每周都有一次体测日，其中有一项是记录球员的体重变化，如果有哪个体重超标的球员减重了，就公布给国内球迷看，体重保持得好，也要公布一下。
其中姚明、易建联、丁锦辉、王仕鹏……等职业素养好的球员，都是以保持体重为主，不能因为吃得少了变瘦，他们这年龄或者处在各自的生涯阶段也不能再增重。
张兆旭和朱芳雨等人都是减脂为主。
而孙策，随着年龄增长，身体机能变强，在姚明邀请的专业的训练师通过科学的计算后，进行合理的食物搭配、专业的训练后，这段时间增重了接近5磅，现在的体重提升到了215磅，也就是97.5公斤多一点点。
从训练师那里孙策得知，如果要维持住现在的速度和灵活性，97.5公斤的体重就是最佳体重，再提升体重，哪怕是0.5公斤、1公斤，都会对机动性方面产生影响。
虽然如果提升一点点影响很小，但现在的体重就是维持力量、灵活性、速度的最佳体重。
孙策自然不想放弃现在的速度、灵活性，但同时又想要提升力量……
所以孙策把提升力量的希望寄托在“S级指定类型抽奖卡”上。
由于时间的问题，没办法在奥运会之前就使用这张卡，制定身体素质方面的特殊卡，孙策准备等到奥运会结束、商业活动搞定后再开始关于这方面的训练。
思考着，孙策突然又想起了大鸟那近乎完美的技术，再对比一下自己，感觉时间真是不够用！
不过已经打了3年职业篮球了，他这方面的心态已经很好了，知道无法一口气吃成胖子，那就慢慢来，年轻，就是最大的本钱。
结束凌晨4点开始的在自己住的小破房子院子里临时搭建的露天篮球场的两小时训练，孙策回到房间洗了个澡，等着餐厅那边通知吃早餐。
这个篮球场是孙策回归国家队的时候申请在这个房子的小院子里搭建的临时球场，连球场边线都是用熟石灰画的，不过是按照NBA的球场画的，当然了，也留下了国际篮联的三分线、罚球线距离的虚线，满足他的训练需求。
休息、吃早餐，到了7点半，孙策和朱芳雨、王仕鹏一起前往哈丁顿的训练场，继续训练。
一天的训练又开始了，团队训练其实已经练得差不多了，现在更多的是球员的技术拉练，距离奥运会越来越近了，27号奥运会开幕式，28号他们男篮的比赛就要开始了，而他们25号就将前往伦敦和奥运团会合，现在一天都不敢耽搁，最后5天训练时间，得抓紧时间努力训练。
一天的训练过去，到了下午四点，训练结束，回到“度假村”，休息了一会儿，5点孙策准备前往山丘另一边的餐厅吃晚餐，电话响了。
孙策看到是球队总经理克里斯华莱士打来的电话，按了接通。
“克里斯，有什么好消息吗？”孙策率先开口问道。
人嘛，总要有一点期待，之前多次引援受阻，没有影响到孙策，他们阵容深度本来就好，且已经成功拿到冠军，对手们肯定会疯狂的和他们争抢自由球员。
确实，他们小孟村吸引力不大，想来的都是一些老将，但多数还是实力已经不咋滴了的老将。
但孙策不着急，还有不少实力派球员没有做出决定，毕竟对于漫长的休赛期来说，才刚刚开始，第一个月都还没结束。
“oh，这次是真的有好消息，”克里斯华莱士语气很兴奋，但突然话锋一转：“但也有一个坏消息，你要先听哪一个？”
还卖起关子来了，孙策应道：“先听坏消息吧。”
“阿隆检查出来心脏病，可能下赛季打不了了……”
“瓦特？心脏病？”孙策想到阿隆格雷那山一样的大块头，扛姚明、霍华德都能怼一波的巨汉，居然有心脏病？
虽然合作时间只有短短的半个赛季，而且阿隆格雷出场次数和时间也不多，但阿隆格雷天生的领袖魅力，还有对于比赛的努力，都赢得了队友们的尊重。
“根据检查，似乎是家族遗传病。”克里斯华莱士说着也透露出悲伤的情绪。
“卧槽……”孙策心情一下子不那么美丽了。
虽然听不懂孙策说的什么，但也听过不少次，克里斯华莱士知道是震惊的意思，也遗憾的说道：“这确实是太糟糕了，我们会继续观察，希望他能早日康复回到球场，但我们也需要考虑第三中锋的人选。”
