修炼此功法，不但能够达到锻体、练气的效果，还能让精神力同步增加，对于蓝天雨这个精神系异能者来说，这门功法十分珍贵。
修炼这门功法，对于提炼纯化内力，效果极佳，蓝天雨未来达到内力雾化的境界，最少可以节约十几年时间。
更让他惊喜的是，达到内力雾化的境界之后，可以修炼出伪“先天真罡”。
“先天真罡”是一种至阴至柔、至精至纯、至灵至巧却又至阳至刚、至威至猛、无坚不摧、浑厚霸道并且阴阳相合的“先天玄门真气”，此“先天真罡”有吸纳包容敌人攻来的所有力量的效果，与敌人对战时，能将敌人攻来的力量吸纳包容或者反击给敌人。
“先天真罡”有自动防身之效，防御反弹能力超强，同时能极大提高出招时的劲力，每一招自然附有极强的浑圆如一的内劲，并且可以在体外形成一个进可攻退可守的罡气护罩。
在晋升先天期之前，自然不可能练成真正的“先天真罡”，但内力雾化之后，却可以凝聚出伪“先天真罡”，威力虽然及不上真正的先天期高手凝聚出的阴阳相合的“先天真罡”，但是仍然有“先天真罡”的两三分威力，尤其是用于防御，效果极佳。
天龙位面的扫地神僧就练成了伪“先天真罡”，所以他的实力才会如此强大，尤其是防御力，更是远超后天绝顶高手的想象。
蓝天雨和一灯大师谈武论法，三天之后，告辞离开。
回到陆家庄和杨过等人匆匆见了一面，蓝天雨略作安顿之后，便返回了古墓。
自此后，蓝天雨每日里专注于修炼先天功，直到三年后，杨过迎娶小龙女，才出关主持婚礼。
这几年里，杨过和小龙女的武功越发精进，闯下了偌大的名头。再加上杨过性格开朗豪爽，三教九流的朋友，倒是结交了不少。
订婚当日，天下英雄齐聚，场面隆重浩大，看到两位弟子有情人终成眷属，蓝天雨也甚是欣慰。
婚礼之后，蓝天雨没有直接返回古墓，而是去襄阳城外寻找神雕、菩斯曲蛇和玄铁重剑。
花了两天时间，蓝天雨终于见到了这只体型庞大的神雕。
看到神雕的形貌之后，蓝天雨略微有些失望，这只神雕身躯沉重，形貌狰狞奇丑，再加上翅短不能飞翔，远没有他期待中的神骏。好在它奔跑迅疾，有如骏马，并且通晓人性，灵性十足，确实是一只灵兽无疑。
毕竟灵兽难得，等日后把这只神雕带到末世位面，给它注射基因进化液之后，定然还会有极大的变化，因为有此期待，蓝天雨便把这只神雕收在了身边。
另外，此地还有一种异兽，名为菩斯曲蛇，此蛇曾见载于佛经，其遍身隐隐发出金光，头顶上生有肉角，行走如风，极难捕捉。其胆为深紫色，服食后可使人精神爽利，畅通周身经脉，内力、气力亦可大增。
菩斯曲蛇虽然不是灵兽之属，但是它的药用价值极大，蓝天雨自然也不会放过。这种蛇是神雕位面的特产，其它位面都没有，经过一番实验之后，蓝天雨发现此蛇的药用价值比他预计中，还要更有价值。
如果单独吞食蛇胆，完全是暴殄天物，药效只能发挥出一两分。他用此蛇胆和人参为主药，配置成的“灵参蛇胆丸”，药效比“参灵丸”还要强出一倍，是极难得的珍贵灵药。
如此珍贵的菩斯曲蛇，蓝天雨自然要精心培育，干脆捕捉了一些，带到了天龙八部位面的逍遥王府，找专人喂养培育，如此一来，才能源源不断的提供珍贵的菩斯曲蛇蛇胆，不至于让此异兽灭绝。
回归古墓的时候，蓝天雨还带走了独孤求败墓葬中的玄铁重剑。他自从修炼了“青冥剑法”中的“人剑合一”之后，一直没有一把让他满意的宝剑，这把玄铁重剑正好满足他的要求。
十三年的时间一晃而过，蓝天雨修炼先天功之后，内力纯化的速度大幅加快，终于达到了内力雾化的境界。如果不是他的内力太过深厚，而且又吸收了欧阳锋和洪七公的小部分内力，早在十年前，就应该达到内力雾化的境界了。他的基础太过雄厚，能够在二十年间就达到此等境界，已经是天赋异禀了。
距离金轮法王退避西藏，已经是十六年过去。
