齐小天早就目测过自己圈起来的这片地。
一周跑下来，也有四百米左右。
卫青和司马震把齐小天的训练想的过于简单和轻松。
按照齐小天的要求，每天要绕着他圈起来的地跑二十圈。
二十圈，四百多米下来，也接近十公里的距离。
开始卫青还不以为然，觉得二十圈一跑就下来了。
结果几个人跑了一圈儿之后，就上气不接下气。
倒是司马震这个瘦子没啥太大反应。
卫青看着笑吟吟的齐小天，一脸不服气的说道：“老大，你要求我们跑，你自己也要上战场，也得跑起来啊？”
“就是，你要是能跑二十圈，我们几个绝对不说二话。”吕简看着身材和自己差不多的齐小天，气喘吁吁的说道。
赵阔开始并没有参与跑步，看到几个人累的气喘吁吁，倒是来了兴趣。
齐小天微笑着看卫青，说道：“这种小儿科，我早就玩过了。跑步不过是餐前开胃的。还有更重要的训练等着你们呢。”
卫青往地上一躺，放赖说道：“兵法云，上下同欲者胜，我爹说过，要和将士同甘共苦。你这光训我们，你自己不来，谁知道有没有人能跑下来。”
“我觉得卫青说的有道理。”吕简立刻符合。
赵阔也在边上说道：“安王若跑，赵阔愿意舍命陪君子。”
齐小天看着几个家伙挑衅的眼神，伸出手指，挨个点过去，边点边说道：“我就喜欢你们不见棺材不落泪的死相。”
“先说好了，我怎么跑，你们就得怎么练。”齐小天嘴角带着意思坏笑。
卫青、司马震、吕简对视一眼，纷纷点头。他们认为任何人都不可能跑下来二十圈。
“赵阔，你呢？”齐小天看着赵阔。
赵阔嘴角挂上一丝骄傲的笑意说道：“若安王能跑下来，赵阔愿意天天跟着老大训练。”
“我们也是。”司马震、卫青、吕简立刻举手表态。
齐小天点头，说道：“好，一眼为定。我这训练，原本是要收费的。看在你们是兄弟的份儿上，钱就不收了。你们，赚了。”
说着，他示意金昊去取东西。
金昊用悲天悯人的眼神看着卫青几个人，小声说道：“王爷，要不要这么狠啊？”
齐小天笑道：“很久没这么虐人了，爽一下嘛。”
看着齐小天的笑，金昊想到了当年他魔鬼一般训练北荒那群人的样子。
不由得打了个寒颤。
金昊去取东西的时间，齐小天把身上的长袍脱掉。
然后开始在地上做弓步压腿，活动手腕脚踝等关节。
“诸位，不想明天疼的下不了地，就跟着我做做拉伸。”齐小天一边活动，一边说道。
几个人看齐小天的动作古怪，一个个脸上笑嘻嘻的，倒是没有人跟着做。
司马震笑道：“跑个步而已，我可是很能跑的。老大你别输给我。”
齐小天不怀好意的看着司马震，说道：“一会儿说。”
一会儿的功夫，金昊已经提着一个布袋子走了回来。
“咣”布袋子放在了地上，发出了金属撞击的声音。
齐小天直接拉开布袋，先从里面拿出坎肩，绑腿，护手。
绑腿和护手周围都是方格布袋。
坎肩上前前后后也是十几个布袋。
齐小天穿好这些东西，从地上的袋子之中，拿出了一个铁块儿，插到了坎肩、护手、绑腿之上。
片刻时间，他的身上就挂满了铁块儿。
这些铁块儿加在一起的重量，已经和一个成年人的体重差不多。
“老大，你要穿成这样和我们跑？”卫青脸上精彩起来。
“不穿这个，跑赢了你们也没啥意思。”齐小天一边活动，一边笑。
“老大，你这是鄙视我们。”卫青那被肥肉隐藏起来的自尊，终于翻过层层脂肪，露出来了。
司马震的脸上也露出了正色。
吕简和赵阔纷纷抿了嘴。
他俩都看出来，齐小天这身装备，不是新的，而是不知道用过多少次的。
这说明，齐小天不是第一次穿这样跑步。
虽然这样，可他们也不认为齐小天能这样跑下来二十圈。
“预备，跑。”
金昊一声令下，几个人冲了出去。
司马震、吕简、先冲了出去，紧跟着是卫青。
最后是赵阔。
然后是齐小天。
