三人寒暄片刻后，开始了今天的训练。
两人对易敦的情况也是有所了解，眼下易敦主要要练的就是抓举。
“两脚分开的距离略微大一些。”
“别，太大了，略微小点，对，这样就很好。”
“屁股翘高点，对，这个高度就很好。”
“发力要猛，动作要连贯！”
“杠铃提到胸口后，身体下蹲要及时，双臂伸直支撑杠铃，两脚收回，腿部发力，让身体重心逐渐提高。”
易敦一开始只上了100公斤的抓举重量，龙清泉做了个示范以后，易敦开始了试举，耳边响起两人的指点声。
经过一番尝试以后，易敦也发现了，这抓举确实要比挺举更难，主要是挺举能在肩膀停歇片刻，而抓举则必须一步到位。
不过要说技术难度有多高，那也不至于，反正在易敦看来，这抓举的技术难点，不如投掷类项目。
训练的第一天，易敦最高举到了一百五十公斤的重量，倒不是说他无法成功抓举更高的重量，主要是眼下易敦处于一个通过训练形成肌肉记忆的阶段，重量太大的话，训练效果不一定会好。
……
一周后，易敦的抓举重量已经是逐步加到了180公斤，这让不少同级别的选手唏嘘不已。
挺举236公斤，抓举180公斤，总成绩已经是416公斤了，搁在北京奥运会上，那也是能够拿到铜牌的！
眼下中国超重量级选手还未曾有人在奥运会上拿过奖牌，以现在的情况来看，易敦拿下一块奖牌已经是板上钉钉的事情了。
如果不是那阿拉姆诺夫实在太变态，易敦可能再过两天就能稳稳夺冠了。
鲁本伟教练，这几天乐的有些找不着北了，即便那阿拉姆诺夫变态无比，可他觉得易敦也不比那阿拉姆诺夫差。
退一万步讲，就算易敦在奥运会中输给了阿拉姆诺夫，那起码也是保底一块银牌！
这银牌同样也是实现了零的突破，意义非常重大。
……
10月28日，正好是易敦进驻国家举重中心的日子。
今天易敦要办一件大事，尝试抓举201公斤！
最近这段日子的训练，易敦已经是在固定训练200公斤的抓举重量了。
按照易敦自己对自身情况的了解，他发现这200公斤抓举好像并非是自己的极限。
当然了，易敦也没狂妄到直接上个抓举210或者220公斤的重量。
一旦举不起来的话，自己就有受伤的风险。
所以易敦为了稳妥起见，直接上了抓举201公斤的重量。
二百公斤杠铃的杠铃片相当的齐整，全都是大片。
当上到了201公斤的重量时，根据规则，最后加的那两块0.5公斤的白色小型杠铃片，只能加在卡箍的两侧。
所以看起来就有些别扭……
……
当举重台上的易敦青筋毕露举起了201公斤的重量后，训练场馆内直接沸腾起来。
201公斤的抓举成绩，236公斤的挺举成绩，岂不是说易敦打破了世界记录？！
437公斤的世界记录！
虽说这个成绩说是超越世界记录也算不上，但是起码也能证明易敦有着打破世界记录的能力。
这让众人心中期待无比，再过两天就是举重中心举办全国105公斤级举重锦标赛的日子了。
谁都知道，上头办这个比赛的唯一目的就是让易敦扬名天下。
这种特殊待遇，很是让人眼热，为了一名运动员，专门办一场比赛，这可是运动员中的帝皇待遇。
可即便眼热，他们也不会产生什么不好的念头，他们都是国内的顶尖运动员，太明白运动员强者为尊的道理了。
尤其是举重这种成绩无比直观的项目，强就是强，就能举起更大的重量。
为了易敦单独办一场比赛，他们心服口服。
“舒服，易敦，这201公斤的重量感觉如何？”龙清泉一个箭步蹿上了举重台，抱着易敦胳膊欣喜问道。
“你想听真话还是假话？”易敦舔着嘴唇笑道。
“当然是真话，这还有什么假话？”龙清泉好奇问道。
“假话就是感觉到极限了，我没办法再提升了。”
“真话就是其实还好，跟200公斤给我的感觉也没啥太大的区别。”易敦用开玩笑的语气说道。
