这种办法也不是每个人都可以做到的，因为你真的硬实力碾压其他选手的话，那么在预赛的时候，其实你也不需要斤斤计较啊，你顶多就是少放一点就完了。
对季鹤鸣而言，他的体能真的没什么优势，今天的比赛可以说是非常难游。
最好的消息是现在因为没有了快速泳衣，整个男子自由泳这边其实大家的水平都是有所下降，前年决赛的时候卷到1分40以内，今年是绝对没有这个水平的。
那么正常来说，应该控到1分46秒多，还是可以稳稳当当的进入下一轮的，因为就算其他选手要超常发挥的话，这个成绩应该也不会被卷出局。
但是如果是1分46秒多的话，对季鹤鸣而言这个体力基本上就没怎么节约啊，因为他现在基本上也就是一个1分44秒多的水平。
200米自由泳有三枪，那个体能消耗他还不一定撑得住。
不过话又说回来了，季鹤鸣其实现在最需要考虑的并不是他的体能消耗，而是他在决赛的时候到底会有一个什么样的发挥。
他如果继续延续他之前决赛那种完全失常的表现的话可以说不管它前面体能到底保存的怎么样，都是没有任何希望的。
不过季鹤鸣自己在预赛的时候好像并不纠结，对于自己的时间控制来说，选择了一个相对激进的时间控制。
他直接游出了1分46秒11的成绩，那么其他的运动员应该会参照他今天游出来的这个成绩来进行游进。
后面的运动员大部分都是有默契的，第1组的人给我们打个样了，我们跟着游就是了，也没必要去把他的第1名都给冲走，因为那样也会浪费自己的体能，就很没有必要。
200米自由泳这个项目上，其实今年依然是精彩纷呈。
双子星和莫里斯将会在这场比赛当中再一次进行较量。
不过这一次李诺霜还是觉得双子心的一面会更加大一些，当然不排除有其他的黑马杀出来的可能。
主要是莫里斯他今年太养老了，没有了快速泳衣之后，他可能是全世界受影响最大的一个顶尖运动员，去年的时候真的连1分45秒都游不进这个水平，安德丽娜在跟她说的时候，李诺霜都是不敢相信的。
不过今年莫里斯好像也是恢复了一点，至少现在应该是可以游进1分45秒之内的，但是具体是一个什么样的水平，应该要看他决赛的时候发挥到底怎么样。
也是因为没有了快速泳衣之后这个成绩上的落差太大，所以莫里斯今年也有游完之后直接退役，不参加明年伦敦奥运会的想法在。
对于曾经战胜过世界之间的选手来说，这种落差其实是很难接受的，李诺霜非常能够体会这种感受，因为她自己当年就是这样退役的。
这三个人在今天预赛的时候都没有进行爆发，所以说最后的预赛总成绩排名第一就是最后明排名第二和第四的是双子星，第3名的是莫里斯。
第5名则是一个年轻小将，今年刚好20岁，他同时也要参加100米左右的单项比赛，在昨天晚上的4×100米自由泳接力当中，他也是在法国队当中出场。
李诺霜昨天回去之后也是有去看了一下昨天的接力的分段成绩。
首先看的肯定是自己比的女子4×100米自由泳接力的分段，对于自己49秒多的分段，李诺霜还是非常满意的。
同泳池其他选手的分段她也看了一下，基本上最快的就是荷兰队的那个第4道，因为荷兰队的四道也是游出了52秒多的分段，除了李诺霜之外是全程最快的。
这个选手也是要参加100米自由泳的单项的，是一个需要提起重视的选手。
其他选手的话其实大家成绩都差不多，基本上都是53秒多的一个分段，不同的是有些选手是53秒小几，有些选手是53秒大几。
换算成正常的100米自由泳的成绩的话，可以说大家基本上都是一个54秒左右的成绩水平。
这样一来对李诺霜而言，女子100米自由泳可以说是没有什么压力的，虽然说可能也有一些精力体力没有那么好的国家，也会有额外的优秀的只有运动员，但是这样的运动员总归还是少的。
她现在应该是对同泳池其他运动员保持一个3~4秒左右的领先，这个领先在100米这样的距离当中其实是非常夸张的了。
在这种情况下，其实对于100米自由泳李诺霜是没有任何压力的。
而昨天的男子100米的自由泳的分段就可以说是非常的精彩纷呈了。
澳大利亚队虽然在理论上看到的第二棒结束的交接棒的时候是有点靠后的位置，但是并不代表他们的第一棒游的不好。
而且他们的第一棒其实就是今天在200米自由泳当中游出了第5名的这个选手。
他在昨天的100米自由泳当中是直接游出了一个47秒76的分段成绩。
要知道他昨天游的可是第一棒，这个成绩基本上是可以平等地换算到他100米自由泳的最好水平当中去的。
那么如果他100米自由泳正常发挥的话，应该是金牌的有力竞争者。
一个非常鲜明的对比是双子星，同样有人游了第一棒，但是他们第一棒游出来的成绩是48秒07，澳大利亚队在第一棒结束的时候，其实是处在一个第1名的位置，之所以在理论上看到的时候他们落后了一些，是因为他们的第2棒掉链子有点严重。
