……
火辣的太阳下面是仿佛蒸笼一样的大广场，足足二、三百个年纪不过十五岁左右的少年人打着赤膊在这里玩命的训练着。虽然他们全身上下仅仅是穿了一条单薄的牛鼻长裤，但是依然被汗水渗透，在他们摸爬滚打的地方也到处都是汗水的痕迹。
十几个面目僵硬的和尚倒背着手在这些少年队伍之间溜达着，每每看到那一个动作打不到要求，都会狠狠的一脚飞过去，将其踹倒，然后狠狠就羞辱一番发算罢休。这些完全被自己的前辈如此操练出来的武僧们，多少也有点变态的倾向了。
远远的看着这里滚滚黄土而脸色异常难看的尘念苦涩的将脑袋凑到了小浩仁旁边，然后劝解着道：“小祖宗，您也看到了吧？那根本就不是您这细皮嫩肉能受的了的苦，还是算了吧……您想学防身的本事，随便找几个寺里顶级的武僧单独辅导不就成了，何必要和这些上不了大场面的小家伙搅和在一起呢？要不您再好好的考虑一下？”
多少从这两年发生的事情以及方丈对浩仁的态度上揣摩出一点关于小浩仁身份问题之后，尘念完全没有了原本不甘心和提心吊胆的样子，反而比在方丈身边的时候伺候的还要周到。当然，他也不是白白在浩仁身边混了这么长时间……
某一次小浩仁开心的时候无意当中说出来的话，也让他仔细揣摩了很久。最后却发现，自己的武艺在没有辛苦锤炼的条件下，居然进步了许多。然后他怀疑的将那句[扫地勿伤蝼蚁命，爱惜飞蛾纱罩灯]的话以及自己体会到的慈悲两个字转教给同僚。结果很明显，心里开始信奉这句话的武僧们所使用出来的武艺真的提高了许多，有些原本无法逾越的障碍也轻松的跨过去了。
这个时候尘念才真心的敬服下来，连平常的称呼也变成了恭敬的[您]，忙先忙后不敢有半点马虎。
而晓得这些秘密的武僧们和那些知道[菩提心经]作者的侍佛僧们一样，见到小浩仁的时候虽然不会跪下来叩拜，但那种敬畏的意识却比单纯的叩拜虔诚的多了。整个[出尘寺]文武双方面的雄起，大部分功劳都在根本不晓得自己做了什么的浩仁身上。
对于小浩仁想和那些普通俗家小孩子一起学习防身技巧的要求，不知道练武辛苦的方丈心言想都没想就答应了。
但是[心尘]却悄悄的提点了[尘念]，希望他能够在最后的关头用那种训练的辛苦吓住小浩仁，让他改变主意。
可惜，以前早就为了排戏参加了正规特种兵训练的小浩仁不但没有被眼前的训练吓到，还撇着嘴巴反问尘念：“这个就是你们的训练吗？我有点怀疑你们的身手是怎么得来的，和我想象中的辛苦根本就差的远了。哈，居然还要脱了上衣避免中暑？”
尘念尴尬的一笑，不知道说些什么了。
小浩仁也没有心情笑话他，摆了下手：“行了，我们过去好了。你不会忘了之前我的叮嘱吧？我过来是想和大家一样，不是来玩耍的，所以前期的训练我不希望有任何的特权。知道吧？至于你就要抓紧学习我写给你的训练单，后期的训练就按照那个来。理解么？”
尘念连连点头表示理解，然后干咳了一声，当先向训练场走去。
训练场上那几个武僧眼尖的发现了尘念，并且飞快的认出了尘念身上红褐色僧袍代表的意义。连忙呵斥了几声，让所有小孩子更加打起精神来训练。然后屁颠颠的一溜小跑到尘念身边，恭敬道：“师叔祖您来啦？不知道有什么吩咐呢？”
尘念先小心的扫了左右观望的小浩仁一眼，发现他没有注意这边的时候，悄悄运用内功技巧[传音入秘]小声的道：“现在站在我旁边的就是我们的小祖宗，你不要见礼了。”慌忙阻止了那手足发软的僧人之后，向狐疑的浩仁赔笑了一下，然后咳嗽一声直接道：“现在，这个小孩子就交给你训练，一定要严格知道吗？不要让他感觉到自己受到任何照顾。”
那武僧也不是个白痴，多少听说过小祖宗怪脾气的他一下子就反应过来，连忙点头，同时趁小浩仁不注意的时候向尘念眨巴了几下眼睛表示明白。尘念大喜，难得的拍了拍他的肩膀：“你是本字辈的吧？师傅是那个？”
