书，昨天刚回来。”
然后楚老指着陆辰介绍道，“思思，这是陆辰，临江大学的学生，是爷爷晨练认识的朋友。”
“你好。”陆辰对着楚思乔微笑的点点头打招呼。
楚思乔也对着陆辰点头示意，自我介绍说道：“你好。”
她不由多看了几眼陆辰，心想这个年轻人有什么不同的地方，他爷爷竟然称他为朋友。
他可知道，她爷爷的一句朋友，在临江是多大的分量？
楚思乔怎么看，眼前的男子都只是普通人，可能真是因为晨练接触多了，才被爷爷称为朋友吧。
陆辰对着楚老和楚思乔笑了笑说道，“楚老，楚小姐，我先去跑步了。”
说完，就转身迈开步伐沿着未央湖晨跑。
楚老看着陆辰离开的背影，皱了皱眉头，他总感觉今天的陆辰给他不一样的感觉。
这种感觉他说不清楚，似乎有些让他看不透。
“爷爷，怎么啦？”楚思乔看到爷爷一直盯着陆辰的背影，疑惑的问道。
难道刚才的年轻人有什么值得她爷爷关注的地方？
不可能。
她爷爷是何等身份，普通的青年才俊都入不了他的法眼。
“没事。”楚老摇了摇头，把目光收了回来。
也许是错觉吧。
楚老不再多想，转身对着湖面，一呼一吸之间，气如白练腾空而起。
楚思乔也学着楚老的样子吐纳，嘴中吐出的气息也呵出一道白练，但没有楚老的腾空之势。
几个呼吸以后，楚老对着楚思乔说道，“思思，你演练一遍空明拳给爷爷看看最近有没有进步。”
“是，爷爷。”
楚思乔恭敬的回答，然后走到空旷的柳树下，开始演练空明拳。
迈步如弓霹雳开，拳势如风雷霆怒。
楚思乔一套空明拳打下来，气势如虹，颇有几分高手风范。
楚老欣慰的看着孙女，点头夸奖道，“半年不见，思思进步不小，空明拳已经小成，修为也达到明劲八重的境界，看样子在京都读书这段时间，你没把功夫落下。”
“思思有如此进步，都是爷爷教导有方。”楚思乔收拳之后，脸上露出灿烂的笑容说道。
“就你嘴巴最甜。”楚老笑着说了一句，然后脸色变的严厉道，“你也不要骄傲自满，明劲易练，暗劲难成，只有练出暗劲以后，才能算是真正踏入修炼的门槛，你还要加倍努力。”
“思思定然不会辜负爷爷的期望，早日修炼出暗劲。”楚思乔认真的说道。
暗劲，正是她一直追求的境界。
所谓暗劲，就是打通全身经脉之后，劲力内敛，通过经脉运会转产生的内力。
因为内力无影无形，所以被称为暗劲。
陆辰沿着未央湖跑了一圈，绕回原来的地方时，正好看到楚思乔正在练拳。
他不由好奇的停下脚步观看，也听到了他们谈话中的明劲、暗劲。
陆辰猜想这是一种实力的划分，不过他的实力系统是直接用战斗值体现，所以他向无敌强请教道：“强哥，你知道楚老所说的明劲、暗劲是怎么划分的吗？”
“这些都是普通武道等级的划分，哪里有强哥直接用战斗值体现直观。”
无敌强颇为看不起他们的武道划分，但还是和陆辰解释了一番。
陆辰也大致知道了一般人的武道等级是怎么划分。
武道有先天，后天之分。
后天三劲：明劲，暗劲，化劲。
每一劲又分为九重。
明劲练筋骨，暗劲练内力，化劲练全身。
化劲之上就是先天之境。
能达到先天之境，每一个都是威震一方的强者。
先天强者，又被称为“宗师”，有资格开山建宗，创立自己的流派。
如果对应战斗值，明劲一重到九重等于10—99。
暗劲一重到九重等于100—499。
化劲一重到九重等于500-1999。
超过2000就是先天之上。
以现在陆辰500的战斗值，正是化劲一重。
无敌强也很人性化的把陆辰属性的战斗值显示为——
战斗值：500（化劲一重）