第二天一大早，林凤歌就风尘仆仆的来到了风云中学的足球场，不过当林凤歌来到这里的时候，却发现除了自己之外，古长风，成笑，金狼，丁峰丁岩都出现在了球场上。[ads:本站换新网址啦，速记方法：，.]
天色刚亮，但是这几个人都显得非常的精神。
也可以说带着一点点的兴奋。
就连常年不动神色的古长风，眼神中都带着一点点的雀跃。
何常在的特训，不用说也知道意味着什么，尤其是这些人各个都是古武世家的弟子，有着深厚的武术功底。如果能够得到何常在的训练的话，那么实力将会突飞猛进。
当何常在的矮胖身影出现在大家面前的时候，这六个人自觉的排成了一排站好。
林凤歌看到何常在的身影，实在想不通这样身材的人，是如何能够得到格斗比赛的冠军的。
何常在来到几个人的近前，跟大家打着招呼：“大家好啊！”
“教练好！”
何常在微笑着对他们说道：“今天叫大家来，没有什么特别的训练，只是通过昨天的比赛，我已经发现了大家身上的不足，但是由于我们古武世家的特殊存在，我不能当着其他球员的面说我们的事情，我只是想告诉你们，真正的职业比赛，是没有任何非武学功底的人参加的，所以媒体上那些具有天赋的少年，几乎全都是昙花一现。这就是因为，一个不懂得利用自己身体的人，单单凭借足球的技巧，根本无法对抗拥有着武学功底的运动员。昨天那个一直跟着林凤歌的陈昊你们都看到了，他能够在你接球的一瞬间，用一个动作不大甚至不会吃牌的犯规，让你们的职业生涯彻底的断送。这除了他对格斗技巧的掌握之外，还跟他强悍的身体素质有着密不可分的关系，如果，你们想要在足球这条道路上走的更远的话，你们必须要把你们的身体练出来，我们这里，目前能躲过陈昊的杀手的，只有金狼跟古长风。其他人，只有栽跟头的份。除非你们都像林凤歌一样拥有杰出的体能。所以我决定从今天开始，就开始训练你们的身体，和一些足球场上隐秘的技巧。”
林凤歌偷眼看去，发现和他一样，听完何常在这一番话之后，所有人的眼睛里面，都露出了兴奋的神色。因为他们知道，
他们来参加足球队的最主要的目的，马上就要实现了。
何常在观察了一下大家的表情，然后接着说道：“诸位都是古武世家的弟子，本来我不打算过多的讲一些关于我们传统武术的事情，但是看过上一场大家的表现之后，我发现大家还对二者的联系缺乏更深刻的认知，所以请大家要耐心听我把下面的话说完，这对你们的帮助会非常的大。”
何常在清了清嗓子，看着大家聚精会神的表情说道：“各位同学，我们传统武术，最重要的，就是通过炼气，提升我们的生理机能和身体素质，炼气属于内功，除了炼气之外，我们还要内外兼修，通过对自身肌肉骨骼的强化训练，让我们的身体能够承载更多的力量。可是为什么你们这些人，看到陈昊之后，都会产生恐惧感，不敢跟他抗衡，那就是因为你们的功夫，跟他还有着很大的差距。想要弥补你们之间的差距，不好好的内外修炼，是不可能的，而陈昊，其实并不是你们真正的对手，若是你们有机会能够跟国际球员接触的话，你们就会发现国外的运动员，在这方面要比我们强大的多。所以从现在开始，你们就必须要进行特训。而我们，不但要成为称霸全市的初中足球队，更要在全国比赛中称霸，而这之后，我还会继续在风云中学任教，你们，则有机会进入到各大豪门的青少年俱乐部队，不过不论你们走到哪里，都要记得在这里训练的方法，一直坚持下去，才有机会成为国际巨星。好了，别的不多说，我先说说你们几个身上存在的问题。首先，是林凤歌，你的耐力，弹跳，球感都很好，速度也还过得去，但是缺少爆发力，这一点，对于前锋来说，是致命的。成笑的爆发力虽然非常好，但是耐力有所欠缺，控球能力虽然也还可以，但是没有林凤歌好。控球能力最好的，应该是古长风，古长风作为你们的队长，非常的全面，功底也比较深厚，是唯一能够跟陈昊抗衡的，这一点，我想跟古家得天独厚的修炼条件有关系，至于丁峰丁岩，你们两个虽然有着非常高的天赋和武学功底，但是很明显接触足球的时间还不多，各项能力都还不足，除了你们心有灵犀的配合之外，基本上没有什么可以表扬的地方。