白痴也晓得这个家伙的机会来了，他几乎要笑出来的道：“弟子[本通]，师尊是[定性]。”
尘念哑然：“原来你是那个狡猾的[定性]的弟子啊，难怪难怪，不过也好。总之这件事情你一定不能出差错，知道吗？”
本通狠狠的点头……小浩仁冰雪聪明，自然发觉了他们之间的古怪，不过他也不是真的想体会一下曾经的辛苦，现在他的身体素质居然不训练也不会有人能够比得上。他的目的自然是和这些家伙处理好关系，然后寻找自己心目当中的保镖人选了。
……
小浩仁这个七岁大的小孩子加入这些年纪比他足足大了一倍的少年队伍一同训练，还是引起了那些少年人的惊奇的。
尤其是看到浩仁居然是这么一个人见人爱的小孩子的时候，就更是惊讶了。不过对于这些家伙的震惊而失态，一向铁血的本通等和尚居然没有什么反应，这个也让一些敏感的孩子感到了某种异常。看向小浩仁的目光从单纯的欣赏也带上一丝狐疑。
向大家介绍了小浩仁之后，本通很直接的向所有人道：“大家也看到了，浩仁比你们足足小了一半儿，又从来没有进行过锻炼，所以他的训练强度就不可能和你们一样。如果有谁认为自己一定要和小孩子比较的话，那么可以事先站出来。”
当然不会有白痴站出来，但是这些孩子里面倒也有几个看不管本通平常行为的聪明孩子，故意的道：“我认为现在我们的训练强度的一半也不是这么个小豆丁所能够承受的，不如我们的训练强度也稍稍的下降一点好了。”
本通大怒：“武唯扬，你这该……”一句还没有骂完却想起小祖宗也在现场，慌忙闭嘴的时候却一下子咬了自己的舌头，痛的眼泪也流了出来……小浩仁看的好笑，不冷不淡的接口道：“就这样吧，明天早上开始我先来测试一下自己的能力，然后大家就在我的基础上翻一倍。怎么样？”小祖宗开口说话，本通自然是打着嗝放着屁的赞同。
那些少年们自然也没意见，都觉得小浩仁这种单薄的身体不会很厉害。
对于这些家伙明显的蔑视，淡淡微笑的小浩仁并没有说什么，只是随口询问了训练的时间表，然后和尘念一起离开了。
整个广场上只有武唯扬一个人察觉了什么，盯着小浩仁离开的身影和尘念的僧袍，眉头皱了起来，不知道再想些什么。
在武唯扬旁边的一个五官都挤在一起的小[包子]笑嘻嘻的凑了个脑袋过来：“怎么了？三哥，发现有什么不对劲儿了么？”
武唯扬淡淡的‘恩’了一声，然后不在意的道：“出现什么意外，第一个发作的也是黑熊那个没脑子的笨蛋，你担心什么？”
被这么刺激一下的小[包子]不大好意思的笑了笑，然后嘟囔着闪到一边去了。
……
次日一大早，这些受训的小孩子就被提前很多的召唤了起来，然后不断的埋怨着来到了广场上。等他们打着哈欠来到广场这里之后，才哑然看见本字辈那几个教官和小浩仁已经在那里等待多时了。这下原本还想抱怨的也不大好意思的闭上了嘴巴。
小浩仁并没有像那些小孩子那么打着赤膊，反而是非常正统的武僧衣袍，然后在所有到齐之后，当先站出来道：“今天大家的任务就是站在这里给我记数，看一看我究竟完成了多少的运动量。另外我已经取得了上面的认同，也就是说，如果我训练的方式和你们日常的方式不大一样时，你们只需要按照我的标准来，明白了吗？”
那些小孩子一下子混乱起来，只有武唯扬露出了一丝了然的微笑，经过整晚的思量，他已经能够确认这个豆丁是什么人了。
一个明明十五岁左右却偏偏比成年人还要粗壮一些的黑胖的家伙从人群里面钻了出来，‘嗷嗷’叫着向[本通]抗议：“我要学真本事，不要和小孩子一起胡闹。”
