愤怒的土车用尽最后的力气，冲出山顶向着水平距离二米的垃圾山飞跃而去，在空中划过美妙的弧线，杨逸晨的大脑仿佛静止的一样，在冲出山顶眼睛就吓得闭上。
还好，老天保佑，汽车精准地落在垃圾山上，一声巨响，杨逸晨带着连人，一起被垃圾掩埋。
即使是带着口罩，那刺鼻的味道还是扑面而来，杨逸晨的脑袋阵阵眩晕。
费了老大的功夫，好长时间才从垃圾堆里逃了出来。
只是此时浑身上下脏兮兮的，而且跟掉进粪坑一样，臭不可闻。
土车杨逸晨不算要了，就送给垃圾场了，真的没这个心情去处理这个东西。
从垃圾场出来，杨逸晨站在马路上，用滴滴打车叫了辆车，结果因为杨逸晨全身太臭太脏，人家司机拒载，杨逸晨没办法只能用钱砸了，本来回到租房只要五十块，结果多出了二百五块，司机才勉强答应载他。
杨逸晨感觉自己现在就是二百五。
付完钱下手，杨逸晨直接奔向租房，轻轻地打开门，以免惊扰慕容雪，让他看到自己狼狈的样子。
门打开后，进入视线的是慕容雪竟然睡在沙发上，杨逸晨轻手轻脚从沙发走过，本来不想吵醒慕容雪的，结果很悲剧，慕容雪感应灵敏，竟然醒了过来。
“什么味道啊！那么难闻！”慕容雪一边捂住鼻子，一边很嫌弃地说道。
看到杨逸晨眼睛明显一亮，本来想张口说什么，可是一看到杨逸晨现在的样子，立马退避三舍，远远躲着他。
“杨逸晨你掉进粪坑？快点离我远点！”
杨逸晨很无奈，现在他身心疲惫，不想过多解释，于是跑着进自己房间，然后拿着干净的衣服，冲进浴室洗澡，整整用了半瓶沐浴露，洗了半个小时，身上那种味道才消失。
等杨逸晨洗完澡出来，慕容雪正在沙发上等着他。
“昨晚干什么去了，怎么一身脏兮兮回来。”
“我说我昨晚清理了一晚的垃圾，你信吗？”
“信你个鬼！赶快去做饭，回头再找你算账。”
算账，算什么帐，莫名其妙的女人，杨逸晨懒得搭理她，直接走进厨房，快速地做完两人的早餐。
杨逸晨也实在太饿了，昨晚消耗了太多的体力，三下五除二就吃完了，然后碗放进水槽，直接跑进屋里睡觉。
慕容雪刚要上桌吃早餐，顺便教育下这个昨晚让自己苦等的家伙，结果还没有上桌，这个家伙已经吃完，跑进自己的房间。
杨逸晨跑到房间躺在床上，那叫一个爽，没几下就睡着了。
慕容雪吃完饭，把碗丢进水槽，看着没洗的碗，竟然破记录地洗起来，嘴里说道：“我是看你可伶，才帮你洗的。”
杨逸晨这一觉睡得很舒服，直到下午三点才醒过来。
杨逸晨又满血复活了。
就在杨逸晨准备刷牙洗脸，系统的声音终于出现了。
“宿主完美完成系统发布的任务，开始抽取奖品，稍等……抽取完毕，奖励宿主宗师级拳法‘罗汉拳’”。
‘罗汉拳’？这个拳法可是很出名的，虽然不是什么神功心法，高级拳法，但是功法不分高低，主要看练的人。
杨逸晨接受拳法，一股信息和感悟充斥身心，感悟完毕，杨逸晨感觉自己沉浸在‘罗汉拳’已经有几十年之久，各种招式融会贯通，了然于胸，浑然一体，出拳已经达到随心所欲，意到拳到，无招胜有招境界。
‘罗汉拳’总共有十八式，分别是：
1浑元一气 2仙掌推云 3三盘落地 4两手擎天 5拈花托叶 6瞻前顾后 7仙猿摘果 8偷天换日 9灵猕护脑 10推窗寻月 11敛爪藏锋 12猛虎扑食 13风拨水 14倒海排山 15双峰插云 16黑虎攒心 17独贯三台 18寒离独步
虽然杨逸晨有‘罗汉拳’宗师级感悟，但是由于身体素质，也发挥不出宗师级力量的百分之一。