孙策只能为阿隆格雷惋惜一下，这种事情确实没办法，不过对阿隆格雷的生活倒是不担心，阿隆格雷家庭情况非常好，父亲是前职棒选手，叔叔是前纽约市长，家里有钱，阿隆格雷自己本身也是匹兹堡大学交际学、政治学的双学位本科毕业生，而且在考研究生，打篮球是爱好，在队内被戏称“外交官”。
孙策担心的只是阿隆格雷的身体健康、遗憾阿隆格雷可能无法继续和他们继续冲击NBA总冠军。
而且这确实是一个不小的打击，随着姚明又老了一年、霍华德已经去接受手术治疗背伤，下赛季如果遇到姚明和霍华德，阿隆格雷那块头和吨位的作用将会变得更大，这方面小加索尔都比不上阿隆格雷。
“克里斯，说好消息吧，我后悔听你说坏消息了。”
“这时候确实不应该说这件事，你好好打奥运会，阿隆那边我们会全力帮他治疗，现代医学是很昌明的，他检查出来的时间早，没生命危险，”克里斯华莱士决定直接说好消息，不卖关子了：“好消息是我们的锋线进一步补强，泰肖恩普林斯同意加入我们球队！”
“小王子普林斯？”孙策听到这眼睛都亮了：“克里斯，你是怎么办到的？我记得他还有两年合同吧？”
“这次可不是靠我，而是靠史蒂夫……”
孙策从克里斯华莱士口中得知，邀请普林斯加入，是纳什的功劳。
1011赛季纳什和汉密尔顿当过短暂的小半个赛季的队友，一起打进季后赛，建立起来了深厚的老将友谊，进而和普林斯有了交情。
纳什亲自登门拜访，邀请普林斯加入，成功勾搭了回来。
孙策了解到，纳什去邀请普林斯，是因为普林斯上赛季打完终于有了离队执行。
普林斯如果不想走，活塞队愿意养着，普林斯的忠诚、多年来的贡献，是活塞队管理层不愿意辜负的，哪怕普林斯并不是球队退役球衣计划中的一个，但这无关实力、荣誉。
但普林斯如果想走，活塞队也不拦着，愿意特赦，可以更进一步的开始重建。
纳什听说了普林斯要求交易或者买断的消息、活塞队大概率会答应买断后，担心普林斯被其他冠军竞争对手抢走，也知道普林斯是最克制孙策的球员之一，所以尝试去勾搭普林斯……还真搞定了！
活塞队那边已经同意特赦，普林斯也准备在美国那边的今天傍晚到达孟菲斯！
和克里斯华莱士聊了一会儿，挂了电话，孙策现在很兴奋，球队的防守势必会更上一层楼！
目前32岁、下赛季中期将满33岁的普林斯，无法要求他像巅峰期那样连续四年入选二防，但得到肯定比没有好。
而且，用来防杜兰特、科比、吉诺比利太好使了！
这抵消了孙策对于阿隆格雷可能会因病退役的遗憾，人生又不是只有篮球，阿隆格雷只是无法承受剧烈运动，生活方面不会有什么问题，又是土财主家庭，而且已经一起拿到过一次冠军，孙策估计阿隆格雷自己本身也不会有太多失落。
事情总得往好的方面想，人得往前看！
……
吃完晚餐，加练了俩小时左手运球上篮，虽然左手上篮评价还没单独列出来、也没有开启左手上篮的训练目标，但有机会就练练，这总是没错的。
加练结束后，孙策和广东帮去唱了一小时歌，晚上10点回到自家小破房子的小健身房练了纳什训练法，接近12点的时候洗漱完毕躺在床上想事情。
主要是和球队有关、和NBA有关的事情。
眼瞅着外线补强了一名球员，现在就剩找一个第三控卫，这突然间内线又冒出了空缺。
原本有双熊、易建联、拉里桑德斯，加上现在更多打大前锋的巴蒂尔，五人轮换基本够了，阿隆格雷主要是小加索尔轮休的时候撑一撑，还有对付特定对手的时候多打打。
但现在，少了个第三中锋，如果小加索尔轮休，甚至是双熊一起轮休，那内线人手就明显不足了。
也就是现在第三控卫、第三中锋都还有漏洞。
就在孙策用平板刷着论坛里的自由球员资料思考着谁谁谁更适合自家球队、有没有哪支球队的球员可以交易的时候，刷到了一条新闻……
