“不想现在离开的就给我闭嘴!”张翔欣赏的看了一下霍辰,因为只有霍辰没有表示出任何怨言。“既然大家觉得任务有点重,我就破例给大家说说。要知道你们将来是要征服我们身后的森林的,每次出去打猎都是游走在死亡的边缘,你们现在觉得累就不好好训练,等到将来你面临危险的时候就知道现在多流点汗是多么的明智。因为你如果出现了失误,你将葬送的是整个猎人队。现在怕苦,那就不要训练了,在村子里做些别的工作,猎人队一样能养活你和你的家人。现在,”张翔扫视了一圈,“还有谁有问题?”
“很好,每个人在中午之前做完两百个俯卧撑。”
虽然张翔又增加了训练任务,但这次大家都没有任何怨言,这群孩子虽然还小,但也都有荣辱心,所以大家都按照张翔说的,不折不扣的完成。
霍辰并没有立即开始做,而是找了根树枝在地上画来画去,嘴里还嘟囔着什么。张翔看了看其他几个孩子都做了好几个了,而霍辰好像还没有动身的意思。张翔疑惑的来到霍辰身后,看看他到底在干什么?
“现在离中午十二点还有四个小时,我刚吃饱饭,不能做太剧烈的运动,得先休息三十分钟,还剩下二百一十分钟。随着做的俯卧撑越多,体力下降越快,休息的时间也就越长。这样我可以先做5组二十个的,再做4组十五个的,最后做4组十个的,正好两百个。这样共13组,每组恒定用时两分钟,到后面就可以边做边休息,共用时二十六分钟;前七组间隔十分钟,后六组间隔二十分钟,这样用时一百八十分钟,加上二十六分钟,这样总用时二百零六分钟,刚刚好完成。”不得不说,霍辰考虑的真是天衣无缝。
而站在霍辰身后的张翔是越听越心惊,这哪是一个五岁的孩子啊,考虑问题的思路之清晰,方面之全面,就是一些历经磨难的大人也无法做到这些。张翔对霍辰的欣赏是越来越明显了。
很快就到中午了,很多孩子不知道怎么保留体力,没有缜密的计划或本身身体素质不适合这种强度大的训练而被淘汰了,反而令人吃惊的是马栋,虽然早上没能吃饭,但他最终还是坚持了下来,而且还不是最后一名,这不得不另张翔刮目相看。当然,霍辰完成了任务,就像他计划的那样,压着时间点刚刚好完成。
“很好,恭喜你们经过了第二层考验。现在回家吃中午饭,你们有两个小时的时间,下午两点到这里集合,先给大家透个底,下午的训练任务比上午还要重,如果自觉得无法坚持下来,下午就不要来了,我们不会笑话你,毕竟猎人队每年最多只更新两个名额。大部分人都不需要练习,如果你只是想在集会上取得些好的成绩,或者是想从事些轻松的职业,明天到练武场另一侧找赵星吧,他也会教你们的。好了,现在解散。”
等到下午的时候很多孩子放弃了,能回来集合的还有八个人,当然这里面包括霍辰。
“马栋没有来。”霍辰心里想到。
“好了,恭喜你们通过了第三层考验。”张翔微微一笑,这一批孩子要比上一批好,上一批在第一天下午的时候就只有两个孩子来集合了。
听到张翔的话,霍辰立刻就明白了,原来上午的时候张翔是故意那样说的,先把困难扩大,然后再抛出集会的诱惑,许多人也就慢慢的给自己退缩找了借口。没有直面困难的信心,没有一往直前的决心,那还是不要参加猎人队了吧。而第三层的考验也就在这。
“好了,所有人都注意了,今天下午我们就真正开始学习这组动作了,虽然说五岁是学习的门槛,但不保证每个人都能学会,如果在学习的时候身体上出现什么不适,一定要提出来,不然要是留下暗伤,这辈子可能就完了。”张翔还是很郑重的交待这群孩子一下。
“好了,我先把这套动作完整的做一遍,先有一个直观的感受。”
张翔每一个动作都做的非常完美,简直是在跳舞,但也确实危险。通过观察霍辰发现,这组动作做下来,身体上的每一条肌肉,每一个关节都几乎被用到,这对身体的柔韧性、肌肉的力量控制都是很大的考验,也确实能提高身体整体素质。
一套动作做完,张翔的额头上也出现密密的一层汗珠,看来即使是张翔,也不能很轻松的完成啊。
看完张翔的表演,大家脸上都露出了羡慕和担忧的表情,而只有霍辰有淡淡的兴奋。
“好了,这组动作总共有五式,今天下午我们先学习第一式:一定乾坤。这个动作的要领:腰背挺直,手臂经身体两侧向上抬起伸直,双手合十,拇指相扣,手臂伸直贴近双耳,手臂向上方伸展;眼睛平视前方,呼吸平稳;右腿直立,左腿向上抬起,与右腿呈九十度夹角,慢慢弯曲左腿,使其左脚脚跟贴在右腿内侧,脚跟尽可能向上,保持此姿势。将自己想像成根扎在悬崖边的一颗松树,任尔东西南北风,我自岿然不动。”张翔详细的介绍这第一式动作的要领,务必要求每个孩子尽自己最大努力的去完成这个动作。
“好了,现在大家开始练习。等这第一式练成之后,我们再学第二式。”
这八个五岁大的孩子,开始练习起来。刚开始都还好,但一到单脚独立时,总掌握不了平衡,颤颤巍巍,总定不下来。
霍辰相对就好一些,等到下午快结束时,他已经能够完成这个动作了,只是还保持不了太多时间。就这样,也让其他七个小孩子羡慕不已。
“好了,太阳落山了,你们回去吧,回去之后要好好练习,明天和后天大家就自行练习这第一式,三天后我们在这里集合,我会检查你们的进度,如果让我觉得你在偷懒,那你明天还继续这一个动作,其他人就可以学习下一个动作了。明白了吗?”