本通气得横眉立目，大声的训斥道：“你还真是身在福中不知福呢，连本通我都想和你们一起训练了，你居然还挑三拣四的？真是岂有此理，不想学也好，你现在就滚回山下老家去吧……看你娘不直接打死你个蠢笨的东西。”
一提起自己的老娘，黑熊马上脸色惨白，即使还不服气，却也不敢再说什么，闷声倒退着回去队伍。
这个时候，小浩仁冷笑着叫住了他：“黑熊是吧？你不用回队伍里面去了。”误会了小浩仁意思的本通马上接口道：“就是这样，因为你黑熊愚蠢的卤莽，现在你可以离开[出尘寺]了。从此和我们再没有任何关系。”
黑熊全身一僵，眼睛里面闪过一丝血色，死死的盯着本通：“你凭什么赶黑熊走？黑熊做错了什么？”
本通还想说什么，小浩仁挥手阻止了他，然后笑眯眯的站出来：“现在还没有人想过赶你离开。不过你应该为自己刚刚的卤莽负责，所以我决定了……就是你和我一起进行测试。只要你能做到我怎么做你就怎么做，并且和我一样多的话，就没有人能够赶你离开……你怎么说？”
黑熊狠狠一扬脑袋：“我怎么能和你一样多？一定要是你的两倍才行。”
小浩仁坏坏的一笑，挥手一指广场四周新画出来的一道明显的白线，然后道：“那么，我们现在就开始吧……”
……
广场很大，即使画在边缘左右的那个椭圆型的圈也足足有五百米上下，小浩仁第一步就是带着粗壮的黑熊跑圈儿。
说实在的，即使是这些小孩子平常的训练当中也有跑步这么一项，但是绝对没有小浩仁这么疯狂，第一圈的时候还算正常的慢跑，黑熊开始的时候还对此表示不满。但是第二圈开始一圈比一圈要快上一倍，不过五圈之后，黑熊就满头大汗，鼻息粗重，仿佛一匹日行八百的劣马一样。
这时，那些在看热闹的家伙也发现了不对劲，小浩仁居然仿佛没有累的感觉似的，不要说呼吸，即使汗水也没有一点儿。
第六圈之后，小浩仁不冷不淡的讽刺着死死跟在自己后面的黑熊道：“看来是我高看你了，不要说什么是我的两倍，你能跟上我就不错了，就这点能耐还有什么脸放言要学真功夫？真是丢脸啊。”
黑熊并不傻，只是性子有点急罢了。现在他也发现眼前这个小孩子根本就不是正常人类，知道自己的卤莽的确愚蠢之极。
但是这不代表他会任由人这么讽刺和挖苦，闷声吼叫着拼命加快了脚步硬是跟在了同样再次加速的小浩仁身后，寸不不离。
小浩仁的脸上露出一丝赞许的微笑，却一点放水的念头也没有，还是轻松的控制着自己的节奏，围绕着广场飞驰着。
……都失去了看热闹心情的那些小孩子们干吞着口水一圈一圈的数着，十圈，十五圈，二十圈……在拼死的意志的支撑下，黑熊居然在十圈的时候就冲破了自己的体能极限，硬是在小浩仁二十圈，足足一万米跑下来之后，还踉跄的跟在后面。
眼见着小浩仁步子满下来，又跑了百十来米终于停下，黑熊全身酸软的瘫倒在地……无意识当中流出来的鼻涕和眼泪画花了他正张脸。但是没有任何人会笑话他，没有……那些原本和他都不怎么和谐的小孩子也冲过来，开始按照小浩仁的吩咐帮他松活筋骨。抹去自己额头的汗水，稍稍休息一下之后，小浩仁大声道：“不要以为那样简单就可以，跑步不过是第一步罢了。”
所有的人都傻眼的看着小浩仁再一次跑到了白线外面，然后开始了十圈的变速跑；之后是四圈背手蛙跳；几个想笑的小孩子学着小浩仁的样子跳动了没几下，大腿就酸得发涨了。这才明白眼前那看起来简单的跳动是多么的困难的事情。
每一项之后小浩仁都要休息一下，利用这个时间给大家讲解这种锻炼方式的好处和目的，以及一些控制动作不变形的方式。
掌上压（俯卧撑），单手掌上压，拇指掌上压，单足左右横移跳跃，单足原地跳跃，助跑跳跃，助跑单足跳跃，反方向滑步跳跃……各种正规的非正规的训练方式被一时兴起的小浩仁一一展示出来，等到最后的障碍助跑翻越之后正式宣布结束的时候，那些看得眼花缭乱的家伙们才想起喘息来。看向小浩仁的目光也带着那种恐惧和敬畏了。
