马晓晨跑完了以后就直接开始往回跑，冯含浦现在还没什么问题，但三个女生是有点跑不动了。
其实马晓晨也有点考虑不周全了，他现在要是在帮着其他几人跑完了，那一班的人也必须得跑完，这就有点招人恨了。
不过现在跑也跑完了，再去想那些也没有用了，马晓晨跑到四人身边后，一手一个架起曹欣蕊和赵依诺以后，对冯含浦说道：“我带她们，你带朵朵姐。”
“好。”冯含浦答应了一声，接着也架起了杨朵朵来。
冯含浦本来也想帮她们来着，但他还有点不好意思上手，这时看马晓晨上手了，他也就不再犹豫了，而杨朵朵也真累了，所以也没有开口反对。
有了两个男生的帮忙，顿时感觉轻松了很多，尤其被马晓晨架起的两女，感觉自己都不用费什么力气了。
这种感觉让她们非常的着迷，是一种非常强烈的安全感，感觉在他身边那就是最安全的地方了。
当然如果马晓晨的身边没有另一个女孩子，那就更完美了。
马晓晨现在没有想那么多，他现在就只想尽快的跑完剩下的圈数。
“教官，教官，不行了，我实在是跑不动了。”章大大一屁股坐在了地上，对教官大声的说道。
“不要轻易放弃，你看大家不都在坚持，只要你挺过这个状态，你就不会累了。”于江河见状开口回应道。
既然还有力气大声的抱怨，那就说明还没有到极限，所以于江河并没有让众人停止，而是开口鼓励了一下。
其实现在章大大他们几乎就是在走，根本不至于累的都走不动了，只是大半夜被叫起来跑了这么久，心里感觉非常的累，所以觉得跑不动了。
他们现在需要克服的就是心里上的状态，而不是身体上的，所以只要在坚持坚持还是可以的。
“章大大，再坚持一下。”
“加油！章大大！”
其他人见状也开口鼓励道。
章大大见众人都在给他加油鼓励，就算真的累的不行了，也得坚持一下，不然就太被人瞧不起了。
“来，起来，咱们一起跑。”沙义向章大大伸出手道。
“谢谢！”章大大也没矫情，抓住沙义的手，跟着一借力就站了起来。
一班现在除了杨硕以外，其他人也都在一起相互帮助着，慢慢的向前跑着。
杨硕也不是不帮忙，他也想学马晓晨的方法，跑完以后在回来帮他们，但他的速度肯定是跟马晓晨比不了了。
众人接着就在相互鼓励、相互帮助的情况下，还真跑完了这五公里。
“哎呀妈呀！终于跑完了！”
“累死姑奶奶了！”
“教官我恨你！”
“我感觉我把一辈子的路，都跑完了。”
众人先后到达终点后，虽然很兴奋激动，可也都累的不行了，都直接躺在了地上，开始大声的宣泄起来。
“这虽然是GZ可你们这样，会生病的快起来。”马晓晨见状开口提醒道。
“啊！我没有力气起来了！”杨朵朵首先回应道。
“你就让我在这躺死吧！”章大大跟着说道。
“不行，得缓一下。”沙义闻言坐了起来，跟着开口道。
其他几人跟着也都坐了起来，他们也知道这样肯定对身体不好，只是刚才太累了。
众人缓了一会后，于江河简单的说了几句，大概意思就是打一棒子在给个甜枣，然后就让众人洗澡去了。
众人美美的洗了一个热水澡后，就马上回去补觉去了。
“哔哔哔！轻装，紧急集合！”
早上八点的时候，楼下再次传来紧急集合的哨声。
“紧急集合了，快起来！”
马晓晨也睡了个回笼觉，但在听到哨声后，马上就睁开眼睛，开始一边穿着衣服一边对众人说道。
“啊！又来，还让不让人活了。”
“我是不是在做噩梦，别告诉我这是真的。”
“啊！我怎么浑身上下哪都疼啊？你们是不是趁我睡着了，暴打了我一顿啊？”
