“四十二……四十三……”
可是最基本的问题还是无法解决，有些人的斗志被激发出来了是没错，但是身体素质过差。
别说两百个俯卧撑了，就连五十个都已经是超过一半的人的最大极限了，情绪再怎么激动、暴躁和不服气，体力不支也无济于事。
李耀东体验过这一点，之前他在部队殴打教官被开除事件，并非一味蛮横，就是因为俯卧撑这一关。
所以他很清楚，即使我脑子里想做一百个、一千个，我也有这股暴躁的脾气强行逼迫自己去这么做，可是做到了身体暂时的极限之后，双臂就跟灌了铅似的，全身都僵硬到了一定的程度。
不仅仅是双臂无力可发，全身好似压了一座山一样沉重，就连大脑都会充血憋胀，这会让原本就已经是驽之末的人，被最后一根稻草压倒。
学生不是军人，他们没有那么强的精神毅力，就好比卢克一样，同样是特种部队，但是白刃特战队要比之蓝刃特战队低上几个等级！
同时蓝刃又对比血刃特战队要地上几个等级！
不夸张的说，一名血刃特战队的特种队员单挑白刃特战队十几二十个都没有问题，原因就是因为血刃特战队才算是真正的特种部队。
训练方式不同，结果也不一样！
所以李耀东想要改变一下策略，进行一次全新的训练模式。
看着绝大多数人都停留在了四十多个俯卧撑上面，双臂已经颤抖的厉害，别说继续做了，手臂弯下估计人就得趴下了。
当即，李耀东就喝斥道：“这就是你们的极限了吗？中级班的学生啊，只比普通人强上那么一点？难怪你们没人挑选，被自动排在我这队，看来我是真的高估你们了！做不了了的，站起来！”
一瞬间就有超过六十个人满脸不甘地抬起了头，可是他们不愿意就这样放弃，还想继续做下去。
扑通……
然而，一切都是徒劳的，没做两个就实在撑不住趴在地上了。
“我要的是一次连贯做至少一百个俯卧撑的，做不了的就站起来听不懂吗！”李耀东再次呵斥着。
有人最终站了起来，似乎是感受到了一股窝囊的感觉，眼泪竟然留了下来。
之后，更多的人站了起来，一个个的都是表情难受。
可是还有人在犹豫着……
李耀东当即攥紧了拳头，道：“连自己能不能继续做了都无法判断吗？身体不行脑子也不好使吗！站起来！”
刷刷……
一下子站起来的人就基本上齐了，一共是六十四个人！
“整队，五公里跑步，快！”李耀东语气很严格。
其实这是他的训练方式，这些人很明显已经做不下去了，就没有必要再浪费时间，争分夺秒的训练才能在短时间出现最大的效果。
跑步是军人必备的素质，而李耀东的计划是，在这些已经是强驽之末的人达到暂时的极限后，更改训练策略，进行跑步。
这样不仅可以继续达到训练的结果，还能够令这些人刚刚紧绷的肌肉得到暂时的缓解作用。
回来之后在继续做，做不了了再继续跑！
如此反复，不出几日便会出现成效。
不过很明显的是，肯定会有人记恨李耀东的如此残酷的训练方式的，但是等他们在战场上捡回一条命的时候，就会发现，今日的付出，是多么的值得！
相比较于那些已经去跑步了的，剩下的这三十六个人身体素质都算不错的了，不过李耀东会同样如此要求他们。
只是俯卧撑的数量增加而已。
两百个俯卧撑！
这又会是很大一部分人无法做到的了，不过人群中的一个早已经汗流浃背的人的表现，却得到了李耀东格外的关注。
因为他的身体素质很优秀，而这个人早已经被汗水浸湿，双眼都睁不开了，大脑充血，双耳都被嗡嗡的响声盖住，听不清外面的声音了。
就默默的沉浸在自己的数字计算当中……
“123……124……125……”
“奎克多？”