小浩仁全身大汗的活动着筋骨，然后笑眯眯的向那些小孩子望去：“你们不是说要做到我的两倍吗？怎么没有动静了？”
那些还祈祷着小浩仁不要记得那个的人心一下沉了下去，偏偏还有几个莽撞的家伙受不得刺激，下意识的嚷嚷起来：“两倍就两倍，谁怕谁啊？”瞬间，所有看白痴一样的目光都落到这几个头大无脑的仁兄脸上，看得他们不大好意思起来。
小浩仁赞许的鼓起掌来：“现在你们做不到，不代表以后做不到，只要每天坚持锻炼，并且逐渐增加强度，很快就可以了。最难得的就是这份魄力，我很看好你们，继续加油吧，我这种训练的方式可比你们之前的那种科学多了。”
黑熊终于从僵直不能动的状态清醒过来，他勉强的支撑着向[出尘寺]大门的方向走去。这时大家才想起测试之前的约定，没有人能拉他一下，只能默然的看着他的背影。一滴一滴的泪水顺着他的脸流下来，落到地面上然后被火辣的太阳飞快蒸发。然而，即使身处这种环境下，黑熊却依然觉得四周一片冰冷，那是一种仿佛能将人瞬间冻僵般的冰冷。
“如果你就这么离开，我会看不起你的。”小浩仁淡淡的声音远远的传来：“如果你没信心达到我那种程度，就趁早滚蛋吧。”
黑熊身体的一僵，狠狠的转过身来，见到却是小浩仁将自己身上的衣服脱下来扔到地上。从那衣服落地时发出的沉闷声上判断，那最少也得有几十斤的重量……黑熊和所有人的脸色一瞬间变得惨白，即使是知道小浩仁不凡的本通也是如此。小浩仁潇洒的耸了下肩膀，微笑着道：“不要惊讶了，这仅仅是你们的一半儿罢了，嘿嘿，一半儿哦……”
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火辣的太阳下面是仿佛蒸笼一样的大广场，足足二、三百个年纪不过十五岁左右的少年人打着赤膊在这里玩命的训练着。虽然他们全身上下仅仅是穿了一条单薄的牛鼻长裤，但是依然被汗水渗透，在他们摸爬滚打的地方也到处都是汗水的痕迹。
十几个面目僵硬的和尚倒背着手在这些少年队伍之间溜达着，每每看到那一个动作打不到要求，都会狠狠的一脚飞过去，将其踹倒，然后狠狠就羞辱一番发算罢休。这些完全被自己的前辈如此操练出来的武僧们，多少也有点变态的倾向了。
远远的看着这里滚滚黄土而脸色异常难看的尘念苦涩的将脑袋凑到了小浩仁旁边，然后劝解着道：“小祖宗，您也看到了吧？那根本就不是您这细皮嫩肉能受的了的苦，还是算了吧……您想学防身的本事，随便找几个寺里顶级的武僧单独辅导不就成了，何必要和这些上不了大场面的小家伙搅和在一起呢？要不您再好好的考虑一下？”
多少从这两年发生的事情以及方丈对浩仁的态度上揣摩出一点关于小浩仁身份问题之后，尘念完全没有了原本不甘心和提心吊胆的样子，反而比在方丈身边的时候伺候的还要周到。当然，他也不是白白在浩仁身边混了这么长时间……
某一次小浩仁开心的时候无意当中说出来的话，也让他仔细揣摩了很久。最后却发现，自己的武艺在没有辛苦锤炼的条件下，居然进步了许多。然后他怀疑的将那句[扫地勿伤蝼蚁命，爱惜飞蛾纱罩灯]的话以及自己体会到的慈悲两个字转教给同僚。结果很明显，心里开始信奉这句话的武僧们所使用出来的武艺真的提高了许多，有些原本无法逾越的障碍也轻松的跨过去了。
这个时候尘念才真心的敬服下来，连平常的称呼也变成了恭敬的[您]，忙先忙后不敢有半点马虎。
而晓得这些秘密的武僧们和那些知道[菩提心经]作者的侍佛僧们一样，见到小浩仁的时候虽然不会跪下来叩拜，但那种敬畏的意识却比单纯的叩拜虔诚的多了。整个[出尘寺]文武双方面的雄起，大部分功劳都在根本不晓得自己做了什么的浩仁身上。
