第三章 军训进行时 1
“妈妈,我亲爱的妈妈,从今天起往后的七天,每天都要军训,你给我做点好吃的补充补充营养呗,要不您的宝贝女儿日渐消瘦,您如何忍心啊?”苏陌撒娇道
“好,哪天也没见你饿着啊,你看看你瘦的跟营养不良似的,也不知道这么多好吃的是不是都喂了狗,不长个也就罢了,发育还发育不好,跟个小学生似的,哎……”
“我发育不好怪我咯?好了,妈,不跟你贫了,我要上学了,拜拜,我亲爱的妈妈。”
刚出门发现步承悦也在门口,苏陌意外道“你怎么在这里啊?”
步承悦撑在自行车上说“我这两天刚搬过来的,这里离学校近,也比较方便,你也住这里啊?”
“哦,这样啊,那我们以后一起上学放学呗,我们还挺有缘分的啊!”
“是啊,那走吧,晚了就来不及了。”
“喂,你等等我啊,”苏陌解开自行车的锁。
集合……
“我是大家的教官,从今天起往后的七天我们都要在一起训练,今天的第一个科目,是站军姿,站军姿的时候要注意两脚分开呈60度,两腿挺直,大拇指贴于食指第二关节,两手自然下垂贴紧。注意站军姿的时候身体微微前倾,使重力压在前脚掌,否则长时间的军姿将会导致大脑缺氧头晕等情况出现,大家明白了吗?”
全班异口同声地说“明白!”
“好,全体都有,预备备,稍息,立正。军姿准备”大家纷纷按照教官刚才教的动作要领,一动不动,教官背起手游走在同学之间不停地指正同学们的错误。就这样过了半个小时,魏静静受不了了,脸上的汗都流下来,好难受,她想擦一下,于是伸手去擦脸上的汗,刚好被教官逮个正着,“第三排第二列那个同学,你不知道在军训时候有事要打报告吗?这样无组织无纪律,罚你再站5分钟,其他同学立正,原地休息20分钟。”
“啊,为什么要罚我,你又没有说过要打报告,我都累死了,不想站,可不可以不站?”
“我说了,在队伍里说话之前先打报告,没记住吗?再加罚10分钟。”
“报告!”
“讲!”
“我好难受,快晕倒了,教官您能不能饶了我这一次,我下次再也不敢乱动了,我保证!”
教官一脸无奈,“不行,在队伍里就要令行禁止,要是人人都像你这样,咱们就都不用训练了。”
魏静静撇嘴,但也得忍受啊,心想不就十五分钟吗,我站。十五分钟过去了,“立正,稍息,你可以休息一下啦!”魏静静听到休息的口令一屁股坐在了地上,大口地喘着粗气。
刚休息了5分钟,教练走过来,“休息结束,同学们起立,迅速整理好队伍,向左转,立正,稍息,第一排报数。”
“1,2,3,4,5……”
“报数的时候要注意”,当听到报数的口令后,横队从右至左以短促洪亮的声音转头报数,最后一名不留头,而不是像我们一样,早上没吃饭吗?有气无力的,重报!”
“1,2,3,4,5……”
“这次有进步,下面进入下一个训练项目,跨立,我说一下动作要领,当听到跨立的口令后,左脚向左跨出越一脚之长,两腿挺直,上体保持立正姿势,身体重心落于两脚之间,两手后背,左手握右手腕,拇指根部与外腰带下沿同高,右手手指并拢,自然弯曲,手心向后。清楚了吗?”
“清楚了!”
“同学们,全体都有,跨立!”……
一天的训练终于结束了,苏陌回到家,双腿发软,看到妈妈做的饭,闻着菜的香味,肚子饿的早就咕咕叫的她连手都顾不上洗,就拿起盘子里的鸡爪啃了起来,妈妈看到她的吃相,有些心疼的笑了。
“好,哪天也没见你饿着啊,你看看你瘦的跟营养不良似的,也不知道这么多好吃的是不是都喂了狗,不长个也就罢了,发育还发育不好,跟个小学生似的,哎……”
“我发育不好怪我咯?好了,妈,不跟你贫了,我要上学了,拜拜,我亲爱的妈妈。”
刚出门发现步承悦也在门口,苏陌意外道“你怎么在这里啊?”
步承悦撑在自行车上说“我这两天刚搬过来的,这里离学校近,也比较方便,你也住这里啊?”
“哦,这样啊,那我们以后一起上学放学呗,我们还挺有缘分的啊!”
“是啊,那走吧,晚了就来不及了。”
“喂,你等等我啊,”苏陌解开自行车的锁。
集合……
“我是大家的教官,从今天起往后的七天我们都要在一起训练,今天的第一个科目,是站军姿,站军姿的时候要注意两脚分开呈60度,两腿挺直,大拇指贴于食指第二关节,两手自然下垂贴紧。注意站军姿的时候身体微微前倾,使重力压在前脚掌,否则长时间的军姿将会导致大脑缺氧头晕等情况出现,大家明白了吗?”
全班异口同声地说“明白!”
“好,全体都有,预备备,稍息,立正。军姿准备”大家纷纷按照教官刚才教的动作要领,一动不动,教官背起手游走在同学之间不停地指正同学们的错误。就这样过了半个小时,魏静静受不了了,脸上的汗都流下来,好难受,她想擦一下,于是伸手去擦脸上的汗,刚好被教官逮个正着,“第三排第二列那个同学,你不知道在军训时候有事要打报告吗?这样无组织无纪律,罚你再站5分钟,其他同学立正,原地休息20分钟。”
“啊,为什么要罚我,你又没有说过要打报告,我都累死了,不想站,可不可以不站?”
“我说了,在队伍里说话之前先打报告,没记住吗?再加罚10分钟。”
“报告!”
“讲!”
“我好难受,快晕倒了,教官您能不能饶了我这一次,我下次再也不敢乱动了,我保证!”
教官一脸无奈,“不行,在队伍里就要令行禁止,要是人人都像你这样,咱们就都不用训练了。”
魏静静撇嘴,但也得忍受啊,心想不就十五分钟吗,我站。十五分钟过去了,“立正,稍息,你可以休息一下啦!”魏静静听到休息的口令一屁股坐在了地上,大口地喘着粗气。
刚休息了5分钟,教练走过来,“休息结束,同学们起立,迅速整理好队伍,向左转,立正,稍息,第一排报数。”
“1,2,3,4,5……”
“报数的时候要注意”,当听到报数的口令后,横队从右至左以短促洪亮的声音转头报数,最后一名不留头,而不是像我们一样,早上没吃饭吗?有气无力的,重报!”
“1,2,3,4,5……”
“这次有进步,下面进入下一个训练项目,跨立,我说一下动作要领,当听到跨立的口令后,左脚向左跨出越一脚之长,两腿挺直,上体保持立正姿势,身体重心落于两脚之间,两手后背,左手握右手腕,拇指根部与外腰带下沿同高,右手手指并拢,自然弯曲,手心向后。清楚了吗?”
“清楚了!”
“同学们,全体都有,跨立!”……
一天的训练终于结束了,苏陌回到家,双腿发软,看到妈妈做的饭,闻着菜的香味,肚子饿的早就咕咕叫的她连手都顾不上洗,就拿起盘子里的鸡爪啃了起来,妈妈看到她的吃相,有些心疼的笑了。