龙清泉面色一滞，易敦自然没有对他撒谎的理由。
这么说来，好像这201公斤也并非是易敦的极限！
“好家伙，真的是好奇你到底极限在哪里，如果我没猜错的话，那挺举236公斤，应该也不是你的极限吧？”龙清泉低声问道。
易敦没有说话，只是淡笑着点点头。
自己的抓举极限并非是201公斤，挺举极限同样也不是236公斤，至于具体是多少，易敦不知道也不想知道。
眼下有着这样的成绩，足够易敦叱咤世界举坛了，什么时候碰到那阿拉姆诺夫，自己再去试试更高的重量。
前提是阿拉姆诺夫能逼的自己试举更高的重量！
不是说阿拉姆诺夫在北京奥运会举起436公斤的重量，以后他每次比赛都能举这个重量。
碍于运动员的状态和训练效果，比赛成绩肯定会有所浮动。
即便是易敦，肯定也会有所浮动，不过易敦感觉自己即便再浮动，肯定也不会低于这437公斤的重量！
现在他心里最渴望的就是两天后的锦标赛。
这比赛其实说是锦标赛有些勉强了，但是因为参赛都是国内顶尖选手，有着一个达标门槛，所以说是锦标赛，倒也没什么毛病。
眼下易敦在举重中心的训练成绩，全都未曾对外公开过，高主任和徐主任都给手底下下了死命令，在易敦没参加正式比赛前，不允许任何人透露易敦的训练情况。
所以眼下外界还没有得到易敦在举重项目上的消息，眼瞅着易敦进入国家举重中心已经一个月时间了，所有人都是期盼着赶紧来一场举重比赛，好让他们看看这一个月的时间里，易敦在举重方面到底训练的如何了。
让所有人感觉幸运的是，两天后，他们苦等的比赛就要来了。
而且看中国举联放出来的比赛名单，其中赫然有着易敦的大名，这意味着易敦将会参加这场比赛！
中国体育圈子平静了一个月的时间后，重新又是沸腾起来，全都将目光对准了这场看起来有些奇怪的举重锦标赛。
中国举联那边哭笑不得，这场临时安排的奇怪锦标赛，可能是中国举重史上关注度最高的一次比赛了。
两人对易敦的情况也是有所了解，眼下易敦主要要练的就是抓举。
“两脚分开的距离略微大一些。”
“别，太大了，略微小点，对，这样就很好。”
“屁股翘高点，对，这个高度就很好。”
“发力要猛，动作要连贯！”
“杠铃提到胸口后，身体下蹲要及时，双臂伸直支撑杠铃，两脚收回，腿部发力，让身体重心逐渐提高。”
易敦一开始只上了100公斤的抓举重量，龙清泉做了个示范以后，易敦开始了试举，耳边响起两人的指点声。
经过一番尝试以后，易敦也发现了，这抓举确实要比挺举更难，主要是挺举能在肩膀停歇片刻，而抓举则必须一步到位。
不过要说技术难度有多高，那也不至于，反正在易敦看来，这抓举的技术难点，不如投掷类项目。
训练的第一天，易敦最高举到了一百五十公斤的重量，倒不是说他无法成功抓举更高的重量，主要是眼下易敦处于一个通过训练形成肌肉记忆的阶段，重量太大的话，训练效果不一定会好。
……
一周后，易敦的抓举重量已经是逐步加到了180公斤，这让不少同级别的选手唏嘘不已。
挺举236公斤，抓举180公斤，总成绩已经是416公斤了，搁在北京奥运会上，那也是能够拿到铜牌的！
眼下中国超重量级选手还未曾有人在奥运会上拿过奖牌，以现在的情况来看，易敦拿下一块奖牌已经是板上钉钉的事情了。
如果不是那阿拉姆诺夫实在太变态，易敦可能再过两天就能稳稳夺冠了。
鲁本伟教练，这几天乐的有些找不着北了，即便那阿拉姆诺夫变态无比，可他觉得易敦也不比那阿拉姆诺夫差。
退一万步讲，就算易敦在奥运会中输给了阿拉姆诺夫，那起码也是保底一块银牌！
这银牌同样也是实现了零的突破，意义非常重大。
……
10月28日，正好是易敦进驻国家举重中心的日子。
今天易敦要办一件大事，尝试抓举201公斤！
最近这段日子的训练，易敦已经是在固定训练200公斤的抓举重量了。