“二十圈，跑不完的，一圈儿加一百深蹲。”齐小天笑着喊道。
“深蹲？”几个人不知道深蹲是什么意思，却也知道肯定是什么新鲜的折磨人方法儿。
地一圈儿，司马震领先，紧随其后的是吕简，然后就是卫青、赵阔和齐小天。
卫青是跑不快，只能跟在齐小天身边，保证不落后。
赵阔则想到了二十圈很远，要保存体力，均匀的分布到整个过程之中。
结果，第一圈儿下来，司马震和吕简足足甩了齐小天有一百米。
两个人一脸骄傲的开始跑第二圈，还不忘回头挑衅一下。
两圈
三圈
第三圈结束的时候，吕简已经落后司马震二十米，而齐小天距离吕简也不过十米的距离。
赵阔跟在齐小天身边，微微喘气。
卫青已经垫底，在后面如肉球一般，摇摇晃晃的坚持着。
四圈
五圈
当第六圈儿开始的时候，齐小天早已经把吕简甩开，追上了脸通红的司马震。
赵阔喘气声很大，却也跟着齐小天，没有落后。
卫青已经躺在了一边儿，说什么也不肯再跑。
十圈结束，吕简直接跪了，躲在一边儿和卫青研究深蹲是什么东西，一百个难不难做。
司马震勉强跟在齐小天身后二三十米的地方。
赵阔也被齐小天甩开了五六米。
第十三圈儿的时候，齐小天从背后追上了司马震，成功扣圈儿。
赵阔在齐小天身后二三十米的地方。
第十八圈儿的时候，赵阔被齐小天扣圈儿。
司马震已经躺在了卫青和吕简的身边，大口大口的喘气。
当齐小天跑完最后一圈儿的时候，赵阔终于倒在了第十九圈儿结束的地方。
“老大，你还是人么？”卫青看着跑完二十圈的齐小天，吼道。
齐小天一块块儿的把身上的铁块儿扔在地上，这才开始活动手脚，做拉伸。
“不想明天酸疼的死去活来，就跟着我一起做拉伸。”齐小天一边擦着汗水一边说道。
这回，赵阔一丝不苟的跟着做起来。
司马震赖在地上不起来，说道：“累死了，不想做。”
“别忘了，你们几个都没完成，还有深蹲呢。”齐小天一边拉伸，一边坏笑。
一周跑下来，也有四百米左右。
卫青和司马震把齐小天的训练想的过于简单和轻松。
按照齐小天的要求，每天要绕着他圈起来的地跑二十圈。
二十圈，四百多米下来，也接近十公里的距离。
开始卫青还不以为然，觉得二十圈一跑就下来了。
结果几个人跑了一圈儿之后，就上气不接下气。
倒是司马震这个瘦子没啥太大反应。
卫青看着笑吟吟的齐小天，一脸不服气的说道：“老大，你要求我们跑，你自己也要上战场，也得跑起来啊？”
“就是，你要是能跑二十圈，我们几个绝对不说二话。”吕简看着身材和自己差不多的齐小天，气喘吁吁的说道。
赵阔开始并没有参与跑步，看到几个人累的气喘吁吁，倒是来了兴趣。
齐小天微笑着看卫青，说道：“这种小儿科，我早就玩过了。跑步不过是餐前开胃的。还有更重要的训练等着你们呢。”
卫青往地上一躺，放赖说道：“兵法云，上下同欲者胜，我爹说过，要和将士同甘共苦。你这光训我们，你自己不来，谁知道有没有人能跑下来。”
“我觉得卫青说的有道理。”吕简立刻符合。
赵阔也在边上说道：“安王若跑，赵阔愿意舍命陪君子。”
齐小天看着几个家伙挑衅的眼神，伸出手指，挨个点过去，边点边说道：“我就喜欢你们不见棺材不落泪的死相。”
“先说好了，我怎么跑，你们就得怎么练。”齐小天嘴角带着意思坏笑。
卫青、司马震、吕简对视一眼，纷纷点头。他们认为任何人都不可能跑下来二十圈。
“赵阔，你呢？”齐小天看着赵阔。
赵阔嘴角挂上一丝骄傲的笑意说道：“若安王能跑下来，赵阔愿意天天跟着老大训练。”
“我们也是。”司马震、卫青、吕简立刻举手表态。
齐小天点头，说道：“好，一眼为定。我这训练，原本是要收费的。看在你们是兄弟的份儿上，钱就不收了。你们，赚了。”
说着，他示意金昊去取东西。
