云华仙子在被囚禁之后，身上法力同样也被禁锢起来了。
不然凭她的修为，区区罡风寒冰而已，很难伤到她，那也就谈不上受罚了。
在没有法力护体的情况下，即便云华仙子天生神体，却也经不住长年累月的罡风侵袭，必定会元气大损，伤及本源。
齐元身上虽然也带着一些丹药，却都是赵公明给他炼制的一些治疗伤势的丹药，对于弥补本源却没有什么用处。
至于他自己的炼丹术，不提也罢。
毕竟他将绝大部分精力都用在了研究菜品上，哪儿还有时间和精力放在炼丹上面。
最多也就是研究研究丹方，借鉴一下各种丹药的搭配出来的功效，以及炼丹所用的法诀而已。
虽然没有丹药给云华仙子服用，不过齐元身为灵厨一脉的开创者，只要有食材，他同样能够做出弥补元气的食物出来。
如今他身上最好的食材有两样，那还是在外海的时候，临别之际敖广赠送给他的两具妖仙肉身，一个是大龙虾，另一个是七彩幻贝，都是难得之物。
除此之外在他的百宝囊中还装了不少其他食材。
毕竟敖广麾下时常与外海妖族作战，所得食材数不胜数，齐元本着入宝山不能空手而回的原则，临走之时特意找了一些罕见又美味的食材装入自己的百宝囊中。
可惜那件造化雷鼎乃是在他离开的时候，敖广才送给他的，不然要是他早有此物在身，说什么也得从敖广军营中搬走几个仓库里的食材才行。
原本那两个妖仙的肉身，齐元还想着回到金鳌岛之后，在做出来请师父师叔一起品尝的。
不过如今杨婵要去看望她的母亲，此时不拿出来献殷勤，还更待何时？
某人心里可是一直都对自家可爱的小师妹，抱有某些不可告人的心思，当然不会错失良机。
不过如今他身上的食材大都是海中妖物，怎么用这些食材做出滋补元气的菜品，就需要他好好思索一番了。
尤其是妖仙食材非常难得，浪费了再想得到可不容易。
他们在远离桃花山的地方寻找了一处隐蔽之地，不然要是提前被镇守在桃花山的天兵天将发现的话，他们的计策肯定就行不通了。
更何况那些兵将可是认识杨婵的，一旦看到杨婵，非得展开一场大战不可，到时候还怎么悄悄潜进去。
一处幽静的山谷之中，齐元挥手清理出一片空地，将大龙虾取了出来，放在空地之上。
他用手摸着下巴，围着这只体型庞大的大龙虾转了几圈，心里寻思着，应该做成什么菜效果才会更好呢？
若是回金鳌岛上给碧霄师叔她们做着吃，倒是简单许多，齐元有的是方法将其做成美味佳肴。
可是现在要为云华仙子补充体内元气，那就不能按照一般的做法来做了。
好半天之后，齐元这才拿定了主意。
先是以法力引动天地之间无处不在的水行元力，凝聚出大团的水流将龙虾外壳清理干净，又将龙虾体内的秽物引出。
清理干净后，齐元手掐道决，打出一道道法诀，牵引龙虾体内不多的龙族血脉，使其血肉精华与仙灵之力汇聚成一团。
这么做可不容易，即便这只龙虾生前是位妖仙，肉身能够保留许久，而且齐元也曾以法术封印，所以看上去还是栩栩如生的样子。
但它到底还是死去多时了，体内血液不再流通，而且它本身的龙族血脉也非常稀薄，齐元可是费了不少力气，这才完成这一步的程序。
而后齐元幻化出两只灵力大手，一只手按住龙虾头，另一只手按住龙虾尾，将龙虾拿起，左右手同时反方向用力扭转并拉动，费了半天劲，都没有将其扯开。
最后无奈，只好让杨婵帮忙，二人一起发力，这才将龙虾头和龙虾尾分开。
