第二天一大早，杜牧就给施元亮打了个电话，让他帮忙向学校请假，理由则是用的修炼过了头，身体有些不舒服。
随后，他又佯装出门买东西，半途中摸到银环帮总部所在一瞧，发现那里已经停满了不少警车，几个警察正手脚匆忙地在四周布置警戒黄线。
杜牧混入看热闹的人群中，打听之下才知道昨晚有人听到枪击声报了警，不过直到今早，警察才姗姗来迟，封锁了工厂周遭的区域。
“是工作效率真的太低？还是意识到是黑帮仇杀，不想理会，打算争斗落幕后再过来收拾残局？”
注视着黄线内神色懒散，举止随意的警察，杜牧渐渐放下了心。
“不管是哪种，都对我有利无害，至少查到我身上的可能性极低！”
心中有了判断，杜牧便不再逗留，转身离开现场，打算回家修炼。
虽然请假主要是为了养伤，但修炼可不能落下，杜牧打算争取在伤口痊愈前将力量突破到E-级，到那时实力势必又会迎来一波增长。
......
时间就在修炼中飞速流逝。
转眼间过了十天，杜牧胸口的伤基本已经痊愈，也不知是不是体质变强了的缘故，连个疤痕都没留下。
这些天里，除了修炼百罗呼吸法外，他将大半的精力都放在了熟悉剑技和体技上，技能熟练程度涨得飞快，尤其是铁块。
作为曾经救了自己一命的强大体技，杜牧之后在铁块上花了不少时间钻研，十天时间下来，如今已能做到心念一动，身体就能瞬间进入铁块状态，足以应用在实战中。
可惜铁块的维持时间只有短短2秒多不到3秒，且一旦遭遇过于强大的攻击，铁块状态就会被破，从而受伤，就像之前被手枪击中一样。
另一方面，十天的修炼，也终于让杜牧的力量成功突破至E-级，至此，他的所有属性都已达到了E-级或以上，其中感知更是达到E+级。
属性的突破，带来的结果便是技能的升级条件满足。
‘百罗呼吸法，可升级，需消耗20点梦魇能量，力量E-，体质E-，敏捷E-。’
‘是否升级？’
梦境卧室中，杜牧眉头微蹙，凝视电脑屏幕半晌，微微叹了口气。
“可惜了，只有百罗呼吸法的升级条件达标，剑术和体术依旧没办法升级。”
“不会得所有属性都达到E级、甚至E+级才能满足条件吧？”
摇了摇头，杜牧最终还是选择了升级百罗呼吸法。
“算了，能升级百罗呼吸法也挺不错了，至少接下来身体素质强化的速度会更快一些！”
念头一动，杜牧就看到屏幕上梦魇能量一栏，原本‘26’的数值急速下滑，瞬间跌落至‘6’，下一秒，磅礴海量的图片文字凭空涌现，一股脑挤入他的脑海中。
轰隆一声，杜牧只觉自己脑海里仿佛投入了一枚炸雷，无数信息翻腾覆涌，搅得脑袋几乎快炸了开来，整个人不由自主地捂住头蹲了下来。
难以忍受的痛感足足持续了小半分钟，才如潮水般迅速褪去。
“嗬......嗬......这一次怎么比之前痛苦那么多的？”
杜牧大汗淋漓地从地上爬起，取出一瓶营养快线喝了一口，歇息了五六分钟，这才缓过气来，重新看向电脑屏幕上的个人资料。
姓名：杜牧
力量：E-
敏捷：E-
体质：E-
感知：E+
意志：E
技能：剑术（掌控）、百罗呼吸法（精通）、体术（掌控）
剑技：蛇噬、逆轮、刚力罗（掌控）
体术：铁块（入门）
梦魇能量：6
战力评级：E
依次点开各个技能和解锁界面，杜牧发现刚力罗和铁块依旧处于无法升级的状态，解锁界面同样没有新的技能出现。
轻叹口气，杜牧关掉电脑，集中精神开始整理脑海中新出现的信息。
