在家里测试触手能力的时候，李诚发现一个让自己非常惊喜的状况。
当自己身体活动的时候，白的雾气融入身体的速度会随之加快。
自己思考分析事情的时候，黑色的雾气散入精神的速度，也会相应的加快。
也就是说，自己可以通过主动的锻炼，来加速身体的强化。
这对于自己而言，简直是一个意外之喜。
为了进一步确认更加详细的状况，李诚马上在地上做了几个俯卧撑，发现效果一般，和自己正常走路的效果差不多。
于是又到床上坐了几个仰卧起坐，效果也不好，甚至还不如走路。
李诚又来到客厅，轻手轻脚的小跑了几步，感觉了一下，终于找到了比走路快的方式。
李诚站在客厅中间思考：“看来，加快强化速度的最有效方式，应该就是走路、慢跑等有氧运动，高强度的无氧运动效果反而不好。”
这么想着，李诚看了一眼外面，天还是挺热。
然后又看了看脚下的地板，家里没有跑步机，如果自己直接在地板上来回跑步，楼下人很快就会上来找的。
想要跑步，终究还是只能出去。
李诚是属于想到什么事情，就会马上去做的类型，于是直接回房间换了一身夏季运动服，回来穿上运动鞋，拿上钥匙就下了楼。
李诚在小区里面，反复不断的测试不同的速度，对于能量吸收速度的影响。
用了大约十分钟，确认了一个最为合适的速度，然后开始绕着小区跑圈。
因为身体内部，有黑白水晶的特殊能量不断的供应，所以并不怎么觉得累，也不怎么热。
甚至是，李诚觉得，自己似乎越跑越精神，越跑越有劲。
一个小时下来之后，李诚才终于觉得有些疲惫，但是也感觉到，身体的力量、反应速度，都有了明显的增强。
自己这一个小时的慢跑，只怕能顶上普通人一个月的锻炼！
而且，自己的锻炼，几乎是无上限的，可以不断的增强下去。
而普通人的锻炼，很容易就会出现瓶颈。
人类的力量，始终是有限的，但是自己现在却没有。
自己不用一个月，甚至不需要一个星期，可能只需要两三天，身体素质就能超越运动员了，一个星期，应该就能达到那些拳击选手的力量了。
李诚盘算了一下未来几天的规划，看了一下时间，已经下午四点多了，自己差不多该回去了。
于是就放慢了脚步，继续慢跑体会着身体的变化，往自己家住宅楼的方向走。
当距离自己家还有两栋楼的时候，黑白水晶忽然浮现出来，超自然滤镜再次挂载。
超自然滤镜自动出现，就说明，附近有非善意的超凡者出现了。
李诚马上警惕起来，放慢了脚步，小心翼翼的观察着、检视着周围的行人。
这些人身上也都只有很淡的能量波动，显然都是普通人。
“超凡者到底在哪儿？”李诚在心里嘀咕一句，把视野范围放大，开始观察周围的楼房和店铺。
然后就发现，有五六个拳头大小的黑色小球，浑身散发着淡淡黑色雾气，从一栋住宅楼背后的阴影中跳了出来。
透过阳光可以看得出，那些黑色的小球，都是没有实体的，是由阴影构成的东西。
但是他们一个个却仿佛活的一样，蹦蹦跳跳的向着四面八方移动。
一个黑色的小球撞上了一个奔跑的孩子，因为它们没有实体，所以直接从孩子身上穿了过去。
但是那孩子却忽然脚下一歪，忽然崴了脚，然后不由自主的摔倒在地，膝盖在水泥地面上擦破了一块皮肉，疼得他坐在地上哇哇大哭起来。
一个小球撞上一只跟着主人遛弯的宠物狗，宠物狗猛地打了个喷嚏，然后忽然发起疯来。
嘴里发出呜呜的声音，疯狂的挣扎想要挣脱主人的绳子，对着路上的行人张牙舞爪，似乎想要扑上去撕咬。
一个黑色的小球，撞上了一个一边走路、一边查看刚刚拆开的新手机的年轻人，年轻人鼻子一抽，忽然打了个哈欠。
拿着手机的手一松，新买的手机啪叽一声掉在水泥地上，屏幕直接碎成了蜘蛛网。
李诚看着这些变化，不由得一脸愕然：“这黑色的东西，到底是什么东西，普通人根本看不到，但是它们碰到谁，谁就会倒霉。”
又看到有一个骑自行车的人，被黑色小球撞到之后摔倒，李诚的眉头皱了起来：
“那些黑色小球就这么乱跑下去，倒霉的人会越来越多的，自己得做点什么……”