齐元喘着气休息了片刻。
之所以这么困难，一是因为这条龙虾体型太大，再则其生前毕竟是妖仙出身，肉身经过仙力滋养，即便如今没有丝毫反抗之力，但它甲壳坚韧的厉害，所以也不是那么容易收拾的。
休息过后，齐元取出菜刀，将刀斜着插入龙虾背部和腹部的边缘。
费力的打开虾壳之后，取出虾线，龙虾的肉大都在尾部，雪白晶莹，看上去很是养眼。
他先将龙虾肉放在一旁，又从百宝囊中取出一条极为肥硕的黄唇鱼。
这种鱼不但味道极为鲜美，鱼鳔更是滋补之物。
齐元把它收拾干净之后，将龙纹如意锅支了起来，放油以及各种调料之后，又拿出不少灵药。
有数千年份的云苓、当归、黄芪、白术等等，足有十几种用来补充元气的灵药，最后还取出一支万年血玉参。
这只血玉参比较难得，他珍藏了许久，一直都没有舍得使用，不过此物最为滋补气血元气，正适合现在使用，所以这才拿了出来。
先后下入锅中，小火炖煮，他掐动着法诀，将里面的各种灵药和食材融合在一起，慢慢入味。
这一次足足熬制了三个时辰左右，这才将里面的鱼肉以及各种灵药融合在了一起，同时这么长时间下来，里面的鱼肉以及鱼骨都险些都被他给熬化了。
不过这正是齐元想要的结果。
他将这一锅鱼汤取出，使用寒冰法术将其冻成鱼冻。
随后又取出以前留着的一只小香猪出来，搭配着龙虾肉全部剁成肉馅，配好辅料与调料之后，做起了小龙包。
没错，不是小笼包，而是小龙包。
他先前将龙虾的血肉精华与仙灵之力凝聚成一团，使得这只龙虾体内稀薄的龙族血脉能够得到充分的利用。
不过这也导致了这么大的一只龙虾，最后也没剩下多少肉。
至于小香猪的肉，其中的灵气跟龙虾比起来就差了许多，纯粹就是被齐元拿出来搭配味道的。
其实他这样的做法也是乱做一气，一般做小笼包灌汤包之类的，都是用猪皮冻比较多，不过他现在就只有这么一只小香猪在身上，就只好用鱼冻来做了。
幸好他对灵气把握的很好，不但将各种灵药与食材上的灵气完美的融合在了一起，而且还以调料入了味，用这种方法做出来的鱼冻味道极为鲜美。
又费了一番功夫，将做包子的面皮做好，包入馅料。
齐元手指极为灵活，经过他的一番精心捏折，每个包子都被他灵活的捏出来十八道褶，褶花疏密一致，形似白菊，极为精美。
杨婵羡慕的看着齐元这一番动作。
她身为一个女孩儿，都感觉有些羞愧。
因为她曾在数月之前，就很好奇的跟齐元学过做包子。
原本觉得这么简单的东西应该一学就会的，结果等她包出来之后，一个个歪头歪脑的，惹人发笑。
等齐元包好以后，直接上锅开始蒸。
现在才是他最为用心的时候。
之前的那些准备工作倒还没有什么，不过现在包子里不但融合了鱼冻里的各种灵药的灵气，更有龙虾的仙灵之气，以及稀薄的龙族血脉精华。
这些东西融合在一起，容不得他不小心对待。
稍有差错，就有可能使得里面灵气外泄，效用大减。
不过一旦做成，以那些灵药滋补元气的作用，以及龙虾体内的仙灵之气和血脉精华，即便是对于云华仙子这等存在，也是大补之物。
齐元小心翼翼的控制着里面灵气，直到蒸笼里隐隐传出龙吟之声，齐元这才面露喜色，成了。
蒸笼上方的腾腾热气当中，汇聚成了一跳龙形气流，盘旋飞舞，围绕着蒸笼上下翻飞，显得中气十足。
杨婵睁大了双眼看着那条由蒸汽幻化而成的小龙，心中惊异不已。