晋升至精通级后，百罗呼吸法再度删减了不少呼吸动作，整个呼吸过程越发精简，然而其中炼化能量补益肉体的过程，却被大幅度强化了。
众所周知，基础呼吸法强化身体素质的过程，其实就是通过特定的呼吸节奏，加速肠胃蠕动消化食物转化成能量，然后鼓动肌肉将其吸收，从而强化体魄的过程。
整个过程最关键之处，在于转化能量的多寡、转化效率和吸收效率，其中后两者取决于呼吸法种类和个人资质，提升不易。
相比之下，前者想要改变就容易多了，无非就是食物的品质，比如珍贵药材转化后的能量肯定远远多于普通食物。
食物品质越好，转化的能量越多，身体素质增长自然越快，这也是富家子弟比穷人家孩子更容易提升身体素质的原因所在。
而升级后的百罗呼吸法，主要强化的赫然是能量转化效率和吸收效率，修炼过程中消化食物转化成能量，以及身体吸收能量的比例和速度均得到了巨大提升。
“试试看效果如何。”
从次元屋里取出一瓶没开封过的营养快线，杜牧仰头一口喝光，旋即回到床上盘膝坐好，闭目静待片刻后，胸膛开始以某种玄奥难言的节奏逐渐起伏。
仔细一看的话，可以发现杜牧的腹部正以极快的频率小幅度蠕动着，体内甚至隐隐传来宛若雷鸣般的轰响，不过声音十分轻微，不凝神细听的话很容易忽略。
怪异的情景持续了差不多10分钟，杜牧起伏的胸膛和腹部才缓缓消停，他猛地睁开双眸，眼中浮现难以自矜的喜色。
“太厉害了，效率起码是原先的三倍！”
以往杜牧喝下一瓶营养快线，修炼完半个小时差不多也就消耗完了，然而眼下却只坚持了十分钟，肚子就传来难以忍受的饥饿感，被迫退出修炼状态。
“精通级百罗呼吸法的效果居然这么强悍！”
一时间，杜牧又是惊喜又是苦恼。
修炼速度变快固然是好事，但也意味着修炼消耗也会增加到原本的三倍。
营养快线的扭蛋抽率不高，之前也仅仅勉强能跟上修炼消耗，如今换成升级后的百罗呼吸法，那就远远不够了。
“看来接下来要多买些肉食或者药材了。”杜牧面现沉吟，强化身体素质的重要性毫无疑问排在第一位，无论如何都不能让食物拖了修炼的后腿。
“还好前一趟从银环帮那得了不少钱，不然就得吃土了。”
次元屋里还躺着从银环帮那里顺来的大量现金和一个保险柜，暂时不用担心会不够钱花。
感叹了一句，杜牧再度点开百罗呼吸法，发现下一次升级需要的梦魇能量居然提高到了足足80点。
他顿时深吸了一口气，80点梦魇能量，这要什么时候才能凑齐啊？
“而且还有身体素质之类的隐性条件，看来一时半会是不用想着升级呼吸法了！”
耸耸肩，杜牧也不在意，精通级的百罗呼吸法暂时够用了，再强大下去，说不定他还支撑不起修炼所需的消耗，反而不美。
“修炼吧。”
随后，他又佯装出门买东西，半途中摸到银环帮总部所在一瞧，发现那里已经停满了不少警车，几个警察正手脚匆忙地在四周布置警戒黄线。
杜牧混入看热闹的人群中，打听之下才知道昨晚有人听到枪击声报了警，不过直到今早，警察才姗姗来迟，封锁了工厂周遭的区域。
“是工作效率真的太低？还是意识到是黑帮仇杀，不想理会，打算争斗落幕后再过来收拾残局？”
注视着黄线内神色懒散，举止随意的警察，杜牧渐渐放下了心。
“不管是哪种，都对我有利无害，至少查到我身上的可能性极低！”
心中有了判断，杜牧便不再逗留，转身离开现场，打算回家修炼。
虽然请假主要是为了养伤，但修炼可不能落下，杜牧打算争取在伤口痊愈前将力量突破到E-级，到那时实力势必又会迎来一波增长。
......