十几年来，蒙古铁蹄征战四方，已经打下了史无前例的庞大版图，蓝天雨昔日的警告，也只有深知金轮法王实力的忽必烈放在了心里，如今的蒙古大汗蒙哥，帐下能人异士无数，大宋武林的实力，在他看来，根本不值一提。
如今蒙古大军已然包围了襄阳城，蓝天雨得到杨过紧急传来的信息后，化身雨燕，半日间，便降临在襄阳城头。
站在城头向远处望去，只见蒙古兵漫山遍野，不见尽头。
杨过已经多次给他传递信息，蓝天雨知道蒙古大军曾数次围攻襄阳，襄阳攻防战极为惨烈，能够坚守到现在，殊为不易。
蒙古大军此次攻城，完全是势在必得之势，军容之盛，兵力之强，都以这次为最。
幸好郭靖久在蒙古军中，熟知蒙古兵攻城的诸般方略，早已有备，不论敌军如何用弓箭、用火器、用垒石、用云梯攻城，守城的宋兵居高临下，在郭靖的指挥下，都一一破解。
直战到红日西下，蒙古军已折了二千人马，但兀自前仆后继，奋勇抢攻。
襄阳城中除了精兵数万，尚有数十万百姓，人人知道此城一破，无人得以幸存，因此丁壮之夫固然奋起执戈守城，便是妇孺老弱，也是担土递石，共抗强敌。一时城内城外杀声震天动地，空中羽箭来去，有似飞蝗。
蓝天雨还是第一次亲眼看到古代的大军交战，战争的惨烈，让他大受震动。
一直到天色将黑，蒙古军才停止攻城，大军暂时退去。
蓝天雨在僻静之处换好衣衫，迈步向郭靖的府邸走去。
仆人通报之后，郭靖、黄蓉、杨过、小龙女、洪七公、欧阳锋、黄药师、一灯大师等人悉数出来迎接。
出来的众人，蓝天雨大都认识，只有黄药师、周伯通、瑛姑、昙华大师、无色禅师、青灵子、赵老爵爷、聋哑头陀、黑衣尼圣因、百草仙、人厨子、九死生、狗肉头陀、韩无垢、张一氓、史氏五兄弟、西山一窟鬼等人，是第一次相见。
五绝之一的黄药师，是天下一等一的聪慧之人，蓝天雨闻名已久，首先和他寒暄了几句。其余人等，杨过也都略作介绍。
这些人大都是杨过的好友，昙华大师是五台山佛光寺方丈，素与少林寺方丈天鸣禅师齐名，武功极为了得，其余昆仑派掌门青灵子、少林达摩院首座无色禅师等，也无一不是武林中久享盛名的前辈名宿。
这些年杨过的武功勇猛精进，修炼的又是“易筋经”、“小无相功”、“白虹掌”等绝世武学，还从郭靖那里得传了全本《九阴真经》，又有蓝天雨供给的“参灵丸”以及“灵参蛇胆丸”还有各种化解药毒的灵果，他的实力已然是后天绝顶境界，比之洪七公等五绝还有稍胜一筹。以他豪爽的性格，交下这许多朋友，蓝天雨倒是并不意外。
倒是首次见到蓝天雨的黄药师等人，看到蓝天雨比起杨过还要年轻许多的面貌，心中颇为震惊。
蓝天雨身为大宋的武林盟主，虽然很少露面，但是有杨过、小龙女这等武功惊人的弟子，他的名声自然是越来越响亮，在众口相传之下，已经被公认为长生不老的陆地神仙之流。
这一次相见，众人看到他二十年仍然没有丝毫变化的容貌，更加深信这位武林盟主不是凡人。
在众人前呼后拥之下，蓝天雨走进了大厅。
军情紧急，落座之后，郭靖首先通报了两军交战的情况。
郭靖汇报完毕，众人都目注蓝天雨，听他有何扭转乾坤的妙策。
蓝天雨说道：“蒙古大军兵多将广，如今之计，也只有施行斩首之策。既然此次蒙古大汗蒙哥也随军出征，那就好说了，待我明日把蒙哥生擒，逼他退兵也就是了。”
如果此话不是蓝天雨所说，众人定然嗤之以鼻。
这样的计策，众人也不是没有想到过，但是蒙哥有千军万马和众多蒙古的奇人异士保护，要想在万军之中斩他首级，几乎难如登天。想要生擒他，更是难上加难，完全是天方夜谭，不可能成功。
但是蓝天雨身为武林盟主，既然言之凿凿，自然有着完全的把握，众人不得不信。
次日天甫黎明，便听得城外鼓角雷鸣，蒙古大军再次来攻。
襄阳城安抚使吕文德和守城大将督率兵马，守御四门。蓝天雨、杨过、黄药师、洪七公、欧阳锋等没有分派任务的绝顶高手俱都站在城头观战。
此时红日初升，东方天际红霞漫天，景色瑰丽无伦，城下敌军飞骑奔驰，狰狞的面目隐隐可见，号角之声不绝于耳。