“朋友，你想多了，是我一个人打的，因为我也很疼。”
“不对，好像我也参与了，我身上也疼。”
众人一边开着玩笑一边龇牙咧嘴的穿起了衣服，他们也都是平时没有这么跑过，就是来到军营以后，也是一直在做一些简单的训练，根本没有什么运动量大的训练，所以这睡一觉起来，那还有个不疼的。
众人这次虽然比晚上那次下来的还要慢，不过教官也知道他们的情况，所以也就口头批评了一下，接着就把众人带到了训练场。
“科目，擒敌术，一招制敌，下面为大家演示特战分队一招制敌动作。”教官带着众人来到训练场以后，开口对众人说道。
其实现在教他们这些根本没用，他们的身体素质在那摆着，这就好比一个三岁小孩，他就是会再强的武功，没有力量跟着也白费。
这些招数都是建立在身体条件非常好的情况下，才能发挥出它的威力。
不过这帮特战分队的人，给众人演练的时候，可真是实打实的拳拳到肉，看的众人都龇牙咧嘴的替对方感到疼痛。
“下面请大家谈谈体会，杨朵朵。”教官在队员演示结束后，开口说道。
“到。”
“你有什么感想？”
“我觉得我可能会被他们打死。”
“人民子弟兵为人民，怎么会伤害到自己人呢！”
“还有我觉得教官你刚才特别帅！”
教官是个年轻人，这面对着镜头也不知道该怎么回应了，于是干脆没有理会杨朵朵，而是开口点名道：“马晓晨，你谈谈你的想法？”
“报告教官，我觉得这些对我们来说没什么用。”马晓晨实话实说道。
“嗯！”
“啊！”
众人闻言都惊讶的张大了嘴巴，他们真没想到马晓晨会这样回答。
“我们现在的身体太弱了，这些制敌术都是建立在身体素质上的，所以现在对我们来说太早了，学了也达不到效果。”马晓晨见众人都看向自己，于是开口解释道。
其实马晓晨也有点考虑不周全了，他现在要是在帮着其他几人跑完了，那一班的人也必须得跑完，这就有点招人恨了。
不过现在跑也跑完了，再去想那些也没有用了，马晓晨跑到四人身边后，一手一个架起曹欣蕊和赵依诺以后，对冯含浦说道：“我带她们，你带朵朵姐。”
“好。”冯含浦答应了一声，接着也架起了杨朵朵来。
冯含浦本来也想帮她们来着，但他还有点不好意思上手，这时看马晓晨上手了，他也就不再犹豫了，而杨朵朵也真累了，所以也没有开口反对。
有了两个男生的帮忙，顿时感觉轻松了很多，尤其被马晓晨架起的两女，感觉自己都不用费什么力气了。
这种感觉让她们非常的着迷，是一种非常强烈的安全感，感觉在他身边那就是最安全的地方了。
当然如果马晓晨的身边没有另一个女孩子，那就更完美了。
马晓晨现在没有想那么多，他现在就只想尽快的跑完剩下的圈数。
“教官，教官，不行了，我实在是跑不动了。”章大大一屁股坐在了地上，对教官大声的说道。
“不要轻易放弃，你看大家不都在坚持，只要你挺过这个状态，你就不会累了。”于江河见状开口回应道。
既然还有力气大声的抱怨，那就说明还没有到极限，所以于江河并没有让众人停止，而是开口鼓励了一下。
其实现在章大大他们几乎就是在走，根本不至于累的都走不动了，只是大半夜被叫起来跑了这么久，心里感觉非常的累，所以觉得跑不动了。
他们现在需要克服的就是心里上的状态，而不是身体上的，所以只要在坚持坚持还是可以的。
“章大大，再坚持一下。”
“加油！章大大！”
其他人见状也开口鼓励道。
章大大见众人都在给他加油鼓励，就算真的累的不行了，也得坚持一下，不然就太被人瞧不起了。