“明白了!”大家异口同声。
“好了,解散!”
等霍辰回到家,大家都在等着他了,兰兰这丫头也难得的没有大呼小叫,因为她觉得辰哥哥好像有些什么变化,但又不知道哪里发生了变化,只是一遍又一遍的把霍辰看了个遍。
“这丫头,还以为转性了呢。”
“爷爷,你没觉得辰哥哥好像和上午不一样了嘛?”
“不一样?没有啊,还是那个样子。你要真说有不一样的地方,那就是辰比以前开心了许多。看来,今天的学习还是很愉快的嘛!”
“是的,爷爷,我觉得今天的学习真的很好,对我的帮助很大。”霍辰确实是开朗了不少。
“那就好,辰,做的不错,没给家里丢人。好了,你稍微休息下,马上吃饭。”
晚上吃完饭,霍辰又从鸿羲戒里的书籍拿了出来仔细整理了一下。通过整理才发现,这里竟然有两本地级斗技功法《叠掌》和《崩拳》,不过都要求达到光明战士才能学习,但霍辰连斗气都还没修炼出来,看得霍辰心里直犯痒。
在永恒大陆,战士通过修炼吸收天地灵气形成斗气,然后打通身体内经络,普通人体内经络常常堵塞,想要打通十分困难。有天赋的战士很容易打通经络。斗气在经络内运行,滋养身体及五脏六腑,达到锻体的效果。
当斗气修炼到十段时就可以在丹田处凝聚斗旋,达到斗气外放,在体外形成一个斗环。达到斗气外放后就可以修炼斗技,通过斗技可以达到杀敌的效果。凝聚一个斗旋即为武装战士,可以使用刻画了魔纹的装备;凝聚四个斗旋为光明战士,凝聚七个斗旋为荣耀战士;凝聚十个斗旋为传奇战士,凝聚十二个斗旋达到传奇巅峰三星传奇战士。据说在传奇境界以上还有更高深的境界,若能达到神级,则与天地同寿。
霍辰还发现了一本用很简陋的纸装订一起的书,说是一本书,其实也就几页纸。但当霍辰翻开第一页时眼睛就离不开了。因为这几张纸上记录的就是今天下午张翔教给他的那几个动作,每一个动作都画的栩栩如生,旁边还注解了做这个动作的要点和功效。更重要的是,在图的下面还着重标示了几句口诀,还有练习口诀时的注意事项。霍辰深知贪多嚼不烂的道理,现在连第一式都没学好呢,那就先学习第一式吧。
按照着书本上的动作要领,霍辰似乎比白天做的更好了,坚持的时间也更长了。一直持续了两个小时,霍辰终于做到坚持半小时以上了。而坚持半个小时,是书本上说练习吐纳口诀的最低标准。
“明天一早,我就试试这口诀是否真的有用!如果有用的话,那就把这本书让村长爷爷也看看。”打定了主意,也许是这一天确实累了,霍辰躺在床上不一会就睡着了。
第二天一大早,霍辰就来到练武场,练武场上也有一些人在训练了。霍辰先围绕着练武场慢跑了一圈,充分活动开身体各关节。眼看着太阳就要升起了,霍辰赶紧练起第一式。依照着书本上的要求,强迫自己按捺住兴奋的心情,让自己平静下来。眼睛平视着前方,心里默念着口诀:及神内守,以意领气,气沉丹田……突然间,霍辰确实感受到空气中一股能量经百会穴进入体内,自上而下冲刷着身体经络。刚开始是一小股能量,随着经络的不断打通,这股能量越来越多,不知过了多久,身体猛地一振,霍辰就感到在丹田处有一个漩涡缓缓的旋转着,不用刻意去指引,天地间的能量就一点点的向身体涌来。
“这是斗旋?我已经是武装战士了?这么简单!”霍辰也感到不可思议。
霍辰从入定中醒来,身边围满了人,都震惊的看着霍辰。
“很好,每个人在中午之前做完两百个俯卧撑。”
虽然张翔又增加了训练任务,但这次大家都没有任何怨言,这群孩子虽然还小,但也都有荣辱心,所以大家都按照张翔说的,不折不扣的完成。
霍辰并没有立即开始做,而是找了根树枝在地上画来画去,嘴里还嘟囔着什么。张翔看了看其他几个孩子都做了好几个了,而霍辰好像还没有动身的意思。张翔疑惑的来到霍辰身后,看看他到底在干什么?