对于小浩仁想和那些普通俗家小孩子一起学习防身技巧的要求，不知道练武辛苦的方丈心言想都没想就答应了。
但是[心尘]却悄悄的提点了[尘念]，希望他能够在最后的关头用那种训练的辛苦吓住小浩仁，让他改变主意。
可惜，以前早就为了排戏参加了正规特种兵训练的小浩仁不但没有被眼前的训练吓到，还撇着嘴巴反问尘念：“这个就是你们的训练吗？我有点怀疑你们的身手是怎么得来的，和我想象中的辛苦根本就差的远了。哈，居然还要脱了上衣避免中暑？”
尘念尴尬的一笑，不知道说些什么了。
小浩仁也没有心情笑话他，摆了下手：“行了，我们过去好了。你不会忘了之前我的叮嘱吧？我过来是想和大家一样，不是来玩耍的，所以前期的训练我不希望有任何的特权。知道吧？至于你就要抓紧学习我写给你的训练单，后期的训练就按照那个来。理解么？”
尘念连连点头表示理解，然后干咳了一声，当先向训练场走去。
训练场上那几个武僧眼尖的发现了尘念，并且飞快的认出了尘念身上红褐色僧袍代表的意义。连忙呵斥了几声，让所有小孩子更加打起精神来训练。然后屁颠颠的一溜小跑到尘念身边，恭敬道：“师叔祖您来啦？不知道有什么吩咐呢？”
尘念先小心的扫了左右观望的小浩仁一眼，发现他没有注意这边的时候，悄悄运用内功技巧[传音入秘]小声的道：“现在站在我旁边的就是我们的小祖宗，你不要见礼了。”慌忙阻止了那手足发软的僧人之后，向狐疑的浩仁赔笑了一下，然后咳嗽一声直接道：“现在，这个小孩子就交给你训练，一定要严格知道吗？不要让他感觉到自己受到任何照顾。”
那武僧也不是个白痴，多少听说过小祖宗怪脾气的他一下子就反应过来，连忙点头，同时趁小浩仁不注意的时候向尘念眨巴了几下眼睛表示明白。尘念大喜，难得的拍了拍他的肩膀：“你是本字辈的吧？师傅是那个？”
白痴也晓得这个家伙的机会来了，他几乎要笑出来的道：“弟子[本通]，师尊是[定性]。”
尘念哑然：“原来你是那个狡猾的[定性]的弟子啊，难怪难怪，不过也好。总之这件事情你一定不能出差错，知道吗？”
本通狠狠的点头……小浩仁冰雪聪明，自然发觉了他们之间的古怪，不过他也不是真的想体会一下曾经的辛苦，现在他的身体素质居然不训练也不会有人能够比得上。他的目的自然是和这些家伙处理好关系，然后寻找自己心目当中的保镖人选了。
……
小浩仁这个七岁大的小孩子加入这些年纪比他足足大了一倍的少年队伍一同训练，还是引起了那些少年人的惊奇的。
尤其是看到浩仁居然是这么一个人见人爱的小孩子的时候，就更是惊讶了。不过对于这些家伙的震惊而失态，一向铁血的本通等和尚居然没有什么反应，这个也让一些敏感的孩子感到了某种异常。看向小浩仁的目光从单纯的欣赏也带上一丝狐疑。
向大家介绍了小浩仁之后，本通很直接的向所有人道：“大家也看到了，浩仁比你们足足小了一半儿，又从来没有进行过锻炼，所以他的训练强度就不可能和你们一样。如果有谁认为自己一定要和小孩子比较的话，那么可以事先站出来。”
当然不会有白痴站出来，但是这些孩子里面倒也有几个看不管本通平常行为的聪明孩子，故意的道：“我认为现在我们的训练强度的一半也不是这么个小豆丁所能够承受的，不如我们的训练强度也稍稍的下降一点好了。”
本通大怒：“武唯扬，你这该……”一句还没有骂完却想起小祖宗也在现场，慌忙闭嘴的时候却一下子咬了自己的舌头，痛的眼泪也流了出来……小浩仁看的好笑，不冷不淡的接口道：“就这样吧，明天早上开始我先来测试一下自己的能力，然后大家就在我的基础上翻一倍。怎么样？”小祖宗开口说话，本通自然是打着嗝放着屁的赞同。