金昊用悲天悯人的眼神看着卫青几个人，小声说道：“王爷，要不要这么狠啊？”
齐小天笑道：“很久没这么虐人了，爽一下嘛。”
看着齐小天的笑，金昊想到了当年他魔鬼一般训练北荒那群人的样子。
不由得打了个寒颤。
金昊去取东西的时间，齐小天把身上的长袍脱掉。
然后开始在地上做弓步压腿，活动手腕脚踝等关节。
“诸位，不想明天疼的下不了地，就跟着我做做拉伸。”齐小天一边活动，一边说道。
几个人看齐小天的动作古怪，一个个脸上笑嘻嘻的，倒是没有人跟着做。
司马震笑道：“跑个步而已，我可是很能跑的。老大你别输给我。”
齐小天不怀好意的看着司马震，说道：“一会儿说。”
一会儿的功夫，金昊已经提着一个布袋子走了回来。
“咣”布袋子放在了地上，发出了金属撞击的声音。
齐小天直接拉开布袋，先从里面拿出坎肩，绑腿，护手。
绑腿和护手周围都是方格布袋。
坎肩上前前后后也是十几个布袋。
齐小天穿好这些东西，从地上的袋子之中，拿出了一个铁块儿，插到了坎肩、护手、绑腿之上。
片刻时间，他的身上就挂满了铁块儿。
这些铁块儿加在一起的重量，已经和一个成年人的体重差不多。
“老大，你要穿成这样和我们跑？”卫青脸上精彩起来。
“不穿这个，跑赢了你们也没啥意思。”齐小天一边活动，一边笑。
“老大，你这是鄙视我们。”卫青那被肥肉隐藏起来的自尊，终于翻过层层脂肪，露出来了。
司马震的脸上也露出了正色。
吕简和赵阔纷纷抿了嘴。
他俩都看出来，齐小天这身装备，不是新的，而是不知道用过多少次的。
这说明，齐小天不是第一次穿这样跑步。
虽然这样，可他们也不认为齐小天能这样跑下来二十圈。
“预备，跑。”
金昊一声令下，几个人冲了出去。
司马震、吕简、先冲了出去，紧跟着是卫青。
最后是赵阔。
然后是齐小天。
“二十圈，跑不完的，一圈儿加一百深蹲。”齐小天笑着喊道。
“深蹲？”几个人不知道深蹲是什么意思，却也知道肯定是什么新鲜的折磨人方法儿。
地一圈儿，司马震领先，紧随其后的是吕简，然后就是卫青、赵阔和齐小天。
卫青是跑不快，只能跟在齐小天身边，保证不落后。
赵阔则想到了二十圈很远，要保存体力，均匀的分布到整个过程之中。
结果，第一圈儿下来，司马震和吕简足足甩了齐小天有一百米。
两个人一脸骄傲的开始跑第二圈，还不忘回头挑衅一下。
两圈
三圈
第三圈结束的时候，吕简已经落后司马震二十米，而齐小天距离吕简也不过十米的距离。
赵阔跟在齐小天身边，微微喘气。
卫青已经垫底，在后面如肉球一般，摇摇晃晃的坚持着。
四圈
五圈
当第六圈儿开始的时候，齐小天早已经把吕简甩开，追上了脸通红的司马震。
赵阔喘气声很大，却也跟着齐小天，没有落后。
卫青已经躺在了一边儿，说什么也不肯再跑。
十圈结束，吕简直接跪了，躲在一边儿和卫青研究深蹲是什么东西，一百个难不难做。
司马震勉强跟在齐小天身后二三十米的地方。
赵阔也被齐小天甩开了五六米。
第十三圈儿的时候，齐小天从背后追上了司马震，成功扣圈儿。
赵阔在齐小天身后二三十米的地方。
第十八圈儿的时候，赵阔被齐小天扣圈儿。
司马震已经躺在了卫青和吕简的身边，大口大口的喘气。
当齐小天跑完最后一圈儿的时候，赵阔终于倒在了第十九圈儿结束的地方。
“老大，你还是人么？”卫青看着跑完二十圈的齐小天，吼道。
齐小天一块块儿的把身上的铁块儿扔在地上，这才开始活动手脚，做拉伸。
“不想明天酸疼的死去活来，就跟着我一起做拉伸。”齐小天一边擦着汗水一边说道。
这回，赵阔一丝不苟的跟着做起来。
司马震赖在地上不起来，说道：“累死了，不想做。”
“别忘了，你们几个都没完成，还有深蹲呢。”齐小天一边拉伸，一边坏笑。