“现在离中午十二点还有四个小时,我刚吃饱饭,不能做太剧烈的运动,得先休息三十分钟,还剩下二百一十分钟。随着做的俯卧撑越多,体力下降越快,休息的时间也就越长。这样我可以先做5组二十个的,再做4组十五个的,最后做4组十个的,正好两百个。这样共13组,每组恒定用时两分钟,到后面就可以边做边休息,共用时二十六分钟;前七组间隔十分钟,后六组间隔二十分钟,这样用时一百八十分钟,加上二十六分钟,这样总用时二百零六分钟,刚刚好完成。”不得不说,霍辰考虑的真是天衣无缝。
而站在霍辰身后的张翔是越听越心惊,这哪是一个五岁的孩子啊,考虑问题的思路之清晰,方面之全面,就是一些历经磨难的大人也无法做到这些。张翔对霍辰的欣赏是越来越明显了。
很快就到中午了,很多孩子不知道怎么保留体力,没有缜密的计划或本身身体素质不适合这种强度大的训练而被淘汰了,反而令人吃惊的是马栋,虽然早上没能吃饭,但他最终还是坚持了下来,而且还不是最后一名,这不得不另张翔刮目相看。当然,霍辰完成了任务,就像他计划的那样,压着时间点刚刚好完成。
“很好,恭喜你们经过了第二层考验。现在回家吃中午饭,你们有两个小时的时间,下午两点到这里集合,先给大家透个底,下午的训练任务比上午还要重,如果自觉得无法坚持下来,下午就不要来了,我们不会笑话你,毕竟猎人队每年最多只更新两个名额。大部分人都不需要练习,如果你只是想在集会上取得些好的成绩,或者是想从事些轻松的职业,明天到练武场另一侧找赵星吧,他也会教你们的。好了,现在解散。”
等到下午的时候很多孩子放弃了,能回来集合的还有八个人,当然这里面包括霍辰。
“马栋没有来。”霍辰心里想到。
“好了,恭喜你们通过了第三层考验。”张翔微微一笑,这一批孩子要比上一批好,上一批在第一天下午的时候就只有两个孩子来集合了。
听到张翔的话,霍辰立刻就明白了,原来上午的时候张翔是故意那样说的,先把困难扩大,然后再抛出集会的诱惑,许多人也就慢慢的给自己退缩找了借口。没有直面困难的信心,没有一往直前的决心,那还是不要参加猎人队了吧。而第三层的考验也就在这。
“好了,所有人都注意了,今天下午我们就真正开始学习这组动作了,虽然说五岁是学习的门槛,但不保证每个人都能学会,如果在学习的时候身体上出现什么不适,一定要提出来,不然要是留下暗伤,这辈子可能就完了。”张翔还是很郑重的交待这群孩子一下。
“好了,我先把这套动作完整的做一遍,先有一个直观的感受。”
张翔每一个动作都做的非常完美,简直是在跳舞,但也确实危险。通过观察霍辰发现,这组动作做下来,身体上的每一条肌肉,每一个关节都几乎被用到,这对身体的柔韧性、肌肉的力量控制都是很大的考验,也确实能提高身体整体素质。
一套动作做完,张翔的额头上也出现密密的一层汗珠,看来即使是张翔,也不能很轻松的完成啊。
看完张翔的表演,大家脸上都露出了羡慕和担忧的表情,而只有霍辰有淡淡的兴奋。
“好了,这组动作总共有五式,今天下午我们先学习第一式:一定乾坤。这个动作的要领:腰背挺直,手臂经身体两侧向上抬起伸直,双手合十,拇指相扣,手臂伸直贴近双耳,手臂向上方伸展;眼睛平视前方,呼吸平稳;右腿直立,左腿向上抬起,与右腿呈九十度夹角,慢慢弯曲左腿,使其左脚脚跟贴在右腿内侧,脚跟尽可能向上,保持此姿势。将自己想像成根扎在悬崖边的一颗松树,任尔东西南北风,我自岿然不动。”张翔详细的介绍这第一式动作的要领,务必要求每个孩子尽自己最大努力的去完成这个动作。
“好了,现在大家开始练习。等这第一式练成之后,我们再学第二式。”
这八个五岁大的孩子,开始练习起来。刚开始都还好,但一到单脚独立时,总掌握不了平衡,颤颤巍巍,总定不下来。
霍辰相对就好一些,等到下午快结束时,他已经能够完成这个动作了,只是还保持不了太多时间。就这样,也让其他七个小孩子羡慕不已。
“好了,太阳落山了,你们回去吧,回去之后要好好练习,明天和后天大家就自行练习这第一式,三天后我们在这里集合,我会检查你们的进度,如果让我觉得你在偷懒,那你明天还继续这一个动作,其他人就可以学习下一个动作了。明白了吗?”