最后，我在说你，金狼同学，你的任意球虽然下过功夫，守门时候的反应也非常快，但是很明显实战经验还很少。对于前锋的许多假动作和对方组织进攻的方式套路，还不是很了解，总是被对方欺骗，闪过重要的防守位置而且金狼守门时单单的凭借反应速度，这样做，是有很大弊病的。所以从现在开始，你们都要从基本的炼起。首先，我要教你们的，是一套功法，这套功法，并不是你们各大世家传授的那种炼气功法，而是类似与西方格斗术当中外门练功方法。是我长期跟国际高手实战总结出来的经验，结合我国的传统武术，发明的一种修炼方法。只要你们肯下工夫，我相信你们日后的成就，不仅仅是限于足球。”
说完这句话之后，所有人都放射出期待的眼神。
何教练接着又说道：“一周之后，就是我市初中联赛的小组赛了，到时候，你们可要好好表现，拿不到冠军的话，我可不会放过你们的。”
说着，何教练就拿出六本小册子，然后分发给了众人，对他们说道：“我这一生，从未收徒，你们六个，我就当成自己的亲传弟子来培养了，希望你们六个以后能够团结起来，发扬足球这项运动，使我们国家真正的在国际舞台上扬眉吐气。”
林凤歌结果小册子，发现上面写着三个字《无极经》
何教练忽然说道：“武者一生的目标，就是肉身成圣，长生不死，但是凡人皆无此能力，这本无极经，虽然是我穷尽一生所书，所追寻的方向，就是最终的成神成圣之境，但那虚无缥缈的境界，我也只是有些猜测而已。传给你们的，只是这无极经的前三卷，主要是增加身体强度的。和目前国际上盛传的肌肉训练方法不同，这本无极经记载的训练方法，更适合你们。不过我还要告诉你们的是，你们所认知的世界，只是很小的一部分，离着真正的武者，还相去甚远，我举个简单的例子，你们几个，除了古长风之外，都还停留在武者最基础的青级武者。稍微的改变了自身的一些生理机能而已。而古长风和陈昊，则是比你们高一个等级，到达了黄级武者的境界，通俗的说，黄级武者，就相当于我国的国家一级运动员标准。自身的身体素质，得到了质的改变，拥有着常人无法达到的速度，力量，耐力等体质。而在黄级武者之上，就是我们古武世家中最常见的，传说中的一流高手，红级武者。红级武者，不但拥有着强横的肉身，还拥有着更加强大的内功基础，拥有着比肩世界国际级运动健将的身体素质，最起码，也要有世界级大赛前几名的实力。在这之上，就是极为罕见的蓝级武者，乃是我们古武世家屹立千年不到的根本所在，拥有着超凡脱俗的力量。但是你们可能不知道，在足球，篮球，冰球，橄榄球这种极高强度的对抗性运动中，国际顶级选手，大多数都拥有蓝级武者的实力，所以你们才会看到电视上那些不可思议的射门，进球，超短距离的瞬间爆发，门将们超乎寻常的神奇扑救等等。我想你们都知道当年文斯卡特在篮球场上飞跃直立的中锋扣篮的一幕！告诉你们，他就是蓝级武者之一，如果不是在篮球场，他光凭借自身散发的气势，就能够让你们感觉到战栗。而在蓝级武者之上，就是传说中的紫级武者了，在我们国家，除了我之外，目前还无人能够达到这样一个境界，而到了这个境界的人，也不会去参与到国际性的体育比赛中了，因为那样会太过惊人，让世人因为我们的存在而感觉到恐慌。紫级武者，并不单纯的拥有身体上的绝对优势，更拥有精神层面的力量。这种东西，等你们到了那个级别，自然就会接触到。现在，你们要做的就是，在最短的时间之内，成为黄级武者。好了，你们自行看看给你们发下去的秘籍，那里面的修炼方法，足够让你们成为红级武者。十年之内，你们若是能够达到这个水平，还可以回来找我索要更高等级的功法，我相信我的方法，比起你们各大世家的功法来，都要好上许多。”
说完之后，何常在挥了挥手：“回去吧，你们知道我们古武界的规矩，泄露任何古武的秘密，都会受到严厉的惩罚。明白了吗？”