“来，起来，咱们一起跑。”沙义向章大大伸出手道。
“谢谢！”章大大也没矫情，抓住沙义的手，跟着一借力就站了起来。
一班现在除了杨硕以外，其他人也都在一起相互帮助着，慢慢的向前跑着。
杨硕也不是不帮忙，他也想学马晓晨的方法，跑完以后在回来帮他们，但他的速度肯定是跟马晓晨比不了了。
众人接着就在相互鼓励、相互帮助的情况下，还真跑完了这五公里。
“哎呀妈呀！终于跑完了！”
“累死姑奶奶了！”
“教官我恨你！”
“我感觉我把一辈子的路，都跑完了。”
众人先后到达终点后，虽然很兴奋激动，可也都累的不行了，都直接躺在了地上，开始大声的宣泄起来。
“这虽然是GZ可你们这样，会生病的快起来。”马晓晨见状开口提醒道。
“啊！我没有力气起来了！”杨朵朵首先回应道。
“你就让我在这躺死吧！”章大大跟着说道。
“不行，得缓一下。”沙义闻言坐了起来，跟着开口道。
其他几人跟着也都坐了起来，他们也知道这样肯定对身体不好，只是刚才太累了。
众人缓了一会后，于江河简单的说了几句，大概意思就是打一棒子在给个甜枣，然后就让众人洗澡去了。
众人美美的洗了一个热水澡后，就马上回去补觉去了。
“哔哔哔！轻装，紧急集合！”
早上八点的时候，楼下再次传来紧急集合的哨声。
“紧急集合了，快起来！”
马晓晨也睡了个回笼觉，但在听到哨声后，马上就睁开眼睛，开始一边穿着衣服一边对众人说道。
“啊！又来，还让不让人活了。”
“我是不是在做噩梦，别告诉我这是真的。”
“啊！我怎么浑身上下哪都疼啊？你们是不是趁我睡着了，暴打了我一顿啊？”
“朋友，你想多了，是我一个人打的，因为我也很疼。”
“不对，好像我也参与了，我身上也疼。”
众人一边开着玩笑一边龇牙咧嘴的穿起了衣服，他们也都是平时没有这么跑过，就是来到军营以后，也是一直在做一些简单的训练，根本没有什么运动量大的训练，所以这睡一觉起来，那还有个不疼的。
众人这次虽然比晚上那次下来的还要慢，不过教官也知道他们的情况，所以也就口头批评了一下，接着就把众人带到了训练场。
“科目，擒敌术，一招制敌，下面为大家演示特战分队一招制敌动作。”教官带着众人来到训练场以后，开口对众人说道。
其实现在教他们这些根本没用，他们的身体素质在那摆着，这就好比一个三岁小孩，他就是会再强的武功，没有力量跟着也白费。
这些招数都是建立在身体条件非常好的情况下，才能发挥出它的威力。
不过这帮特战分队的人，给众人演练的时候，可真是实打实的拳拳到肉，看的众人都龇牙咧嘴的替对方感到疼痛。
“下面请大家谈谈体会，杨朵朵。”教官在队员演示结束后，开口说道。
“到。”
“你有什么感想？”
“我觉得我可能会被他们打死。”
“人民子弟兵为人民，怎么会伤害到自己人呢！”
“还有我觉得教官你刚才特别帅！”
教官是个年轻人，这面对着镜头也不知道该怎么回应了，于是干脆没有理会杨朵朵，而是开口点名道：“马晓晨，你谈谈你的想法？”
“报告教官，我觉得这些对我们来说没什么用。”马晓晨实话实说道。
“嗯！”
“啊！”
众人闻言都惊讶的张大了嘴巴，他们真没想到马晓晨会这样回答。
“我们现在的身体太弱了，这些制敌术都是建立在身体素质上的，所以现在对我们来说太早了，学了也达不到效果。”马晓晨见众人都看向自己，于是开口解释道。