按照易敦自己对自身情况的了解，他发现这200公斤抓举好像并非是自己的极限。
当然了，易敦也没狂妄到直接上个抓举210或者220公斤的重量。
一旦举不起来的话，自己就有受伤的风险。
所以易敦为了稳妥起见，直接上了抓举201公斤的重量。
二百公斤杠铃的杠铃片相当的齐整，全都是大片。
当上到了201公斤的重量时，根据规则，最后加的那两块0.5公斤的白色小型杠铃片，只能加在卡箍的两侧。
所以看起来就有些别扭……
……
当举重台上的易敦青筋毕露举起了201公斤的重量后，训练场馆内直接沸腾起来。
201公斤的抓举成绩，236公斤的挺举成绩，岂不是说易敦打破了世界记录？！
437公斤的世界记录！
虽说这个成绩说是超越世界记录也算不上，但是起码也能证明易敦有着打破世界记录的能力。
这让众人心中期待无比，再过两天就是举重中心举办全国105公斤级举重锦标赛的日子了。
谁都知道，上头办这个比赛的唯一目的就是让易敦扬名天下。
这种特殊待遇，很是让人眼热，为了一名运动员，专门办一场比赛，这可是运动员中的帝皇待遇。
可即便眼热，他们也不会产生什么不好的念头，他们都是国内的顶尖运动员，太明白运动员强者为尊的道理了。
尤其是举重这种成绩无比直观的项目，强就是强，就能举起更大的重量。
为了易敦单独办一场比赛，他们心服口服。
“舒服，易敦，这201公斤的重量感觉如何？”龙清泉一个箭步蹿上了举重台，抱着易敦胳膊欣喜问道。
“你想听真话还是假话？”易敦舔着嘴唇笑道。
“当然是真话，这还有什么假话？”龙清泉好奇问道。
“假话就是感觉到极限了，我没办法再提升了。”
“真话就是其实还好，跟200公斤给我的感觉也没啥太大的区别。”易敦用开玩笑的语气说道。
龙清泉面色一滞，易敦自然没有对他撒谎的理由。
这么说来，好像这201公斤也并非是易敦的极限！
“好家伙，真的是好奇你到底极限在哪里，如果我没猜错的话，那挺举236公斤，应该也不是你的极限吧？”龙清泉低声问道。
易敦没有说话，只是淡笑着点点头。
自己的抓举极限并非是201公斤，挺举极限同样也不是236公斤，至于具体是多少，易敦不知道也不想知道。
眼下有着这样的成绩，足够易敦叱咤世界举坛了，什么时候碰到那阿拉姆诺夫，自己再去试试更高的重量。
前提是阿拉姆诺夫能逼的自己试举更高的重量！
不是说阿拉姆诺夫在北京奥运会举起436公斤的重量，以后他每次比赛都能举这个重量。
碍于运动员的状态和训练效果，比赛成绩肯定会有所浮动。
即便是易敦，肯定也会有所浮动，不过易敦感觉自己即便再浮动，肯定也不会低于这437公斤的重量！
现在他心里最渴望的就是两天后的锦标赛。
这比赛其实说是锦标赛有些勉强了，但是因为参赛都是国内顶尖选手，有着一个达标门槛，所以说是锦标赛，倒也没什么毛病。
眼下易敦在举重中心的训练成绩，全都未曾对外公开过，高主任和徐主任都给手底下下了死命令，在易敦没参加正式比赛前，不允许任何人透露易敦的训练情况。
所以眼下外界还没有得到易敦在举重项目上的消息，眼瞅着易敦进入国家举重中心已经一个月时间了，所有人都是期盼着赶紧来一场举重比赛，好让他们看看这一个月的时间里，易敦在举重方面到底训练的如何了。
让所有人感觉幸运的是，两天后，他们苦等的比赛就要来了。
而且看中国举联放出来的比赛名单，其中赫然有着易敦的大名，这意味着易敦将会参加这场比赛！
中国体育圈子平静了一个月的时间后，重新又是沸腾起来，全都将目光对准了这场看起来有些奇怪的举重锦标赛。
中国举联那边哭笑不得，这场临时安排的奇怪锦标赛，可能是中国举重史上关注度最高的一次比赛了。