“明白！”众人齐声高喊道。xh118
天色刚亮，但是这几个人都显得非常的精神。
也可以说带着一点点的兴奋。
就连常年不动神色的古长风，眼神中都带着一点点的雀跃。
何常在的特训，不用说也知道意味着什么，尤其是这些人各个都是古武世家的弟子，有着深厚的武术功底。如果能够得到何常在的训练的话，那么实力将会突飞猛进。
当何常在的矮胖身影出现在大家面前的时候，这六个人自觉的排成了一排站好。
林凤歌看到何常在的身影，实在想不通这样身材的人，是如何能够得到格斗比赛的冠军的。
何常在来到几个人的近前，跟大家打着招呼：“大家好啊！”
“教练好！”
何常在微笑着对他们说道：“今天叫大家来，没有什么特别的训练，只是通过昨天的比赛，我已经发现了大家身上的不足，但是由于我们古武世家的特殊存在，我不能当着其他球员的面说我们的事情，我只是想告诉你们，真正的职业比赛，是没有任何非武学功底的人参加的，所以媒体上那些具有天赋的少年，几乎全都是昙花一现。这就是因为，一个不懂得利用自己身体的人，单单凭借足球的技巧，根本无法对抗拥有着武学功底的运动员。昨天那个一直跟着林凤歌的陈昊你们都看到了，他能够在你接球的一瞬间，用一个动作不大甚至不会吃牌的犯规，让你们的职业生涯彻底的断送。这除了他对格斗技巧的掌握之外，还跟他强悍的身体素质有着密不可分的关系，如果，你们想要在足球这条道路上走的更远的话，你们必须要把你们的身体练出来，我们这里，目前能躲过陈昊的杀手的，只有金狼跟古长风。其他人，只有栽跟头的份。除非你们都像林凤歌一样拥有杰出的体能。所以我决定从今天开始，就开始训练你们的身体，和一些足球场上隐秘的技巧。”
林凤歌偷眼看去，发现和他一样，听完何常在这一番话之后，所有人的眼睛里面，都露出了兴奋的神色。因为他们知道，
他们来参加足球队的最主要的目的，马上就要实现了。
何常在观察了一下大家的表情，然后接着说道：“诸位都是古武世家的弟子，本来我不打算过多的讲一些关于我们传统武术的事情，但是看过上一场大家的表现之后，我发现大家还对二者的联系缺乏更深刻的认知，所以请大家要耐心听我把下面的话说完，这对你们的帮助会非常的大。”
何常在清了清嗓子，看着大家聚精会神的表情说道：“各位同学，我们传统武术，最重要的，就是通过炼气，提升我们的生理机能和身体素质，炼气属于内功，除了炼气之外，我们还要内外兼修，通过对自身肌肉骨骼的强化训练，让我们的身体能够承载更多的力量。可是为什么你们这些人，看到陈昊之后，都会产生恐惧感，不敢跟他抗衡，那就是因为你们的功夫，跟他还有着很大的差距。想要弥补你们之间的差距，不好好的内外修炼，是不可能的，而陈昊，其实并不是你们真正的对手，若是你们有机会能够跟国际球员接触的话，你们就会发现国外的运动员，在这方面要比我们强大的多。所以从现在开始，你们就必须要进行特训。而我们，不但要成为称霸全市的初中足球队，更要在全国比赛中称霸，而这之后，我还会继续在风云中学任教，你们，则有机会进入到各大豪门的青少年俱乐部队，不过不论你们走到哪里，都要记得在这里训练的方法，一直坚持下去，才有机会成为国际巨星。好了，别的不多说，我先说说你们几个身上存在的问题。首先，是林凤歌，你的耐力，弹跳，球感都很好，速度也还过得去，但是缺少爆发力，这一点，对于前锋来说，是致命的。成笑的爆发力虽然非常好，但是耐力有所欠缺，控球能力虽然也还可以，但是没有林凤歌好。控球能力最好的，应该是古长风，古长风作为你们的队长，非常的全面，功底也比较深厚，是唯一能够跟陈昊抗衡的，这一点，我想跟古家得天独厚的修炼条件有关系，至于丁峰丁岩，你们两个虽然有着非常高的天赋和武学功底，但是很明显接触足球的时间还不多，各项能力都还不足，除了你们心有灵犀的配合之外，基本上没有什么可以表扬的地方。