李诚心里想着，正准备尝试用命令灭杀这些小球的时候，忽然看到一个一身红色的少女，从对面的楼顶上跳下来。
那少女看上去十七八岁，有着一头正常人绝对长不出来的，非常鲜艳的，火红色的长发，还有一双同样火红色的瞳孔。
少女的上身穿着一件粉色的短袖衬衫，下身是红色格子百褶短裙，脚上是一双嫩红色的皮鞋，整个人都是红彤彤的。
让李诚惊讶的是，这少女明明是从六层楼顶跳下来的，但是却以完全不合乎物理法则的方式，非常轻盈的落在了地上，没有发出任何声音。
通过超自然滤镜，李诚注意到，这少女身上萦绕着一层浓郁的白色雾气，这说明对方也是一个超凡者。
少女落地之后，直接抬起一只脚，红色的皮鞋对着身边的一个黑色小球踩了下去。
被少女踩中的黑色小球，就仿佛被戳中的肥皂泡一样瞬间碎裂，化作淡淡的黑气直接消散在了空气中。
踩掉一个小黑球之后，少女脚下一点，轻飘飘的跳起来，落到另一个小黑球身边，再次抬脚一踩，第二个小黑球被消灭了。
看着这少女能处理这些作怪的小球，李诚就稍微放下心来，开始偷偷的观察这个一身红色的女孩。
之前遇到的超凡者，无论是侯永贵还是德维特，还是下山的时候遇到的打扮非常个性，疑似修士的女孩，自己都对他们没有什么好印象。
但是眼前这个少女，一眼看上去，就给人一种格外的亲切的感觉。
她脸上始终带着淡淡的微笑，仿佛舞蹈一样，在街道上轻盈的跳来跳去，一个个的将那些作祟的小黑球消灭掉。
稍微看了一会儿，李诚忽然觉得有点不对头。
这女孩那一头绝对不正常的红色头发，加上一身红彤彤的打扮，本来绝对会非常的吸引路人的眼球的。
再加上她是从楼上跳下来的，现在还在街上跳来跳去，应该很容易引发围观才对。
但是街上来来往往的行人，似乎都没有看到这个少女，就算是从她身边经过，也都完全目不斜视，似乎这个少女本来就不存在。
发现这种异常之后，李诚又仔细的看了那少女几眼，一直到，有人直接从少女身上穿过的时候，李诚忽然发现，这少女，是没有影子的！
确认了这一点之后，李诚几乎是本能的想到：“没有影子……难度是鬼……”
当自己身体活动的时候，白的雾气融入身体的速度会随之加快。
自己思考分析事情的时候，黑色的雾气散入精神的速度，也会相应的加快。
也就是说，自己可以通过主动的锻炼，来加速身体的强化。
这对于自己而言，简直是一个意外之喜。
为了进一步确认更加详细的状况，李诚马上在地上做了几个俯卧撑，发现效果一般，和自己正常走路的效果差不多。
于是又到床上坐了几个仰卧起坐，效果也不好，甚至还不如走路。
李诚又来到客厅，轻手轻脚的小跑了几步，感觉了一下，终于找到了比走路快的方式。
李诚站在客厅中间思考：“看来，加快强化速度的最有效方式，应该就是走路、慢跑等有氧运动，高强度的无氧运动效果反而不好。”
这么想着，李诚看了一眼外面，天还是挺热。
然后又看了看脚下的地板，家里没有跑步机，如果自己直接在地板上来回跑步，楼下人很快就会上来找的。
想要跑步，终究还是只能出去。
李诚是属于想到什么事情，就会马上去做的类型，于是直接回房间换了一身夏季运动服，回来穿上运动鞋，拿上钥匙就下了楼。
李诚在小区里面，反复不断的测试不同的速度，对于能量吸收速度的影响。
用了大约十分钟，确认了一个最为合适的速度，然后开始绕着小区跑圈。
因为身体内部，有黑白水晶的特殊能量不断的供应，所以并不怎么觉得累，也不怎么热。
甚至是，李诚觉得，自己似乎越跑越精神，越跑越有劲。
一个小时下来之后，李诚才终于觉得有些疲惫，但是也感觉到，身体的力量、反应速度，都有了明显的增强。
自己这一个小时的慢跑，只怕能顶上普通人一个月的锻炼！
而且，自己的锻炼，几乎是无上限的，可以不断的增强下去。
而普通人的锻炼，很容易就会出现瓶颈。
人类的力量，始终是有限的，但是自己现在却没有。
自己不用一个月，甚至不需要一个星期，可能只需要两三天，身体素质就能超越运动员了，一个星期，应该就能达到那些拳击选手的力量了。
