青春训练手册 作者:静舟小妖
分卷阅读26
第一名不是他，而是从预赛开始就一直保持第一名的来自广州部队游泳队的吕俊。
他的名字在第二位，比半决赛前进了一名。
然而，不是第一名。
可惜，不是第一名。
谢岳年勾着吴淮的脖子，笑道：“进步了，比半决赛快了零点九，将近一秒钟的时间，是你最快的记录吗？我半决赛比预赛慢，决赛比半决赛还慢，回去估计要被大魔王骂死。”
吴淮愣了一下，仔细看向成绩，1：10.47，真的快了将近一秒……也，比自己的最好成绩快了将近半秒。
谢岳年笑出一口白牙：“怎么样？不难过了吧？”
吴淮回过神来，笑了，这算是个好消息。
展颜就站在玻璃门的后面，屋内比外面暗的光线让他像是藏在了阴影里，呈现出一种静谧舒展的姿态。他静静地看着在那里勾肩搭背的两个小孩，看着吴淮的失望，看着谢岳年的耍宝，于是当吴淮露出笑容的时候，他似乎也跟着松了一口气。
从刚刚开始有些不爽的心情也莫名好了起来。
回到看台上，吴淮将成绩汇报给了巫恒，巫恒听完后点了点头：“不错，比预赛快了将近一秒，是你最好成绩吗？”
“是的。”吴淮点头。
“下一次会游的更快的。中午好好休息，之后还有一场决赛，要加油。”
“嗯！”吴淮重重的点头，莫名的喜欢巫指导的这种态度，没有强硬的要求自己的名次，更看重的是队员每一次的进步，为自己加油，给自己鼓劲儿，心口暖暖的，像是被什么更为柔软的东西偎贴上，舒服极了。一想着自己如果真要进省队，教练就换了，还真是舍不得。
这天晚饭，巫恒的身边来了个不速之客，富力仁。
富力仁说：“吴淮和谢岳年都是你队里的呀？这次成绩很不错，你为他们找好教练了吗？”
巫恒看着笑的贼眉鼠眼的富力仁，顿时食不下咽，他干脆放下筷子，问：“怎么？你想要他们？”
富力仁点头：“谢岳年我收了，吴淮那里我帮他介绍教练，我看唐胖子就有点意思，你要是努力努力，应该能把人送进去。”
谁知道巫恒却沉着脸说：“爱要不要，不想要我还不想给呢！”
“你这不是任性吗？孩子的未来……”说到这里，富力仁看着巫恒的眼睛一点点睁大，然后恍然大悟的拍着自己的脑袋，“噢噢噢噢，也对也对，我懂了，难怪呢，我懂了！”
第二天，吴淮起了个大早，决赛不容马虎，他决定出个早操，调整一下自己的状态。他把今天早上同样有比赛的谢岳年也从床上拖了下来。谢岳年一边嘀咕抱怨，一边还是乖乖的跟着吴淮出了门。
早操定为陆地训练，就在每天训练路过的露天操场的跑道上。他们踏着晨曦，慢跑在红色的跑道上，盛夏的清晨吹来阵阵凉风，拂过发丝飞舞，清新的空气在肺里绕了一圈再吐出来，整个人都轻松了几分。
晨运是个好习惯啊，早上的空气最新鲜，也更加有助于身体的恢复和调整。事实上一到寒暑假不再出早操后，吴淮还有一些不习惯。
作息就在那个时间，到了点就醒，干熬着也是一种痛苦啊！
两个人跑了五圈，身体热乎了起来，然后到边缘处压腿，又相互扳肩拉筋，转眼的功夫，一个小时就过去了。
身体像是被完全的舒展开，薄薄的汗水粘在额头上，冷风一吹，凉快的不行。
“我今天肯定会破纪录！”谢岳年甩着手，自信地说。
“这么兴奋，你一定会抢跳。”
“卧槽，好恶毒！”
吴淮仰天狂笑。
吃早饭的时候黑鳅表示很受伤，这孩子抹着眼泪可怜兮兮的说：就算人家没有比赛了，你也叫醒人家嘛，不要丢下人家，人家好伤心的啦，人家就是想要和你们一起玩啦。
谢岳年抖掉一身的鸡皮疙瘩，抓住了黑鳅的手：闺女，爸以后走哪儿都带着你，爸发誓。
然后，黑鳅就把谢岳年揍了一顿。
第200章 米混合泳决赛
第十七章