‘罗汉拳’，中国拳术中南拳之一，因其象形取意而得名。
主要手法有隔.迫，冲，闪，点，压，钩，抄。
腿法讲究腾，滚，扫，弹。
‘罗汉拳’要求上下相随，步随手变，身如坨摆，灵活多变。
劲力要求刚柔并济。
这就是罗汉拳，入门武功，易学难精。
杨逸晨在脑海把罗汉拳所有招式过一遍，细心体会，有着宗师级感悟和经验，杨逸晨只是短短的几分钟就已经对罗汉拳做到了然于胸，深以为然。
在房间里，杨逸晨摆了摆身子开始热身，热身完，杨逸晨开始练拳。
练拳如果不是练得精深，是很难练出内劲的，而练罗汉拳的目的是疏通气血，强身健骨，当然罗汉拳自创出以来，也是以搏击为目的。
摆好起手式，杨逸晨开始从第一式浑元一气开始练起，虽然外面看起来，杨逸晨笨拙的身体练气罗汉拳来很好笑很滑稽，但是只要是行家，就会发现杨逸晨却练出了‘罗汉拳’的形和神。
一种万物自然，拳法圆润，意之所指拳之所到，让人越看越是沉迷，杨逸晨练的不死拳法，而是道。
半个小时后，十八式‘罗汉拳’打完，出了一身大汗，要不是最近一段时间，修炼‘强体第一式’身体素质有了较大提高，就算杨逸晨有宗师级的感悟，也是打不完整套‘罗汉拳。’最多练到第四式，就已经很勉强了。
打完拳，杨逸晨又要去洗澡，然乎把今天换下来的衣服洗干净。
杨逸晨发现自从有了系统后，自己做得最多的就是洗澡和洗衣服。
洗完澡后，租房只有自己，杨逸晨心里有个时间安排，那就是晚上要睡觉前修习“强体第一式”，早上醒来打拳。
‘强体第一式’可以激发人体潜能，提高人体素质，最重要的是修习时会带走人体很多能量，帮助自己快速减肥。
‘罗汉拳’当然也能起到减肥的作用，但是效果慢，它的主要作用还是活络气血，强身健骨，增加实战经验。
两者相辅相成，可以起到很好的效果。
还好，老天保佑，汽车精准地落在垃圾山上，一声巨响，杨逸晨带着连人，一起被垃圾掩埋。
即使是带着口罩，那刺鼻的味道还是扑面而来，杨逸晨的脑袋阵阵眩晕。
费了老大的功夫，好长时间才从垃圾堆里逃了出来。
只是此时浑身上下脏兮兮的，而且跟掉进粪坑一样，臭不可闻。
土车杨逸晨不算要了，就送给垃圾场了，真的没这个心情去处理这个东西。
从垃圾场出来，杨逸晨站在马路上，用滴滴打车叫了辆车，结果因为杨逸晨全身太臭太脏，人家司机拒载，杨逸晨没办法只能用钱砸了，本来回到租房只要五十块，结果多出了二百五块，司机才勉强答应载他。
杨逸晨感觉自己现在就是二百五。
付完钱下手，杨逸晨直接奔向租房，轻轻地打开门，以免惊扰慕容雪，让他看到自己狼狈的样子。
门打开后，进入视线的是慕容雪竟然睡在沙发上，杨逸晨轻手轻脚从沙发走过，本来不想吵醒慕容雪的，结果很悲剧，慕容雪感应灵敏，竟然醒了过来。
“什么味道啊！那么难闻！”慕容雪一边捂住鼻子，一边很嫌弃地说道。
看到杨逸晨眼睛明显一亮，本来想张口说什么，可是一看到杨逸晨现在的样子，立马退避三舍，远远躲着他。
“杨逸晨你掉进粪坑？快点离我远点！”
杨逸晨很无奈，现在他身心疲惫，不想过多解释，于是跑着进自己房间，然后拿着干净的衣服，冲进浴室洗澡，整整用了半瓶沐浴露，洗了半个小时，身上那种味道才消失。
等杨逸晨洗完澡出来，慕容雪正在沙发上等着他。
“昨晚干什么去了，怎么一身脏兮兮回来。”
“我说我昨晚清理了一晚的垃圾，你信吗？”
“信你个鬼！赶快去做饭，回头再找你算账。”