李耀东很意外，没想到这个奎克多还真是出乎自己的预料，刚才明明已经做了六十多个的时候就已经很吃力了。
不过经过卢克一捣乱之后，奎克多就跟打了鸡血一样，一会没看到，就变成了现在这个样子了。
如果按照军队的能力来说，这个奎克多的潜力绝对是可以进入特种部队的，真正的特种部队，而不是卢克他们那种名义上的。
不过特种训练跟普通训练是有着很大的不同的，就跟狙击手与突击手的训练差异甚远一样。
特殊人才，就要特殊训练。
李耀东忽然眼前一亮，感觉自己好像捡到宝了，这个奎克多也是个纨绔子弟，而且最主要的是他刚来学院也没几天。
身体内的宝藏还没有被发现过，这回被李耀东给注意到了，简直是天意！
这种人才可不多见！
于是李耀东注意着其他人的时候，也在观察着奎克多。
他做俯卧撑的速度和数量都是远超众人的，不过这个家伙已经完全不知道了，他一直在专心致志的数着自己已经做了多少。
超过一百个俯卧撑的人要做两百个已经是不行了，结果还真如同李耀东看到的一样，其余三十三个人这次都站了起来。
可以明显的看到他的胳膊都在发抖了，每一个人都在很惊讶的看着奎克多，而这个家伙完全不知道。
“五公里跑步！”
刷刷……
又一批人跑步去了，之前跑出去的还没有回来，李耀东的训练场地，目前只剩下了他跟还在数数的奎克多了。
“199……200！”
“我做完了！我做完了！！”奎克多做完之后，小声的嘀咕了两句，之后双臂就支撑不住爬在了地上。
不过下一秒，奎克多就艰难的抬起胳膊，擦了擦眼前的汗水，朝着左边边看了一眼，没人，右边看看，也没人，后面还是没人！
奎克多一抬头就看到了李耀东正在注视着他，当即奎克多就跟被毒蛇咬了一口似的，噌的一下就站了起来。
“报报报报……”
“谁跟你抱啊，有事说！”
“报告……”
可是最基本的问题还是无法解决，有些人的斗志被激发出来了是没错，但是身体素质过差。
别说两百个俯卧撑了，就连五十个都已经是超过一半的人的最大极限了，情绪再怎么激动、暴躁和不服气，体力不支也无济于事。
李耀东体验过这一点，之前他在部队殴打教官被开除事件，并非一味蛮横，就是因为俯卧撑这一关。
所以他很清楚，即使我脑子里想做一百个、一千个，我也有这股暴躁的脾气强行逼迫自己去这么做，可是做到了身体暂时的极限之后，双臂就跟灌了铅似的，全身都僵硬到了一定的程度。
不仅仅是双臂无力可发，全身好似压了一座山一样沉重，就连大脑都会充血憋胀，这会让原本就已经是驽之末的人，被最后一根稻草压倒。
学生不是军人，他们没有那么强的精神毅力，就好比卢克一样，同样是特种部队，但是白刃特战队要比之蓝刃特战队低上几个等级！
同时蓝刃又对比血刃特战队要地上几个等级！
不夸张的说，一名血刃特战队的特种队员单挑白刃特战队十几二十个都没有问题，原因就是因为血刃特战队才算是真正的特种部队。
训练方式不同，结果也不一样！
所以李耀东想要改变一下策略，进行一次全新的训练模式。
看着绝大多数人都停留在了四十多个俯卧撑上面，双臂已经颤抖的厉害，别说继续做了，手臂弯下估计人就得趴下了。
当即，李耀东就喝斥道：“这就是你们的极限了吗？中级班的学生啊，只比普通人强上那么一点？难怪你们没人挑选，被自动排在我这队，看来我是真的高估你们了！做不了了的，站起来！”
一瞬间就有超过六十个人满脸不甘地抬起了头，可是他们不愿意就这样放弃，还想继续做下去。
扑通……
然而，一切都是徒劳的，没做两个就实在撑不住趴在地上了。