上午谢岳年的200米自由泳决赛，还真有人抢跳了，但不是谢岳年，而是六道的一名选手。这届广东青少年游泳锦标赛严格按照国际标准执行，抢跳就意味着失去比赛资格，六道的选手从水里出来，一脸沮丧的往更衣室走。
同样被刺激着掉下水里的谢岳年跟在后面起了水，一身湿漉漉的，脸色很不好看。
一鼓作气，再而衰。
大家都知道，选手抢跳不但会被取消比赛资格，同时也会影响同组的选手。这么多年以来，还没有运动员在发生抢跳事件后，该组的比赛打破过什么记录呢。
事实也是如此。
谢岳年的鸡血被提前接触到的池水浇了个浸透，气势顿时被迫打了一个折扣，如果不是受到影响的不光只有他一个人，他的实力又确实够强，说不定连冠军都保不住。
最后成绩出来，他比半决赛的时间慢了将近一秒钟。
巫指导后来戳着他的脑门骂，旁人抢跳关你屁事！怎么事那么多呢？这多好的机会啊？别人都受影响就你不会，最后100米你不得拉开他们一个多身位啊！？
谢岳年的脑袋被戳的一偏一偏，嘴角和眼角耷拉着，一声不吭。
这个时候吴淮还在更衣室里做热身的准备。
保暖很重要。
保暖很重要。
保暖很重要。
重要的事情说三遍。
当然，保暖的意思不是在大夏天穿上一身棉袄棉裤，然后捂出一身汗来，噗通往水里一跳……夏天只有笨蛋才会感冒。
热身的意思是活动开四肢筋骨，用科学的规律进行一些跳跃下蹲之类的运动，调整自己的呼吸和心跳，体温以额头微微冒汗为佳。
同时，吴淮很喜欢在赛前回忆自己每次成功突破自己记录的那些记忆，寻找赛时的感觉，自我激励，再告诉自己的问题究竟都有些什么，比赛的时候必须要注意什么。
还记得巫指导会上说的，他蝶泳力气用大了，冲的太狠了，仰泳又无法调节身体的疲惫，自由泳的打腿更是一个大
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第一名不是他，而是从预赛开始就一直保持第一名的来自广州部队游泳队的吕俊。
他的名字在第二位，比半决赛前进了一名。
然而，不是第一名。
可惜，不是第一名。
谢岳年勾着吴淮的脖子，笑道：“进步了，比半决赛快了零点九，将近一秒钟的时间，是你最快的记录吗？我半决赛比预赛慢，决赛比半决赛还慢，回去估计要被大魔王骂死。”
吴淮愣了一下，仔细看向成绩，1：10.47，真的快了将近一秒……也，比自己的最好成绩快了将近半秒。
谢岳年笑出一口白牙：“怎么样？不难过了吧？”
吴淮回过神来，笑了，这算是个好消息。
展颜就站在玻璃门的后面，屋内比外面暗的光线让他像是藏在了阴影里，呈现出一种静谧舒展的姿态。他静静地看着在那里勾肩搭背的两个小孩，看着吴淮的失望，看着谢岳年的耍宝，于是当吴淮露出笑容的时候，他似乎也跟着松了一口气。
从刚刚开始有些不爽的心情也莫名好了起来。
回到看台上，吴淮将成绩汇报给了巫恒，巫恒听完后点了点头：“不错，比预赛快了将近一秒，是你最好成绩吗？”
“是的。”吴淮点头。
“下一次会游的更快的。中午好好休息，之后还有一场决赛，要加油。”
“嗯！”吴淮重重的点头，莫名的喜欢巫指导的这种态度，没有强硬的要求自己的名次，更看重的是队员每一次的进步，为自己加油，给自己鼓劲儿，心口暖暖的，像是被什么更为柔软的东西偎贴上，舒服极了。一想着自己如果真要进省队，教练就换了，还真是舍不得。
这天晚饭，巫恒的身边来了个不速之客，富力仁。
富力仁说：“吴淮和谢岳年都是你队里的呀？这次成绩很不错，你为他们找好教练了吗？”
巫恒看着笑的贼眉鼠眼的富力仁，顿时食不下咽，他干脆放下筷子，问：“怎么？你想要他们？”