“明白了!”大家异口同声。
“好了,解散!”
等霍辰回到家,大家都在等着他了,兰兰这丫头也难得的没有大呼小叫,因为她觉得辰哥哥好像有些什么变化,但又不知道哪里发生了变化,只是一遍又一遍的把霍辰看了个遍。
“这丫头,还以为转性了呢。”
“爷爷,你没觉得辰哥哥好像和上午不一样了嘛?”
“不一样?没有啊,还是那个样子。你要真说有不一样的地方,那就是辰比以前开心了许多。看来,今天的学习还是很愉快的嘛!”
“是的,爷爷,我觉得今天的学习真的很好,对我的帮助很大。”霍辰确实是开朗了不少。
“那就好,辰,做的不错,没给家里丢人。好了,你稍微休息下,马上吃饭。”
晚上吃完饭,霍辰又从鸿羲戒里的书籍拿了出来仔细整理了一下。通过整理才发现,这里竟然有两本地级斗技功法《叠掌》和《崩拳》,不过都要求达到光明战士才能学习,但霍辰连斗气都还没修炼出来,看得霍辰心里直犯痒。
在永恒大陆,战士通过修炼吸收天地灵气形成斗气,然后打通身体内经络,普通人体内经络常常堵塞,想要打通十分困难。有天赋的战士很容易打通经络。斗气在经络内运行,滋养身体及五脏六腑,达到锻体的效果。
当斗气修炼到十段时就可以在丹田处凝聚斗旋,达到斗气外放,在体外形成一个斗环。达到斗气外放后就可以修炼斗技,通过斗技可以达到杀敌的效果。凝聚一个斗旋即为武装战士,可以使用刻画了魔纹的装备;凝聚四个斗旋为光明战士,凝聚七个斗旋为荣耀战士;凝聚十个斗旋为传奇战士,凝聚十二个斗旋达到传奇巅峰三星传奇战士。据说在传奇境界以上还有更高深的境界,若能达到神级,则与天地同寿。
霍辰还发现了一本用很简陋的纸装订一起的书,说是一本书,其实也就几页纸。但当霍辰翻开第一页时眼睛就离不开了。因为这几张纸上记录的就是今天下午张翔教给他的那几个动作,每一个动作都画的栩栩如生,旁边还注解了做这个动作的要点和功效。更重要的是,在图的下面还着重标示了几句口诀,还有练习口诀时的注意事项。霍辰深知贪多嚼不烂的道理,现在连第一式都没学好呢,那就先学习第一式吧。
按照着书本上的动作要领,霍辰似乎比白天做的更好了,坚持的时间也更长了。一直持续了两个小时,霍辰终于做到坚持半小时以上了。而坚持半个小时,是书本上说练习吐纳口诀的最低标准。
“明天一早,我就试试这口诀是否真的有用!如果有用的话,那就把这本书让村长爷爷也看看。”打定了主意,也许是这一天确实累了,霍辰躺在床上不一会就睡着了。
第二天一大早,霍辰就来到练武场,练武场上也有一些人在训练了。霍辰先围绕着练武场慢跑了一圈,充分活动开身体各关节。眼看着太阳就要升起了,霍辰赶紧练起第一式。依照着书本上的要求,强迫自己按捺住兴奋的心情,让自己平静下来。眼睛平视着前方,心里默念着口诀:及神内守,以意领气,气沉丹田……突然间,霍辰确实感受到空气中一股能量经百会穴进入体内,自上而下冲刷着身体经络。刚开始是一小股能量,随着经络的不断打通,这股能量越来越多,不知过了多久,身体猛地一振,霍辰就感到在丹田处有一个漩涡缓缓的旋转着,不用刻意去指引,天地间的能量就一点点的向身体涌来。
“这是斗旋?我已经是武装战士了?这么简单!”霍辰也感到不可思议。
霍辰从入定中醒来,身边围满了人,都震惊的看着霍辰。