时间就在修炼中飞速流逝。
转眼间过了十天，杜牧胸口的伤基本已经痊愈，也不知是不是体质变强了的缘故，连个疤痕都没留下。
这些天里，除了修炼百罗呼吸法外，他将大半的精力都放在了熟悉剑技和体技上，技能熟练程度涨得飞快，尤其是铁块。
作为曾经救了自己一命的强大体技，杜牧之后在铁块上花了不少时间钻研，十天时间下来，如今已能做到心念一动，身体就能瞬间进入铁块状态，足以应用在实战中。
可惜铁块的维持时间只有短短2秒多不到3秒，且一旦遭遇过于强大的攻击，铁块状态就会被破，从而受伤，就像之前被手枪击中一样。
另一方面，十天的修炼，也终于让杜牧的力量成功突破至E-级，至此，他的所有属性都已达到了E-级或以上，其中感知更是达到E+级。
属性的突破，带来的结果便是技能的升级条件满足。
‘百罗呼吸法，可升级，需消耗20点梦魇能量，力量E-，体质E-，敏捷E-。’
‘是否升级？’
梦境卧室中，杜牧眉头微蹙，凝视电脑屏幕半晌，微微叹了口气。
“可惜了，只有百罗呼吸法的升级条件达标，剑术和体术依旧没办法升级。”
“不会得所有属性都达到E级、甚至E+级才能满足条件吧？”
摇了摇头，杜牧最终还是选择了升级百罗呼吸法。
“算了，能升级百罗呼吸法也挺不错了，至少接下来身体素质强化的速度会更快一些！”
念头一动，杜牧就看到屏幕上梦魇能量一栏，原本‘26’的数值急速下滑，瞬间跌落至‘6’，下一秒，磅礴海量的图片文字凭空涌现，一股脑挤入他的脑海中。
轰隆一声，杜牧只觉自己脑海里仿佛投入了一枚炸雷，无数信息翻腾覆涌，搅得脑袋几乎快炸了开来，整个人不由自主地捂住头蹲了下来。
难以忍受的痛感足足持续了小半分钟，才如潮水般迅速褪去。
“嗬......嗬......这一次怎么比之前痛苦那么多的？”
杜牧大汗淋漓地从地上爬起，取出一瓶营养快线喝了一口，歇息了五六分钟，这才缓过气来，重新看向电脑屏幕上的个人资料。
姓名：杜牧
力量：E-
敏捷：E-
体质：E-
感知：E+
意志：E
技能：剑术（掌控）、百罗呼吸法（精通）、体术（掌控）
剑技：蛇噬、逆轮、刚力罗（掌控）
体术：铁块（入门）
梦魇能量：6
战力评级：E
依次点开各个技能和解锁界面，杜牧发现刚力罗和铁块依旧处于无法升级的状态，解锁界面同样没有新的技能出现。
轻叹口气，杜牧关掉电脑，集中精神开始整理脑海中新出现的信息。
晋升至精通级后，百罗呼吸法再度删减了不少呼吸动作，整个呼吸过程越发精简，然而其中炼化能量补益肉体的过程，却被大幅度强化了。
众所周知，基础呼吸法强化身体素质的过程，其实就是通过特定的呼吸节奏，加速肠胃蠕动消化食物转化成能量，然后鼓动肌肉将其吸收，从而强化体魄的过程。
整个过程最关键之处，在于转化能量的多寡、转化效率和吸收效率，其中后两者取决于呼吸法种类和个人资质，提升不易。
相比之下，前者想要改变就容易多了，无非就是食物的品质，比如珍贵药材转化后的能量肯定远远多于普通食物。
食物品质越好，转化的能量越多，身体素质增长自然越快，这也是富家子弟比穷人家孩子更容易提升身体素质的原因所在。
而升级后的百罗呼吸法，主要强化的赫然是能量转化效率和吸收效率，修炼过程中消化食物转化成能量，以及身体吸收能量的比例和速度均得到了巨大提升。
“试试看效果如何。”
从次元屋里取出一瓶没开封过的营养快线，杜牧仰头一口喝光，旋即回到床上盘膝坐好，闭目静待片刻后，胸膛开始以某种玄奥难言的节奏逐渐起伏。
仔细一看的话，可以发现杜牧的腹部正以极快的频率小幅度蠕动着，体内甚至隐隐传来宛若雷鸣般的轰响，不过声音十分轻微，不凝神细听的话很容易忽略。
怪异的情景持续了差不多10分钟，杜牧起伏的胸膛和腹部才缓缓消停，他猛地睁开双眸，眼中浮现难以自矜的喜色。
“太厉害了，效率起码是原先的三倍！”
以往杜牧喝下一瓶营养快线，修炼完半个小时差不多也就消耗完了，然而眼下却只坚持了十分钟，肚子就传来难以忍受的饥饿感，被迫退出修炼状态。
“精通级百罗呼吸法的效果居然这么强悍！”
一时间，杜牧又是惊喜又是苦恼。
修炼速度变快固然是好事，但也意味着修炼消耗也会增加到原本的三倍。
营养快线的扭蛋抽率不高，之前也仅仅勉强能跟上修炼消耗，如今换成升级后的百罗呼吸法，那就远远不够了。
“看来接下来要多买些肉食或者药材了。”杜牧面现沉吟，强化身体素质的重要性毫无疑问排在第一位，无论如何都不能让食物拖了修炼的后腿。
“还好前一趟从银环帮那得了不少钱，不然就得吃土了。”
次元屋里还躺着从银环帮那里顺来的大量现金和一个保险柜，暂时不用担心会不够钱花。
感叹了一句，杜牧再度点开百罗呼吸法，发现下一次升级需要的梦魇能量居然提高到了足足80点。
他顿时深吸了一口气，80点梦魇能量，这要什么时候才能凑齐啊？
“而且还有身体素质之类的隐性条件，看来一时半会是不用想着升级呼吸法了！”
耸耸肩，杜牧也不在意，精通级的百罗呼吸法暂时够用了，再强大下去，说不定他还支撑不起修炼所需的消耗，反而不美。
“修炼吧。”