李诚盘算了一下未来几天的规划，看了一下时间，已经下午四点多了，自己差不多该回去了。
于是就放慢了脚步，继续慢跑体会着身体的变化，往自己家住宅楼的方向走。
当距离自己家还有两栋楼的时候，黑白水晶忽然浮现出来，超自然滤镜再次挂载。
超自然滤镜自动出现，就说明，附近有非善意的超凡者出现了。
李诚马上警惕起来，放慢了脚步，小心翼翼的观察着、检视着周围的行人。
这些人身上也都只有很淡的能量波动，显然都是普通人。
“超凡者到底在哪儿？”李诚在心里嘀咕一句，把视野范围放大，开始观察周围的楼房和店铺。
然后就发现，有五六个拳头大小的黑色小球，浑身散发着淡淡黑色雾气，从一栋住宅楼背后的阴影中跳了出来。
透过阳光可以看得出，那些黑色的小球，都是没有实体的，是由阴影构成的东西。
但是他们一个个却仿佛活的一样，蹦蹦跳跳的向着四面八方移动。
一个黑色的小球撞上了一个奔跑的孩子，因为它们没有实体，所以直接从孩子身上穿了过去。
但是那孩子却忽然脚下一歪，忽然崴了脚，然后不由自主的摔倒在地，膝盖在水泥地面上擦破了一块皮肉，疼得他坐在地上哇哇大哭起来。
一个小球撞上一只跟着主人遛弯的宠物狗，宠物狗猛地打了个喷嚏，然后忽然发起疯来。
嘴里发出呜呜的声音，疯狂的挣扎想要挣脱主人的绳子，对着路上的行人张牙舞爪，似乎想要扑上去撕咬。
一个黑色的小球，撞上了一个一边走路、一边查看刚刚拆开的新手机的年轻人，年轻人鼻子一抽，忽然打了个哈欠。
拿着手机的手一松，新买的手机啪叽一声掉在水泥地上，屏幕直接碎成了蜘蛛网。
李诚看着这些变化，不由得一脸愕然：“这黑色的东西，到底是什么东西，普通人根本看不到，但是它们碰到谁，谁就会倒霉。”
又看到有一个骑自行车的人，被黑色小球撞到之后摔倒，李诚的眉头皱了起来：
“那些黑色小球就这么乱跑下去，倒霉的人会越来越多的，自己得做点什么……”
李诚心里想着，正准备尝试用命令灭杀这些小球的时候，忽然看到一个一身红色的少女，从对面的楼顶上跳下来。
那少女看上去十七八岁，有着一头正常人绝对长不出来的，非常鲜艳的，火红色的长发，还有一双同样火红色的瞳孔。
少女的上身穿着一件粉色的短袖衬衫，下身是红色格子百褶短裙，脚上是一双嫩红色的皮鞋，整个人都是红彤彤的。
让李诚惊讶的是，这少女明明是从六层楼顶跳下来的，但是却以完全不合乎物理法则的方式，非常轻盈的落在了地上，没有发出任何声音。
通过超自然滤镜，李诚注意到，这少女身上萦绕着一层浓郁的白色雾气，这说明对方也是一个超凡者。
少女落地之后，直接抬起一只脚，红色的皮鞋对着身边的一个黑色小球踩了下去。
被少女踩中的黑色小球，就仿佛被戳中的肥皂泡一样瞬间碎裂，化作淡淡的黑气直接消散在了空气中。
踩掉一个小黑球之后，少女脚下一点，轻飘飘的跳起来，落到另一个小黑球身边，再次抬脚一踩，第二个小黑球被消灭了。
看着这少女能处理这些作怪的小球，李诚就稍微放下心来，开始偷偷的观察这个一身红色的女孩。
之前遇到的超凡者，无论是侯永贵还是德维特，还是下山的时候遇到的打扮非常个性，疑似修士的女孩，自己都对他们没有什么好印象。
但是眼前这个少女，一眼看上去，就给人一种格外的亲切的感觉。
她脸上始终带着淡淡的微笑，仿佛舞蹈一样，在街道上轻盈的跳来跳去，一个个的将那些作祟的小黑球消灭掉。
稍微看了一会儿，李诚忽然觉得有点不对头。
这女孩那一头绝对不正常的红色头发，加上一身红彤彤的打扮，本来绝对会非常的吸引路人的眼球的。
再加上她是从楼上跳下来的，现在还在街上跳来跳去，应该很容易引发围观才对。
但是街上来来往往的行人，似乎都没有看到这个少女，就算是从她身边经过，也都完全目不斜视，似乎这个少女本来就不存在。
发现这种异常之后，李诚又仔细的看了那少女几眼，一直到，有人直接从少女身上穿过的时候，李诚忽然发现，这少女，是没有影子的！
确认了这一点之后，李诚几乎是本能的想到：“没有影子……难度是鬼……”