残酷的攻防战一触即发！
.........(未完待续。)
修炼这门功法，对于提炼纯化内力，效果极佳，蓝天雨未来达到内力雾化的境界，最少可以节约十几年时间。
更让他惊喜的是，达到内力雾化的境界之后，可以修炼出伪“先天真罡”。
“先天真罡”是一种至阴至柔、至精至纯、至灵至巧却又至阳至刚、至威至猛、无坚不摧、浑厚霸道并且阴阳相合的“先天玄门真气”，此“先天真罡”有吸纳包容敌人攻来的所有力量的效果，与敌人对战时，能将敌人攻来的力量吸纳包容或者反击给敌人。
“先天真罡”有自动防身之效，防御反弹能力超强，同时能极大提高出招时的劲力，每一招自然附有极强的浑圆如一的内劲，并且可以在体外形成一个进可攻退可守的罡气护罩。
在晋升先天期之前，自然不可能练成真正的“先天真罡”，但内力雾化之后，却可以凝聚出伪“先天真罡”，威力虽然及不上真正的先天期高手凝聚出的阴阳相合的“先天真罡”，但是仍然有“先天真罡”的两三分威力，尤其是用于防御，效果极佳。
天龙位面的扫地神僧就练成了伪“先天真罡”，所以他的实力才会如此强大，尤其是防御力，更是远超后天绝顶高手的想象。
蓝天雨和一灯大师谈武论法，三天之后，告辞离开。
回到陆家庄和杨过等人匆匆见了一面，蓝天雨略作安顿之后，便返回了古墓。
自此后，蓝天雨每日里专注于修炼先天功，直到三年后，杨过迎娶小龙女，才出关主持婚礼。
这几年里，杨过和小龙女的武功越发精进，闯下了偌大的名头。再加上杨过性格开朗豪爽，三教九流的朋友，倒是结交了不少。
订婚当日，天下英雄齐聚，场面隆重浩大，看到两位弟子有情人终成眷属，蓝天雨也甚是欣慰。
婚礼之后，蓝天雨没有直接返回古墓，而是去襄阳城外寻找神雕、菩斯曲蛇和玄铁重剑。
花了两天时间，蓝天雨终于见到了这只体型庞大的神雕。
看到神雕的形貌之后，蓝天雨略微有些失望，这只神雕身躯沉重，形貌狰狞奇丑，再加上翅短不能飞翔，远没有他期待中的神骏。好在它奔跑迅疾，有如骏马，并且通晓人性，灵性十足，确实是一只灵兽无疑。
毕竟灵兽难得，等日后把这只神雕带到末世位面，给它注射基因进化液之后，定然还会有极大的变化，因为有此期待，蓝天雨便把这只神雕收在了身边。
另外，此地还有一种异兽，名为菩斯曲蛇，此蛇曾见载于佛经，其遍身隐隐发出金光，头顶上生有肉角，行走如风，极难捕捉。其胆为深紫色，服食后可使人精神爽利，畅通周身经脉，内力、气力亦可大增。
菩斯曲蛇虽然不是灵兽之属，但是它的药用价值极大，蓝天雨自然也不会放过。这种蛇是神雕位面的特产，其它位面都没有，经过一番实验之后，蓝天雨发现此蛇的药用价值比他预计中，还要更有价值。
如果单独吞食蛇胆，完全是暴殄天物，药效只能发挥出一两分。他用此蛇胆和人参为主药，配置成的“灵参蛇胆丸”，药效比“参灵丸”还要强出一倍，是极难得的珍贵灵药。
如此珍贵的菩斯曲蛇，蓝天雨自然要精心培育，干脆捕捉了一些，带到了天龙八部位面的逍遥王府，找专人喂养培育，如此一来，才能源源不断的提供珍贵的菩斯曲蛇蛇胆，不至于让此异兽灭绝。
回归古墓的时候，蓝天雨还带走了独孤求败墓葬中的玄铁重剑。他自从修炼了“青冥剑法”中的“人剑合一”之后，一直没有一把让他满意的宝剑，这把玄铁重剑正好满足他的要求。
十三年的时间一晃而过，蓝天雨修炼先天功之后，内力纯化的速度大幅加快，终于达到了内力雾化的境界。如果不是他的内力太过深厚，而且又吸收了欧阳锋和洪七公的小部分内力，早在十年前，就应该达到内力雾化的境界了。他的基础太过雄厚，能够在二十年间就达到此等境界，已经是天赋异禀了。
距离金轮法王退避西藏，已经是十六年过去。
十几年来，蒙古铁蹄征战四方，已经打下了史无前例的庞大版图，蓝天雨昔日的警告，也只有深知金轮法王实力的忽必烈放在了心里，如今的蒙古大汗蒙哥，帐下能人异士无数，大宋武林的实力，在他看来，根本不值一提。