没想到师兄做菜的时候，异象越来越惊人了。
不然凭她的修为，区区罡风寒冰而已，很难伤到她，那也就谈不上受罚了。
在没有法力护体的情况下，即便云华仙子天生神体，却也经不住长年累月的罡风侵袭，必定会元气大损，伤及本源。
齐元身上虽然也带着一些丹药，却都是赵公明给他炼制的一些治疗伤势的丹药，对于弥补本源却没有什么用处。
至于他自己的炼丹术，不提也罢。
毕竟他将绝大部分精力都用在了研究菜品上，哪儿还有时间和精力放在炼丹上面。
最多也就是研究研究丹方，借鉴一下各种丹药的搭配出来的功效，以及炼丹所用的法诀而已。
虽然没有丹药给云华仙子服用，不过齐元身为灵厨一脉的开创者，只要有食材，他同样能够做出弥补元气的食物出来。
如今他身上最好的食材有两样，那还是在外海的时候，临别之际敖广赠送给他的两具妖仙肉身，一个是大龙虾，另一个是七彩幻贝，都是难得之物。
除此之外在他的百宝囊中还装了不少其他食材。
毕竟敖广麾下时常与外海妖族作战，所得食材数不胜数，齐元本着入宝山不能空手而回的原则，临走之时特意找了一些罕见又美味的食材装入自己的百宝囊中。
可惜那件造化雷鼎乃是在他离开的时候，敖广才送给他的，不然要是他早有此物在身，说什么也得从敖广军营中搬走几个仓库里的食材才行。
原本那两个妖仙的肉身，齐元还想着回到金鳌岛之后，在做出来请师父师叔一起品尝的。
不过如今杨婵要去看望她的母亲，此时不拿出来献殷勤，还更待何时？
某人心里可是一直都对自家可爱的小师妹，抱有某些不可告人的心思，当然不会错失良机。
不过如今他身上的食材大都是海中妖物，怎么用这些食材做出滋补元气的菜品，就需要他好好思索一番了。
尤其是妖仙食材非常难得，浪费了再想得到可不容易。
他们在远离桃花山的地方寻找了一处隐蔽之地，不然要是提前被镇守在桃花山的天兵天将发现的话，他们的计策肯定就行不通了。
更何况那些兵将可是认识杨婵的，一旦看到杨婵，非得展开一场大战不可，到时候还怎么悄悄潜进去。
一处幽静的山谷之中，齐元挥手清理出一片空地，将大龙虾取了出来，放在空地之上。
他用手摸着下巴，围着这只体型庞大的大龙虾转了几圈，心里寻思着，应该做成什么菜效果才会更好呢？
若是回金鳌岛上给碧霄师叔她们做着吃，倒是简单许多，齐元有的是方法将其做成美味佳肴。
可是现在要为云华仙子补充体内元气，那就不能按照一般的做法来做了。
好半天之后，齐元这才拿定了主意。
先是以法力引动天地之间无处不在的水行元力，凝聚出大团的水流将龙虾外壳清理干净，又将龙虾体内的秽物引出。
清理干净后，齐元手掐道决，打出一道道法诀，牵引龙虾体内不多的龙族血脉，使其血肉精华与仙灵之力汇聚成一团。
这么做可不容易，即便这只龙虾生前是位妖仙，肉身能够保留许久，而且齐元也曾以法术封印，所以看上去还是栩栩如生的样子。
但它到底还是死去多时了，体内血液不再流通，而且它本身的龙族血脉也非常稀薄，齐元可是费了不少力气，这才完成这一步的程序。
而后齐元幻化出两只灵力大手，一只手按住龙虾头，另一只手按住龙虾尾，将龙虾拿起，左右手同时反方向用力扭转并拉动，费了半天劲，都没有将其扯开。
最后无奈，只好让杨婵帮忙，二人一起发力，这才将龙虾头和龙虾尾分开。
齐元喘着气休息了片刻。