富力仁点头：“谢岳年我收了，吴淮那里我帮他介绍教练，我看唐胖子就有点意思，你要是努力努力，应该能把人送进去。”
谁知道巫恒却沉着脸说：“爱要不要，不想要我还不想给呢！”
“你这不是任性吗？孩子的未来……”说到这里，富力仁看着巫恒的眼睛一点点睁大，然后恍然大悟的拍着自己的脑袋，“噢噢噢噢，也对也对，我懂了，难怪呢，我懂了！”
第二天，吴淮起了个大早，决赛不容马虎，他决定出个早操，调整一下自己的状态。他把今天早上同样有比赛的谢岳年也从床上拖了下来。谢岳年一边嘀咕抱怨，一边还是乖乖的跟着吴淮出了门。
早操定为陆地训练，就在每天训练路过的露天操场的跑道上。他们踏着晨曦，慢跑在红色的跑道上，盛夏的清晨吹来阵阵凉风，拂过发丝飞舞，清新的空气在肺里绕了一圈再吐出来，整个人都轻松了几分。
晨运是个好习惯啊，早上的空气最新鲜，也更加有助于身体的恢复和调整。事实上一到寒暑假不再出早操后，吴淮还有一些不习惯。
作息就在那个时间，到了点就醒，干熬着也是一种痛苦啊！
两个人跑了五圈，身体热乎了起来，然后到边缘处压腿，又相互扳肩拉筋，转眼的功夫，一个小时就过去了。
身体像是被完全的舒展开，薄薄的汗水粘在额头上，冷风一吹，凉快的不行。
“我今天肯定会破纪录！”谢岳年甩着手，自信地说。
“这么兴奋，你一定会抢跳。”
“卧槽，好恶毒！”
吴淮仰天狂笑。
吃早饭的时候黑鳅表示很受伤，这孩子抹着眼泪可怜兮兮的说：就算人家没有比赛了，你也叫醒人家嘛，不要丢下人家，人家好伤心的啦，人家就是想要和你们一起玩啦。
谢岳年抖掉一身的鸡皮疙瘩，抓住了黑鳅的手：闺女，爸以后走哪儿都带着你，爸发誓。
然后，黑鳅就把谢岳年揍了一顿。
第200章 米混合泳决赛
第十七章
上午谢岳年的200米自由泳决赛，还真有人抢跳了，但不是谢岳年，而是六道的一名选手。这届广东青少年游泳锦标赛严格按照国际标准执行，抢跳就意味着失去比赛资格，六道的选手从水里出来，一脸沮丧的往更衣室走。
同样被刺激着掉下水里的谢岳年跟在后面起了水，一身湿漉漉的，脸色很不好看。
一鼓作气，再而衰。
大家都知道，选手抢跳不但会被取消比赛资格，同时也会影响同组的选手。这么多年以来，还没有运动员在发生抢跳事件后，该组的比赛打破过什么记录呢。
事实也是如此。
谢岳年的鸡血被提前接触到的池水浇了个浸透，气势顿时被迫打了一个折扣，如果不是受到影响的不光只有他一个人，他的实力又确实够强，说不定连冠军都保不住。
最后成绩出来，他比半决赛的时间慢了将近一秒钟。
巫指导后来戳着他的脑门骂，旁人抢跳关你屁事！怎么事那么多呢？这多好的机会啊？别人都受影响就你不会，最后100米你不得拉开他们一个多身位啊！？
谢岳年的脑袋被戳的一偏一偏，嘴角和眼角耷拉着，一声不吭。
这个时候吴淮还在更衣室里做热身的准备。
保暖很重要。
保暖很重要。
保暖很重要。
重要的事情说三遍。
当然，保暖的意思不是在大夏天穿上一身棉袄棉裤，然后捂出一身汗来，噗通往水里一跳……夏天只有笨蛋才会感冒。
热身的意思是活动开四肢筋骨，用科学的规律进行一些跳跃下蹲之类的运动，调整自己的呼吸和心跳，体温以额头微微冒汗为佳。
同时，吴淮很喜欢在赛前回忆自己每次成功突破自己记录的那些记忆，寻找赛时的感觉，自我激励，再告诉自己的问题究竟都有些什么，比赛的时候必须要注意什么。
还记得巫指导会上说的，他蝶泳力气用大了，冲的太狠了，仰泳又无法调节身体的疲惫，自由泳的打腿更是一个大
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