如今蒙古大军已然包围了襄阳城，蓝天雨得到杨过紧急传来的信息后，化身雨燕，半日间，便降临在襄阳城头。
站在城头向远处望去，只见蒙古兵漫山遍野，不见尽头。
杨过已经多次给他传递信息，蓝天雨知道蒙古大军曾数次围攻襄阳，襄阳攻防战极为惨烈，能够坚守到现在，殊为不易。
蒙古大军此次攻城，完全是势在必得之势，军容之盛，兵力之强，都以这次为最。
幸好郭靖久在蒙古军中，熟知蒙古兵攻城的诸般方略，早已有备，不论敌军如何用弓箭、用火器、用垒石、用云梯攻城，守城的宋兵居高临下，在郭靖的指挥下，都一一破解。
直战到红日西下，蒙古军已折了二千人马，但兀自前仆后继，奋勇抢攻。
襄阳城中除了精兵数万，尚有数十万百姓，人人知道此城一破，无人得以幸存，因此丁壮之夫固然奋起执戈守城，便是妇孺老弱，也是担土递石，共抗强敌。一时城内城外杀声震天动地，空中羽箭来去，有似飞蝗。
蓝天雨还是第一次亲眼看到古代的大军交战，战争的惨烈，让他大受震动。
一直到天色将黑，蒙古军才停止攻城，大军暂时退去。
蓝天雨在僻静之处换好衣衫，迈步向郭靖的府邸走去。
仆人通报之后，郭靖、黄蓉、杨过、小龙女、洪七公、欧阳锋、黄药师、一灯大师等人悉数出来迎接。
出来的众人，蓝天雨大都认识，只有黄药师、周伯通、瑛姑、昙华大师、无色禅师、青灵子、赵老爵爷、聋哑头陀、黑衣尼圣因、百草仙、人厨子、九死生、狗肉头陀、韩无垢、张一氓、史氏五兄弟、西山一窟鬼等人，是第一次相见。
五绝之一的黄药师，是天下一等一的聪慧之人，蓝天雨闻名已久，首先和他寒暄了几句。其余人等，杨过也都略作介绍。
这些人大都是杨过的好友，昙华大师是五台山佛光寺方丈，素与少林寺方丈天鸣禅师齐名，武功极为了得，其余昆仑派掌门青灵子、少林达摩院首座无色禅师等，也无一不是武林中久享盛名的前辈名宿。
这些年杨过的武功勇猛精进，修炼的又是“易筋经”、“小无相功”、“白虹掌”等绝世武学，还从郭靖那里得传了全本《九阴真经》，又有蓝天雨供给的“参灵丸”以及“灵参蛇胆丸”还有各种化解药毒的灵果，他的实力已然是后天绝顶境界，比之洪七公等五绝还有稍胜一筹。以他豪爽的性格，交下这许多朋友，蓝天雨倒是并不意外。
倒是首次见到蓝天雨的黄药师等人，看到蓝天雨比起杨过还要年轻许多的面貌，心中颇为震惊。
蓝天雨身为大宋的武林盟主，虽然很少露面，但是有杨过、小龙女这等武功惊人的弟子，他的名声自然是越来越响亮，在众口相传之下，已经被公认为长生不老的陆地神仙之流。
这一次相见，众人看到他二十年仍然没有丝毫变化的容貌，更加深信这位武林盟主不是凡人。
在众人前呼后拥之下，蓝天雨走进了大厅。
军情紧急，落座之后，郭靖首先通报了两军交战的情况。
郭靖汇报完毕，众人都目注蓝天雨，听他有何扭转乾坤的妙策。
蓝天雨说道：“蒙古大军兵多将广，如今之计，也只有施行斩首之策。既然此次蒙古大汗蒙哥也随军出征，那就好说了，待我明日把蒙哥生擒，逼他退兵也就是了。”
如果此话不是蓝天雨所说，众人定然嗤之以鼻。
这样的计策，众人也不是没有想到过，但是蒙哥有千军万马和众多蒙古的奇人异士保护，要想在万军之中斩他首级，几乎难如登天。想要生擒他，更是难上加难，完全是天方夜谭，不可能成功。
但是蓝天雨身为武林盟主，既然言之凿凿，自然有着完全的把握，众人不得不信。
次日天甫黎明，便听得城外鼓角雷鸣，蒙古大军再次来攻。
襄阳城安抚使吕文德和守城大将督率兵马，守御四门。蓝天雨、杨过、黄药师、洪七公、欧阳锋等没有分派任务的绝顶高手俱都站在城头观战。
此时红日初升，东方天际红霞漫天，景色瑰丽无伦，城下敌军飞骑奔驰，狰狞的面目隐隐可见，号角之声不绝于耳。
残酷的攻防战一触即发！
.........(未完待续。)