之所以这么困难，一是因为这条龙虾体型太大，再则其生前毕竟是妖仙出身，肉身经过仙力滋养，即便如今没有丝毫反抗之力，但它甲壳坚韧的厉害，所以也不是那么容易收拾的。
休息过后，齐元取出菜刀，将刀斜着插入龙虾背部和腹部的边缘。
费力的打开虾壳之后，取出虾线，龙虾的肉大都在尾部，雪白晶莹，看上去很是养眼。
他先将龙虾肉放在一旁，又从百宝囊中取出一条极为肥硕的黄唇鱼。
这种鱼不但味道极为鲜美，鱼鳔更是滋补之物。
齐元把它收拾干净之后，将龙纹如意锅支了起来，放油以及各种调料之后，又拿出不少灵药。
有数千年份的云苓、当归、黄芪、白术等等，足有十几种用来补充元气的灵药，最后还取出一支万年血玉参。
这只血玉参比较难得，他珍藏了许久，一直都没有舍得使用，不过此物最为滋补气血元气，正适合现在使用，所以这才拿了出来。
先后下入锅中，小火炖煮，他掐动着法诀，将里面的各种灵药和食材融合在一起，慢慢入味。
这一次足足熬制了三个时辰左右，这才将里面的鱼肉以及各种灵药融合在了一起，同时这么长时间下来，里面的鱼肉以及鱼骨都险些都被他给熬化了。
不过这正是齐元想要的结果。
他将这一锅鱼汤取出，使用寒冰法术将其冻成鱼冻。
随后又取出以前留着的一只小香猪出来，搭配着龙虾肉全部剁成肉馅，配好辅料与调料之后，做起了小龙包。
没错，不是小笼包，而是小龙包。
他先前将龙虾的血肉精华与仙灵之力凝聚成一团，使得这只龙虾体内稀薄的龙族血脉能够得到充分的利用。
不过这也导致了这么大的一只龙虾，最后也没剩下多少肉。
至于小香猪的肉，其中的灵气跟龙虾比起来就差了许多，纯粹就是被齐元拿出来搭配味道的。
其实他这样的做法也是乱做一气，一般做小笼包灌汤包之类的，都是用猪皮冻比较多，不过他现在就只有这么一只小香猪在身上，就只好用鱼冻来做了。
幸好他对灵气把握的很好，不但将各种灵药与食材上的灵气完美的融合在了一起，而且还以调料入了味，用这种方法做出来的鱼冻味道极为鲜美。
又费了一番功夫，将做包子的面皮做好，包入馅料。
齐元手指极为灵活，经过他的一番精心捏折，每个包子都被他灵活的捏出来十八道褶，褶花疏密一致，形似白菊，极为精美。
杨婵羡慕的看着齐元这一番动作。
她身为一个女孩儿，都感觉有些羞愧。
因为她曾在数月之前，就很好奇的跟齐元学过做包子。
原本觉得这么简单的东西应该一学就会的，结果等她包出来之后，一个个歪头歪脑的，惹人发笑。
等齐元包好以后，直接上锅开始蒸。
现在才是他最为用心的时候。
之前的那些准备工作倒还没有什么，不过现在包子里不但融合了鱼冻里的各种灵药的灵气，更有龙虾的仙灵之气，以及稀薄的龙族血脉精华。
这些东西融合在一起，容不得他不小心对待。
稍有差错，就有可能使得里面灵气外泄，效用大减。
不过一旦做成，以那些灵药滋补元气的作用，以及龙虾体内的仙灵之气和血脉精华，即便是对于云华仙子这等存在，也是大补之物。
齐元小心翼翼的控制着里面灵气，直到蒸笼里隐隐传出龙吟之声，齐元这才面露喜色，成了。
蒸笼上方的腾腾热气当中，汇聚成了一跳龙形气流，盘旋飞舞，围绕着蒸笼上下翻飞，显得中气十足。
杨婵睁大了双眼看着那条由蒸汽幻化而成的小龙，心中惊异不已。
没想到师兄做菜的时候，异象越来越惊人了。