那些少年们自然也没意见，都觉得小浩仁这种单薄的身体不会很厉害。
对于这些家伙明显的蔑视，淡淡微笑的小浩仁并没有说什么，只是随口询问了训练的时间表，然后和尘念一起离开了。
整个广场上只有武唯扬一个人察觉了什么，盯着小浩仁离开的身影和尘念的僧袍，眉头皱了起来，不知道再想些什么。
在武唯扬旁边的一个五官都挤在一起的小[包子]笑嘻嘻的凑了个脑袋过来：“怎么了？三哥，发现有什么不对劲儿了么？”
武唯扬淡淡的‘恩’了一声，然后不在意的道：“出现什么意外，第一个发作的也是黑熊那个没脑子的笨蛋，你担心什么？”
被这么刺激一下的小[包子]不大好意思的笑了笑，然后嘟囔着闪到一边去了。
……
次日一大早，这些受训的小孩子就被提前很多的召唤了起来，然后不断的埋怨着来到了广场上。等他们打着哈欠来到广场这里之后，才哑然看见本字辈那几个教官和小浩仁已经在那里等待多时了。这下原本还想抱怨的也不大好意思的闭上了嘴巴。
小浩仁并没有像那些小孩子那么打着赤膊，反而是非常正统的武僧衣袍，然后在所有到齐之后，当先站出来道：“今天大家的任务就是站在这里给我记数，看一看我究竟完成了多少的运动量。另外我已经取得了上面的认同，也就是说，如果我训练的方式和你们日常的方式不大一样时，你们只需要按照我的标准来，明白了吗？”
那些小孩子一下子混乱起来，只有武唯扬露出了一丝了然的微笑，经过整晚的思量，他已经能够确认这个豆丁是什么人了。
一个明明十五岁左右却偏偏比成年人还要粗壮一些的黑胖的家伙从人群里面钻了出来，‘嗷嗷’叫着向[本通]抗议：“我要学真本事，不要和小孩子一起胡闹。”
本通气得横眉立目，大声的训斥道：“你还真是身在福中不知福呢，连本通我都想和你们一起训练了，你居然还挑三拣四的？真是岂有此理，不想学也好，你现在就滚回山下老家去吧……看你娘不直接打死你个蠢笨的东西。”
一提起自己的老娘，黑熊马上脸色惨白，即使还不服气，却也不敢再说什么，闷声倒退着回去队伍。
这个时候，小浩仁冷笑着叫住了他：“黑熊是吧？你不用回队伍里面去了。”误会了小浩仁意思的本通马上接口道：“就是这样，因为你黑熊愚蠢的卤莽，现在你可以离开[出尘寺]了。从此和我们再没有任何关系。”
黑熊全身一僵，眼睛里面闪过一丝血色，死死的盯着本通：“你凭什么赶黑熊走？黑熊做错了什么？”
本通还想说什么，小浩仁挥手阻止了他，然后笑眯眯的站出来：“现在还没有人想过赶你离开。不过你应该为自己刚刚的卤莽负责，所以我决定了……就是你和我一起进行测试。只要你能做到我怎么做你就怎么做，并且和我一样多的话，就没有人能够赶你离开……你怎么说？”
黑熊狠狠一扬脑袋：“我怎么能和你一样多？一定要是你的两倍才行。”
小浩仁坏坏的一笑，挥手一指广场四周新画出来的一道明显的白线，然后道：“那么，我们现在就开始吧……”
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广场很大，即使画在边缘左右的那个椭圆型的圈也足足有五百米上下，小浩仁第一步就是带着粗壮的黑熊跑圈儿。
说实在的，即使是这些小孩子平常的训练当中也有跑步这么一项，但是绝对没有小浩仁这么疯狂，第一圈的时候还算正常的慢跑，黑熊开始的时候还对此表示不满。但是第二圈开始一圈比一圈要快上一倍，不过五圈之后，黑熊就满头大汗，鼻息粗重，仿佛一匹日行八百的劣马一样。
这时，那些在看热闹的家伙也发现了不对劲，小浩仁居然仿佛没有累的感觉似的，不要说呼吸，即使汗水也没有一点儿。