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对季鹤鸣而言，他的体能真的没什么优势，今天的比赛可以说是非常难游。
最好的消息是现在因为没有了快速泳衣，整个男子自由泳这边其实大家的水平都是有所下降，前年决赛的时候卷到1分40以内，今年是绝对没有这个水平的。
那么正常来说，应该控到1分46秒多，还是可以稳稳当当的进入下一轮的，因为就算其他选手要超常发挥的话，这个成绩应该也不会被卷出局。
但是如果是1分46秒多的话，对季鹤鸣而言这个体力基本上就没怎么节约啊，因为他现在基本上也就是一个1分44秒多的水平。
200米自由泳有三枪，那个体能消耗他还不一定撑得住。
不过话又说回来了，季鹤鸣其实现在最需要考虑的并不是他的体能消耗，而是他在决赛的时候到底会有一个什么样的发挥。
他如果继续延续他之前决赛那种完全失常的表现的话可以说不管它前面体能到底保存的怎么样，都是没有任何希望的。
不过季鹤鸣自己在预赛的时候好像并不纠结，对于自己的时间控制来说，选择了一个相对激进的时间控制。
他直接游出了1分46秒11的成绩，那么其他的运动员应该会参照他今天游出来的这个成绩来进行游进。
后面的运动员大部分都是有默契的，第1组的人给我们打个样了，我们跟着游就是了，也没必要去把他的第1名都给冲走，因为那样也会浪费自己的体能，就很没有必要。
200米自由泳这个项目上，其实今年依然是精彩纷呈。
双子星和莫里斯将会在这场比赛当中再一次进行较量。
不过这一次李诺霜还是觉得双子心的一面会更加大一些，当然不排除有其他的黑马杀出来的可能。
主要是莫里斯他今年太养老了，没有了快速泳衣之后，他可能是全世界受影响最大的一个顶尖运动员，去年的时候真的连1分45秒都游不进这个水平，安德丽娜在跟她说的时候，李诺霜都是不敢相信的。
不过今年莫里斯好像也是恢复了一点，至少现在应该是可以游进1分45秒之内的，但是具体是一个什么样的水平，应该要看他决赛的时候发挥到底怎么样。
也是因为没有了快速泳衣之后这个成绩上的落差太大，所以莫里斯今年也有游完之后直接退役，不参加明年伦敦奥运会的想法在。
对于曾经战胜过世界之间的选手来说，这种落差其实是很难接受的，李诺霜非常能够体会这种感受，因为她自己当年就是这样退役的。
这三个人在今天预赛的时候都没有进行爆发，所以说最后的预赛总成绩排名第一就是最后明排名第二和第四的是双子星，第3名的是莫里斯。
第5名则是一个年轻小将，今年刚好20岁，他同时也要参加100米左右的单项比赛，在昨天晚上的4×100米自由泳接力当中，他也是在法国队当中出场。
李诺霜昨天回去之后也是有去看了一下昨天的接力的分段成绩。
首先看的肯定是自己比的女子4×100米自由泳接力的分段，对于自己49秒多的分段，李诺霜还是非常满意的。
同泳池其他选手的分段她也看了一下，基本上最快的就是荷兰队的那个第4道，因为荷兰队的四道也是游出了52秒多的分段，除了李诺霜之外是全程最快的。
这个选手也是要参加100米自由泳的单项的，是一个需要提起重视的选手。
其他选手的话其实大家成绩都差不多，基本上都是53秒多的一个分段，不同的是有些选手是53秒小几，有些选手是53秒大几。
换算成正常的100米自由泳的成绩的话，可以说大家基本上都是一个54秒左右的成绩水平。
这样一来对李诺霜而言，女子100米自由泳可以说是没有什么压力的，虽然说可能也有一些精力体力没有那么好的国家，也会有额外的优秀的只有运动员，但是这样的运动员总归还是少的。
她现在应该是对同泳池其他运动员保持一个3~4秒左右的领先，这个领先在100米这样的距离当中其实是非常夸张的了。
在这种情况下，其实对于100米自由泳李诺霜是没有任何压力的。
而昨天的男子100米的自由泳的分段就可以说是非常的精彩纷呈了。
澳大利亚队虽然在理论上看到的第二棒结束的交接棒的时候是有点靠后的位置，但是并不代表他们的第一棒游的不好。
而且他们的第一棒其实就是今天在200米自由泳当中游出了第5名的这个选手。
他在昨天的100米自由泳当中是直接游出了一个47秒76的分段成绩。
要知道他昨天游的可是第一棒，这个成绩基本上是可以平等地换算到他100米自由泳的最好水平当中去的。
那么如果他100米自由泳正常发挥的话，应该是金牌的有力竞争者。
一个非常鲜明的对比是双子星，同样有人游了第一棒，但是他们第一棒游出来的成绩是48秒07，澳大利亚队在第一棒结束的时候，其实是处在一个第1名的位置，之所以在理论上看到的时候他们落后了一些，是因为他们的第2棒掉链子有点严重。
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