骑士队两份毒药合同祭出，东部两大强队公牛队和尼克斯队惨遭打劫！
其中姚明、易建联、丁锦辉、王仕鹏……等职业素养好的球员，都是以保持体重为主，不能因为吃得少了变瘦，他们这年龄或者处在各自的生涯阶段也不能再增重。
张兆旭和朱芳雨等人都是减脂为主。
而孙策，随着年龄增长，身体机能变强，在姚明邀请的专业的训练师通过科学的计算后，进行合理的食物搭配、专业的训练后，这段时间增重了接近5磅，现在的体重提升到了215磅，也就是97.5公斤多一点点。
从训练师那里孙策得知，如果要维持住现在的速度和灵活性，97.5公斤的体重就是最佳体重，再提升体重，哪怕是0.5公斤、1公斤，都会对机动性方面产生影响。
虽然如果提升一点点影响很小，但现在的体重就是维持力量、灵活性、速度的最佳体重。
孙策自然不想放弃现在的速度、灵活性，但同时又想要提升力量……
所以孙策把提升力量的希望寄托在“S级指定类型抽奖卡”上。
由于时间的问题，没办法在奥运会之前就使用这张卡，制定身体素质方面的特殊卡，孙策准备等到奥运会结束、商业活动搞定后再开始关于这方面的训练。
思考着，孙策突然又想起了大鸟那近乎完美的技术，再对比一下自己，感觉时间真是不够用！
不过已经打了3年职业篮球了，他这方面的心态已经很好了，知道无法一口气吃成胖子，那就慢慢来，年轻，就是最大的本钱。
结束凌晨4点开始的在自己住的小破房子院子里临时搭建的露天篮球场的两小时训练，孙策回到房间洗了个澡，等着餐厅那边通知吃早餐。
这个篮球场是孙策回归国家队的时候申请在这个房子的小院子里搭建的临时球场，连球场边线都是用熟石灰画的，不过是按照NBA的球场画的，当然了，也留下了国际篮联的三分线、罚球线距离的虚线，满足他的训练需求。
休息、吃早餐，到了7点半，孙策和朱芳雨、王仕鹏一起前往哈丁顿的训练场，继续训练。
一天的训练又开始了，团队训练其实已经练得差不多了，现在更多的是球员的技术拉练，距离奥运会越来越近了，27号奥运会开幕式，28号他们男篮的比赛就要开始了，而他们25号就将前往伦敦和奥运团会合，现在一天都不敢耽搁，最后5天训练时间，得抓紧时间努力训练。
一天的训练过去，到了下午四点，训练结束，回到“度假村”，休息了一会儿，5点孙策准备前往山丘另一边的餐厅吃晚餐，电话响了。
孙策看到是球队总经理克里斯华莱士打来的电话，按了接通。
“克里斯，有什么好消息吗？”孙策率先开口问道。
人嘛，总要有一点期待，之前多次引援受阻，没有影响到孙策，他们阵容深度本来就好，且已经成功拿到冠军，对手们肯定会疯狂的和他们争抢自由球员。
确实，他们小孟村吸引力不大，想来的都是一些老将，但多数还是实力已经不咋滴了的老将。
但孙策不着急，还有不少实力派球员没有做出决定，毕竟对于漫长的休赛期来说，才刚刚开始，第一个月都还没结束。
“oh，这次是真的有好消息，”克里斯华莱士语气很兴奋，但突然话锋一转：“但也有一个坏消息，你要先听哪一个？”
还卖起关子来了，孙策应道：“先听坏消息吧。”
“阿隆检查出来心脏病，可能下赛季打不了了……”
“瓦特？心脏病？”孙策想到阿隆格雷那山一样的大块头，扛姚明、霍华德都能怼一波的巨汉，居然有心脏病？
虽然合作时间只有短短的半个赛季，而且阿隆格雷出场次数和时间也不多，但阿隆格雷天生的领袖魅力，还有对于比赛的努力，都赢得了队友们的尊重。
“根据检查，似乎是家族遗传病。”克里斯华莱士说着也透露出悲伤的情绪。
“卧槽……”孙策心情一下子不那么美丽了。
虽然听不懂孙策说的什么，但也听过不少次，克里斯华莱士知道是震惊的意思，也遗憾的说道：“这确实是太糟糕了，我们会继续观察，希望他能早日康复回到球场，但我们也需要考虑第三中锋的人选。”