“我要的是一次连贯做至少一百个俯卧撑的，做不了的就站起来听不懂吗！”李耀东再次呵斥着。
有人最终站了起来，似乎是感受到了一股窝囊的感觉，眼泪竟然留了下来。
之后，更多的人站了起来，一个个的都是表情难受。
可是还有人在犹豫着……
李耀东当即攥紧了拳头，道：“连自己能不能继续做了都无法判断吗？身体不行脑子也不好使吗！站起来！”
刷刷……
一下子站起来的人就基本上齐了，一共是六十四个人！
“整队，五公里跑步，快！”李耀东语气很严格。
其实这是他的训练方式，这些人很明显已经做不下去了，就没有必要再浪费时间，争分夺秒的训练才能在短时间出现最大的效果。
跑步是军人必备的素质，而李耀东的计划是，在这些已经是强驽之末的人达到暂时的极限后，更改训练策略，进行跑步。
这样不仅可以继续达到训练的结果，还能够令这些人刚刚紧绷的肌肉得到暂时的缓解作用。
回来之后在继续做，做不了了再继续跑！
如此反复，不出几日便会出现成效。
不过很明显的是，肯定会有人记恨李耀东的如此残酷的训练方式的，但是等他们在战场上捡回一条命的时候，就会发现，今日的付出，是多么的值得！
相比较于那些已经去跑步了的，剩下的这三十六个人身体素质都算不错的了，不过李耀东会同样如此要求他们。
只是俯卧撑的数量增加而已。
两百个俯卧撑！
这又会是很大一部分人无法做到的了，不过人群中的一个早已经汗流浃背的人的表现，却得到了李耀东格外的关注。
因为他的身体素质很优秀，而这个人早已经被汗水浸湿，双眼都睁不开了，大脑充血，双耳都被嗡嗡的响声盖住，听不清外面的声音了。
就默默的沉浸在自己的数字计算当中……
“123……124……125……”
“奎克多？”
李耀东很意外，没想到这个奎克多还真是出乎自己的预料，刚才明明已经做了六十多个的时候就已经很吃力了。
不过经过卢克一捣乱之后，奎克多就跟打了鸡血一样，一会没看到，就变成了现在这个样子了。
如果按照军队的能力来说，这个奎克多的潜力绝对是可以进入特种部队的，真正的特种部队，而不是卢克他们那种名义上的。
不过特种训练跟普通训练是有着很大的不同的，就跟狙击手与突击手的训练差异甚远一样。
特殊人才，就要特殊训练。
李耀东忽然眼前一亮，感觉自己好像捡到宝了，这个奎克多也是个纨绔子弟，而且最主要的是他刚来学院也没几天。
身体内的宝藏还没有被发现过，这回被李耀东给注意到了，简直是天意！
这种人才可不多见！
于是李耀东注意着其他人的时候，也在观察着奎克多。
他做俯卧撑的速度和数量都是远超众人的，不过这个家伙已经完全不知道了，他一直在专心致志的数着自己已经做了多少。
超过一百个俯卧撑的人要做两百个已经是不行了，结果还真如同李耀东看到的一样，其余三十三个人这次都站了起来。
可以明显的看到他的胳膊都在发抖了，每一个人都在很惊讶的看着奎克多，而这个家伙完全不知道。
“五公里跑步！”
刷刷……
又一批人跑步去了，之前跑出去的还没有回来，李耀东的训练场地，目前只剩下了他跟还在数数的奎克多了。
“199……200！”
“我做完了！我做完了！！”奎克多做完之后，小声的嘀咕了两句，之后双臂就支撑不住爬在了地上。
不过下一秒，奎克多就艰难的抬起胳膊，擦了擦眼前的汗水，朝着左边边看了一眼，没人，右边看看，也没人，后面还是没人！
奎克多一抬头就看到了李耀东正在注视着他，当即奎克多就跟被毒蛇咬了一口似的，噌的一下就站了起来。
“报报报报……”
“谁跟你抱啊，有事说！”
“报告……”