第六圈之后，小浩仁不冷不淡的讽刺着死死跟在自己后面的黑熊道：“看来是我高看你了，不要说什么是我的两倍，你能跟上我就不错了，就这点能耐还有什么脸放言要学真功夫？真是丢脸啊。”
黑熊并不傻，只是性子有点急罢了。现在他也发现眼前这个小孩子根本就不是正常人类，知道自己的卤莽的确愚蠢之极。
但是这不代表他会任由人这么讽刺和挖苦，闷声吼叫着拼命加快了脚步硬是跟在了同样再次加速的小浩仁身后，寸不不离。
小浩仁的脸上露出一丝赞许的微笑，却一点放水的念头也没有，还是轻松的控制着自己的节奏，围绕着广场飞驰着。
……都失去了看热闹心情的那些小孩子们干吞着口水一圈一圈的数着，十圈，十五圈，二十圈……在拼死的意志的支撑下，黑熊居然在十圈的时候就冲破了自己的体能极限，硬是在小浩仁二十圈，足足一万米跑下来之后，还踉跄的跟在后面。
眼见着小浩仁步子满下来，又跑了百十来米终于停下，黑熊全身酸软的瘫倒在地……无意识当中流出来的鼻涕和眼泪画花了他正张脸。但是没有任何人会笑话他，没有……那些原本和他都不怎么和谐的小孩子也冲过来，开始按照小浩仁的吩咐帮他松活筋骨。抹去自己额头的汗水，稍稍休息一下之后，小浩仁大声道：“不要以为那样简单就可以，跑步不过是第一步罢了。”
所有的人都傻眼的看着小浩仁再一次跑到了白线外面，然后开始了十圈的变速跑；之后是四圈背手蛙跳；几个想笑的小孩子学着小浩仁的样子跳动了没几下，大腿就酸得发涨了。这才明白眼前那看起来简单的跳动是多么的困难的事情。
每一项之后小浩仁都要休息一下，利用这个时间给大家讲解这种锻炼方式的好处和目的，以及一些控制动作不变形的方式。
掌上压（俯卧撑），单手掌上压，拇指掌上压，单足左右横移跳跃，单足原地跳跃，助跑跳跃，助跑单足跳跃，反方向滑步跳跃……各种正规的非正规的训练方式被一时兴起的小浩仁一一展示出来，等到最后的障碍助跑翻越之后正式宣布结束的时候，那些看得眼花缭乱的家伙们才想起喘息来。看向小浩仁的目光也带着那种恐惧和敬畏了。
小浩仁全身大汗的活动着筋骨，然后笑眯眯的向那些小孩子望去：“你们不是说要做到我的两倍吗？怎么没有动静了？”
那些还祈祷着小浩仁不要记得那个的人心一下沉了下去，偏偏还有几个莽撞的家伙受不得刺激，下意识的嚷嚷起来：“两倍就两倍，谁怕谁啊？”瞬间，所有看白痴一样的目光都落到这几个头大无脑的仁兄脸上，看得他们不大好意思起来。
小浩仁赞许的鼓起掌来：“现在你们做不到，不代表以后做不到，只要每天坚持锻炼，并且逐渐增加强度，很快就可以了。最难得的就是这份魄力，我很看好你们，继续加油吧，我这种训练的方式可比你们之前的那种科学多了。”
黑熊终于从僵直不能动的状态清醒过来，他勉强的支撑着向[出尘寺]大门的方向走去。这时大家才想起测试之前的约定，没有人能拉他一下，只能默然的看着他的背影。一滴一滴的泪水顺着他的脸流下来，落到地面上然后被火辣的太阳飞快蒸发。然而，即使身处这种环境下，黑熊却依然觉得四周一片冰冷，那是一种仿佛能将人瞬间冻僵般的冰冷。
“如果你就这么离开，我会看不起你的。”小浩仁淡淡的声音远远的传来：“如果你没信心达到我那种程度，就趁早滚蛋吧。”
黑熊身体的一僵，狠狠的转过身来，见到却是小浩仁将自己身上的衣服脱下来扔到地上。从那衣服落地时发出的沉闷声上判断，那最少也得有几十斤的重量……黑熊和所有人的脸色一瞬间变得惨白，即使是知道小浩仁不凡的本通也是如此。小浩仁潇洒的耸了下肩膀，微笑着道：“不要惊讶了，这仅仅是你们的一半儿罢了，嘿嘿，一半儿哦……”
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