孙策只能为阿隆格雷惋惜一下，这种事情确实没办法，不过对阿隆格雷的生活倒是不担心，阿隆格雷家庭情况非常好，父亲是前职棒选手，叔叔是前纽约市长，家里有钱，阿隆格雷自己本身也是匹兹堡大学交际学、政治学的双学位本科毕业生，而且在考研究生，打篮球是爱好，在队内被戏称“外交官”。
孙策担心的只是阿隆格雷的身体健康、遗憾阿隆格雷可能无法继续和他们继续冲击NBA总冠军。
而且这确实是一个不小的打击，随着姚明又老了一年、霍华德已经去接受手术治疗背伤，下赛季如果遇到姚明和霍华德，阿隆格雷那块头和吨位的作用将会变得更大，这方面小加索尔都比不上阿隆格雷。
“克里斯，说好消息吧，我后悔听你说坏消息了。”
“这时候确实不应该说这件事，你好好打奥运会，阿隆那边我们会全力帮他治疗，现代医学是很昌明的，他检查出来的时间早，没生命危险，”克里斯华莱士决定直接说好消息，不卖关子了：“好消息是我们的锋线进一步补强，泰肖恩普林斯同意加入我们球队！”
“小王子普林斯？”孙策听到这眼睛都亮了：“克里斯，你是怎么办到的？我记得他还有两年合同吧？”
“这次可不是靠我，而是靠史蒂夫……”
孙策从克里斯华莱士口中得知，邀请普林斯加入，是纳什的功劳。
1011赛季纳什和汉密尔顿当过短暂的小半个赛季的队友，一起打进季后赛，建立起来了深厚的老将友谊，进而和普林斯有了交情。
纳什亲自登门拜访，邀请普林斯加入，成功勾搭了回来。
孙策了解到，纳什去邀请普林斯，是因为普林斯上赛季打完终于有了离队执行。
普林斯如果不想走，活塞队愿意养着，普林斯的忠诚、多年来的贡献，是活塞队管理层不愿意辜负的，哪怕普林斯并不是球队退役球衣计划中的一个，但这无关实力、荣誉。
但普林斯如果想走，活塞队也不拦着，愿意特赦，可以更进一步的开始重建。
纳什听说了普林斯要求交易或者买断的消息、活塞队大概率会答应买断后，担心普林斯被其他冠军竞争对手抢走，也知道普林斯是最克制孙策的球员之一，所以尝试去勾搭普林斯……还真搞定了！
活塞队那边已经同意特赦，普林斯也准备在美国那边的今天傍晚到达孟菲斯！
和克里斯华莱士聊了一会儿，挂了电话，孙策现在很兴奋，球队的防守势必会更上一层楼！
目前32岁、下赛季中期将满33岁的普林斯，无法要求他像巅峰期那样连续四年入选二防，但得到肯定比没有好。
而且，用来防杜兰特、科比、吉诺比利太好使了！
这抵消了孙策对于阿隆格雷可能会因病退役的遗憾，人生又不是只有篮球，阿隆格雷只是无法承受剧烈运动，生活方面不会有什么问题，又是土财主家庭，而且已经一起拿到过一次冠军，孙策估计阿隆格雷自己本身也不会有太多失落。
事情总得往好的方面想，人得往前看！
……
吃完晚餐，加练了俩小时左手运球上篮，虽然左手上篮评价还没单独列出来、也没有开启左手上篮的训练目标，但有机会就练练，这总是没错的。
加练结束后，孙策和广东帮去唱了一小时歌，晚上10点回到自家小破房子的小健身房练了纳什训练法，接近12点的时候洗漱完毕躺在床上想事情。
主要是和球队有关、和NBA有关的事情。
眼瞅着外线补强了一名球员，现在就剩找一个第三控卫，这突然间内线又冒出了空缺。
原本有双熊、易建联、拉里桑德斯，加上现在更多打大前锋的巴蒂尔，五人轮换基本够了，阿隆格雷主要是小加索尔轮休的时候撑一撑，还有对付特定对手的时候多打打。
但现在，少了个第三中锋，如果小加索尔轮休，甚至是双熊一起轮休，那内线人手就明显不足了。
也就是现在第三控卫、第三中锋都还有漏洞。
就在孙策用平板刷着论坛里的自由球员资料思考着谁谁谁更适合自家球队、有没有哪支球队的球员可以交易的时候，刷到了一条新闻……
骑士队两份毒药合同祭出，东部两大强队公牛队和尼克斯队惨遭打劫！