最后，我在说你，金狼同学，你的任意球虽然下过功夫，守门时候的反应也非常快，但是很明显实战经验还很少。对于前锋的许多假动作和对方组织进攻的方式套路，还不是很了解，总是被对方欺骗，闪过重要的防守位置而且金狼守门时单单的凭借反应速度，这样做，是有很大弊病的。所以从现在开始，你们都要从基本的炼起。首先，我要教你们的，是一套功法，这套功法，并不是你们各大世家传授的那种炼气功法，而是类似与西方格斗术当中外门练功方法。是我长期跟国际高手实战总结出来的经验，结合我国的传统武术，发明的一种修炼方法。只要你们肯下工夫，我相信你们日后的成就，不仅仅是限于足球。”
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说着，何教练就拿出六本小册子，然后分发给了众人，对他们说道：“我这一生，从未收徒，你们六个，我就当成自己的亲传弟子来培养了，希望你们六个以后能够团结起来，发扬足球这项运动，使我们国家真正的在国际舞台上扬眉吐气。”
林凤歌结果小册子，发现上面写着三个字《无极经》
何教练忽然说道：“武者一生的目标，就是肉身成圣，长生不死，但是凡人皆无此能力，这本无极经，虽然是我穷尽一生所书，所追寻的方向，就是最终的成神成圣之境，但那虚无缥缈的境界，我也只是有些猜测而已。传给你们的，只是这无极经的前三卷，主要是增加身体强度的。和目前国际上盛传的肌肉训练方法不同，这本无极经记载的训练方法，更适合你们。不过我还要告诉你们的是，你们所认知的世界，只是很小的一部分，离着真正的武者，还相去甚远，我举个简单的例子，你们几个，除了古长风之外，都还停留在武者最基础的青级武者。稍微的改变了自身的一些生理机能而已。而古长风和陈昊，则是比你们高一个等级，到达了黄级武者的境界，通俗的说，黄级武者，就相当于我国的国家一级运动员标准。自身的身体素质，得到了质的改变，拥有着常人无法达到的速度，力量，耐力等体质。而在黄级武者之上，就是我们古武世家中最常见的，传说中的一流高手，红级武者。红级武者，不但拥有着强横的肉身，还拥有着更加强大的内功基础，拥有着比肩世界国际级运动健将的身体素质，最起码，也要有世界级大赛前几名的实力。在这之上，就是极为罕见的蓝级武者，乃是我们古武世家屹立千年不到的根本所在，拥有着超凡脱俗的力量。但是你们可能不知道，在足球，篮球，冰球，橄榄球这种极高强度的对抗性运动中，国际顶级选手，大多数都拥有蓝级武者的实力，所以你们才会看到电视上那些不可思议的射门，进球，超短距离的瞬间爆发，门将们超乎寻常的神奇扑救等等。我想你们都知道当年文斯卡特在篮球场上飞跃直立的中锋扣篮的一幕！告诉你们，他就是蓝级武者之一，如果不是在篮球场，他光凭借自身散发的气势，就能够让你们感觉到战栗。而在蓝级武者之上，就是传说中的紫级武者了，在我们国家，除了我之外，目前还无人能够达到这样一个境界，而到了这个境界的人，也不会去参与到国际性的体育比赛中了，因为那样会太过惊人，让世人因为我们的存在而感觉到恐慌。紫级武者，并不单纯的拥有身体上的绝对优势，更拥有精神层面的力量。这种东西，等你们到了那个级别，自然就会接触到。现在，你们要做的就是，在最短的时间之内，成为黄级武者。好了，你们自行看看给你们发下去的秘籍，那里面的修炼方法，足够让你们成为红级武者。十年之内，你们若是能够达到这个水平，还可以回来找我索要更高等级的功法，我相信我的方法，比起你们各大世家的功法来，都要好上许多。”
说完之后，何常在挥了挥手：“回去吧，你们知道我们古武界的规矩，泄露任何古武的秘密，都会受到严厉的惩罚。明白了吗？”
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