算账，算什么帐，莫名其妙的女人，杨逸晨懒得搭理她，直接走进厨房，快速地做完两人的早餐。
杨逸晨也实在太饿了，昨晚消耗了太多的体力，三下五除二就吃完了，然后碗放进水槽，直接跑进屋里睡觉。
慕容雪刚要上桌吃早餐，顺便教育下这个昨晚让自己苦等的家伙，结果还没有上桌，这个家伙已经吃完，跑进自己的房间。
杨逸晨跑到房间躺在床上，那叫一个爽，没几下就睡着了。
慕容雪吃完饭，把碗丢进水槽，看着没洗的碗，竟然破记录地洗起来，嘴里说道：“我是看你可伶，才帮你洗的。”
杨逸晨这一觉睡得很舒服，直到下午三点才醒过来。
杨逸晨又满血复活了。
就在杨逸晨准备刷牙洗脸，系统的声音终于出现了。
“宿主完美完成系统发布的任务，开始抽取奖品，稍等……抽取完毕，奖励宿主宗师级拳法‘罗汉拳’”。
‘罗汉拳’？这个拳法可是很出名的，虽然不是什么神功心法，高级拳法，但是功法不分高低，主要看练的人。
杨逸晨接受拳法，一股信息和感悟充斥身心，感悟完毕，杨逸晨感觉自己沉浸在‘罗汉拳’已经有几十年之久，各种招式融会贯通，了然于胸，浑然一体，出拳已经达到随心所欲，意到拳到，无招胜有招境界。
‘罗汉拳’总共有十八式，分别是：
1浑元一气 2仙掌推云 3三盘落地 4两手擎天 5拈花托叶 6瞻前顾后 7仙猿摘果 8偷天换日 9灵猕护脑 10推窗寻月 11敛爪藏锋 12猛虎扑食 13风拨水 14倒海排山 15双峰插云 16黑虎攒心 17独贯三台 18寒离独步
虽然杨逸晨有‘罗汉拳’宗师级感悟，但是由于身体素质，也发挥不出宗师级力量的百分之一。
‘罗汉拳’，中国拳术中南拳之一，因其象形取意而得名。
主要手法有隔.迫，冲，闪，点，压，钩，抄。
腿法讲究腾，滚，扫，弹。
‘罗汉拳’要求上下相随，步随手变，身如坨摆，灵活多变。
劲力要求刚柔并济。
这就是罗汉拳，入门武功，易学难精。
杨逸晨在脑海把罗汉拳所有招式过一遍，细心体会，有着宗师级感悟和经验，杨逸晨只是短短的几分钟就已经对罗汉拳做到了然于胸，深以为然。
在房间里，杨逸晨摆了摆身子开始热身，热身完，杨逸晨开始练拳。
练拳如果不是练得精深，是很难练出内劲的，而练罗汉拳的目的是疏通气血，强身健骨，当然罗汉拳自创出以来，也是以搏击为目的。
摆好起手式，杨逸晨开始从第一式浑元一气开始练起，虽然外面看起来，杨逸晨笨拙的身体练气罗汉拳来很好笑很滑稽，但是只要是行家，就会发现杨逸晨却练出了‘罗汉拳’的形和神。
一种万物自然，拳法圆润，意之所指拳之所到，让人越看越是沉迷，杨逸晨练的不死拳法，而是道。
半个小时后，十八式‘罗汉拳’打完，出了一身大汗，要不是最近一段时间，修炼‘强体第一式’身体素质有了较大提高，就算杨逸晨有宗师级的感悟，也是打不完整套‘罗汉拳。’最多练到第四式，就已经很勉强了。
打完拳，杨逸晨又要去洗澡，然乎把今天换下来的衣服洗干净。
杨逸晨发现自从有了系统后，自己做得最多的就是洗澡和洗衣服。
洗完澡后，租房只有自己，杨逸晨心里有个时间安排，那就是晚上要睡觉前修习“强体第一式”，早上醒来打拳。
‘强体第一式’可以激发人体潜能，提高人体素质，最重要的是修习时会带走人体很多能量，帮助自己快速减肥。
‘罗汉拳’当然也能起到减肥的作用，但是效果慢，它的主要作用还是活络气血，强身健骨，增加实战经验。
两者相辅相成，可以起到很好的效果。